驯服暑假里的小怪兽（课件）-小学生主题班会通用版

1 想到放暑假，你的心情是？ 期待 不舍 担心 1 2 请输入标题内容 如何过一个充实而愉快的暑假呢？ 网络小怪兽 唠叨小怪兽 拖拉小怪兽 1 1 网络小怪兽 01 1 05 可爱的一面 不可爱的一面 海量信息，开拓视野 跨越时间，方便联系 娱乐冒险，打怪升级 沉浸其中，疏离现实 眼睛超负，影响视力 长期弓背，影响脊椎 1 05 02 合理安排上网时间 和爸妈约定每天的上网时间 设立手机暂存袋 不仅关住自己的小怪兽，也关住父母的 丰富假期的活动 亲近大自然、图书馆看书、做做运动…… 01 03 1 05 你怎么还不起床？ 你怎么老是玩手机？ 作业写完了吗？ 你怎么还不睡觉？ 1 唠叨小怪兽 02 1 感到烦躁，忍不住想反驳 表面敷衍应和，但左耳进右耳出 1 唠叨背后，常常表达另外一种温馨的意思 你怎么还不起床？ 你怎么还不睡觉？ 你的身体健康对我很重要。 作业写完了吗？ 我希望你好好学习，有一个美好的未来。 1 02 静心大法 做个深呼吸，在内心从1默数到10 反客为主法 合理安排作息时间、使用手机时间 解释说明法 面带微笑、真诚说明：“我想……”“我的打算是……” 01 03 1 手机好好玩 笔好好玩 桌子好好玩 空气好好玩 微博段子 1 不想写作业啊！ 当我们在做一件不想做的事情时，大脑就会产生痛苦的感受。 1 拖拉小怪兽 03 1 01 04 03 02 05 设番茄 一个番茄时间设为25分钟， 番茄之间休息5分钟 收番茄 在一个番茄时间内，要高度专注，绝对不做其他事情 分番茄 拆分今天的作业， 做好番茄规划表 种番茄 每个番茄完成， 在番茄规划表上打勾 卖番茄 将积攒的番茄来兑换自己想要的东西 番茄作业法 1 祝你过一个愉快 而充实的暑假！ 1 $