第一单元 时代导航 生涯筑梦 内容概览 教学设计-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第一单元 时代导航 生涯筑梦-内容概览 教学目标 立足政治认同与职业精神，培育健全人格，强化公共参与意识，引导中职学生契合时代需求，树立正确生涯目标，提升心理调适与职业规划的核心能力。 教学重 难点 重点是理解时代与生涯的关联，树立正确职业观；难点是将时代需求与自身实际结合，克服生涯迷茫，初步形成贴合自身的生涯规划意识。 教学准备 教师准备：课件 学生准备：预习课本了解的内容。 教学过程 任务一：情境导入——感知时代，唤醒生涯意识（任务核心：激发兴趣，建立时代与生涯的初步关联） 1. 任务布置：播放新时代职业发展相关短视频（包含技能型人才、新兴职业从业者的工作场景，如新能源汽车维修师、直播电商运营、智能制造技术员等），结合本地中职毕业生就业案例（如优秀毕业生扎根本地企业、自主创业的真实事例），让学生分组观看后，完成两个小问题：① 视频中出现了哪些新兴职业？② 这些职业的发展与时代发展有什么关联？每组推选1名代表，准备3分钟以内的分享发言。 2. 实施过程：教师播放短视频，时长控制在5分钟左右，确保视频内容贴合中职学生专业特点，避免过于抽象。播放结束后，给学生10分钟分组讨论时间，教师巡视各小组，及时引导学生聚焦“时代发展”与“职业选择”的关联，避免讨论偏离主题。讨论结束后，各小组代表依次发言，分享小组观点，教师对学生的发言进行简要点评，肯定合理观点，补充相关案例细节，引导学生认识到：时代的发展催生了新职业，也为中职学生提供了更多就业和发展机遇，职业生涯规划必须贴合时代需求。 3. 设计意图：中职学生具象思维较强，抽象的“时代”“生涯”概念难以直接理解，通过短视频和本地真实案例，将抽象概念具象化，降低理解难度。分组讨论和发言任务，既能调动学生的参与积极性，又能培养学生的表达能力和合作意识，同时唤醒学生对职业生涯的关注，为后续教学奠定情感和认知基础，契合中职思想政治课程“通识性教育与职教特色相结合”的基本思路。 任务二：探究新知——解读时代，明确生涯方向（任务核心：掌握核心知识，理解时代与生涯的辩证关系） 1. 任务布置：结合教材内容，给学生发放探究任务单，任务单包含三个核心探究问题，要求学生以小组为单位，结合课前收集的资料（教师提前布置预习任务，让学生收集1-2个自己感兴趣的职业的发展现状），完成探究任务，形成小组探究报告：① 新时代为中职学生提供了哪些发展机遇？（结合教材中“就业机会、创业条件、升学渠道”等内容）② 中职学生在时代发展中面临哪些挑战？（如技能提升、心理适应、职业竞争等）③ 我们应树立怎样的职业观，才能适应时代发展？ 2. 实施过程：将学生分为6-8人小组，明确小组分工（资料整理员、记录员、发言人、补充员），确保每位学生都能参与其中。学生结合教材内容、预习收集的资料，进行15分钟的深入探究，教师巡视指导，针对学生存在的疑问进行解答，如“中职学生的升学渠道有哪些”“新兴职业对技能有哪些要求”等，引导学生结合自身专业思考，避免探究流于形式。探究结束后，各小组提交探究报告，教师选取2-3份具有代表性的报告进行展示和点评，重点强调三个核心知识点：一是新时代为中职学生提供了更多就业、创业、升学的机遇，国家高度重视职业教育，为技能型人才发展提供了保障；二是中职学生面临的挑战主要来自自身技能不足、心理迷茫、职业认知偏差等方面；三是要树立“职业无高低贵贱、劳动最光荣”的职业观，明确“技能成才、技能报国”的方向，将个人生涯发展与时代需求相结合。 3. 设计意图：任务单引导学生聚焦核心知识，避免探究盲目性，同时培养学生的自主学习能力和探究能力。小组分工明确，能充分调动每位学生的积极性，避免出现“少数人参与、多数人旁观”的情况。结合教材内容和学生收集的资料，让学生在探究中掌握知识，理解时代与生涯的辩证关系，既落实了教学重点，又为后续克服生涯迷茫、树立正确生涯目标做好铺垫，体现了“价值观教育与学科知识教学相结合”的要求。 任务三：实践体验——审视自我，对接时代需求（任务核心：结合自身实际，初步梳理生涯认知，培育健全人格） 1. 任务布置：开展“我的时代生涯初规划”实践任务，要求学生结合自身专业、兴趣爱好、能力特点，以及新时代职业发展趋势，完成个人生涯认知清单，清单包含四个部分：① 我的专业对应的职业方向有哪些？② 我自身的优势和不足（结合心理健康相关内容，如自信心、情绪调节能力等）；③ 新时代对我所学专业对应的职业有哪些技能和素养要求？④ 我当前需要提升哪些能力，才能对接时代需求？完成清单后，小组内互相交流，互相提出改进建议，完善个人认知清单。 2. 实施过程：教师先简要讲解清单填写的要求，结合教材中“自我认知”“职业匹配”的相关内容，引导学生客观审视自我，避免夸大优势或忽视不足。学生独立完成清单填写，时长约12分钟，教师巡视，对填写有困难的学生进行个别指导，如帮助学生梳理专业对应的职业方向，引导学生正确认识自身的心理特点和能力水平。填写完成后，小组内进行交流，每位学生分享自己的清单内容，小组其他成员结合时代需求和自身经验，提出合理的改进建议，如“你可以多关注本专业的新兴发展方向，提升相关技能”“你可以加强情绪调节能力，更好地适应未来职业压力”等。教师选取几位学生的清单进行展示，点评学生的自我认知情况，引导学生客观看待自身不足，明确提升方向，同时强调：自我认知是职业生涯规划的基础，只有客观认识自己，才能找到贴合时代需求和自身实际的生涯方向。 3. 设计意图：本任务将心理健康与职业生涯内容有机融合，既引导学生进行自我认知，培育健全人格，又让学生结合时代需求审视自身，实现“自我认知”与“时代需求”的对接，突破教学难点。小组交流环节，既能让学生互相学习、互相启发，又能培养学生的沟通能力和批判思维，帮助学生完善自我认知，树立“扬长避短、持续提升”的意识，契合课程“注重教学内容与社会生活、职业生活的联系”的职业教育特色。 任务四：案例分析——借鉴经验，破解生涯迷茫（任务核心：结合案例，学会应对生涯困惑，强化职业精神） 1. 任务布置：呈现两个典型案例（案例1：中职毕业生小李，专业是机电一体化，毕业后因对自身职业定位不清晰，频繁换工作，陷入迷茫，后来通过参加职业技能培训，明确了自身发展方向，成为一名优秀的智能制造技术员；案例2：中职毕业生小张，性格内向，缺乏自信心，担心自己无法适应职场环境，不敢就业，在老师的引导下，通过心理调适和技能提升，逐渐建立自信，成功入职本地企业，实现了自我价值）。让学生分组分析案例，完成两个问题：① 案例中的主人公面临哪些生涯困惑和心理问题？② 他们是如何解决这些问题的？我们可以从中获得哪些启示？每组形成案例分析报告，推选代表进行分享。 2. 实施过程：将学生分为4-5人小组，给学生15分钟的案例分析时间，教师巡视指导，引导学生从“生涯认知”“心理调适”“技能提升”三个角度分析案例，重点关注主人公解决问题的方法。分析结束后，各小组代表依次分享案例分析报告，教师对学生的分析进行点评，补充案例中未提及的细节，如小李参加的职业技能培训类型、小张的心理调适方法等，引导学生总结启示：面对生涯迷茫，要明确自身定位，主动提升职业技能；面对心理困惑，要学会自我调适，树立自信心，主动寻求帮助；同时，要树立终身学习的意识，不断适应时代发展的需求，培育爱岗敬业、精益求精的职业精神。 3. 设计意图：典型案例贴近中职学生的实际情况，容易引发学生的情感共鸣，让学生在案例分析中学会应对生涯困惑和心理问题，突破教学难点。案例分析任务能培养学生的分析能力和解决问题的能力，同时让学生借鉴他人的经验，明确自身的努力方向，强化职业精神和健全人格的培育，落实学科核心素养要求，体现了“目标导向与问题导向相结合”的思路。 任务五：总结提升——践行使命，筑梦生涯（任务核心：巩固知识，明确行动方向，升华情感态度价值观） 1. 任务布置：开展“时代筑梦，我当先行”主题分享活动，要求学生结合本次课的学习，分享自己的收获和未来的行动计划，具体包括：① 通过本次课的学习，我对时代与生涯的关系有了哪些新的认识？② 结合自身实际，我未来将如何提升自己，对接时代需求，规划职业生涯？③ 作为新时代中职学生，我们应如何践行“技能成才、技能报国”的使命？每位学生准备2分钟左右的分享发言，发言结束后，填写“我的生涯行动承诺卡”，明确自己的短期目标（如本学期提升某项技能、克服某个心理短板）和长期目标（如未来的职业方向、发展规划）。 2. 实施过程：学生先自主梳理本次课的学习收获，准备分享发言，时长约8分钟。分享环节，鼓励学生主动发言，教师对学生的发言进行积极点评，肯定学生的收获和合理的行动计划，对存在的不足进行引导和完善。分享结束后，学生填写“我的生涯行动承诺卡”，承诺卡内容要具体、可行，避免空洞。填写完成后，学生将承诺卡交给教师，教师进行简要批阅，后续将定期跟踪学生的行动落实情况。最后，教师进行总结：新时代为中职学生提供了广阔的发展舞台，职业生涯规划不是一蹴而就的事情，需要我们不断地自我认知、自我提升，既要树立正确的职业观和生涯观，培育健康的心理，又要立足时代需求，练就过硬本领，践行“技能成才、技能报国”的使命，用实际行动筑梦生涯。 3. 设计意图：主题分享活动既能让学生巩固本次课的核心知识，又能锻炼学生的表达能力，升华情感态度价值观，引导学生将所学知识转化为实际行动。“生涯行动承诺卡”能让学生明确自己的行动方向，增强行动的自觉性和主动性，同时让教师了解学生的学习效果和生涯规划情况，为后续教学提供针对性的指导。总结环节，教师升华主题，强化学生的时代责任感和使命担当，落实立德树人的根本任务，契合中职思想政治课程的育人目标。 任务六：拓展延伸——持续探究，深化生涯认知（任务核心：延伸课堂学习，培养终身学习和探究能力） 1. 任务布置：布置课后拓展任务，要求学生完成两项内容：① 采访一位自己身边的优秀中职毕业生或职场从业者，了解他们的职业生涯发展历程、遇到的困难及解决方法，撰写一篇500字左右的采访稿；② 结合采访内容和本次课的学习，进一步完善自己的生涯规划，补充“我的生涯行动承诺卡”的具体实施步骤，下节课进行分享交流。 2. 实施过程：教师简要讲解采访的方法和注意事项，如采访前要准备好采访问题，采访时要尊重对方，认真记录，采访后要及时整理采访内容。学生利用课后时间完成采访和采访稿撰写，教师通过班级群进行线上指导，及时解答学生在采访过程中遇到的问题，如“如何联系采访对象”“应该设计哪些采访问题”等。下节课，教师选取部分优秀采访稿进行展示，让学生分享自己的采访收获和完善后的生涯规划，进一步深化学生的生涯认知。 3. 设计意图：课后拓展任务将课堂学习延伸到课外，让学生在实践中深化对职业生涯的认知，培养学生的实践能力和探究能力。采访任务能让学生近距离了解职场现状，借鉴他人的职业生涯经验，进一步明确自身的发展方向；完善生涯规划和行动承诺卡，能让学生持续关注自己的生涯发展，培养终身学习的意识和行动自觉，同时为后续课程的学习做好铺垫，实现“教、学、评”有机衔接。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $