第2课 生涯规划 筑梦未来 课件-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

课前三分钟准备 1、做好知识准备 课前的复习与预习 2、做好物质准备 提前准备学习用具（课本 双色笔等） 3、做好身心准备 保持精力充沛 第2课 生涯规划 筑梦未来 第一单元 时代导航 生涯筑梦 认识职业生涯 1. 什么是职业生涯 2. 职业生涯有特点 二. 走进职业生涯规划 1. 职业生涯需规划 2. 面向未来的职业生涯规划 目录 学 习 目 标 1.了解职业生涯的含义、阶段和特点，理解职业生涯规划的重要性。 2.增强职业生涯规划意识，树立正确的职业生涯规划理念。 热身小游戏 挑战一下，你将用多久走出这个迷宫？ 热身小游戏 挑战一下，你将用多久走出这个迷宫？ 为什么这次会更快找到出口？ 一、认识职业生涯 阅读与思考 什么是职业生涯？ 小鹿的爷爷出生在一个瓷器绘画世家。从小耳濡目染.对绘制瓷器产生浓厚兴趣。 初中毕业后，他就进入专门学校，系统学习文化知识和瓷器绘画技艺。 从学校毕业后，小鹿的爷爷入职陶瓷工厂，成为一名瓷器画师。 在工厂里，他每天虚心向厂里的老师傅学习，并积极参加厂里的培训班，学到了不少新技艺，逐渐成为陶瓷厂的骨干。 后来，小鹿的爷爷开设了自己的工作室，开始自主创业，不断尝试和学习新的绘画手法。慢慢成为远近闻名的瓷器绘画高手。随着经验的增长，他又开办了一家瓷器绘画学校，致力于培养新一代瓷器画师，成为德高望重的师傅。 退休后，小鹿的爷爷便基本离开了瓷器绘画的工作岗位，开始享受美好的老年生活，偶尔也与以前的同事探讨行业发展前景，为年轻人解答工作中遇到的问题。 思考：什么是职业生涯呢？ 什么是职业生涯？ 1.职业生涯的定义：是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。 生计 人在小的时候要吃饱穿暖、生存下去。 身计 青少年期，要勤奋学习、志向高远，思考自己如何在社会中立身，明确自己的社会位置。 老计 白发渐增，心力犹存，人开始颐养天年、怡然自得。 家计 年岁慢慢增长，开始成家立业，要维持嘉廷的温饱与和乐。 死计 明白人生必然的归宿，回顾人生而未有悔恨，从容面对人生结束。 人生五计 相关链接 什么是职业生涯？ 2.职业生涯的阶段划分 成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 退出阶段 发展和了解自己，学习知识，提高能力，初步认识各种职业。 继续认识和完善自我，学习和掌握技能，深入认识职业，做好职业规划 熟悉职场规范， 适应职业要求，融入组织文化，学习职业技能，提高工作能力，努力工作，获得能力、职位、影响力的提升 巩固已有成绩，游刃有余完成日常工作，指导年轻人 有工作积累，可以比较自由的支配自己的生活，享受生活乐趣 什么是职业生涯？ 2.职业生涯的阶段划分 成长阶段 初中毕业，进专门学校学习文化和瓷器绘画技术。 探索阶段 出生于瓷器绘画世家，初中毕业。 建立阶段 入职陶瓷厂，成为瓷器画师；工厂里，成为骨干；开设工作室；开班学校。 维持阶段 开班学校，成为师傅。 退出阶段 退休，享受生活。 请同学们试着划分小鹿爷爷的职业生涯。 学习知识初识职业 完善自我做好规划 融入职场追求卓越 巩固提升分享经验 终身学习颐养天年 小鹿的爷爷出生在一个瓷器绘画世家。从小耳濡目染.对绘制瓷器产生浓厚兴趣。 初中毕业后，他就进入专门学校，系统学习文化知识和瓷器绘画技艺。 从学校毕业后，小鹿的爷爷入职陶瓷工厂，成为一名瓷器画师。 在工厂里，他每天虚心向厂里的老师傅学习，并积极参加厂里的培训班，学到了不少新技艺，逐渐成为陶瓷厂的骨干。 后来，小鹿的爷爷开设了自己的工作室，开始自主创业，不断尝试和学习新的绘画手法。慢慢成为远近闻名的瓷器绘画高手。随着经验的增长，他又开办了一家瓷器绘画学校，致力于培养新一代瓷器画师，成为德高望重的师傅。 退休后，小鹿的爷爷便基本离开了瓷器绘画的工作岗位，开始享受美好的老年生活，偶尔也与以前的同事探讨行业发展前景，为年轻人解答工作中遇到的问题。 什么是职业生涯？ 2.职业生涯的阶段划分 小组 合作 1.思考你现在处在什么阶段？你目前的主要任务是什么？ 2.分享一个你身边比较熟悉的人，目前处在什么阶段？你如何评价他在这个阶段的表现？ 3.职业生涯的阶段划分给你什么启示？ 小鹿的爷爷出生在一个瓷器绘画世家。从小耳濡目染.对绘制瓷器产生浓厚兴趣。 初中毕业后，他就进入专门学校，系统学习文化知识和瓷器绘画技艺。 从学校毕业后，小鹿的爷爷入职陶瓷工厂，成为一名瓷器画师。 在工厂里，他每天虚心向厂里的老师傅学习，并积极参加厂里的培训班，学到了不少新技艺，逐渐成为陶瓷厂的骨干。 后来，小鹿的爷爷开设了自己的工作室，开始自主创业，不断尝试和学习新的绘画手法。慢慢成为远近闻名的瓷器绘画高手。随着经验的增长，他又开办了一家瓷器绘画学校，致力于培养新一代瓷器画师，成为德高望重的师傅。 退休后，小鹿的爷爷便基本离开了瓷器绘画的工作岗位，开始享受美好的老年生活，偶尔也与以前的同事探讨行业发展前景，为年轻人解答工作中遇到的问题。 2、职业生涯有特点 大国工匠——潘从明 “大国工匠”潘从明，是一位冶炼高级技师，先后获得“全国五一劳动奖章”“全国劳动模范”“全国技术能手”等荣誉。 1996年，潘从明从技工学校铸造专业毕业，被安排到贵金属提纯岗位工作。面对陌生的领域，他抓住一切学习机会，虚心向经验丰富的师傅请教。不出几年，他就成为贵金属提纯领域的行家里手。他还在单位的支持下，边工作边学习冶金工程专业课程，解决自己在工作中遇到的问题。 在多年的工作实操中，潘从明练就了一双“火眼金睛”——他能通过铂族贵金属溶液的颜色，精准判断出它的纯感。他发明的颜色判断法作为铂族贵金属精炼师的“绝技绝活”在国内外被广泛应用。潘从明并来止步于此，他在技术创新的路上锲而不合、精益求精，主导完成技术创新项目百余项，成为铂族贵金属提炼核心技术的传承人和创新者，为我国贵金属冶金技术的发展作出了巨大贡献。 一步一个脚印，潘从明就这样完成了从一名学徒到普通工人、高级技师，再到国家级技能大师，最后成为“大国工匠”的跨越。 结合材料，谈谈潘从明是如何成长为“大国工匠”的。 阅读与思考 什么是职业生涯？ 3.职业生涯的特点 独特性 发展性 阶段性 互动性 特点 小鹿的爷爷出生在一个瓷器绘画世家。从小耳濡目染.对绘制瓷器产生浓厚兴趣。 初中毕业后，他就进入专门学校，系统学习文化知识和瓷器绘画技艺。 从学校毕业后，小鹿的爷爷入职陶瓷工厂，成为一名瓷器画师。 在工厂里，他每天虚心向厂里的老师傅学习，并积极参加厂里的培训班，学到了不少新技艺，逐渐成为陶瓷厂的骨干。 后来，小鹿的爷爷开设了自己的工作室，开始自主创业，不断尝试和学习新的绘画手法。慢慢成为远近闻名的瓷器绘画高手。随着经验的增长，他又开办了一家瓷器绘画学校，致力于培养新一代瓷器画师，成为德高望重的师傅。 退休后，小鹿的爷爷便基本离开了瓷器绘画的工作岗位，开始享受美好的老年生活，偶尔也与以前的同事探讨行业发展前景，为年轻人解答工作中遇到的问题。 每个人的职业生涯各不相同。 即使是从事相同职业，具有相同发展轨迹的人，由于个人条件，所处环境，职业理想以及付出的努力程度不同，他们的职业生涯也不会完全一样，有着自己独特的历程。 （1）独特性 每个人的职业生涯，伴随着个人的成长，都在不断发展变化，而且发展过程也各不相同。有的人终身从事同一种职业，有的人会因为社会环境、兴趣能力或机遇等调整自己的职业。有的人职业发展速度快，有的人职业发展平缓；有的人职业发展较为顺利，有的人职业发展会遭遇挫折。每个人都需要积极适应自己职业生涯的发展变化。 （2）发展性 聪明=高IQ？ 你的智力不仅止于你在数学测试中所取得的成绩。 事实上，心理学家霍华德·加德纳认为更科学的智能该分为9种：自然 音乐 数学逻辑 灵性 人际 肢体动觉 语文 内省 空间智能。 在职业生涯的不同阶段，有不同的目标与任务。每个阶段都是前一个阶段的延续，同时也要为后一个阶段做好铺垫。对于我们来说，现在积极为职业生涯做好准备，有利于以后各个阶段的发展。 （3）阶段性 每个人的职业生涯，都是个人与他人，个人与社会互相作用的结果。个人的职业生涯会受到多种因素的影响，不同的人在同样的社会条件下，会产生不同的生涯发展结果。个人的职业生涯发展，也会对这些影响因素产生反作用。 （4）互动性 二、走进职业生涯规划 1、什么是职业生涯规划 职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的思想和谋划。“凡事预则立，不预则废。”职业生涯规划对个人职业发展具有重要意义。 职业生涯规划对于我们有什么作用？ 1）帮我们明确发展目标 有目标，才会有前进的方向和奋斗的动力。清晰而明确的发展目标，会让我们在职业生涯中少走弯路，朝着既定的职业理想不断努力。 曾有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着十公里以外的三个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到？有人甚至坐在路边不愿走了，越往后走他们的情绪越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路段，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说：快到了！大家又振作起来加快了步伐。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。 所以说目标很重要，当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 小故事，大道理 职业生涯规划对于我们有什么作用 【小组合作】看图思考，木桶装多少水取决于短板还是长板？ 通过“补短板”，可以装更多水。 木桶理论 职业生涯规划对于我们有什么作用 有了职业生涯规划的目标以后，我们才能知道当前的自己和目标之间存在哪些差距。在走进职场之前，我们可以“补短”，也可以“扬长”，“提升合作能力”，还可以“筑牢基础”，以符合目标要求。 职业生涯规划对于我们有什么作用 帮我们明确发展目标； 帮我们扬长补短； 提高执行力； 我们如何做好职业生涯规划？ 我们如何做好职业生涯规划？ 【阅读与思考】 小康和小林都是中职学校生态环境保护专业的学生,但是他们的职业生涯规划却大不相同。小康结合自身实际和所学专业,制订了未来开办公司的中长期规划。毕业后,他如愿进入一家技术领先的职业创新型环保公司。 在工作中,他一边学习专业知识、提升自己的业务能力,一边有意识地利用各种机会了解公司运营和行职业发展模式。十年后,小情意识到国家越来越重视环保。而自己已有很好的经验积累，于是开设了一家污水处理公司,成功实现了自己的职业理想。 与小康不一样,小林总觉得自己的专业没有前途,毕业后选择进入与自己所学专业不相关的金融行业。由于没有足够的知识积累和专业基础,小林尽管努力学习，但始终无法取得理想业绩，工作压力很大，心灰意冷，离开了金融行业，又希望碰运气，便辗转多个行业，始终收获不大。 我们如何做好职业生涯规划？ 【阅读与思考】 （1）导致小康和小林职业发展不同轨迹的原因是什么？ （2）小林怎样做才能获得良好的职业发展？ 立足专业和自身实际，终身学习，职业规划，提升能力 我们如何做好职业生涯规划？ 职业生涯规划要与社会发展相一致； 职业生涯规划要与自身实际为出发点； 职业生涯规划要立足所学专业； 我们如何做好职业生涯规划？ 与社会发展相一致 以自身实际为出发点 立足所学专业 职业生涯发展是一项终身的事业，一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。职业生涯规划就是帮助同学们立足现在，胸怀未来，谋划好自己的人生，创造属于自己的人生辉煌。 总结 完成“启思导行”活动任务 从自身实际和所学专业出发，感悟职业生涯规划的重要性，简要写在教材的横线上，并与同学交流。 三、课后作业 Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v1.0.13 Lavf57.71.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.2.30(gap_fixed:False) $