内容正文:
七年级下册 第一单元青春时光
1
【课标导学】
认识青春期的身心特征,建立同学间的友谊,把握与异性交往的尺度。养成自尊自信的人生态度,在生活中磨炼意志,形成良好的抗挫折能力。了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼;掌握青春期性心理知识,正确对待两性关系;提高预防性骚扰和性侵害的能力。理解中华民族孝悌忠信、礼义廉耻的荣辱观念,崇德向善、见贤思齐的社会风尚。
青春的邀约
(一)悄悄变化的我
1.青春期的含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
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3
2.青春期的变化
悦纳
生理
变化 青春期身体变化的主要表现 身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟
青春期生理变化的影响 ①积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表,有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼
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悦纳
生理
变化 正确对待青春期生理变化 ①我们要正视身体的变化。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
②青春期的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美
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直面
矛盾
心理 主要表现 反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦
正确处理 ①可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②可以求助他人,学习化解烦恼的方法。
③可以培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自嘲等
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(二)成长的不仅仅是身体
学会独立思考 表现 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见
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培养批判精神 表现 批判性思维,表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战
做法 ①批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力,而且要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
②批判的技巧:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;批判要具有一定的建设性
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开发创造潜力 做法 ①在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。
②关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界
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青春的心弦
(一)男生女生
1.男生女生的差异
男生女生性别差异的表现 ①生理上:最显著的生理性别差异来自青春期男女第二性征。
②心理上:性别角色方面的差异。
③社会行为上:在社会文化的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多地表现出各自的特点
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正确看待男生女生的性别特征 ①男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。
②在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响
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2.性别刻板印象
含义 人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明人们对性别角色的期望和看法
影响 ①积极影响:对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。
②消极影响:性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥
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3.优势互补
原因 男女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己
做法 ①不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。
②不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步
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(二)青春萌动
异性
朋友 心理萌动 ①含义:步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。
②表现:在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受
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异性
朋友 与异性交往的意义 ①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质,这些品质吸引着我们。
③与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验
与异性交往的原则 内心坦荡、言谈得当、举止得体
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异性
情感 正确认识和做法 ①认识:a.相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。b.在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实,这并不是真正的爱情。c.爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。
②做法:面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处理
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1.飞翔的力量
重要性 做法
自信 ①自信让我们充满激情,有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。
②自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能 ①自强可以让我们更自信。
②克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。
③相信自己,勇敢尝试,不断进步
自强 ①自强可以让我们更自信。
②自强,让青春奋进的步伐永不停息。
③自信的青春热情,自强的青春态度,助力青春成长 ①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。(也是自强的重要内容)
②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
青春的证明
(一)青春飞扬
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(二)青春有格
行己
有耻 含义 一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做
做法 ①我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。②有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。③能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。④树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。⑤磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力
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止于
至善 含义
是一种“虽不能至,然心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态
做法 ①从点滴小事做起。积少成多,积善成德。
②在生活中寻找 “贤”,将他们作为榜样。(榜样的作用:榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。 对国家和社会:善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。)
③养成自我省察的习惯,通过自省和慎独,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,端正自己的行为。(慎独:指在没有外在监督的情况下,能严守道德准则。)
④以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获
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[2025·北京]以上三个故事共同的主题是( )(2分)
他是一名“骑手”,为了实现年少时的诗歌梦,工作之余坚持创作,于街巷之中发现生活之美。如今他已出版诗集。 他是一名“棋手”,源于从小的热爱,更在于后来的坚持,他以无畏的勇气和精湛的技艺被誉为“‘棋’迹青年”。 他是一名“旗手”,在天安门广场观看升旗时播下了梦想的种子,这颗种子深深扎根,奋力生长。他如愿成为国旗护卫队的升旗手。
A.不断努力奋斗,实现人生梦想 B.学会欣赏他人,敢于挑战权威
C.积极改进规则,做到行己有耻 D.正视自身不足,坚定职业选择
【答案】A
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【解析】材料第一个故事中,“骑手”在工作之余坚持诗歌创作,最终出版诗集,体现了为梦想持续努力并实现目标的主题;第二个故事中,“棋手”因热爱而坚持,凭借无畏的勇气和精湛的技艺成为“棋迹青年”,体现了通过奋斗追逐梦想的主题;第三个故事中,“旗手”从观看升旗播下梦想种子,到奋力成长为国旗护卫队升旗手,体现了为梦想扎根奋斗,最终圆梦的主题。三个故事均围绕“不断努力奋斗,实现人生梦想”展开,共同主题明确,A正确。三个故事均未涉及“学会欣赏他人”“积极改进规则”“正视自身不足”,B、C、D错误。故选A。
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一、判断题(每小题1分,共3分。正确的写T,错误的写F)
1.浙江开展“最美浙江人·浙江骄傲”“浙江工匠”等系列评选活动,是倡导我们要见贤思齐,止于至善。 ( )
T
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2.[杭州中考]“赠人玫瑰,手有余香”,说明帮助他人可以带给我们愉悦的情感体验。 ( )
T
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3.考试前小王暗暗对自己说“别紧张,我是最棒的”,小王使用放松训练的方法来调节情绪。 ( )
F
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二、选择题(每小题2分,共16分。请选出各题中一个符合题意的正确选项)
4.“青春”一词来自《楚辞》,意为万物葱郁,青绿茂盛之时。有人说,青春蕴含无穷潜能,青春孕育无限希望,青春追求光辉的理想,青春奋进的步伐永不停息,这告诉我们要 ( )
A.己所不欲,勿施于人 B.施惠毋念,受恩莫忘
C.功崇惟志,业广惟勤 D.求同存异,以礼待人
C
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5.[温州中考]步入青春期后,小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友,你会和他说 ( )
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
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6.在大多数人心中,护士多是温柔细腻的女性形象,男护士没有女护士细心。可是近年来有越来越多的男护士出现,在护理领域发光发热,成为不可或缺的坚实力量。有的男护士说:“我们在体能、抗压等方面相对有优势,而配药、核对信息、消毒、注射……这些细致活儿,我们也做得毫不逊色。”这启示我们 ( )
①塑造良好的自我形象,只需要注重彰显自己的优势即可
②接受生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响
③与异性交往是成长的一个重要方面,也是对我们的考验
④客观、全面地认识自己,可以激发潜能,促进自我发展
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
D
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7.2024年4月8日,感动中国2023年度获奖人物揭晓。他们中有为中国航天作出巨大贡献的科学家、亚运会最佳运动员、爱国爱党的老艺术家、盲人歌手,还有多位在新时代建设中作出突出贡献的平凡英雄……不凡的2023年,他们以凡人之力,书写中国人的年度精神史诗。这启示我们 ( )
①服务社会,获得物质和精神回报
②汲取榜样力量,追求“止于至善”
③学习时代楷模,做到“行己有耻”
④在为社会带来福祉的过程中做更好的自己
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
C
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28
8.图示法是表示概念之间的关系的常用方法。在复习“做情绪情感的主人”时,小李同学用图示法作了如图所示的总结,其中正确的是 ( )
A
A B C D
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9.当读到李白的诗句“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”时,我感到愉悦……这表明 ( )
①人的情绪复杂多样 ②人的情绪是会受到感染的
③人的情绪相对稳定 ④人的情绪受自然环境影响
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
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30
10.[杭州中考]读漫画《心念一转:心结可以变成蝴蝶结》(据郑辛遥作品改编)。对其寓意理解正确的是 ( )
B
A.情绪复杂多变,只能顺其自然
B.改变认知评价,能够调节情绪
C.传递美好情感,需要学会表达
D.体验负面感受,可以丰富阅历
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11.诗文是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下:“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。”南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹:“人生自古谁无死?留取丹心照汗青。”下列对情感理解正确的是 ( )
①情感与我们的想象力、创造力相关
②情感只有在诗文中才能表达得更好
③情感反映着我们对人、对事的态度和观念
④情感与情绪紧密相关并随之反应积累和发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
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三、综合题 (共6分)
12.“双减”落地,助力成长。阅读漫画《较劲》,回答问题。(6分)
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(1)漫画中家长和孩子的言行体现了哪一种情绪类型?(2分)
【答案】怒。
(2)运用所学知识,从情绪管理的角度劝说图中的人物,帮助他们化解这种“较劲”。(4分)
【答案】①做情绪的主人,要善于调节情绪;要学会以恰当的方式表达我们的情绪;要学会运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法排解不良情绪。②漫画中的父亲可以平复愤怒的情绪,用平静轻松的口吻让孩子去学习;孩子可以先认真写好作业再和父亲商量适当玩会儿游戏。
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