第四单元 疾病预防与安全应急8 避险逃生的方法 课件2025-2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第八课 避险逃生的方法 人教版《体育与健康》八年级全一册 · 第四单元 人人讲安全　个个会应急 1.7.2013 大家好，欢迎来到今天的《体育与健康》课堂。今天我们将一起学习第四单元的第八课——《避险逃生的方法》。在生活中，我们可能会遇到各种突发的危险情况，掌握正确的避险逃生技能，是守护我们自己和他人生命安全的重要保障。希望通过今天的学习，大家都能成为一个懂得如何保护自己的安全小卫士。让我们一起开始今天的学习吧！ ‹#› 本节课学习目标：防灾避险与自救 知识目标：认知与方法 识别地震、火灾等常见灾难类型，掌握科学的避险与逃生技巧。 能力目标：实践与品格 演练中保持冷静，学会互助与守序，树立生命至上、责任共担意识。 情感目标：责任与文明 理解防灾减灾是社会文明的一部分，增强自护能力与社会责任感。 知灾害　懂避险　能逃生　会互助 1.7.2013 在开始学习之前，我们首先要明确本节课的学习目标。通过今天的学习，我们希望大家在知识、能力和情感三个层面都有所收获。在知识上，我们要能认识常见的灾难，并掌握应对方法。在能力上，我们要学会在紧急情况下保持冷静，并进行互助。在情感上，我们要树立生命至上的意识，增强社会责任感。希望大家带着这些目标，积极投入到接下来的学习中。 ‹#› 情境导入 · 灾难警示 观看视频 · 震撼纪实 播放汶川地震或重大灾害新闻片段（约1分钟），直击灾难现场。 思考讨论 · 灾难记忆 回忆你听过的灾难事件，思考它们对生命与家园带来的深远影响。 核心导入 · 生命至上 灾难无情人有情，学习科学的避险逃生知识，是守护生命安全的第一道防线。 💬 课堂议题：你听说过哪些灾难事件？它们带来了哪些影响？ 1.7.2013 同学们，请看这张照片，这是汶川地震救援现场的真实一幕。灾难的发生往往是突然的，它会给我们的生命和财产带来巨大的损失。 接下来，我们将观看一段视频，然后请大家思考并讨论，你听说过哪些灾难事件？它们带来了哪些影响？ 通过这些真实的案例，我们能更深刻地体会到学习避险逃生知识的重要性。 ‹#› 本课学习导航 | 灾难避险与生命教育 01 认识灾害 突发灾难事件有哪些？ 建立基础认知 02 居安思危 培养防灾减灾意识 提升心理准备能力 03 重点技能 如何避险与逃生？ 掌握关键生存动作 04 学以致用 课堂练习与情景模拟 巩固所学知识 05 生命至上 课堂总结与拓展 升华生命价值认知 学会避险 · 珍爱生命 1.7.2013 为了更好地学习本节课的内容，我们先来了解一下今天的学习导航。我们将分为五个部分。首先，我们会认识有哪些突发灾难事件；接着，学习如何培养防灾减灾的意识；然后，进入最重要的部分，学习具体的避险逃生技能；之后，我们会通过课堂练习和模拟来巩固所学；最后进行总结和拓展。希望这个导航能帮助大家建立一个清晰的学习框架。 ‹#› 认识灾害 · 突发灾难事件的类型 定义：突发事件是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件。 自然灾害 地震、火山喷发、泥石流、暴雨、洪涝、台风、海啸等自然异变引发的灾害。 事故灾难 由人为疏忽或技术故障导致的交通事故、踩踏事故、火灾、工业事故等。 社会安全事件 由人为故意引发的恐怖袭击、重大治安事件、群体性事件等危害社会秩序的事件。 数据警示：2024年我国各种自然灾害共造成9413万人次受灾，因灾死亡失踪856人。 1.7.2013 首先，我们来认识一下什么是突发灾难事件。根据定义，它可以分为四类。我们今天主要关注其中的三类：自然灾害，比如地震、洪水；事故灾难，比如火灾、踩踏；以及社会安全事件。这些灾难离我们并不遥远，屏幕下方的数据提醒我们，灾害随时可能发生，造成巨大的损失。了解它们的类型，是我们学会应对的第一步。 ‹#› 沉痛警示 · 汶川特大地震 汶川映秀中学教学楼地震遗址实拍 时间：2008年5月12日 14:28:04 地点：四川汶川映秀镇 震级：里氏 8.0 级 69227人遇难 17923人失踪 37万+人受伤 1993万 失去住所民众 8451亿 直接经济损失(元) 居安思危　警钟长鸣 1.7.2013 现在，让我们将目光聚焦到2008年的汶川特大地震。这组沉重的数据背后，是无数个破碎的家庭和无法磨灭的伤痛。这张照片就是地震后映秀中学的遗址。我们回顾这段历史，不是为了沉浸在悲伤中，而是为了铭记灾难的残酷，深刻理解“居安思危，警钟长鸣”的意义。这正是我们今天学习避险逃生知识的根本原因。 ‹#› 居安思危 · 培养防灾减灾意识 01 增强意识 强化安全观念，摒弃侥幸心理，主动学习应对方法。 02 知识储备 主动学习地震、火灾等灾害成因与科学避险知识。 03 应急物资 常备干粮、饮用水、急救包及多功能求生哨等救生用品。 04 熟悉环境 留意室内外安全三角区，确定并牢记最佳逃生路线。 05 积极演练 定期参加演练，熟练掌握自救、互救及心肺复苏等技能。 标准化家庭应急物资配置示例 1.7.2013 认识到灾害的严重性后，我们更要学会“居安思危”。这意味着我们要从被动应对转向主动预防。具体来说，我们需要增强安全意识，储备相关知识，准备好应急物资，比如大家看到的这个家庭应急包，并熟悉我们生活环境中的安全出口和逃生路线。最重要的是，要积极参加学校和社区组织的应急演练。这些都是我们保护自己的重要准备。 ‹#› 识别危险 · 制订避险预案 大型活动先看安全出口　陌生环境先找逃生通道 图：气象灾害预警APP界面示例 大型集会与陌生环境 主动预判危险，观察应急出口，规划避险路线，确保紧急情况下能迅速撤离。 户外活动与灾害预警 关注气象预警信息，提前做好防风、防雨准备，避开地质灾害高发区域。 校园隐患排查 定期识别教室、宿舍、楼梯间等场所的安全隐患，养成随手关灯、关水、关门的习惯。 1.7.2013 培养防灾意识，具体要落实在行动上，那就是学会识别危险。无论是参加大型活动，还是身处陌生环境，我们都要养成一个习惯：先观察安全出口在哪里。在户外活动时，要像图片里这样，关注天气预报和灾害预警信息。在校园里，我们也要留意教室、楼梯间是否存在安全隐患。这些小小的习惯，在关键时刻能发挥巨大的作用。 ‹#› 核心技能：如何避险逃生 避险逃生 核心技能 地震防护 火灾逃生 踩踏防范 关键时刻　冷静就是生命 1.7.2013 好了，同学们，前面我们认识了灾害，也学习了如何预防。现在，我们进入今天最核心的部分——当灾难真的来临时，我们该怎么做？接下来，我们将重点学习地震、火灾和踩踏这三大场景下的避险逃生核心技能。请大家集中注意力，因为关键时刻，冷静的判断和正确的操作就是生命。 ‹#› 技能一 · 地震避险（室内篇） 实景：地震演练中学生躲在课桌下避险 核心原则：先躲后撤 1. 立即躲避：钻到坚固课桌下，双手抱头蜷缩。 2. 远离危险：避开玻璃窗、吊灯及高大家具旁。 3. 震后撤离：晃动停止后，沿疏散通道有序撤离。 绝对禁止： ❌ 切勿跳楼 ❌ 勿乘电梯 ❌ 不躲窗下 地震来了不慌张　课桌下面把身藏　护住头部等摇晃　震后有序往外闯 1.7.2013 首先来看地震避险的室内篇。当地震发生时，我们要遵循“先躲后撤”的原则。 第一步，立即躲避，就像图片里的同学一样，迅速钻到坚固的课桌下，双手抱头。 第二步，远离窗户、吊灯这些危险物品。 第三步，等晃动停止后，再有序撤离。 大家一定要记住绝对禁止的三件事：不跳楼、不乘电梯、不躲窗下。 请大家跟我一起念这个口诀，帮助记忆。 ‹#› 技能一 · 地震避险（室外篇） 户外场景 · 开阔地带 迅速跑至开阔处蹲下/趴下；避开高楼、广告牌、路灯及陡坡。 操场场景 · 原地避险 远离教学楼，原地蹲下，双手护头，听从老师指挥。 车内场景 · 靠边停车 立即靠边停车，留在车内直到震动停止，避开桥梁隧道。 ⚠️ 核心口诀：操场最安全 · 远离建筑物 · 蹲下护头部 · 震动停后再移动 1.7.2013 如果地震发生时我们在室外，做法又有所不同。如果在户外，要迅速跑到像操场这样的开阔地带，蹲下并远离高楼、广告牌等危险物。如果正在上体育课，就像图片里的同学们一样，远离教学楼，原地蹲下护头。如果在车里，要立即靠边停车，待在车里直到震动停止。记住，开阔地带是相对最安全的地方。 ‹#› 技能二 · 火灾逃生：生命至上，科学避险 核心要领：捂鼻 · 弯腰 · 低姿 核心原则：迅速逃生，不贪财物，优先保命 立即报警：保持冷静，第一时间拨打119，说清起火位置。 呼吸防护：用湿毛巾折叠捂住口鼻，过滤有毒烟气。 逃生姿势：弯腰低姿或匍匐前进，避开上方高温浓烟层。 选择通道：沿墙壁寻找安全出口标识，必须走楼梯。 被困处理：退回房间，用湿布塞住门缝，在窗口挥舞衣物呼救。 🚫 绝对禁止：火灾发生时，严禁乘坐电梯！ 火灾浓烟莫慌乱　湿巾捂鼻弯腰钻　沿墙寻找安全口　不乘电梯保平安 1.7.2013 接下来是火灾逃生。火灾逃生的首要原则是迅速逃生，不要贪恋财物。关键步骤包括：立即报警，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前进，走楼梯逃生。如果逃生路线被封锁，要退回室内等待救援。如果身上着火，要立刻打滚灭火。请大家牢记这个口诀，特别是“不乘电梯”这一点，电梯在火灾中非常危险。 ‹#› 技能三 · 踩踏防护：关键时刻的生命守护 预防三原则 不逆行、不推搡 不弯腰捡物 拥挤防护姿势 双手握拳护胸 双肘平行成三角区 摔倒自救法 双手紧扣护颈后 身体蜷缩成球状 演示：双手护胸，形成三角保护区 演示：倒地后蜷缩护颈，侧身保护 人潮拥挤莫逆行　胸前护出三角区　不慎摔倒快蜷缩　护头护颈保身体 1.7.2013 踩踏事故也是校园中需要警惕的危险。预防的关键是不逆行、不推搡。如果陷入拥挤的人群，我们要学会这个防护姿势：双手在胸前交叉，形成一个三角区，保护我们的心肺。如果不幸摔倒，要立刻像右图这样，双手护颈，身体蜷缩成球状。这个口诀可以帮助大家记住这些关键动作。 ‹#› 技能四 · 海啸与洪水避险（拓展） 海啸避险要点 预警：海水突退/异响 | 应对：向30米以上高处奔跑 洪水避险要点 转移：高地/楼顶 | 自救：抓漂浮物，切勿盲目涉水 遇海啸跑高处　遇洪水不涉水　高处等待救援来 1.7.2013 除了地震、火灾和踩踏，我们再拓展学习一下海啸和洪水的避险知识。如果看到海水突然异常退去，这很可能是海啸的前兆，要立刻向高处跑。如果遇到洪水，要迅速向高地转移，等待救援，切记不要盲目涉水。这些知识对于我们应对不同类型的自然灾害非常有帮助。 ‹#› 技能对比 · 三大灾害应对速查表 地震应对指南 核心原则：先躲后撤 关键动作： 桌下躲避 → 护头 → 撤离 🚫 禁止：跳楼、电梯、窗下 火灾应对指南 核心原则：迅速逃生 关键动作： 湿巾捂鼻 → 弯腰 → 楼梯逃生 🚫 禁止：电梯、贪财、盲目跳 踩踏应对指南 核心原则：保护要害 关键动作： 胸前三角 → 降重心 → 蜷缩 🚫 禁止：逆行、推搡、捡物 冷静是第一能力 　 判断是最强技能 1.7.2013 为了方便大家记忆，我们把刚才学习的三大灾害应对方法做成了一个速查表。大家可以看到，每种灾害的核心原则、关键动作和绝对禁止的行为都清晰地列了出来。希望大家能仔细对比，牢牢记住。无论面对哪种灾害，记住这句话：冷静是第一能力，判断是最强技能。 ‹#› 核心技能 · 应急呼救：关键时刻的生命连线 119火警电话拨打界面示例 📢 拨打紧急电话的“四要素”规范 保持冷静：深呼吸3秒，平复情绪，确保语言清晰。 精准地点：精确到区/街道/门牌号/楼层/教室号。 说明情况：明确火灾、地震、触电或人员受伤类型。 人员状况：说明被困人数、是否有人受伤及严重程度。 💡 话术示例：“你好119，这里是XX市XX区XX路XX中学教学楼3层302教室，发生火灾，火势正在蔓延，有2名同学被困在阳台，请求紧急救援！” 安全警示：未成年人首要任务是确保自身安全，及时报警并告知成年人，切勿盲目施救。 1.7.2013 学会自救的同时，我们还要学会求助。应急呼救是一项非常重要的技能。拨打119、120或110时，一定要保持冷静，清晰地说明四个要素：地点、灾害类型、人员情况。大家可以看一下这个话术模板，模拟练习一下。同时，作为未成年人，我们的首要任务是保证自己的安全，不要盲目救人，及时报警并向成年人求助。 ‹#› 课堂练习 · 知识闯关 第一关：基础选择 1. 地震时在教室的正确做法？ ✅ 答案：躲到课桌下 (B) 2. 火灾逃生时的正确做法？ ✅ 答案：捂口鼻弯腰逃生 (B) 第二关：判断正误 1. 地震时躲在阳台或窗下？❌ 错误 2. 身上着火快速奔跑找水？❌ 错误 3. 报119需说清地点火势？✅ 正确 第三关：情景应对 ① 家中油锅起火→ 盖锅盖关燃气 ② 路上遭遇地震→ 跑向开阔地蹲下 ③ 楼道拥挤推搡→ 护胸并大声呼喊 挑战自我，巩固知识，安全牢记心中！ 1.7.2013 理论学习结束，现在是检验大家学习成果的时候了！我们来一场知识闯关游戏。这里有选择题、判断题和情景连线题，涵盖了我们今天学习的主要知识点。请大家快速思考，选出正确答案。这不仅是对知识的巩固，也是对我们应急反应速度的一次小测试。 ‹#› 课堂练习 · 情景模拟（实战演练） 同桌互评指标：动作规范度 ★★★★★ 情景一：地震突发 哨声响起5秒内做出反应，迅速双手护头，钻到课桌下方躲避。 情景二：火灾逃生 听到呼喊后，弯腰低姿、湿物捂口鼻，沿墙根快速向安全出口移动。 情景三：楼道踩踏 面对拥挤人群，双手交叉抱头，保护颈部，身体保持重心稳定。 互评环节重点：演练结束后，请同桌面对面互相检查姿势细节，指出不规范之处，最后由教师进行集中点评与纠正。 1.7.2013 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。接下来，我们将进行实战演练。请大家注意听指令。 首先是地震模拟，请大家在我吹哨后5秒内做出反应，迅速躲到课桌下。 然后是火灾和踩踏的模拟，请大家严格按照刚才学到的动作要领来演示。 演练结束后，请同桌之间互相评价一下对方的动作是否规范，重点看姿势是否标准、反应是否迅速。这个环节非常重要，希望大家认真对待。 ‹#› 课堂练习 · 小组合作探究 任务一：灾难溯源与分享 查找资料，选择某一灾难事件，深入了解事件经过与危害，整理要点与同学交流分享。 任务二：绘制疏散路线图 以小组为单位，绘制教学楼或家庭的“安全疏散路线图”，标注安全出口、灭火器及集合点。 任务三：代表汇报展示 每组推选一名代表，在2分钟内向全班介绍本组的疏散路线图设计逻辑与核心思路。 ⏰ 时间：8分钟 | 🎤 展示：每组2分钟 1.7.2013 演练结束，我们来进行小组合作探究。这里有三个任务，大家可以选择其中一个完成。重点推荐任务二，绘制我们教学楼或家庭的安全疏散路线图。这个任务能帮助我们将理论知识与实际环境结合起来，真正做到心中有数。请各小组开始讨论，8分钟后我们进行展示。 ‹#› 课堂总结 · 安全于心 行动于身 知识回顾 • 突发灾难事件的类型识别 • 地震/火灾/踩踏核心应对法 能力提升 • 培养敏锐的防灾减灾意识 • 掌握规范的应急呼救技能 价值引领 • 树立“生命至上 安全第一”观 • 守护生命是文明的重要体现 将安全知识内化为应急能力　让生命在守护中绽放光芒 1.7.2013 课程接近尾声，让我们一起回顾一下今天的学习内容。我们认识了不同类型的灾难，掌握了地震、火灾、踩踏的核心应对技能，提升了防灾意识和呼救能力。更重要的是，我们深刻理解了“生命至上，安全第一”的理念。希望大家能将今天学到的知识内化于心，外化于行，真正守护好自己和他人的生命安全。 ‹#› 安全知识带回家　全家齐心保平安 课后拓展 · 安全伴我行 家庭作业：家校共育安全关 检查应急包：和家人一起清点家中应急包物品，及时补充消耗品。 绘制路线图：共同绘制家庭疏散路线，约定紧急集合点与联络方式。 观看科普片：全家共同观看一部防灾减灾主题的科普视频。 延伸阅读 查阅资料，了解学校所在地常见自然灾害类型及政府发布的预警机制。 下节课预告 第九课《突发事件应急演练》——将本课所学的安全知识付诸实践！ 1.7.2013 安全教育不止在课堂。课后，请大家完成这几项拓展任务。和家人一起检查应急包，绘制家庭疏散路线图，把安全知识带回家，实现家校共育。同时，也鼓励大家主动去了解我们身边可能存在的自然灾害风险。下节课，我们将进行更全面的应急演练，敬请期待。 ‹#› 推荐资源 · 持续学习 推荐阅读 • 《中小学校地震应急避险疏散演练手册》 • 《中小学幼儿园应急疏散演练指南》 推荐平台 • 中国地震局官网 (cea.gov.cn) • 中国消防官网 (119.gov.cn) • 国家应急广播网 (cneb.gov.cn) 应急电话 火警：119 急救：120 报警：110 森林火警：12119 持续学习安全知识　守护生命每一刻 1.7.2013 为了方便大家课后继续学习，这里推荐一些权威的资源，包括相关的手册、官方网站和应急电话。大家可以把这些信息保存下来，在需要的时候查阅。安全知识的学习是一个持续的过程，希望大家能保持学习的热情，不断提升自己的应急能力。 ‹#› 谢谢聆听 生命至上　安全第一 安全是生命的基石　技能是生存的保障 1.7.2013 今天的课程到此结束，感谢同学们的认真聆听。请大家永远记住：生命至上，安全第一。安全是我们生命的基石，而我们今天学到的技能，就是我们生存的保障。希望大家能将安全意识牢记心中，将避险技能熟练掌握。谢谢大家！ ‹#› Lavf57.83.100 $