4.1.2 青春期 导学案-2025-2026学年人教版生物七年级下册

七年级生物导学案 · 青春期 七年级生物导学案 青 春 期 新人教版 七年级下册 第四单元 第一章 第三节 ★ 生命观念 ★ 科学思维 ★ 探究实践 ★ 态度责任 班级：__________ 姓名：__________ 日期：__________ 学习目标 【生命观念】描述青春期的身体变化特点，包括身高突增、神经系统和心肺功能增强、性器官发育等；理解青春期是人体生长发育的关键时期。 【科学思维】通过分析青春期身体变化的数据和图表，运用比较、归纳等方法，理解青春期发育的规律和特点。 【探究实践】通过调查或访谈，了解自己和同学在青春期的身体和心理变化，学会收集、整理和分析相关数据。 【态度责任】认同青春期是人生的重要阶段，树立健康的生活方式；正确看待青春期的生理和心理变化，培养积极向上的生活态度。 ✨ 学习小贴士 本节内容与同学们的生长发育密切相关，建议结合自身的实际变化进行学习。请同学们在预习时认真观察自己的身体变化，在课堂上积极参与讨论和分享。 建议预习时间：15-20分钟。阅读课本时，请用不同颜色的笔标注重点和疑问。 预习案 一、知识链接 请回顾已学知识，完成下列填空，为本节课的学习做好准备。 1. 人的一生要经历以下几个发育时期：婴儿期、幼儿期 、童年期、 青春期 、成年期、老年期。 2. 男性的主要生殖器官是睾丸 ，女性的主要生殖器官是 卵巢 。 3. 睾丸能产生精子 ，分泌 雄性激素 ；卵巢能产生 卵细胞 ，分泌 雌性激素 。 ★ 思考：你发现自己或身边的同学最近有哪些变化？这些变化可能与什么有关？ 二、自主预习 请认真阅读课本P14-17相关内容，独立完成下列填空题，初步构建青春期的知识框架。 1. 青春期是指从童年 到 成年 的过渡阶段，一般是指 10 岁到 20 岁左右的发育阶段。 2. 青春期的一个显著特点是身高突增 ，这是 生长激素 作用的结果。 3. 进入青春期后，男孩会出现遗精 现象，女孩会出现 月经 现象，这些都是正常的生理现象。 4. 青春期的男孩和女孩会出现一些生理变化，如男孩长出胡须 、 喉结突出 、声音变粗等；女孩 乳房增大 、 骨盆变宽 、声音变细等。 5. 进入青春期后，男孩和女孩的心理也会发生变化，如独立意识 增强、 性意识 开始萌动、对异性有朦胧的依恋等。 三、预习自测 请独立完成以下选择题，检测你的预习效果。 1. 青春期最显著的特点是（ ） A. 身高突增 B. 体重增加 C. 心肺功能增强 D. 性器官发育 【答案】A 2. 下列不属于青春期男孩第二性征的是（ ） A. 长出胡须 B. 喉结突出 C. 声音变粗 D. 睾丸发育 【答案】D 3. 女孩进入青春期后，每月一次的子宫出血现象叫做（ ） A. 排卵 B. 月经 C. 怀孕 D. 受精 【答案】B 4. 下列关于青春期心理变化的叙述，错误的是（ ） A. 独立意识增强 B. 性意识开始萌动 C. 对异性产生朦胧的依恋 D. 不愿意与任何人交往 【答案】D 5. 进入青春期后，我们应该（ ） A. 把烦恼都憋在心里 B. 不与异性同学交往 C. 树立远大理想，集中精力学习 D. 经常熬夜玩游戏 【答案】C 探究案 探究活动一：分析青春期身体变化的特点 【探究目的】 1. 通过数据分析，了解青春期身高、体重的变化规律。 2. 比较男孩和女孩进入青春期的时间和发育特点的差异。 【数据资料】 下表是某校七年级学生身高调查数据（单位：cm）： 年龄/性别 11岁 12岁 13岁 14岁 男生平均身高 145cm 152cm 160cm 168cm 女生平均身高 148cm 155cm 158cm 160cm 【小组讨论】 1. 从数据可以看出，男生和女生哪个先进入身高突增期？ 2. 结合课本知识，分析为什么男生和女生进入青春期的时间有差异？ 3. 除了身高，青春期还有哪些身体变化？这些变化与什么激素有关？ ☘ 知识链接 女孩一般比男孩早两年进入青春期。女孩通常在9-11岁开始身高突增，而男孩则在11-13岁。这与性激素的分泌有关。 探究活动二：认识青春期的生理现象 【阅读材料】 材料一：遗精 进入青春期后，男孩的睾丸不断产生精子，精囊和前列腺等腺体分泌黏液，当精液在体内积存较多时，就会排出体外，这种现象叫做遗精。遗精是男孩进入青春期后的正常生理现象，一般每月发生1-2次。 材料二：月经 进入青春期后，女孩的卵巢每月会排出一个卵细胞。在排卵前后，子宫内膜会增厚，为受精卵着床做准备。如果没有受精，增厚的子宫内膜就会脱落，引起出血，这就是月经。月经周期一般为28-30天，每次持续3-7天。 【小组讨论】 1. 遗精和月经都是正常的生理现象，我们应该怎样正确看待？ 2. 在月经期间，女生应该注意哪些卫生保健事项？ 3. 作为同学，我们应该如何关心和帮助处于青春期的同伴？ ⚠ 温馨提示 青春期要注意个人卫生，勤换内衣裤，保持外阴清洁。女生月经期间要避免剧烈运动，注意保暖，保持心情舒畅。 探究活动三：关注青春期的心理健康 【情境分析】 情境一：小明最近发现自己脸上长了很多痘痘，觉得很丑，不愿意出门见人。 情境二：小红发现自己最近情绪波动很大，经常因为一点小事就发脾气，过后又很后悔。 情境三：小刚对班上的一位女生产生了好感，经常想和她说话，但又不知道该怎么办。 【小组讨论】 1. 上述情境中的心理变化是否正常？为什么？ 2. 如果你遇到类似的问题，你会怎样调节自己的情绪？ 3. 我们应该如何正确处理与异性同学的关系？ 归纳总结：青春期的变化 通过以上三个探究活动，我们可以对青春期的变化进行全面总结。请认真阅读下表，并与同桌互相复述青春期的核心知识。 项目 内容 青春期的定义 从童年到成年的过渡阶段（10-20岁） 显著特点 身高突增 身体变化 ① 身高突增 ② 神经系统、心脏和肺功能增强 ③ 性器官发育 ④ 出现第二性征 生理现象 男孩出现遗精，女孩出现月经 心理变化 独立意识增强、性意识萌动、对异性有朦胧依恋 健康度过青春期 保证营养、充足睡眠、适度运动、良好心态 ☀ 健康小贴士 青春期是身体发育和智力发展的黄金时期。我们要养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠（每天8-9小时）、均衡的营养、适度的运动，保持愉快的心情，这样才能健康快乐地度过青春期。 训练案 一、基础巩固（每题3分，共15分） 1. 下列关于青春期的叙述，正确的是（ ） A. 男孩比女孩更早进入青春期 B. 青春期身高突增是显著特点 C. 青春期不需要注意营养 D. 青春期心理不会有变化 【答案】B 2. 进入青春期后，男性出现遗精、女性出现月经，这些现象与下列哪种激素有关（ ） A. 生长激素 B. 甲状腺激素 C. 性激素 D. 胰岛素 【答案】C 3. 下列不属于青春期第二性征的是（ ） A. 男孩长胡须 B. 女孩乳房增大 C. 男孩声音变粗 D. 男孩睾丸发育 【答案】D 4. 青春期心理健康的正确做法是（ ） A. 遇到问题自己憋在心里 B. 与家长、老师沟通交流 C. 沉迷网络游戏 D. 不与异性同学说话 【答案】B 5. 女孩月经初潮的年龄一般在（ ） A. 8-10岁 B. 10-12岁 C. 12-14岁 D. 14-16岁 【答案】C 二、能力提升（每空2分，共20分） 1. 青春期是指从 童年 到 成年 的过渡阶段。 2. 青春期的显著特点是 身高突增 ，另外 神经系统 以及 心脏 和 肺 的功能也明显增强。 3. 进入青春期后，男孩会出现 遗精 ，女孩会出现 月经 ，这些都是正常的 生理 现象。 4. 青春期的心理变化包括 独立意识 增强、 性意识 开始萌动、对异性有 朦胧 的依恋等。 5. 青春期是身体 发育 和 智力发展 的黄金时期。 三、简答题（每题5分，共10分） 1. 请简述青春期身体变化的主要特点。 【答案】 （1）身高突增；（2）神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强；（3）性器官迅速发育，男孩出现遗精，女孩出现月经；（4）出现第二性征，如男孩长胡须、喉结突出、声音变粗，女孩乳房增大、骨盆变宽、声音变细等。 2. 进入青春期后，我们应该如何保持健康的心理状态？ 【答案】 （1）树立远大理想，把精力集中在学习和培养高尚情操上；（2）遇到困惑时，主动与家长、老师或朋友沟通交流；（3）积极参加集体活动，培养健康的兴趣爱好；（4）正确看待与异性的交往，做到相互尊重、自尊自爱；（5）保持乐观开朗的心态，学会调节自己的情绪。 四、拓展探究（10分） 某生物兴趣小组想调查本校七年级学生的身高情况，了解青春期身高变化的规律。请你帮助他们设计一个调查方案。 请从以下方面完成调查设计： （1）调查目的：_________________________________________________________ （2）调查对象：_________________________________________________________ （3）调查方法：_________________________________________________________ （4）数据处理方法：_____________________________________________________ （5）预期结果：_________________________________________________________ 【答案】 （1）调查目的：了解七年级学生身高分布情况，分析男女生身高变化的差异。 （2）调查对象：本校七年级全体学生（或随机抽取若干班级）。 （3）调查方法：测量法。使用身高测量仪测量每位学生的身高，并记录性别、年龄等信息。 （4）数据处理方法：按性别分类整理数据，计算平均身高，绘制柱状图或折线图进行比较分析。 （5）预期结果：女生的平均身高可能略高于同龄男生（或男女生身高差异不明显），随着年龄增长，男生身高增长速度会超过女生。 反思案 一、本节知识建构 请根据本节课所学内容，完成青春期知识概念图的填写，帮助你梳理知识脉络。 知识要素 我的填写 青春期的定义 显著特点 身体变化 生理现象 心理变化 如何健康度过 【答案】 青春期的定义：从童年到成年的过渡阶段（10-20岁）；显著特点：身高突增；身体变化：身高突增、神经系统和心肺功能增强、性器官发育、出现第二性征；生理现象：男孩遗精、女孩月经；心理变化：独立意识增强、性意识萌动、对异性有朦胧依恋；如何健康度过：保证营养、充足睡眠、适度运动、良好心态。 二、学习反思 请根据本节课的学习情况，如实完成以下自我评价，在对应的方框内打“✓”。 评价项目 掌握很好 基本掌握 还需努力 我能准确说出青春期的定义和显著特点 我能描述青春期身体变化的主要特点 我能正确看待遗精和月经等生理现象 我能说出青春期的心理变化特点 我能提出健康度过青春期的建议 我的收获： _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ 我的疑惑： _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ ☀ 课后延伸 请思考以下问题，下节课与同学分享你的想法： ① 为什么说青春期是人生的“黄金时期”？ ② 如果你的朋友因为青春期身体变化而感到困扰，你会怎样帮助他/她？ ③ 查阅资料，了解不同国家青少年的青春期发育特点有什么异同。 第 1 页 / 共 1 页 学科网（北京）股份有限公司 $