第十六课 远离厌学 —— 拥抱有意义的学习之旅（教学设计）-2025-2026学年五年级上册心理健康北师大版

教学计划 课 题 第十六课 远离厌学 —— 拥抱有意义的学习之旅 课时数 1 教学目标 1. 帮助学生认识厌学情绪的常见表现（如逃避学习、找借口请假、抵触作业等），分析厌学背后的核心原因（如学习压力、缺乏兴趣、方法不当等），正视自身的学习态度问题。 2. 引导学生理解学习的长远意义（拥有选择权利、提升生活品质、丰富精神世界等），打破 “学习无用” 的认知误区，激发主动学习的内在动力。 3. 帮助学生掌握克服厌学情绪的实用方法（如设定小目标、优化学习方法、寻求帮助等），培养良好的学习习惯，提升学习成就感。 4. 鼓励学生主动反思自身学习状态，树立 “不放弃、勤努力” 的学习信念，以积极心态面对学习中的困难与挑战。 教学重点 引导学生分析厌学情绪的成因，理解学习的核心意义，掌握至少 3 种克服厌学的具体方法，并愿意主动尝试改变。 教学难点 帮助学生将对学习意义的认知转化为持续的学习行动，克服畏难心理，逐步改善厌学状态，建立稳定的学习动力。 教学资源 多媒体课件、“学习态度调查问卷”、“我的厌学原因与对策卡”、彩色笔、励志便签、小奖品 教 学 设 计 意 图 五年级学生面临学业压力增大、学习难度提升等问题，易出现厌学情绪，影响学习效果与心理健康。本课程以 “认知 - 分析 - 解决 - 实践” 为主线，通过问卷调查、案例分析、名人演讲、方法分享等形式，让学生从自身实际出发，正视厌学问题。课程注重 “内在动力激发” 与 “实用方法指导” 相结合，既通过龙应台、奥巴马的演讲等内容让学生理解学习的长远价值，又提供可操作的克服厌学的技巧，帮助学生逐步摆脱厌学困扰，建立积极的学习态度。 教学过程 教学环节 教学内容 二次备课 热身活动：学习态度小调查 —— 直面学习状态 1. 发放 “学习态度调查问卷”，教师说明规则：“请大家根据自己的真实情况填写问卷，不用署名，这只是帮助我们了解自己的学习状态。” 2. 问卷核心问题（节选）： （1）没有大人督促，你能主动学习吗？（A. 主动 B. 有时主动 C. 不主动）； （2）坐在书桌前学习时，是否感到厌烦？（A. 立刻厌烦 B. 有时厌烦 C. 不厌烦）； （3）你是否认为学习没意思？（A. 经常认为 B. 有时认为 C. 不认为）。 3. 学生填写后，教师引导：“从问卷中可以看出，有些同学对学习存在厌烦情绪，这就是‘厌学’。今天我们就一起来探讨如何远离厌学，找到学习的乐趣和意义。”（板书课题) 设计意图： 通过匿名问卷调查，让学生坦诚面对自身的学习态度，快速切入 “厌学” 主题。问卷内容贴近学生实际，能引发学生的共鸣与反思，为后续分析原因、寻找对策铺垫基础。 活动一：案例辨析 —— 厌学的原因有哪些 1. 出示 3 个典型厌学情景（课件展示）： 情景 1：小明觉得数学太难，上课听不懂，作业不会做，慢慢就不想学数学了； 情景 2：小红每天被父母逼着学习，报了很多补习班，没有休息时间，越来越抵触学习； 情景 3：小刚觉得学习没用，不如玩游戏有意思，上课走神，作业敷衍。 2. 小组讨论：“这些同学为什么会厌学？你有没有类似的经历？你认为厌学还有哪些原因？” 3. 教师总结厌学的核心原因（板书）： （1）学习压力大（作业多、补习班多）； （2）学习方法不当（听不懂、学不会）； （3）缺乏学习兴趣（觉得学习无聊）； （4）认知误区（认为学习无用）。 设计意图： 通过贴近学生生活的情景案例，让学生直观感知厌学的常见原因，结合自身经历分享，让原因分析更具针对性。小组讨论的形式鼓励学生主动思考，为后续寻找对策提供明确方向。 活动二：意义探寻 —— 我们为什么要学习 1. 播放核心素材，引导学生思考： （1）“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。” （2“任何工作都需要汗水、训练与学习，不要害怕提问，永远不要自己放弃自己。” 2. 全班交流：“听了这些话、看了这些案例，你对学习的意义有了什么新的认识？” 3. 教师总结：“学习不仅能让我们掌握知识技能，更能给我们选择生活的权利、丰富精神世界、应对未来的挑战。现在的努力，都是在为未来的美好铺路。” 设计意图： 通过名人名言、生活案例等有说服力的素材，打破学生 “学习无用” 的认知误区，从长远视角激发学生的学习动力，让学生明白 “为什么要学习”，为远离厌学奠定思想基础。 活动三：方法分享 —— 远离厌学的 “金钥匙” 1. 教师引导：“找到了厌学的原因，明白了学习的意义，接下来我们一起来寻找远离厌学的‘金钥匙’。请小组讨论，分享你克服学习厌烦情绪的小方法。” 2. 小组交流后，全班分享，教师汇总核心方法（课件展示）： （1）设定小目标：把大任务分解成小目标（如 “今天掌握 5 个英语单词”），逐步积累成就感； （2）优化学习方法：课前预习、课上认真听讲、课后及时复习，不懂就问老师或同学； （3）劳逸结合：每天留时间做自己感兴趣的事（如看漫画、运动），避免学习疲劳； （4）寻找学习乐趣：把学习和兴趣结合（如喜欢画画就用漫画记知识点）； （5）主动寻求帮助：和父母、老师沟通学习压力，让他们给予适当的支持与理解。 3. 发放 “我的厌学原因与对策卡”，学生填写：“我最主要的厌学原因是______，我打算用______方法来克服。” 设计意图： 通过生动的故事传递 “心胸宽广、乐于助人” 的快乐理念，贴近学生认知水平。结合生活情景提问，让学生将故事道理与实际生活联系起来，学会在人际交往中创造快乐、传递快乐。 活动四：励志践行 —— 我的学习誓言 1. 发放励志便签，教师引导：“请大家在便签上写下一句自己的学习誓言（如‘每天进步一点点，远离厌学不放弃’‘认真学习，为未来赋能’）。” 2. 学生书写后，上台大声读出自己的誓言，其他同学给予掌声鼓励。 3. 教师带领学生集体宣誓：“我承诺，正视学习挑战，远离厌学情绪，主动学习、勤于思考、乐于求助、永不放弃，用努力书写精彩未来！” 设计意图： 通过书写誓言、集体宣誓的形式，强化学生远离厌学的决心，增强仪式感和责任感。大声朗读誓言能激发学生的内在动力，营造积极向上的课堂氛围。 作业布置 学习行动打卡： 1. 任务布置：“按照自己在‘对策卡’上写下的方法，坚持一周学习行动打卡（如‘今天认真预习了语文课文’‘不懂的数学题问了老师’）。” 2. 记录要求：每天晚上在 “对策卡” 上记录完成情况和感受，下周课堂上分享自己的改变与收获，评选 “进步小明星”。 设计意图： 将课堂学习转化为实际行动，通过打卡督促学生坚持运用克服厌学的方法，逐步培养良好的学习习惯。后续的分享与评选环节激发学生的积极性，让改变持续发生。 板书设计 第十六课 远离厌学 —— 拥抱有意义的学习之旅 厌学原因：压力大、方法差、没兴趣、认知偏 学习意义：拥有选择权、丰富精神、应对挑战 远离厌学的 “金钥匙”： 1. 小目标，积成就； 2. 好方法，提效率； 3. 勤休息，保兴趣； 4. 多求助，不孤单； 5. 不放弃，稳进步。 核心信念：今天的努力，成就未来的自己 教学反思 学科网（北京）股份有限公司 $