主题五 大单元12 健全人格-【众相原创·赋能中考】2026年中考道德与法治大单元热点&题型册配套课件（福建专用）

该初中道德与法治中考复习课件系统覆盖“健全人格”大单元核心考点，包括认识自我、学会学习、情绪调节、生命安全与意义等，对接中考说明分析近五年真题考点分布，如2021-2025年真题标注，归纳做法类、建议类、点评类等常考题型，体现中考备考的针对性和实用性。 课件亮点在于“大单元知识体系+情境串练+真题融合”模式，通过“我的青春时光”情境中小敏日记案例，示范“材料关键词定位法”“考点知识迁移法”，培养学生健全人格和责任意识，设计“易错点对比表”和“题型答题模板”，帮助学生掌握答题技巧，教师可依此制定分层复习计划，提升备考效率。

道德与法治 福建 大单元热点&题型册 1 第一部分　大单元热点融合练 主题五　生命安全与健康教育 大单元12　健全人格 大 单 元 知 识 体 系 考点 知识要点 认识 自己 正确认 识自己 (1)原因：①可以促进自我发展；②可以促进与他人的交往。(2021.6) (2)途径：①自我评价；②他人评价。(2022.6②) 做更好 的自己 ①要学会接纳自己；②要学会欣赏自己；③要扬长避短；④要主动改正缺点；⑤要不断激发自己的潜能。(2025.6；2022.6③) 学习 学会学习(2024.6；2023.6) (1)重要性：①学习让我们能够生存，拥有更充实的生活；②学习点亮心中的明灯，激发前进的动力；③学习能为幸福生活奠基。 (2)要求：①发现并保持学习的兴趣；②掌握科学的学习方法；③善于运用不同的学习方式。 (3)在实践中学习：实践出真知。①要在生活和工作中学习，主动服务社会；②要重视实践，增强问题意识，培养研究能力，做到知行合一；③要树立终身学习的理念，增强自我更新、学以致用的能力。(2025.8；2021.14③) 考点 知识要点 学习 学习 压力 (1)影响：①积极影响：激发干劲和潜能，提高学习效率，增强学习动力；(适度) ②消极影响：使人焦虑，降低学习效率，影响身心健康。 (2)对策：①转移注意力；②保持身体放松；③自我暗示；④保持适度紧张。 生理变化 矛盾心理 思维变化 表现 ①独立性：有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见；②批判性：敢于表达不同观点，敢于向权威挑战；(2023.10；2022.7②)③创造性：思想活跃，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 青少年开发创造潜力的做法 ①勤奋学习、热爱劳动、勇于创造；②在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路；③关注他人与社会，看重创造的意义和价值；④投身于社会实践，通过劳动改变自己，影响世界。[2024.28(2)；2021.10] 考点 知识要点 异性 交往 正确做法 内心坦荡、言谈得当、举止得体。 自信 自强 增强自信 的做法 ①克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我；②相信自己，勇敢尝试，不断进步。(2023.7、10) 自强培 养路径 ①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。(2022.9) 行己 有耻 止于 至善 行己有耻 的要求 ①要有知耻之心，知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为；②树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做；③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。[2023.29(2)；2021.27(1)] 止于至善 的要求 ①从点滴小事做起，积少成多，积善成德；②见贤思齐，向榜样学习，汲取榜样的力量 ；③养成自我省察的习惯，端正自己的行为；④以修身为本。 考点 知识要点 友谊 特质 友谊是一种亲密的关系；是平等的、双向的；是一种心灵的相遇。(2024.9①；2021.7①) 正确认识 ①友谊不是一成不变的；②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度；③友谊不能没有原则。[2025.26(2)；2024.9④；2021.7] 呵护友谊的方法 ①需要用心去关怀对方；②需要学会尊重对方；③需要学会正确处理冲突；④需要学会正确对待交友中受到的伤害。[2025.26(2)；2023.26(1)] 网上 交友 特点 虚拟、平等、自主等。 慎重结 交网友 ①学会理性辨别、慎重选择；②要有一定的自我保护意识；③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重；④在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。 考点 知识要点 师生 交往 正确理解教学相长 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。①我们的学习离不开老师的引领和指导；②我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。(2024.14) 建立良好的师生关系 ①面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问；②彼此尊重，平等相待，主动关心老师、理解老师；③正确对待老师的表扬和批评。(2022.7③) 情绪 影响 情绪影响着我们的观念和行动。①积极情绪能激励我们克服困难、努力向上；②消极情绪影响身心健康、人际关系，也可能使我们止步不前。 调节 方法 ①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练等。 考点 知识要点 情感 作用 ①情感是人最基本的精神需求；②情感会影响我们的判断和选择；③有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 要求 ①主动获得美好情感；②学会承受负面感受；③传递情感正能量。 敬畏生命守护生命 生命的特征 ①生命来之不易；②生命是独特的；③生命是不可逆的；④生命是短暂的；⑤生命是不可预知的；⑥生命是有接续的。 守护生命的要求 (1)爱护身体。①关心身体的状况，养成健康的生活方式；②关注自己的内在感受；③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。[2025.9；2024.26(1)；2023.8] (2)养护精神。①守住自己的心灵，追求真、善、美；②守护精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 考点 知识要点 挫折 正确 认识 ①生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分；②人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。[2025.12；2023.26(2)] 直面挫折的要求 ①及时调整自己，正确对待挫折；②发掘生命的力量；③掌握增强生命韧性的方法；④向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。(2022.8；2021.9④) 生命的 思考 生命的 意义 表现 ①对自己：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值；②对他人：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任；③对社会：将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。 平凡与 伟大 ①伟大在于创造和贡献；②平凡的生命也有自己的价值；③生命虽然平凡，但也能创造伟大。[2025.13③；2021.29(2)] 【我的青春时光】 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中最华美的篇章。某校七年级(1)班学生开展了以“我的青春时光”为主题的班会分享活动，请你参与其中。 小敏和大家分享了自己的日记片段： 问题1脸上长痘痘，属于青春期的哪一变化，面对该变化， 设问类型：是什么类 我们应该怎么做？(4分) 设问类型：做法类 生理变化。(2分) 正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理 变化；追求外在美的同时，提高品德和文化修养，展现青春的内在 美。(2分) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　 设问类型：做法类 ①少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动；②要不懈地追梦、圆梦；③努力，是梦想与现实之间的桥梁。(6分) 问题2结合日记一和所学知识，说说青少年应如何实现梦想。(6分)限 定主体 限定主体 ~~~~~~~~~ ~~~~~~~ 问题3针对小敏的苦恼，请你提出“解忧妙方”。(6分) ①要发现并保持对学习的兴趣；②要掌握科学的学习方法。如合理安排学习时间、养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力等；③要善于运用不同的学习方式，如与同伴相互帮助、分工合作、交流研讨、自主学习等。(6分) 限定材料 设问类型：建议类 ~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 转移注意。(2分)意义：①能让我们保持积极的心态，享受喜悦和快 乐，可以让我们的青春生活更加美好；②有助于我们更好地适应环 境，成为情绪的主人；③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保 持积极乐观的心境。(4分) 问题4小敏调节情绪的方法是什么？学会运用情绪调节方法有何意义？(6分) 问题5小敏日记中记录的火灾逃生方法，有一处不妥，请你找出来， 并写出正确做法。(2分) “强行穿越浓烟无须防护”是错误的。正确做法是保持冷静，用湿 毛巾捂住口鼻，在逃生中尽量将身体贴近地面匍匐前行。(2分) 问题6请你运用“守护生命”的知识，对小敏国庆假期的做法进行点 评。(4分) 小敏国庆假期的做法是守护生命的表现；参加消防安全知识讲座， 是增强安全意识，掌握自救自护方法的做法；参观福建省革命历史 纪念馆，有利于守护精神家园，养护精神。(4分) 限定材料 设问类型：点评类 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~ ~~~ 在班会分享活动结束之际，同学们纷纷畅想青春：如果青春有颜 色，你的青春是什么颜色呢？ 问题7请完善下面的青春寄语，为青春写下一种色彩，并说说你的理 由。(2分) 青春寄语 　　青春是红色的，因为青春是忙碌的，充实的，充满了朝气。 　　青春是 的，因为 ⁠ 。(2分) 绿色 青春是生机勃勃的，奋力生长的， 充满了活力 17 $