体育与健康基本知识 (一)课件&试卷及答案-【顶尖中考冲刺】2026年中考道德与法治模拟试卷

顶尖中考冲刺模拟试卷 体育与健康基本知识（一） 《顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识》配套课件 1 （本试卷满分4分，考试时间10分钟） 本卷共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项 中，只有一项是最符合题目要求的。 1. 2024年巴黎奥运会新增的比赛项目有( ) D A. 霹雳舞 B. 滑板和冲浪 C. 运动攀岩 D. 以上都是 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 2 2. 在体育锻炼中，有氧运动对于维持心血管健康至关重要，那么有氧 运动最佳锻炼方式为( ) D A. 低强度，短时间 B. 高强度，长时间 C. 高强度，短时间 D. 低强度，长时间 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 3 3. 关于合理的膳食搭配的作用下列说法正确的是( ) A A. 合理的膳食搭配能确保运动员获得足够的能量和营养素，支持训练 和比赛 B. 运动员只需要摄入高蛋白食物，其他营养素并不重要 C. 膳食搭配对于运动员来说并不重要，他们只需要通过训练来提高成绩 D. 运动员应该大量摄入高糖食物，以提供足够的能量 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 4 4. 在足球比赛中，如果一名球员在自己的禁区内故意用手触球，裁判 将判罚( ) C A. 直接任意球 B. 间接任意球 C. 点球 D. 角球 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 5 5. 体能包括与健康有关的体能和与技能有关的体能，以下与技能有关 的体能是( ) B A. 肌肉耐力和肌肉力量 B. 速度、力量、灵敏 C. 心肺耐力、柔韧性 D. 身体成分 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 6 6. 当发生气道异物梗阻时，应立即采取的有效施救办法是( ) B A. 人工呼吸法 B. 海姆立克急救法 C. 包扎固定法 D. 心肺复苏法 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 7 7. 小鹏在立定跳远测试中，左脚脚跟位于2.18米处，右脚脚跟位于2.25 米处，无犯规，那么小鹏的最终成绩为( ) C A. 2.20米 B. 2.25米 C. 2.18米 D. 2.30米 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 8 8. 最大心率是指人体在运动时所能达到的极限心率，根据计算公式， 14岁的初三学生小志的最大心率是( ) D A. 205次/分钟 B. 207次/分钟 C. 204次/分钟 D. 206次/分钟 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 9 9. 在运动过程中，下列肌肉痉挛处理办法不恰当的是( ) C A. 按摩 B. 点压 C. 冷敷 D. 牵引 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 10 10. 在流感高发期间，学校对教室内外进行“84消毒液”喷洒，这是为了 ( ) A A. 切断传播途径 B. 保护易感人群 C. 控制传染源 D. 搞好卫生环境 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 11 11. 小芮的体育成绩相对薄弱，但是每次的随堂800米测试，她都能够 在自身达到“极点”后依然坚持不懈地完成测试，这一过程体现了小芮同 学的意志品质是( ) B A. 自制力 B. 坚韧性 C. 自觉性 D. 果断性 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 12 12. 当台风登陆时，以下做法不正确的是( ) C A. 船只靠岸避风 B. 待在家里关好门窗 C. 到高楼顶层观赏台风 D. 关注台风预警信息 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 13 13. 体育精神是体育运动的灵魂，下列不符合体育精神品质的是( ) D A. 勇于拼搏，永不放弃 B. 尊重对手，公平竞争 C. 团结协作，共同进步 D. 投机取巧，寻找捷径 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 14 14. 运动时不小心崴脚了，第一时间进行冰敷能得到有效的缓解，以下 选项不是冰敷的作用的是( ) C A. 减少疼痛 B. 抑制炎症反应 C. 促进血液循环 D. 缓解肿胀 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 15 15. 在体育中考中，最能反映学生的爆发力和下肢力量的是( ) B A. 800米跑 B. 立定跳远 C. 仰卧起坐 D. 50米跑 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 16 16. CPR（心肺复苏）的主要目的是( ) C A. 治愈患者的心脏病 B. 永久替代患者的心脏和呼吸功能 C. 在心脏骤停或呼吸停止时，暂时维持血液循环和氧气供应，并争取 恢复自主心跳和呼吸 D. 纠正患者的心电图异常 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 17 $顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） (本试卷满分4分，考试时间10分钟) 本卷共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合 题目要求的。 1.2024年巴黎奥运会新增的比赛项目有 A.霹雳舞 B.滑板和冲浪 C.运动攀岩 D.以上都是 2.在体育锻炼中，有氧运动对于维持心血管健康至关重要，那么有氧运动最佳锻炼方式为 A.低强度，短时间 B.高强度，长时间 C.高强度，短时间 D.低强度，长时间 3.关于合理的膳食搭配的作用下列说法正确的是 A.合理的膳食搭配能确保运动员获得足够的能量和营养素，支持训练和比赛 B.运动员只需要摄入高蛋白食物，其他营养素并不重要 C.膳食搭配对于运动员来说并不重要，他们只需要通过训练来提高成绩 D.运动员应该大量摄入高糖食物，以提供足够的能量 4.在足球比赛中，如果一名球员在自己的禁区内故意用手触球，裁判将判罚 A.直接任意球 B.间接任意球 C.点球 D.角球 5.体能包括与健康有关的体能和与技能有关的体能，以下与技能有关的体能是 A.肌肉耐力和肌肉力量 B.速度、力量、灵敏 C.心肺耐力、柔韧性 D.身体成分 6.当发生气道异物梗阻时，应立即采取的有效施救办法是 A.人工呼吸法 B.海姆立克急救法 C.包扎固定法 D.心肺复苏法 7.小鹏在立定跳远测试中，左脚脚跟位于2.18米处，右脚脚跟位于2.25米处，无犯规， 那么小鹏的最终成绩为 A.2.20米 B.2.25米 C.2.18米 D.2.30米 。1 8.最大心率是指人体在运动时所能达到的极限心率，根据计算公式，14岁的初三学生小志 的最大心率是 A.205次/分钟 B.207次/分钟 C.204次/分钟 D.206次/分钟 9.在运动过程中，下列肌肉痉挛处理办法不恰当的是 A.按摩 B.点压 C.冷敷 D.牵引 10.在流感高发期间，学校对教室内外进行“84消毒液”喷洒，这是为了 A.切断传播途径 B.保护易感人群 C.控制传染源 D.搞好卫生环境 11.小芮的体育成绩相对薄弱，但是每次的随堂800米测试，她都能够在自身达到“极点” 后依然坚持不懈地完成测试，这一过程体现了小芮同学的意志品质是 A.自制力 B.坚韧性 C.自觉性 D.果断性 12.当台风登陆时，以下做法不正确的是 A.船只靠岸避风 B.待在家里关好门窗 C.到高楼顶层观赏台风 D.关注台风预警信息 13.体育精神是体育运动的灵魂，下列不符合体育精神品质的是 A.勇于拼搏，永不放弃 B.尊重对手，公平竞争 C.团结协作，共同进步 D.投机取巧，寻找捷径 14.运动时不小心崴脚了，第一时间进行冰敷能得到有效的缓解，以下选项不是冰敷的作用 的是 A.减少疼痛 B.抑制炎症反应 C.促进血液循环 D.缓解肿胀 15.在体育中考中，最能反映学生的爆发力和下肢力量的是 A.800米跑 B.立定跳远 C.仰卧起坐 D.50米跑 16.CPR(心肺复苏)的主要目的是 A.治愈患者的心脏病 B.永久替代患者的心脏和呼吸功能 C.在心脏骤停或呼吸停止时，暂时维持血液循环和氧气供应，并争取恢复自主心跳和呼吸 D.纠正患者的心电图异常 ·2.民服务，最高理想和最终目标是实现共产主义。③中国共产党领导是中国特色社会主义最本质特征，是中国特色 社会主义制度的最大优势。(4分) 评分说明：答出一个观，点给2分，本小题共4分。其他答案言之有理酌情给分。 (2)①人民代表大会制度。②民族区域自治制度。③基层群众自治制度。(6分) 评分说明：答出一个观点给2分，本小题共6分。其他答案言之有理酌情给分。 (3)本题采用等级评分。 等级水平 分值 等级描述 围绕“平等”“公平”准确运用学科术语分层次表述，观点正确，逻辑严谨，字数符合 水平3 3~4分 要求 水平2 1~2分 围绕“平等”“公平”恰当运用学科术语筒单表述，观点正确 水平1 0分 未作答，或作答与试题无关 示例：反对特权：平等对待他人的合法权利；敢于抵制不平等的行为：要站在公平的立场，学会担当；坚守原则 立场，敢于对不公平说“不”。(4分) 顶尖中考冲刺模拟试卷·体育与健康基本知识（一） 参考答案 1.D2.D3.A4.C5.B6.B7.C8.D9.C10.A11.B12.C13.D14.C15.B16.C ·2