轻装上阵，从容应考 课件--2025-2026学年高三下学期6月6日高考动员主题班会

6月6日高考前班会 轻装上阵，从容应考 首先，高考定位 在规定的时间内把自己会做的题做完做好就是考试成功！ 做好面对各种困难的心理准备，向最坏处想，向最好处做。 只求发挥出自己的正常水平，把会的题答好就是超常发挥。 无论遇到什么困难我们永不放弃！决不能因为一道题或一科的不如意，而影响全局。机会永远在下一科。 高考一天没有结束，一切皆有可能！ 信心源于坚持 高三那么苦，那么累，每天早出晚归，每天三点一线，看了多少本复习书？考了多少次试？写了多少张试卷？做了多少道题？记了多少个英语单词？背了多少首古诗……但是我们坚持下来了！ 同学们都很优秀，我们有理由对四天的高考充满信心！ 寒暑假打折缩水，除了做题，我们几乎什么也没干也曾抱怨过学校假期少，也曾有各种的吐槽……但是我们也坚持下来了！ 捞不着睡懒觉、捞不着常回家看看，吃得不如家里好，住的不如家里好，排队打饭、还要扫地、拖地、打扫卫生区、……但是我们也坚持下来了！ 不让谈恋爱、不让玩手机，上课不许低头，自习不让抬头；按时到教室，只能穿校服，洗漱动作要快，熄灯后不许聊天……我们也坚持下来了！ …… 再个，要有身份优势——重点高中的班级，怎么考也不会太差的。我们有深厚的学校底蕴，我们有坚强的学校领导，我们有优秀的任课老师，这就是我们信心的底气！ 信心源于底气 高三很苦，高三很累，可是厉害的我们都咬牙坚持过来了！ 回头看看，好像并没有我们想象的那么难，稍微一坚持我们就挺过来了！ 所以，我们都是最棒的！ 给自己鼓掌！ 临考心态 不念结果，背水一战：壮士心 皇帝轮流做，今年到我家：黑马心 充分发挥，不计成败：愚人心 脚踏实地，巧取豪夺：智者心 戒骄戒躁，不患得失：平常心 诚信高考 一、严肃考纪，诚信高考 近几年高考加大了对考试违规行为和乱投诉、乱举报的处罚力度。国家、省、 烟台地区、莱州市四级全国联网高清监控，实行全程录像。考生入场须自我清身，今年第一次安检加了“安检门”，所以不要穿带着金属饰品的衣服、裤子等，兜里也不要有金属的物品，除规定的考试用品外，不得携带其他任何物品，特别是手机、手表不得带进考场，即使手机关了，也属于作弊。考生入场时，监考教师要用金属探测器对每一位考生进行检测，请同学们积极配合，探测器有报警声不必惊慌，给监考老师主动说明情况或者自行排除即可。高考的所有考场统一配备石英钟，挂在考场正面的墙上，方便考生掌握答题时间，主要是听指令。 再次强调：考生不准带手表、手机等违禁品入场，入场时一定将它们放到书包里或交给老师。 去云峰中学考点集合地点、行进路线和要求 要求： 1.按平时正常步伐行进，不要跑，不要乱了队伍。 2.出了北门，两路变四路。 3.禁止说话嬉闹、禁止谈论与考试无关的一切话题。 4.听从指挥，注意安全，不单独行动。 5.行进路上禁止到路边商店买东西、禁止家长跟随班级、禁止与陌生人搭讪。 集合地点：办公楼南面 行进路线： 去： 回： 集体行动，服从指挥，互帮互助，携手同行 一组（金榜题名组）：女生109宿舍、112宿舍11人 王沐箐 刘畅蕊 綦珈丽 张睿 于函平 孙雯霞 杨辰婷 徐叶馨 王悦蓉 李欣颐 李佳峪 二组（蟾宫折桂组）：男生526宿舍9人 董铠豪 徐子凯 曲泓谕 孙文涛 王文程 姜瑜 潘磊 王佳俊 李岱星 三组（逢考必过组）：男生528宿舍9人 张皓然 徐琳卿 初石磊 迟方君 陈奕坤 毛政凯 田雨晨 张博凯 王淙毅 四组（一举夺魁组）：男生519宿舍10人 周俊文 原千皓 林泾坤 魏毅 孙润泽 原靖凯 李俊洁 吕锡骏 周泽宁 邵桂荣 五组（梦想成真组）：走读生12人 何东泽 张力浩 许峻宁 张枫凯 孙自颖 潘炜斌 傅铠瑞 马睿 周凯源 刘俊豪 胡凯皓 王嘉林 二、物质准备 1、带好两证：《准考证》、《二代居民身份证》，请同学们认真阅读一下准考证上的考生答题须知及考生守则。每场结束离开考场时都要检查自己的身份证和准考证是否装好，并且出考场后一定要在指定地点将身份证交给带队老师；特别注意身份证发下后装到透明袋中自己保管好，防止透明袋口开裂。同时不急不躁，避免将答题工具落在考场、餐厅；走之前同位或者舍友之间相互提醒，步行集合时班主任、班长、组长负责提醒和检查，一旦真忘了带必备物品，也不必惊慌，报告给带队老师，带队老师会解决的。还有自己的眼镜不要忘带。 2、备好文具：正版的能直接填涂的2B铅笔至少两支（平时经过阅卡机检验的，继续用就行）、橡皮一块、0.5毫米的黑色中性签字笔至少两支（平时正常用的继续用就行）、三角板、圆规等。纸巾可以适量带 注意：前面考试有同学用“走珠笔”作答，扫描后特别黑特别粗，看不清笔画，一定要严格按照高考要求，必须用0.5mm黑色中性笔。 将身份证、准考证以及上述学习物品一块放入透明笔袋，在袋子的明显位置附上个人信息，如：姓名、所在学校班级及班主任或家长联系电话等,这样可以在物品丢失时能够联系到你。 3、必要的生活用品： （1）高考期间不必穿校服，一定要穿舒服、宽松点的运动衣裤，别穿带金属扣的衣服和裤子（最好是纯棉的，也不用刻意穿新衣服），准备一件长袖衣服，下雨、冷备用！不准穿拖鞋、高根鞋（最好是运动鞋，尤其是去实验和云峰考试的同学）、背心、紧身等奇装异服进入考场。 （2）可以带水杯，但要求必须透明。还有矿泉水，必须把商标清理掉，不能有字。但是建议同学们不要带水进考场，放到包里，入场前放到集合点处，由带队老师看着。考试中间喝太多水，容易上厕所，浪费时间。 （3）雨伞，既可以防嗮也可以防雨，高考期间有可能下雨。 （4）带纸抽的话，不能带包装，拿点纸装兜里就可以，上面不能有字。 （5）准备点巧克力、糖果等快速补充能量食物。特别是9-10日上午有两场考试的班级，中间一定适当加餐，喝点热水，吃点巧克力、糖果。但是，晚上10 点后，不要再吃东西和喝咖啡等功能性饮料，避免引发休息或肠胃不适。 4、不要带：涂改液、胶带、修正带、垫板、手表、手机、贵重物品等，考生只能带透明笔袋入场。尤其是手机，只要携带，无论是否开机，一律按照作弊处理，取消高考考试资格。计入个人诚信档案。 关于看考场（6号下午） ①记住自己的考场和座号，弄清考场位置（需要看四个考场，语数外与选考科目一般不在同一考场）、座位大致位置、厕所位置。 ②知道自己班级的集合地点，在指定位置收发身份证。 ③看完考场禁止在校园内逗留，禁止与其它班级和其它学校同学交流。马上出校门集合返回。 走读生请注意： ①自行到考点的走读生，到了考点指定地点向带队老师报到领取身份证，考完后和其他考生一样将身份证交给带队老师。（这样操作便于带队老师清点人数，防止考生迟到，同时可以掌握突发事件确保无误）②走读生根据统计情况执行，晚上必须到学校自习，不要出现老师都早早到教室辅导了，有的同学还迟迟不到的现象，更不得随意提前离校。 其中原因有三个： 一是融入班集体，跟着班级节奏，师生同呼吸共奋斗，更有利于发挥好！ 二是上级如果临时有政策调整可以通知到每个同学； 三是不打乱生物钟； 四是任课老师要进行考前的精心指导。 住宿生请注意： 9号、10号12:30考试回校的同学保持安静，一定在校园内上厕所，回公寓禁止洗刷，可提前用脸盆备水，湿毛巾擦脸，不得去洗刷间放水洗刷；任何学生不准提前起床、更不准提前洗刷，因为即使轻手轻脚也严重影响其他同学休息。9号下午不考试的班级2:30教室齐人。注意：高考结束前任何同学严禁往家收拾行李、书本等物品。收拾即分心，分心不利于考试专注投入，考完有的是时间，考前不做任何分心分神的事！ 特别强调： 1）看完考场以及考试完后同学们一定要按要求迅速回家或者返回学校，禁止私自在校外逗留，特别从实验和云峰学校返回的同学，路上不要兴闹，不要哇哇说话讨论考试有关内容，平和心态，遵守交通规则迅速回校。 2）高考期间遇到任何突发情况都要第一时间上报带队老师，控制好自己的情绪，远离是非之地，不要捕风捉影，闻风而动，更不要私自处理，参与纠纷。凡高考期间出现严重违纪的同学，一律上报扣发毕业证。 熟悉考试流程和注意事项 到达考点集合处（从容不忙乱、做事要有条不紊） 1.放下书包，将手表饭卡等违禁物品放到包里或交给带队老师。 2.发放身份证，身份证发到手后第一时间放到笔袋里。 3.若时间充裕，看看本学科考试内容（提前准备好资料，不要太多） 4.在规定时间内排队安检进入考点（只准带透明笔袋、考试用品），再检查一下两证。 5.进入考点后立即去上厕所，洗把脸（注意别把笔袋拉下，同学互相帮助） 6.不要在校园逗留，马上排队过第二次安检进考场。 熟悉考试流程和注意事项（共8次信号） 信号1:（铃声30秒）考生入场：考前30分钟。 注：1.不要着急，带好物品，信心满满地去。（从容不忙乱、做事要有条不紊） 2.进入考场坐好后，熟悉一下周围环境。检查一下桌子上的草稿纸和条形码，特别是条形码要妥善保管好。检查一下桌面平整度。 信号2：第二次（广播）：考前20分钟。把准考证、身份证放在课桌座号标签处。 注：1.按要求把准考证身份证放在指定位置，调整呼吸，平静心情。 2.考生签字，考生入场坐定后，监考员会拿签字表按顺序让考生签字。 熟悉考试流程和注意事项（共8次信号） 信号3：第三次（广播）：考前15分钟，启封与分发答题卡。 注：1.检查答题卡有无破损，不要折叠污损。 2.按要求贴好条形码，填好相关内容（答题卡背面也有填写内容）。 3.数学学科应该是两张答题卡，贴两张条形码。 4.不要无所事事，可看一下答题卡上注意事项，题型题号顺序（熟悉答题卡，防止答题答错位置），答题卡上的图像（提前熟悉图像，更有利于后面做题）。 5.保管好答题卡，不要污损、折叠。 熟悉考试流程和注意事项（共8次信号） 信号4：第四次（广播）启封试卷：考前10分钟。 注：1.安静等待发卷，不要转笔。 2.脑子里回顾一下考前自己所看内容或想一想该科应该注意的问题。 信号5：第五次（广播）分发试题：考前5分钟。在试卷规定位置写姓名、考号、座号后放下笔，阅读试卷注意事项。（集中精力，迅速进入考试状态） 注：1.正确使用开考前5分钟，第一填写信息。第二通览全卷，什么位置什么题型，大致心中有数。然后从第一题排着一个字一个字慢慢看，就是想思路，找陷阱，找注意的问题！只看不算！ 2.填完信息，一定要把笔放下，高考要求就是手里不能拿笔，动笔更不行！（电子监考） 信号6：第六次（铃声10秒、广播）考试开始。：开始几道题一定要慢点，稳点，不求快！简单容易快，快就容易出错。开始要慢慢做，慢慢进入状态，十次错误九次快！快是为了什么？为了从压轴题上多拿分？这是不正确的！对于大多数同学来说，我们的主要得分是“中低档题”而非“压轴题”！所以简单题要慢做，遇到难题要快舍！有些选择题，借助于“排除法”“比较法”“特殊值法”“代入法”“图像法”“倒推法”快速解决或者验证；同时对确实不会题目要“大胆猜测”，尤其填空、选择一定不要空着！ 注意：从进入考场到正式答卷20多分钟时间，除了开考前15分钟内会发领答题卡，贴条形码，签字，考前5分钟分发试卷，写个人信息的事外，其余时间就是要坐在位置上静静地等待考试。 这些时间的利用至关重要。 有些同学考前无所事事，或者左顾右盼，或者愣神，或者挠头发、啃手指头……说明这些学生没有认识到接下来的考试是高考，也说明这些同学心不静，还说明他们不知道如何有效利用考前时间。心不静，不够专注，再不知道干什么，正式开考后，就容易走两个极端，遇到简单题会大意、放松警惕，因快而错。遇到难题或者明明有思路就是算不出数来，会更加烦躁，如果开考前自己对自己进行一下心理暗示，情况肯定能好很多。我们知道，直升飞机起飞前必须对发动机进行预热，方才完美发挥出应有的动力。考试何尝不是，进入考场后，很多同学的大脑还处在半清醒半混沌状态，急需在开考前快速转动起来，等着开考后再运转不就晚了吗！所以，必须考前时间也要好好利用。 信号7：第七次（广播）提醒考试时间：考试结束前15分钟。 注：1.检查是否将选择题答案涂到答题卡上。 2.最后15分钟不要慌，调整呼吸冷静沉稳。一是要检查选择题是否都涂在答题卡上。二是检查还有哪些题没有做，快速判断出哪些题可以再写点，多得点分，尽量不空着。 熟悉考试流程和注意事项（共8次信号） 信号8：第八次（铃声10秒、广播）考试结束。 注：1.铃声结束马上放下笔。别报侥幸心理，严格遵守规则。 2.按顺序将试卷整理好：自下而上依次为草稿纸、一卷、答题卡（数学答题卡按页码顺序排好），所有下发材料均需上交。 3.等监考老师都清点完后，监考老师说可以离场再离开，不要自行离场，出场时装好准考证和身份证，拿好笔袋。 4.出考场后不纠结不讨论，抓紧到集合点上交身份证。 熟悉考试流程和注意事项（共8次信号） 考前20分钟的合理使用 一、闭目，深呼气，放松心情，达到一种平和状态。 二、心理暗示，这是高考，很重要，要专注用心但更要平常心。 三、提醒自己一些注意事项，例如题难我难别人也难，我不焦躁，题易我易别人也易，我不大意。做好认真审题不跳跃，步骤严谨规范不省略，规范书写不乱涂，做完选择题立即规范涂卡等。 四、心里默背学科知识，如语文背诵篇目，典型事例，英语美文，长句子，常见数学、物理等理科公式等。 要积极去做这些，让你有事干，不急躁，让你的大脑先于开考前转动起来，这样答题才能顺利进入状态。 答题过程中注意：不要在答题卡上随手乱画做标记；注意不要答错位置，这也能看出是否沉稳，怎么预防？稳，看准、看清再下笔作答。退一步说，真要答错位置划掉即可，只要有改正空间，就不要提出更换答题卡，因为应更换答题卡耽误的时间不会补；充分利用好草稿纸，平时我们也训练规范使用演算纸，就按照平时训练来就行，要保持草稿纸完整，不能撕坏草稿纸或带出考场，也是要收的；考场上，不要受别人的一举一动干扰，不少人听到旁边的同学快速翻卷子的声音就着急，你应该想，他们可能有些题不会做，当然很快就翻卷子了，再说每个人的水平不同，不能千篇一律，适合自己就是最好，每个人有每个人的节奏，快不一定好啊！改错时一定要谨慎，一定在要在演算纸上推敲正确后再下笔，下笔时先不要将原来写的划去，全改完无误后再划掉。 不漂亮但确实清楚 不漂亮但非常清楚 可能会遇到的问题： 1、别人频频翻卷子。那是五中六中的同学，不会做不翻卷子干什么。 2、有人提前和你说要抄袭你的。俺也不会做，俺的水平也不行，不用搭理他。 别当好人，雷同卷两份都判0分。 3、有人踢你凳子。举手告诉老师，或者考完一场马上告知班主任，相信一中学生的优势。 4、老师走动。告诉老师 5、忘拿准考证，可以先入场，也可以当场打印。让带队老师帮你回去拿 6、有人讨论考完了的题目。远离他们，只要订正答案，没有知足的，除非你全对。 7、遇到难题拦路虎。 考试过程中，重要的是心态，心态很重要，别太敏感。 9、头一晚上没睡好觉怎么办？ 10、自我感觉考不好怎么办？（感觉考得不好，作文写跑题了，高考完了不出门，不查成绩。最后高考成绩山东省状元。 谈到高考时的考试状态，要从考理综的前一天说起。前一天我的数学答的特别差，语文又是一直的弱势。那天晚上躺在床上，我告诉自己别慌，结果没出来，什么都确定不了（事实是我的数学确实考得很糟）。可以说，理综考前我还是很平静的，因为觉得已经很努力了，也就终将无愧于心。在理综考场上，自己也出奇地镇静，而且当时真的没有想过要得满分，从发下卷子之后，我就想不了别的了，甚至忘了那是高考，忘了时间，眼中只有正在做的那一道题。 考试最佳状态 见到熟人怎么办？ 在考试尚未完全结束时，熟人问你考得如何时，我们的回答就只能是：“正常发挥自己的水平。”毕竟自信的回答有利于不同门类的考试之间的思维转移。即使已经意识到某门考试发挥不是很正常，也要设想别人不一定就比自己考得更好，这样想会有利于后几门的正常发挥。 见到熟悉的老师、同学不要停下交流,招招手、打个招呼即可。以免分散自己的注意力，影响自己的专注度。 七、再强调几点： 1.听话，坚信老师的话就是真理，就要坚定不移的执行。 2.稳住，只有稳住才能赢！所以，拒绝兴奋过头，革命尚未成功，同志们仍需努力。 3.继续拼，不到最后一秒钟坚决不放松，一鼓作气，为自己的高考目标拼命。 4.一切照常，包括打扫卫生，纪律，时间，学习等，如果说有不一样的，那就是关键时刻，更应该瞪起眼来，做的要比平时更好才行。 5.做好两件事：学习和休息，这就是我们的任务，其余的都不准想也不准做，比如：高考结束后我要……。高考期间纪律从严，课上不准任何人讨论问题，自己看自己的，有问题只能问老师，心静则不躁。回宿舍后，做好两件事：上厕所，洗刷，不能墨迹，提前上床休息。休息铃后任何人不准学习，更不准说话，也不准早起，高考是所有人的高考，不是一个人的高考。不适合住校的就立即离校。 6.爱护自己的身体，防止生病。放松心情，睡觉时盖好被子，尤其是盖好肚子，简单洗刷，不要频繁洗澡洗头，一旦生病，要及时和班主任说，早发现早治疗，不能挨着，更不能乱吃药。 即使行进在去考场路上，也抓紧最后的时间再多看一会！ 马上要进考场了，抓紧最后的时间再看看 没有人再抬头看我在拍照，没有“抬头观望”！ 几乎找不到在闲谈的，都在和时间赛跑，为什么？ 看到这些照片你会想到什么，有人会说，都到这个时候了，还有什么用？ 1）这是一种不拼到最后不罢休的精神与态度，起码这样的人将来会更少一些后悔。 2）考前投入的看书是为了让自己的心静下来，头脑里保持一种所考科目的思维状态，有利于更快的进入状态。 3）多看一遍就可能就比对手多熟练些，越熟练就会在考试过程中越有帮助。 4）惜时，争分夺秒，抓紧最后的点滴时间，让自己具备更强大的竞争力赢战高考。 沉着应试 相信自己 微笑出发 祝同学们考试顺利！ 全体老师为你们加油！ $