4.2 做自信的人（讲解课件）-【优翼·学练优】2025-2026学年七年级道德与法治下册同步备课（统编版）

4.2 做自信的人 掌握增强自信的方法，理解找准定位、扬长避短，专注当下、积极行动，勇于探索、增强底气对于培养自信的重要性，并掌握相应的方法。（道德修养） 树立自信心，培养积极向上的人生态度。（健全人格） 一个看起来毫不起眼的小土堆，羡慕矿山、金山和火山拥有与生俱来的强大天赋和优势。在被三座大山无情地嘲笑和捉弄后，它在比较中感到自卑和沮丧，一度觉得自己毫无用处，幻想自己能够拥有三座大山的一切。自卑让它把种子扔掉了，但谁也没有想到，当它接纳了那颗种子，让种子在阳光雨露中滋养，最后竟然长成了参天大树，三座大山也都笼罩在它的绿荫下。这个故事告诉我们，每个人都是独一无二的，要对自己充满信心。 生活观察 课堂上，同学们以“如何做自信的人”为主题展开讨论。 自信的人有较强的行动力…… 自信的人对自己有准确的认识…… 思考：在学习和生活中如何做自信的人？ 青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。 探究与分享 学校下个月将举行篮球比赛，如果你是班级篮球队队员，你会建议队长选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心？说说你的理由。 1 分析球队的实力和水平。 2 寻找几位高水平的陪练。 3 增加球队的训练强度。 4 加强球队的技术指导。 5 改变球队的训练思路。 6 研究对手的实力和水平。 7 调整球队的战略战术。 8 ____________________ 我会选择做法1和做法4。 理由：通过分析球队的实力和水平，客观地认识球队真实情况、准确定位，以便既能充分发挥球队的优势，也能认清球队的不足，从而进行针对性训练；通过加强球队的技术指导，帮助球队成员能够更深入地理解篮球规则、战术和技巧，有助于增强球队成员的自信心，从而在实际比赛中更加游刃有余。 做自信的人的要求 1.找准定位，扬长避短。 我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。 林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962年，一名孕妇向林巧稚求助，该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。 林巧稚（前右）在检查初生婴儿的健康情况 孩子出生很顺利，可是不到三个小时，就出现了全身黄疸，生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇，一边谨慎地制订手术方案，最终决定用脐静脉换血法。实施该手术，抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究，稍有不慎便会前功尽弃。换血开始，林巧稚先把听诊器在手心捂热，再轻轻贴到婴儿胸前，同时用手示意，控制抽血和输血的速度。第一次换血后，她决定进行第二次换血。三天后，第三次换血。之后，婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术，让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。 你从林巧稚的事例中获得哪些启发？ 做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。 有人说：“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历，谈谈你对这句话的认识。 我加入了学校的演讲社团。起初，我对自己的演讲能力和表达能力非常不自信，担心在演讲赛中表现不佳。但是，我并没有因此放弃，而是选择通过多次参加模拟演讲，认真听取队友和教练的反馈，不断提高自己的演讲能力。在这个过程中，我逐渐感受到了自己的进步和成长。最终，在校演讲赛中，我凭借自己的努力和实践，成功为团队赢得了荣誉。所以自信源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。建立自信需要在实践中积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。 做自信的人的要求 2.专注当下，积极行动。 做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。 袁隆平是中国杂交水稻育种专家，被誉为“杂交水稻之父”。20世纪60年代，中国面临严重的粮食短缺问题，袁隆平毅然投身杂交水稻研究。他不畏艰辛，顶着烈日、冒着风雨，长期蹲守在田间地头，仔细观察和研究水稻的生长情况。 袁隆平突破传统理论束缚，成功培育出高产的杂交水稻，使中国粮食产量大幅提高。他的成果不仅解决了中国人民的温饱问题，还为全球粮食安全作出了重要贡献。袁隆平一生都致力于杂交水稻事业，即便到了晚年，依然坚持下田工作。他曾说：“我不在家，就在试验田，不在试验田，就在去试验田的路上。” 思考：袁隆平的事迹给你什么启示？ 做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。 做自信的人的要求 3.勇于探索，增强底气。 做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。 我国著名生物学家童第周年轻时在比利时留学，开展胚胎学研究。当时的中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲，立誓要为国家和民族争光。 童第周（右）在进行科学研究 童第周所在的实验室用青蛙卵做实验，需要把青蛙卵膜剥去。他的老师达克教授多年来一直没能完成这项难度很大的实验。达克让童第周试一试，结果他干净利落地剥去了青蛙卵膜，困扰人们多年的难题迎刃而解。童第周后来回忆说，这件事使他相信“中国人不比外国人笨，对于外国人来说很难办到的事情，我们照样能办到”。童第周顺利获得博士学位后，达克让他再研究一年，写一篇论文可以再获得一个特别博士。但他认为，要做研究应回祖国去做，自己的祖国更需要科学。童第周婉言谢绝了达克：“我的祖国需要我，特别博士不要了，我要回国。” 童第周如何展现中国人的自信？这给你什么启示？ 童第周通过完成高难度试验证明了中国人的智慧和能力。他相信“中国人不比外国人笨”，并用自己的成就来反驳那些瞧不起中国人的外国人，这种自信不仅是对自己能力的肯定，也是对国家尊严的捍卫。他心系祖国，毅然回国，把自身前途命运同国家民族前途命运紧紧联系在一起，展现出坚定的民族自信心。 启示：青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 做自信的人的要求 4.坚定民族自信心。 原因：青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。 要求：我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。 2024年9月30日，庆祝中华人民共和国成立75周年招待会在北京人民大会堂隆重举行。国家主席习近平指出：“经过75年的艰苦奋斗，中国 式现代化已经展开壮美画卷并呈现出无比光明灿烂的前景。同时，前进道路不可能一马平川，必定会有艰难险阻……任何困难都无法阻挡中国人民前进的步伐！” 启思导行 班级举办“收获自信”的经验交流活动，同学们分享收获自信的方法。 要关注自己的优点。在参加各种活动时，想想自己的优点和曾经取得的成绩，有利于增强自信。 要给自己确定恰当的目标。目标过低，太容易实现，就难以提高自信心；目标过高，无法达到，也不利于获得自信。 启思导行 要给自己积极的心理暗示。当碰到困难时，要不断对自己进行正面心理强化，坚持对自己说：“我很棒！”“我能行！”“我能做得更好！” 在日记本里记录自己取得的小成就和大突破，时刻提醒自己已经取得了进步，并且在自己取得小成就或大突破时，庆祝自己的成功，以增强自信心和动力。 你还有什么收获自信的好方法？把你的方法补充在对话框内。 根据讨论交流情况，把收获自信的方法制作成明信片，并送给同学。 做自信的人 找准定位，扬长避短 专注当下，积极行动 勇于探索，增强底气 坚定民族自信心 要求 学校要举办运动会，小刚咨询了体育老师自己短跑、长跑等情况，最后选择了比较擅长的男子短跑100米比赛项目为了加强爆发力，小刚每天早起跑步训练，增强体能，最终在比赛中取得了好成绩。从选择比赛项目这一行动（ ） A.放宽心态，顺其自然 B.自愧不如，适当放弃 C.认清自己，好高骛远 D.找准定位，扬长避短 D 长沙流动的公交车是大学生小乐的舞台。他在一辆又一辆公交车上演讲，袒露自己口吃的短板，不断挑战自我、突破自我，培养自信，希望早日成为一名为正义发声的法官。这启示我们做自信的人要（ ） ①专注当下，积极行动 ②突破底线，悦纳自我 ③明确目标，心无旁骛 ④全力以赴，杜绝失败 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ B Lavf58.46.101 $