内容正文:
Unit 2 Healthy Lifestyle
Period 1 Reading and Thinking教学设计
教学基本信息
单元名称
选择性必修第三册Unit 2
学科
英语
学段
高中
年级
高二第二学期
主要教材
书名:普通高中教科书·英语选择性必修第三册
出版社:人民教育出版社 出版日期:2019年11月
课时安排
2课时(80min)
课型
读思课
教学设计理念
本设计以《普通高中英语课程标准(2017 年版 2020 年修订)》为指导,秉持 “核心素养导向” 与 “情境化任务驱动” 理念。立足 “健康生活方式” 主题语境,以 “习惯养成与改变” 为核心线索,将阅读理解、思维训练与生活实践深度融合。通过 “情境探究 — 文本解读 — 技能提升 — 实践运用” 的阶梯式活动,让学生在梳理文本逻辑、探究习惯循环机制的过程中,提升阅读技能与语言运用能力,同时引导学生反思自身习惯,树立健康生活意识,实现语言学习、思维发展与价值观教育的协同推进。
教材分析
(一)What—— 教材内容解析
本部分是人教版选择性必修第三册 Unit 2 “Healthy Lifestyle” 的阅读与思维板块,核心文本为说明文《Habits for a Healthy Lifestyle》。文本围绕青少年不良习惯的危害、习惯形成的循环机制(提示 — 惯常行为 — 奖励)、不良习惯的改变方法及良好习惯的培养展开,穿插亚里士多德与老子的名言,兼具知识性与思想性。配套教学环节包括情境导入、主旨与结构梳理、细节解读、语言知识点提炼及实践任务,形成完整的 “输入 — 内化 — 输出” 学习闭环。
(二)Why—— 教材编写意图
语言衔接:承接单元 “健康生活” 主题,通过说明文的阅读与分析,帮助学生积累习惯描述、行为改变相关词汇与句型,为表达个人习惯、提出健康建议提供语言支撑。能力递进:培养学生梳理说明文结构、提取关键信息、分析逻辑关系的阅读能力,通过讨论与实践任务锻炼批判性思维与解决实际问题的能力,契合 “语言运用” 核心素养要求。生活渗透:以习惯改变为切入点,引导学生关注自身健康,掌握科学改变习惯的方法,实现语言学习与生活实践的有机结合,体现 “学以致用” 的教学理念。
(三)How—— 教材教学策略
教材遵循 “问题导向 — 知识探究 — 实践应用” 的编排逻辑:先通过 “健康危机” 情境引发学生对不良习惯的关注,再通过分层阅读任务引导学生探究习惯形成与改变的规律,接着通过语言知识点巩固深化学习效果,最后通过作业任务实现知识的迁移运用,层层递进、由浅入深,符合高中生的认知特点与说明文学习规律。
学情分析
1.What I know
词汇层面:学生已掌握基础英语词汇,对 “habit”“healthy”“exercise”“sleep” 等与健康、习惯相关的基础词汇有一定认知,具备初步的词汇运用能力。
阅读层面:学生已掌握基本的阅读技巧,如略读、扫读,能够梳理简单说明文的脉络,具备从文本中提取基础信息的能力。
经验层面:学生自身存在各类习惯(良好或不良),对 “习惯改变” 有直观体验,乐于参与相关话题的讨论与实践。
2.What I want to know
知识层面:希望精准掌握与 “习惯形成、习惯改变” 相关的核心词汇、短语与句型,提升语言表达的准确性;渴望了解说明文的深层逻辑结构,掌握分析复杂文本的方法;想学习 “习惯循环” 等专业概念的英文表达与内涵解读。
能力层面:希望提升对复杂说明文的阅读理解能力,能快速抓取关键信息、梳理逻辑关系;期待通过小组讨论、方案设计等活动,提升口头表达与合作探究能力;希望学会运用文本知识解决实际问题,掌握科学的习惯改变方法。
素养层面:想深入理解习惯对健康生活的重要意义,明确自身不良习惯的危害;希望通过学习制定切实可行的个人习惯改变方案,将知识转化为行动;愿意了解中西方关于习惯的文化观点,拓宽认知视野。
3.What I learned
通过本节课学习,学生能够:熟练掌握 “involve in”“lead to”“in response to”“take many small steps” 等核心词汇与短语,能在语境中灵活运用;理解 “习惯循环”(cue-routine-reward)的内涵与逻辑关系,掌握说明文 “提出问题 — 分析问题 — 解决问题” 的结构特征;积累习惯描述、观点表达、方案设计相关的常用句型。
能力收获:提升略读、扫读、精读等综合阅读技能,能精准梳理文本逻辑、提取关键信息、分析深层含义;增强口头表达与合作探究能力,能清晰阐述个人习惯、分享改变思路、参与小组讨论;具备运用文本知识设计科学合理的习惯改变方案的实践能力。
素养收获:树立健康生活意识,明确良好习惯的重要性,增强改变不良习惯的主动性;培养批判性思维与辩证看待问题的能力,学会用科学方法解决生活中的实际问题;深化对 “健康生活” 的认知,将所学知识内化为长期坚持良好习惯的自觉行动。。
教学目标
(一)语言能力目标
掌握与 “习惯、健康” 相关的核心词汇(如 involve, routine, reward, discipline 等)、短语(如 involve in, lead to, in response to, take many small steps 等),能在阅读、讨论、写作等语境中准确理解与运用。
理解说明文 “提出问题 — 分析问题 — 解决问题” 的结构特征,能通过略读、扫读、精读等技巧,快速把握文本主旨、梳理逻辑脉络、提取关键信息(如习惯循环的三要素、习惯改变的方法等)。
积累习惯描述、观点表达、方案设计相关的常用句型(如 “The key to changing bad habits is...”“To change a habit, we must first... ” 等),能参与小组讨论,清晰、连贯地表达个人习惯、分享改变思路,或撰写简单的习惯改变方案。
(二)思维品质目标
通过分析 “习惯循环”(cue-routine-reward)的内在逻辑,培养逻辑思维能力,能运用该机制拆解具体习惯的形成过程。
结合文本中 “不良习惯的危害”“习惯改变的方法” 等内容,培养批判性思维与辩证看待问题的能力,学会客观分析自身习惯的利弊。
在设计个人习惯改变方案的过程中,培养问题解决思维,能运用所学知识制定科学、可行的行动计划,提升将理论转化为实践的思维能力。
(三)文化意识目标
通过研读亚里士多德(“We are what we repeatedly do.”)与老子(“A journey of a thousand miles begins with a single step. ”)关于习惯与行动的名言,了解中西方文化中对 “习惯养成”“坚持实践” 的共同认知,增强跨文化理解能力。
对比中西方青少年在习惯养成方面的共性与差异,拓宽文化视野,理解健康生活方式是人类共同的追求,增强对多元文化的包容与认同。
(四)学习能力目标
掌握略读、扫读、精读等分层阅读技巧,能根据不同阅读目的选择合适的方法,提升自主阅读与信息处理能力。
学会在小组讨论中主动参与、倾听他人观点、补充个人见解,提升合作探究与沟通表达能力。
通过自我评价与作业反思,明确自身学习优势与不足,培养自主反思、自我调整的学习能力,形成科学的学习方法。
(五)情感态度目标
认识到不良习惯对身心健康的危害,树立健康生活意识,增强改变不良习惯的主动性与决心。
体会坚持良好习惯的不易与价值,培养坚韧不拔、持之以恒的意志品质,乐于接受习惯改变过程中的挑战。
树立 “健康生活,从我做起” 的责任意识,将所学知识内化为自觉行动,乐于分享健康生活理念,带动他人共同养成良好习惯。
教学重难点
教学重点
1.梳理文章的逻辑结构,理解 “习惯循环”(cue-routine-reward)的内涵与习惯改变的科学方法。
2.掌握与习惯、健康相关的核心词汇、短语与句型,能在语境中准确运用。
3.结合文本知识,分析自身习惯,提出切实可行的改变建议。。
教学难点
1.深入理解 “习惯循环” 的内在逻辑,并用其分析具体习惯的形成与改变过程。
2.运用所学知识与思维方法,设计科学、合理的个人习惯改变方案,并进行清晰、连贯的表达。
3.将文本中的理论知识内化为长期坚持良好习惯的自觉行动。
教学资源
课件PPT,黑板、白板。
教学活动设计
教学过程
活动形式及步骤
活动意图
时间
学习理解
Activity 1 Lead in
1. 情境创设:呈现 “健康小镇危机” 情境及交互动画,展示青少年常见的不良习惯图片(如缺乏运动、熬夜、沉迷游戏、吸烟等),引发学生关注。
2. 互动提问:“What bad habits do you have? What problems can bad habits cause?” 邀请学生分享自身经历与看法,初步感知 “习惯与健康” 的主题。
3. 引出文本:简要介绍文章主题,告知学生将通过阅读了解习惯形成的规律与改变习惯的方法。
●通过情境创设与互动提问,激发学生的学习兴趣,引出 “习惯与健康” 的核心话题,为后续文本阅读做好铺垫。
6min
Activity 2 Pre-reading
快速阅读:预测文本 —— 把握整体方向
1. 词汇预习:呈现文本中的核心词汇与短语(如 “involve in”“alcohol abuse”“lead to”“dilemma”),结合图片与简单例句进行讲解,帮助学生扫清阅读障碍。
2. 预测文本:引导学生根据标题 “Habits for a Healthy Lifestyle” 与预习内容,预测文章可能涉及的内容,如不良习惯的危害、习惯形成的原因、改变习惯的方法等。
●本环节通过词汇预习为学生扫清阅读障碍,夯实基础词汇与短语,降低文本理解难度同时引导学生结合标题与已知信息进行预测,激活背景知识,激发阅读兴趣与探究欲望,培养预测策略,为顺利开展深度阅读做好语言与思维双重准备。
7min
Activity 3 While-reading
1. 略读任务:让学生快速阅读文本,完成两个任务:①判断文章的文体类型(说明文);②梳理文章的结构(提出问题:青少年不良习惯的危害 — 分析问题:习惯循环的机制 — 解决问题:改变习惯的方法与建议)。
2. 扫读任务:发放 “习惯循环” 表格,让学生再次阅读文本,提取关键信息,完成表格(cue、routine、reward 的定义、实例)。
精读分析:聚焦文本中的关键段落,引导学生分组讨论:①Why should bad teenage habits be changed? ②What are the three stages of the habit cycle? ③How can we change bad habits and create good ones? ④Why is changing habits gradually more effective? 每组推选代表分享观点,教师进行点评与引导。
4. 句子分析:选取文本中的长难句与关键句(如亚里士多德与老子的名言),进行语法解析与含义解读,帮助学生深入理解文本主旨。
本活动通过略读、扫读、精读及句子分析的分层阅读任务,引导学生逐步把握文本文体、结构与核心信息,深化对习惯相关问题的理解。既培养阅读技能,又落实语言知识,助力学生提升逻辑分析与文本解读能力。
Activity 4 Post-reading
1.小组讨论:提出讨论话题:①Which part of the text impresses you most? Why? ②What bad habit do you want to change most? How will you apply the “habit cycle” to change it? 让学生分组讨论,每组推选代表分享观点与初步方案。
2.方案设计:引导学生结合讨论结果,运用所学知识,设计个人 “习惯改变方案”,包含 “现有习惯描述、习惯循环分析、改变步骤、预期效果” 等部分。
3.主题升华:总结习惯对健康生活的重要性,鼓励学生将方案付诸行动,坚持养成良好习惯,树立 “健康生活,从良好习惯开始” 的理念。
●本活动通过小组讨论深化文本理解与思维碰撞,以方案设计实现知识迁移应用,最终升华主题。既助力学生巩固 “习惯循环” 理论、提升语言运用与问题解决能力,又强化健康生活意识,推动知行合一。
25min
Activity5 文本复盘
梳理 “习惯形成 — 改变方法 — 逐步坚持” 的核心逻辑。
小组讨论:围绕 “Which bad habit do you want to change? How will you use the habit cycle to change it?” 分组讨论,提炼核心思路。
观点分享:每组推选代表,用所学句型分享讨论结果,教师针对性点评、补充语言表达。
微写作输出:学生结合讨论,写 3-5 句英文短文,描述自身待改习惯、改变原则与小步骤,教师巡批指导。
主题升华:总结 “小步坚持、循序渐进” 的习惯改变理念,鼓励学生践行健康生活,结束活动。
●本活动通过文本逻辑梳理巩固核心知识,以小组讨论、观点分享搭建交流平台,借助微写作实现语言输出,最后升华主题。既助力学生内化习惯改变方法,又提升语言运用与合作探究能力,强化健康生活践行意识。
16min
Activity 6 Summary
●本活动依托思维导图,引导学生按 “发现问题 — 分析问题 — 解决问题 — 总结升华” 的逻辑复述课文,巩固文本结构与核心知识,提升逻辑梳理与口头表达能力,深化对健康生活理念的理解。
5min
Activity 7 Language points
详解文章中的重点单词、短语和句型。
一、核心单词
一、核心单词(Core Words)
1. significant /sɪɡˈnɪfɪkənt/adj. 有重大意义的;重要的;显著的
词性拓展:significance n. 重要性;重要意义
核心搭配:
be significant (to) = be of significance (to) (对…… 来说)很重要
attach significance to... 重视;认为…… 重要
典型例句:
The discovery has great significance for medical research.(该发现对医学研究具有重要意义。)
This festival is significant to Chinese people.(这个节日对中国人来说意义重大。)
2. typical /ˈtɪpɪkl/adj. 典型的;有代表性的;平常的
词性拓展:typically adv. 典型地;具有代表性地;通常
核心搭配:
be typical of 是…… 特有的;是…… 的特点
It is typical of sb. to do sth. 某人做某事是经常的 / 典型的
典型例句:
It is typical of him to be late for meetings.(开会迟到是他的典型作风。)
Eating dumplings is typical of the Spring Festival.(吃饺子是春节的典型习俗。)
3. routine /ruːˈtiːn/n. 常规;惯例;例行公事 adj. 常规的;例行的
词性拓展:routinely adv. 例行地;惯常地
核心搭配:
daily routine 日常作息;日常惯例
break the routine 打破常规
routine work 日常工作
典型例句:
Walking after dinner is part of my daily routine.(饭后散步是我日常惯例的一部分。)
We need to break the routine to form good habits.(我们需要打破常规来养成好习惯。)
4. reward /rɪˈwɔːd/n. 奖励;回报;报酬 vt. 奖励;奖赏;回报
词性拓展:rewarding adj. 有益的;有回报的;值得的
核心搭配:
reward sb. for (doing) sth. 因(做)某事奖励某人
in reward for 作为…… 的回报 / 奖赏
a sense of reward 成就感
典型例句:
We should reward children for their good behavior.(我们应该奖励孩子的良好行为。)
Helping others is a rewarding experience.(帮助他人是一段有意义的经历。)
5. discipline /ˈdɪsəplɪn/n. 纪律;自制力;训练 vt. 管教;约束;训练
词性拓展:disciplined adj. 遵守纪律的;自律的
核心搭配:
self-discipline 自律
discipline oneself to do sth. 约束自己做某事
maintain discipline 维持纪律
典型例句:
It takes self-discipline to change bad habits.(改变坏习惯需要自律。)
You must discipline yourself to exercise regularly.(你必须约束自己规律锻炼。)
6. facilitate /fəˈsɪlɪteɪt/vt. 促进;使便利;帮助
词性拓展:facility n. 设施;设备;便利
核心搭配:
facilitate sth. 促进某事;使某事便利
facilitate the process of... 促进…… 的进程
典型例句:
This tool can facilitate your habit change.(这个工具能帮你更轻松地改变习惯。)
Good communication facilitates understanding between people.(良好的沟通促进人与人之间的理解。)
二、核心短语(Core Phrases)
lead to 导致;造成(后果)
例句:Staying up late can lead to health problems.(熬夜会导致健康问题。)
in response to 作为对…… 的回应;响应
例句:He acted in response to the cue of his habit cycle.(他根据习惯循环的提示做出了行为。)
take small steps 采取小步骤;循序渐进
例句:You should take many small steps to change bad habits.(你应该通过很多小步骤来改变坏习惯。)
give up 放弃;戒除
例句:Don't give up even if you fail to change habits at first.(即使一开始没能改变习惯,也不要放弃。)
be full of 充满;装满
例句:We can build a life full of good habits.(我们可以打造一个充满好习惯的人生。)
instead of 而不是;代替
例句:Choose to exercise instead of playing games after school.(放学后选择锻炼而不是玩游戏。)
三、核心句型(Core Sentence Patterns)
1. It is + adj. + for sb. to do sth. (对某人来说做某事是…… 的)
原句复现:it can be easy for some of them to form bad habits.
结构解析:it 作形式主语,真正的主语是后面的不定式短语。
仿写例句:It is important for us to form good living habits.(对我们来说养成良好的生活习惯很重要。)
2. 状语从句的省略(if + 过去分词 / 形容词)
原句复现:These bad habits, if left unchecked, could lead to more serious ones.
结构解析:完整句为 if (they are) left unchecked,当从句主语与主句主语一致且含 be 动词时,可省略主语和 be 动词。
仿写例句:If left untreated, the bad habit will become worse.(如果不加以纠正,这个坏习惯会变得更严重。)
3. 动名词作主语
原句复现:To change bad habits is never easy, even with many attempts.
结构解析:不定式 / 动名词短语作句子主语,谓语用单数。
仿写例句:Changing bad habits requires patience and persistence.(改变坏习惯需要耐心和毅力。)
4. not... but... (不是…… 而是……)
原句复现:the most successful way to change is not suddenly, but over a period of time.
结构解析:连接两个并列成分,强调转折与对比。
仿写例句:Success is not luck, but hard work and persistence.(成功不是运气,而是努力和坚持。)
四、配套练习
(一)单词填空(用所给词的适当形式填空)
It is ______ (significance) for us to form healthy habits.
______ (change) bad habits is never easy, but we can make it.
We should reward ourselves for ______ (stick) to good habits.
It takes ______ (discipline) to keep a regular sleep schedule.
The new method can ______ (facility) the process of habit change.
答案:significant;To change / Changing;sticking;discipline / self-discipline;facilitate
(二)短语填空(用核心短语的适当形式填空)
lead to, in response to, take small steps, give up, instead of
Playing computer games too much may ______ poor eyesight.
He chose to read books ______ watching TV on weekends.
You should ______ to change your bad habit, rather than trying to change it suddenly.
Don't ______ easily when you meet difficulties in habit change.
He acted ______ the cue of his daily routine.
答案:lead to;instead of;take small steps;give up;in response to
(三)句型仿写(根据提示完成句子)
(对我们来说养成自律的习惯很重要)______ to form the habit of self-discipline.
(如果不加以控制), the bad habit will affect your future life.
(改变坏习惯的关键)is to understand how habits work.
成功不是一蹴而就的,而是长期坚持的结果。Success is not achieved overnight, ______ the result of long-term persistence.
答案:It is significant for us;If left unchecked / If not controlled;The key to changing bad habits;but
●通过 “含义 - 用法 - 例句” 三维度解析核心词汇与句型,构建完整语言知识模块,帮助学生精准掌握语义、语法规则及实际运用场景,实现从 “认知词汇句型” 到 “熟练运用” 的跨越 。
技能联动培养:词汇填空、句型转换等练习,串联 “读(理解知识) - 写(输出运用)” 技能,让学生在语言实践中巩固知识,强化词汇句型的记忆与提取能力,提升语言运用的准确性、流畅性 。
自主学习赋能:系统梳理知识并搭配针对性练习,为学生搭建清晰的语言学习框架,引导其掌握 “拆解 - 理解 - 操练” 的语言学习路径,培养自主归纳、自主练习的学习习惯,助力长期语言能力发展 。
16min
Activity 8 Self-evaluation
自我评价:学生完成写作后,根据自我评价表对自己的作品进行评价,检查内容是否完整、结构是否清晰、语言是否准确等。自我评价表内容包括:
●活动围绕 “习惯循环、习惯改变、说明文结构、健康生活” 四大核心目标,引导学生自主评估学习成效,清晰定位自身优势与不足。既帮助学生深化对知识的理解与反思,培养自主学习与元认知能力,也便于教师掌握学情,为后续教学调整提供依据,助力学生查漏补缺、持续提升。
2min
迁移创新
作业内容:
1. 基础作业:完成文本相关的阅读理解练习题,复习本节课所学的核心词汇与句型。
2. 拓展作业:完善个人 “习惯改变方案”,并根据方案执行一周,记录每日进展;下周课堂分享执行情况与感受。
个人 “习惯改变方案” 范文
My Habit Change Plan
1. Bad habit to change: Staying up late and scrolling through social media before bed.
2. Habit cycle analysis:
Cue: Finishing homework at night, feeling tired and bored.
Routine: Pick up my phone, scroll through short videos for 1-2 hours.
Reward: Temporary relaxation and entertainment, but leads to poor sleep and low energy the next day.
3. Change steps:
Step 1: Put my phone outside the bedroom 30 minutes before bedtime.
Step 2: Replace scrolling with reading a book or listening to soft music.
Step 3: Reward myself with a 10-minute morning walk if I stick to the schedule for a week.
4. One-week progress record:
| Day | Progress | Feeling |
|-----|----------|---------|
| 1 | Put phone away, read for 20 minutes, slept 15 minutes earlier | A little uncomfortable, but relaxed |
| 2 | Resisted the urge to check phone, read for 30 minutes | More used to the new routine |
| 3 | Fell asleep faster, woke up less tired | Motivated to keep going |
| 4 | Almost picked up the phone, but reminded myself of the goal | Proud of sticking to the plan |
| 5 | Slept 1 hour earlier, felt energetic in class | The change is working! |
| 6 | Maintained the routine, finished reading a chapter | Enjoy the quiet time before bed |
| 7 | Kept the schedule, rewarded myself with a morning walk | Confident to keep this good habit |
5. Reflection: This experience taught me that changing habits is not easy, but taking small steps and sticking to them can make a big difference. I will keep this routine to build a healthy lifestyle.
作业设计意图:作业活动设计意图
基础作业旨在巩固文本理解与核心语言知识,通过阅读理解题深化对课文主题与细节的把握,复习核心词汇句型,夯实语言基础。拓展作业引导学生将文本 “习惯循环” 理论与生活结合,通过方案设计、实践记录与分享,提升问题解决与实践能力,在践行中感悟习惯改变的规律,强化健康生活意识,实现知识运用与素养提升的统一 。
3min
板书设计
Unit 1 Healthy Lifestyle
Reading and Thinking
Bad Habits & Harms: Lack of exercise, staying up late, junk food → physical/mental health problems
- Habit Change Methods: Examine cycles, replace routines, take small steps, persist with discipline
- Core Language: Words (routine, reward, discipline); Phrases (lead to, in response to, take small steps); Sentences (It is + adj. for sb. to do; not...but...)
教学反思
教学反思
本节课围绕 “健康生活方式与习惯改变” 主题,通过情境导入、分层阅读、讨论探究、方案设计等多种教学活动,基本达成了预设的教学目标。亮点在于将抽象的 “习惯循环” 概念通过表格、实例等形式具象化,降低了学生的理解难度;同时注重知识与实践的结合,让学生在设计个人习惯改变方案的过程中,实现了知识的内化与运用。
不足方面,部分学生对 “习惯循环” 的理解不够深入,在方案设计中未能灵活运用该机制;课堂讨论时间稍显紧张,个别学生的观点未能得到充分展示;习惯改变的长期坚持需要课后持续跟进。
后续改进将优化课堂时间分配,为小组讨论与方案设计预留更充足的时间;设计更多 “习惯循环” 的实例分析练习,帮助学生深化理解;建立课后跟踪机制,通过小组分享、班级打卡等形式,鼓励学生坚持执行习惯改变方案,让健康生活理念真正落地。
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