第6课 呵护花季 激扬青春 教学设计-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 教学目标 本课四维核心素养紧扣中职政治课程要求：政治认同上，引导学生认同青春价值与时代使命，树立正确青春观；科学精神上，帮助学生科学认识青春期身心变化，理性处理情感与成长困惑；法治意识上，强化学生自我保护法治观念，学会用法律维护自身权益；公共参与上，鼓励学生主动参与青春成长实践，在互助中提升责任意识，实现个人青春与职业成长、社会发展的同频共振。 教学重难点 教学重点：正确认识青春期身心发展特点及个体差异，理解爱与责任的辩证关系，掌握异性正常交往的原则。教学难点：引导学生科学看待青春期性心理变化，破除性羞耻等错误观念；学会化解青春期成长烦恼，将青春热情转化为职业追求的动力，树立自尊自信自爱的青春态度，为职业生涯发展奠定身心健康基础。 教学过程 （一）导入新课：唤醒青春感知，激发学习兴趣 活动1：情景导入——“青春的悄悄话” 教师展示一组中职生青春生活的实景图片（校园学习、社团活动、同伴相处、运动瞬间），搭配轻柔的青春主题音乐，随后提问：“同学们，看着这些画面，你们想到了自己的青春时光吗？在这段花季岁月里，你们是否有过心跳加速的瞬间、莫名的烦恼，或是对未来的憧憬？有没有一些‘悄悄话’，想说说却又不知向谁倾诉？” 邀请2-3名学生自愿分享自己的青春小烦恼或小美好，教师给予积极回应和共情，比如“你的感受很真实，这正是青春最鲜活的样子”“很多同学都有和你一样的困惑，今天我们就一起解开青春的谜题”。随后自然引出本课主题——《呵护花季 激扬青春》，告知学生本节课将一起探索青春期的身心变化、学会化解成长烦恼、守护青春美好，让青春在奋斗中绽放光彩。 设计意图：中职生正处于青春期关键阶段，有强烈的自我表达欲望但又容易封闭内心。通过实景图片和共情提问，快速拉近与学生的距离，唤醒学生对自身青春体验的感知，激发学生的学习兴趣和参与热情，同时为后续探讨青春期困惑奠定情感基础，体现“以学生为中心”的教学理念，贴合心理健康教育的人文性要求。 （二）新授课程：分层突破，落实核心素养 第一环节：认识青春——解读青春期身心发展特点 活动2：小组探究——“我的青春变化” 将学生分成4-5组，每组发放探究任务单，任务单围绕“青春期的生理变化”“青春期的心理变化”“青春期的常见困惑”三个问题展开，引导学生结合自身实际和教材内容，分组讨论5分钟，每组推选1名代表发言，分享小组探究成果。 教师结合学生发言，结合教材知识点和相关科普内容，系统讲解青春期的身心发展特点：生理上，身高体重快速增长、第二性征逐渐显现，性机能逐渐成熟，这些都是正常的生理发育现象，受遗传、环境、营养等多种因素影响；心理上，抽象逻辑思维能力提升但仍有片面性，情绪体验丰富深刻但波动较大，自我意识增强但依赖心理并存，性意识觉醒，对异性产生好奇和向往，同时容易出现自卑、焦虑、叛逆等心理困惑。 教师重点强调：青春期的身心变化没有“标准答案”，每个人的发展速度、表现形式都存在差异，没有优劣之分，不必因为自己的变化与他人不同而自卑或焦虑，接纳自己的变化，才是青春成长的第一步。同时结合中职生特点，说明这些变化既是成长的标志，也可能影响学习和职业规划，学会正确应对这些变化，是职业生涯发展的基础。 设计意图：通过小组探究，让学生主动参与知识的建构，结合自身实际感知青春期的身心变化，避免教师单一讲解的枯燥感。同时，引导学生正确认识个体差异，破除“青春期变化必须一致”的错误认知，培养学生的科学精神和健全人格，为后续学习异性交往、情绪管理等内容做好铺垫，贴合《中等职业学校思想政治课程标准（2020年版）》的要求。 活动3：案例分析——“小宇的烦恼” 呈现案例：中职生小宇最近总是烦躁不安，上课注意力不集中，总觉得自己的身材不够好，不敢主动和同学交往；看到同桌和异性同学讨论问题，会莫名的嫉妒；晚上经常失眠，担心自己的学习成绩跟不上，害怕未来无法找到合适的工作。 提问学生：“小宇遇到了哪些青春期的烦恼？这些烦恼产生的原因是什么？如果你是小宇，你会如何应对这些烦恼？”引导学生分组讨论，自由发言，教师对学生的发言进行梳理和点评，总结应对青春期心理烦恼的方法：一是正确认识自己，接纳自身的不完美，学会欣赏自己的优点；二是合理宣泄情绪，通过运动、听音乐、和信任的人倾诉等方式释放压力；三是转移注意力，将精力投入到学习和兴趣爱好中，提升自身能力；四是主动寻求帮助，当烦恼无法自行化解时，及时向老师、家长或心理咨询师求助（可介绍心理咨询热线12355）。 设计意图：通过真实的中职生案例，让学生产生情感共鸣，学会识别青春期常见的心理烦恼，掌握科学的应对方法。同时，引导学生树立“主动求助不是软弱，而是勇敢成长”的观念，培养学生的自我调节能力和健全人格，落实心理健康教育的核心目标，为学生的职业生涯发展提供心理支撑。 第二环节：守护青春——学会异性交往，理解爱与责任 活动4：辩论交流——“异性之间可以有纯粹的友谊吗？” 将学生分成正反两方，正方观点：异性之间可以有纯粹的友谊；反方观点：异性之间没有纯粹的友谊。给学生5分钟时间准备辩论素材，随后开展简短的辩论活动，每方派2-3名代表发言，阐述己方观点，教师在辩论结束后进行总结点评。 教师明确：青春期对异性产生好奇和好感是正常的心理现象，异性之间可以有纯粹的友谊，这种友谊能够相互促进、共同进步。同时，强调异性交往的原则：自然适度、尊重理解、真诚相待、把握分寸，避免过度亲密或刻意疏远，做到自尊自爱、互尊互爱。结合中职生的学习和生活实际，举例说明正确的异性交往方式，比如一起讨论学习问题、参与集体活动，而不是单独相处、过度暧昧。 设计意图：通过辩论活动，激发学生的思维活力，引导学生正确看待异性交往，破除“异性交往就是早恋”的错误认知。同时，明确异性交往的原则和方法，帮助学生掌握健康的异性交往技巧，培养学生的人际交往能力和道德修养，避免因不当异性交往影响学习和成长，为职业生涯中的人际相处奠定基础。 活动5：情感解读——“爱与责任” 教师播放一段关于“青春与责任”的短视频（内容围绕中职生努力学习技能、承担家庭责任、参与志愿服务等场景），随后提问：“同学们，你们心中的‘爱’是什么？青春期的好感和真正的爱情有什么区别？爱情与责任之间有什么关系？” 引导学生自由发言，教师结合教材知识点，系统讲解爱与责任的辩证关系：爱不仅是一种情感，更是一种责任，自我之爱就是珍爱生命、接纳自我，家庭之爱就是孝敬父母、感恩亲情，社会之爱就是敬业乐群、奉献祖国；责任是爱的实践体现，青春期的我们，还没有足够的能力承担爱情的责任，当前的主要责任是努力学习专业技能、提升自身素养、守护自己和他人的青春。 教师重点强调：中职生正处于成长和积累的阶段，早恋不仅会影响学习和身心健康，还会因为缺乏责任意识而伤害自己和他人。我们要学会区分好感与爱情，将青春期的美好情感转化为学习和成长的动力，树立正确的爱情观和责任观，为未来的职业发展和人生幸福奠定基础。同时结合考点提示，说明爱与责任的关系是本课的重点，也是落实政治认同和道德修养的重要内容。 设计意图：通过短视频和提问，引导学生深入思考爱与责任的内涵，区分好感与爱情，树立正确的爱情观和责任观。结合中职生的职业发展需求，让学生明白青春的责任不仅是个人成长，更是未来职业岗位的担当，落实政治认同和公共参与核心素养，帮助学生树立正确的人生价值观。 第三环节：激扬青春——科学呵护花季，规划青春蓝图 活动6：知识讲解——“青春期性心理与自我保护” 教师结合教材内容和科普知识，以温和、严谨的态度讲解青春期性心理的发展规律，强调青春期性生理发育是正常现象，性心理发展具有阶段性，要树立男女平等观念，相互尊重，反对性别歧视。同时，重点讲解自我保护的必要性和方法：一是学会识别性骚扰、性侵害的信号，敢于对不当行为说“不”；二是远离色情低俗信息，抵制不良同伴压力；三是注意网络安全，不随意透露个人隐私和隐私照片；四是养成健康的生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动，远离吸烟、饮酒等不良行为。 教师结合案例，提醒学生：当遇到性侵害或性骚扰时，要保持冷静，学会保护自己，及时向老师、家长或公安机关求助，运用法律武器维护自身的合法权益，强化学生的法治意识。同时，强调性心理健康教育是青春期心理健康教育的重要组成部分，不必对此感到羞耻，科学认识性心理知识，是呵护青春的重要前提。 设计意图：针对教学难点，通过系统讲解和案例警示，帮助学生科学认识青春期性心理，破除性羞耻等错误观念，掌握自我保护的方法和技巧。强化学生的法治意识，让学生学会运用法律维护自身权益，同时培养学生健康的生活习惯，为学生的身心健康和职业生涯发展提供保障，贴合教材“呵护花季健康”的教学要求。 活动7：实践探究——“我的青春成长计划” 给每位学生发放“青春成长计划”表格，引导学生结合本节课所学内容，从“身心调节”“异性交往”“学习提升”“职业准备”四个方面，制定自己的青春成长计划，明确自己的目标和具体行动。例如，在身心调节方面，计划每天坚持运动30分钟，遇到烦恼及时向朋友倾诉；在学习提升方面，计划认真学习专业技能，考取相关职业资格证书；在职业准备方面，计划了解自己所学专业的就业前景，制定初步的职业规划。 学生完成表格后，邀请2-3名学生自愿分享自己的成长计划，教师给予肯定和鼓励，并提出合理的改进建议，引导学生明确青春的目标，将青春的热情转化为实际行动，激扬青春活力，为未来的职业生涯做好准备。 设计意图：将课堂所学知识与学生的实际生活和职业规划相结合，让学生主动思考自己的青春成长和职业发展，制定切实可行的成长计划，培养学生的规划能力和实践能力。同时，引导学生将个人青春成长与职业发展、社会需求相结合，落实政治认同和公共参与核心素养，让学生明白青春的价值在于奋斗，在于为未来的职业发展和社会贡献积蓄力量。 （三）巩固提升：深化理解，强化应用 活动8：情景模拟——“青春困惑应对” 设置3个中职生青春期常见的情景，让学生分组进行情景模拟，每组负责一个情景，模拟如何应对相关困惑，其他小组进行观察和点评。 情景1：同桌经常向你倾诉自己的青春期烦恼，情绪低落，你该如何安慰和帮助他？ 情景2：有异性同学向你表达好感，你该如何委婉拒绝，同时不伤害对方的自尊心？ 情景3：在网上遇到陌生人发送低俗信息，甚至骚扰你，你该如何应对？ 情景模拟结束后，教师对每组的表现进行点评，肯定优点，指出不足，再次强调应对青春期困惑的方法、异性交往的原则和自我保护的技巧，帮助学生巩固课堂所学知识，提高实际应用能力。同时，引导学生明白，在青春成长的过程中，遇到困惑是正常的，关键是要学会用科学、合理的方法应对，学会互助互爱，共同成长。 设计意图：通过情景模拟，让学生将课堂所学知识转化为实际应用能力，提高学生应对青春期困惑、处理人际关系、自我保护的能力。同时，培养学生的沟通能力、合作能力和应变能力，贴合中职生的职业发展需求，让学生在实践中深化对青春内涵的理解，强化健全人格和法治意识的培养。 活动9：知识抢答——“青春知识大闯关” 教师准备10-15道关于本节课知识点的抢答题，涵盖青春期身心发展特点、异性交往原则、爱与责任、自我保护方法等内容，比如“青春期生理变化的主要标志是什么？”“异性交往的核心原则是什么？”“遇到性骚扰时，我们首先要做的是什么？”等。 将学生分成若干小组，进行抢答比赛，答对的小组获得小奖励，答错的小组由其他小组补充纠正。通过抢答活动，调动学生的积极性，帮助学生快速巩固本节课的核心知识点，查漏补缺，同时营造轻松愉快的课堂氛围，让学生在快乐中学习和提升。 设计意图：采用抢答的形式，激发学生的学习积极性和竞争意识，帮助学生快速巩固本节课的核心知识点，检验教学效果。同时，让学生在轻松的氛围中回顾所学内容，深化理解，进一步落实科学精神和法治意识等核心素养，确保教学目标的达成。 （四）拓展延伸：丰富体验，升华情感 活动10：青春分享——“致青春的一封信” 引导学生结合本节课的学习体验和自己的青春感悟，写一封“致青春的一封信”，可以写给自己，也可以写给身边的同学、朋友，表达自己对青春的理解、对成长的期待，以及自己的责任和担当。学生写完后，可自愿将信分享给大家，也可以密封起来，交给老师保管，约定在未来的某一天打开，回顾自己的青春成长。 教师在学生分享后，进行总结发言，鼓励学生珍惜青春时光，接纳自己的成长，勇敢面对困惑，主动承担责任，在学习和成长中激扬青春活力，努力成为有理想、有本领、有担当的中职生，为未来的职业生涯和社会发展贡献自己的青春力量。 设计意图：通过写信的形式，让学生梳理自己的青春感悟，升华情感体验，进一步深化对青春价值的理解，树立正确的青春观和人生价值观。同时，培养学生的表达能力和情感素养，让学生在自我反思和分享中，增强自我认同感和责任感，落实政治认同和健全人格核心素养，实现“知、信、行、达”的教学目标。 活动11：资源推荐与实践任务 教师向学生推荐青春期心理健康相关的书籍、短视频和公众号，比如《青春期心理自助手册》、相关科普短视频等，引导学生在课后进一步学习青春期心理健康知识，提升自我调节能力。同时，布置课后实践任务：一是和家长进行一次关于青春成长的沟通，分享自己的学习收获和困惑，理解家庭之爱与责任；二是践行自己制定的“青春成长计划”，每周记录自己的成长变化，下次课堂分享自己的实践成果；三是参与一次班级或社区的志愿服务活动，在实践中体会责任与担当。 设计意图：将课堂教学延伸到课后，引导学生主动学习、积极实践，巩固课堂所学知识，提升自身素养。通过与家长沟通，促进家校共育，帮助学生更好地应对青春期成长；通过实践任务，让学生在实践中体会青春的责任与价值，培养学生的实践能力和公共参与意识，为学生的职业生涯发展和终身成长奠定基础。 （五）课堂小结：梳理回顾，明确方向 教师引导学生共同回顾本节课的核心内容：青春期的身心发展特点及个体差异、异性交往的原则、爱与责任的关系、自我保护的方法，以及如何制定青春成长计划、激扬青春活力。同时，再次强调本节课的核心素养要求，引导学生牢记：青春是美好的，也是充满挑战的，呵护花季青春，需要我们接纳自我、尊重他人、坚守责任、学会保护自己；激扬青春活力，需要我们脚踏实地、努力学习、勇于实践，将个人青春与职业发展、社会进步相结合。 最后，教师以“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒”为引，鼓励学生珍惜青春、不负韶华，在青春的赛道上奋力奔跑，用奋斗书写属于自己的青春华章，为未来的职业生涯和人生发展奠定坚实的基础。 设计意图：通过课堂小结，帮助学生梳理本节课的核心知识点，形成完整的知识体系，深化对教学重难点的理解。同时，升华学生的情感体验，强化核心素养的落实，让学生明确青春成长的方向和责任，激发学生的奋斗热情，实现“呵护青春、激扬青春”的教学目标，贴合教材“学以致用、健康成长、青春无悔”的理念。 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $