学易金卷：七年级道德与法治下学期3月学情自测卷（湖南专用）

2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 全解全析 （考试时间：60分钟 试卷满分：100分） 注意事项： 1．本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分。答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。 2．回答第Ⅰ卷时，选出每小题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。 3．回答第Ⅱ卷时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 4．测试范围：第一单元 5．难度系数：0．75 第Ⅰ卷 一、选择题：本大题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1．进入青春期，我们的身体会发生一系列显著变化。下列属于青春期生理变化的是（ ） A. 开始有自己的独立见解，不轻易盲从他人 B. 身高体重迅速增长，第二性征逐渐显现 C. 对父母的管教产生逆反心理，容易发脾气 D. 情绪波动大，前一秒开心后一秒就烦躁 【答案】B 【详解】本题考查青春期的生理变化表现。 青春期的生理变化主要体现在身体外形的变化、内部器官的完善、第二性征的出现三个方面，B选项符合生理变化的范畴；A选项体现的是独立思维发展，C、D选项反映的是青春期情绪和心理的变化，均不属于生理变化，故本题选B； 2．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，也可能带来烦恼。面对这些变化，我们应有的态度是（     ） ①坦然接受自己的生理变化，不自卑、不攀比 ②尊重他人的生理变化，不嘲弄、不取笑 ③因自己发育晚而焦虑，刻意模仿他人的外形 ④只关注外在形象，忽视内在品德的修养 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【详解】本题考查悦纳青春期的生理变化。 面对青春期生理变化，正确的态度是悦纳自我、尊重他人。①坦然接纳自身变化，不自卑攀比，是悦纳自我的表现；②不嘲弄他人的生理变化，是尊重他人的体现，二者均正确。③因发育差异焦虑、刻意模仿他人，会产生心理烦恼，做法错误；④只关注外在、忽视内在，违背了青春美是外在美与内在美统一的要求，做法错误。故本题选A。 3．“青春的美，不在于精致的妆容，而在于蓬勃的朝气；不在于华丽的服饰，而在于高尚的品格。” 这启示我们，青春期的我们要（ ） A. 只注重提升内在修养，完全忽视外在形象 B. 追求外在美与内在美的和谐统一 C. 刻意装扮自己，塑造完美的外在形象 D. 摒弃所有外在表现，专注于内在提升 【答案】B 【详解】本题考查正确认识青春。 题干语句强调青春的美既要有外在的精神风貌，更要有内在的品格修养，启示我们要追求外在美与内在美的和谐统一。A选项“完全忽视外在形象”、D选项“摒弃所有外在表现”均过于绝对，忽视了外在美的合理追求；C选项“刻意装扮、追求完美外在”，过度关注外在形象，忽视了内在修养的核心作用，均错误。故本题选B。 4．男生女生在生理、性格、思维方式等方面存在差异，也各有优势。下列做法能体现优势互补的是（ ） A. 男生包揽所有体力活，女生只负责轻松的工作 B. 女生觉得男生做事粗心，拒绝与男生合作 C. 男女同学分工协作，相互学习，共同完成任务 D. 男生为了表现自己，独自完成所有班级工作 【答案】C 【详解】本题考查男生女生的性别优势互补。 男生女生优势互补，指的是双方认识并欣赏彼此的优势，相互学习、取长补短，在合作中共同完成任务。C选项分工协作、相互学习，符合优势互补的要求。A选项将工作按性别绝对划分，忽视了双方的综合能力；B选项拒绝合作，无法发挥彼此优势；D选项独自完成工作，违背了合作的原则，均不能体现优势互补。故本题选C。 5．面对青春期出现的对异性的朦胧好感，下列认识和做法正确的是（ ） A. 这是不正常的心理现象，要极力压抑 B. 这是真正的爱情，要大胆表白追求 C. 慎重对待，理智处理，将精力投入学习和成长 D. 顺其自然，跟着自己的内心感受随意发展 【答案】C 【详解】本题考查正确对待青春期的朦胧情感。 青春期对异性产生朦胧的好感和欣赏，是青春期正常的心理萌动，并非真正的爱情。真正的爱情需要具备责任、能力和担当，中学生身心尚未成熟，应慎重对待这种朦胧情感，理智处理，将主要精力投入到学习和自我成长中。A选项认为该现象“不正常”、极力压抑，违背了青春期心理发展规律；B选项将朦胧情感等同于爱情并大胆表白，做法错误；D选项 “随意发展”，容易陷入早恋，影响身心发展和学习，均错误。故本题选 C。 6．学会自我保护是青春期的重要课题。下列做法符合自我保护要求的是（ ） A. 接受陌生人的礼物，单独和陌生人相处 B. 遇到他人骚扰，忍气吞声，不敢声张 C. 提高警惕，远离陌生异性的过分接触和暧昧话语 D. 穿着暴露，追求个性和时尚的外在形象 【答案】C 【详解】本题主要考查青春期的自我保护方法。 青春期自我保护要求我们增强防范意识，远离危险情境，学会保护自己的身体和隐私。C选项提高警惕、远离异性的过分接触，是自我保护的正确做法。A选项接受陌生人礼物、单独相处，容易陷入危险情境，缺乏防范意识；B选项遭遇骚扰忍气吞声，会纵容不法行为，无法维护自身权益；D选项穿着暴露，会增加遭受侵害的风险，均不符合自我保护要求。故本题选C。 7．下列关于青春期自我保护的说法，错误的是（ ） A. 要树立底线意识，不做违反道德和法律的事情 B. 要增强自我保护意识，提高防范能力 C. 遇到侵害时，要敢于并善于依法维护自己的权益 D. 只要不主动招惹他人，就不会受到侵害 【答案】D 【详解】本题考查青春期自我保护的要求和认识。 青春期自我保护需要从树立底线、增强防范、依法维权等多方面做起。A选项树立道德和法律底线，是自我保护的思想基础；B选项增强防范意识、提高防范能力，是自我保护的重要前提；C选项敢于并善于依法维权，是遭遇侵害后的正确做法，三者均正确。D选项 “只要不主动招惹他人，就不会受到侵害” 过于绝对，遭受侵害的原因是多样的，即使不主动招惹他人，也可能遇到不法侵害，我们仍需提高自我保护意识，故该说法错误，故本题选D。 8．“人逢喜事精神爽”“怒伤肝，思伤脾”，这两句话说明（ ） A. 情绪是复杂多样、难以调控的 B. 情绪会影响我们的身心健康和观念行动 C. 情绪与人的身体健康毫无关联 D. 负面情绪只会带来消极影响 【答案】B 【详解】本题考查情绪的作用。 “人逢喜事精神爽”体现了积极情绪能让人精神愉悦，促进身心状态良好；“怒伤肝，思伤脾”体现了负面情绪会损害身体健康，两句话共同说明情绪会影响我们的身心健康。同时，积极的情绪会激励我们积极行动，负面情绪可能会让我们做出不当行为，即情绪也会影响我们的观念和行动。A选项“情绪难以调控”说法错误，情绪可以通过正确方法调节；C选项“情绪与身体健康毫无关联”与题干内容相悖；D选项“负面情绪只会带来消极影响”过于绝对，适度的负面情绪能帮助我们适应突发事件，均错误。故本题选B。 9．当我们因考试失利感到沮丧时，告诉自己“一次失败不算什么，下次努力就好”，这种调节情绪的方法是（ ） A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练 【答案】C 【详解】本题考查调节情绪的方法。 改变认知评价是指通过调整对事情的看法和评价，来调节负面情绪。题干中通过重新评价考试失利，将其视为积累经验的过程，而非不可挽回的失败，从而缓解沮丧情绪，属于改变认知评价的方法。A选项转移注意，是指通过做其他事情转移对负面情绪的关注，如听音乐、散步等；B选项合理宣泄，是指通过合适的方式释放负面情绪，如倾诉、哭泣等；D选项放松训练，是指通过深呼吸、肌肉放松等方式缓解情绪紧张，均与题干做法不符。故本题选C。 10．面对负面情绪，我们要学会合理调节，因为合理调节情绪有利于（ ） ①能让我们始终保持积极的情绪 ②有助于我们更好地适应环境 ③能帮助我们成为情绪的主人 ④可以避免所有的挫折和困难 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【详解】本题考查合理调节情绪的意义。 合理调节情绪具有重要意义，能帮助我们更好地管理自己的情绪，成为情绪的主人，同时让我们以平和的心态面对生活中的各种情况，有助于更好地适应环境，②③说法正确。①“能让我们始终保持积极的情绪” 过于绝对，生活中难免会产生负面情绪，合理调节只是减少负面情绪的影响，而非杜绝；④“可以避免所有的挫折和困难” 说法错误，情绪调节不能避免挫折和困难，只能帮助我们更好地面对挫折，均错误。故本题选C。 11．情绪的表达不仅关乎自己的身心健康，也影响人际交往。下列同学表达情绪的方式恰当的是（ ） A. 因被老师批评，上课故意捣乱发泄不满 B. 因心情不好，拒绝和所有同学交流沟通 C. 因考试进步，开心地和家人、同学分享喜悦 D. 因和同桌闹矛盾，当场大声争吵互不相让 【答案】C 【详解】本题考查情绪的恰当表达。 恰当的情绪表达要求在合适的场合、用合理的方式表达，兼顾自身感受和他人利益，不影响他人和集体。C选项考试进步后与家人、同学分享喜悦，是积极情绪的合理表达，能增进彼此的情感，做法恰当。A 选项上课故意捣乱发泄不满，影响课堂秩序和他人学习；B选项拒绝和同学交流，封闭自己，不利于身心健康和人际交往；D选项当场大声争吵，容易激化矛盾，影响同学关系，均属于情绪的不当表达。故本题选C。 12．下列关于情绪与情感的关系，表述正确的是（ ） A. 情绪是稳定的、持久的，情感是短暂的、不稳定的 B. 情感是情绪不断积累和发展的结果 C. 情绪就是情感，二者没有任何区别 D. 情绪和情感都是天生的，无需后天培育 【答案】B 【详解】本题考查情绪与情感的关系。 情绪与情感紧密相关，情感是伴随着情绪反应逐渐积累和发展而来的，当某种情绪反复出现，且成为一种稳定的内心体验时，就会形成情感，B选项表述正确。A选项表述颠倒，情绪是短暂的、不稳定的，会随情境的改变而变化；情感是持久的、相对稳定的。C选项认为二者“没有任何区别”，忽视了二者在稳定性、表现形式上的差异，说法错误。D选项“都是天生的，无需后天培育”说法错误，情绪需要学会调节，美好情感需要通过阅读、交往、实践等方式后天培育。故本题选B。 13．美好情感能让我们的内心世界更加丰富。下列行为中，能让我们获得美好情感的是（ ） ①沉迷网络游戏，在虚拟世界中寻找快乐 ②参加社区志愿服务，帮助孤寡老人 ③阅读经典名著，感受文字中的家国情怀 ④随意向他人发脾气，宣泄负面情绪 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【详解】本题考查获得美好情感的方式。 美好情感可以通过参与有意义的社会活动、阅读、欣赏美好事物等方式获得。②参加社区志愿服务，帮助他人能体验到成就感和幸福感；③阅读经典名著，能感受家国情怀等高尚情感，二者均能获得美好情感。①沉迷网络游戏，不仅会影响学习和身心健康，还无法获得真正的美好情感；④随意向他人发脾气，是负面情绪的不当表达，会伤害他人，与获得美好情感无关，均错误。故本题选C。 14．【原创题】2025年“感动中国”人物中，多位平凡英雄的事迹让中学生深受触动，不少同学立志以英雄为榜样，努力学习、服务社会。这体现了美好情感能够（ ） A. 让我们避免所有负面情绪 B. 丰富我们的想象力和创造力 C. 让我们的情绪始终保持积极状态 D. 激发我们的人生志向，驱使我们行动 【答案】D 【详解】本题考查情感的作用。 美好情感能反映我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出积极的行动。题干中中学生被英雄事迹触动，树立起努力学习、服务社会的志向，并以此为目标付出行动，体现了美好情感能激发人生志向、驱使我们行动。A选项“避免所有负面情绪”、C选项“情绪始终保持积极状态” 均过于绝对，美好情感不能杜绝负面情绪；B选项丰富想象力和创造力在题干中未体现，均错误。故本题选D。 第Ⅱ卷 二、非选择题：本大题共5小题，共58分。 15．（10分）阅读材料，回答问题。 材料：七年级学生小宇进入青春期后，发生了诸多变化：每天出门前都会反复照镜子，纠结于自己的发型和外貌；和父母沟通时总觉得父母“不懂自己”，一言不合就发脾气；在学校里，不愿主动参与集体活动，总担心自己表现不好被同学嘲笑。 （1）请你分析小宇的行为反映了青春期哪些心理变化和矛盾？（4分） （2）请你为小宇提出几点调节青春期矛盾心理的具体建议。（6分） 【答案】（1）①自我意识增强，过分关注自己的外在形象，产生自卑心理；②存在反抗与依赖的矛盾，既觉得父母不理解自己、反抗父母的管教，又内心渴望父母的理解和陪伴；③存在封闭与开放的矛盾，不愿参与集体活动、封闭自己，又担心被同学嘲笑，渴望得到他人的认可和接纳。（每点2分，任意2点得4分） （2）①悦纳自我，正视自己的外貌特点，认识到青春的美是外在美与内在美的统一，专注于提升自身的品德和学识，增强自信；②主动与父母沟通，换位思考，理解父母的关爱，同时向父母表达自己的想法和感受，化解亲子矛盾；③积极参与集体活动，在集体中放松自己，尝试与同学主动交流，慢慢克服自卑心理，感受集体的温暖；④学会自我调节，如通过写日记梳理自己的情绪，通过打篮球、听音乐等方式转移注意力，缓解心理烦恼。（每点2分，任意3点得6分） 【解析】（1）核心考点为青春期的心理矛盾表现。从材料中 “反复照镜子、纠结外貌” 能看出小宇自我意识增强，过度关注外在形象；“觉得父母不懂自己、一言不合发脾气” 体现了反抗与依赖的矛盾；“不愿参与集体活动、担心被同学嘲笑” 体现了封闭与开放的矛盾，结合考点分析即可。 （2）核心考点为调节青春期矛盾心理的方法。结合小宇的具体问题，针对性提出方法：针对关注外貌、自卑，提出悦纳自我；针对亲子矛盾，提出主动沟通；针对封闭自己，提出参与集体活动；同时结合通用方法，提出自我调节，方法要具体、贴合材料。 16．（12分）阅读材料，开展探究活动。 材料：某校七年级开展“男生女生和谐相处，互助共成长”主题班会，同学们就“异性交往”展开了热烈讨论： 同学甲：“男生女生有别，走得太近容易被误会，最好少交往。” 同学乙：“男生女生各有优势，正常交往能相互学习，共同进步。” 同学丙：“和异性交往不用讲分寸，想怎么相处就怎么相处。” （1）你赞同哪位同学的观点？请说明理由。（4分） （2）请你谈谈男生女生正常、健康交往对我们成长的积极作用。（4分） （3）请你为同学们总结出几点男生女生交往的基本原则。（4分） 【答案】（1）赞同同学乙的观点。（1分）理由：男生女生各有自身的性别优势，正常的异性交往能让我们认识并欣赏彼此的优势，相互学习、取长补短，不断完善自己；同时，正常的异性交往能扩大交往范围，提升人际交往能力，促进身心的健康发展。（3分，言之有理可酌情给分） （2）①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，消除对异性的刻板印象，更全面地认识自己和他人；②能让我们相互学习对方的优势，取长补短，提升自身的能力和素养；③能扩大交往范围，锻炼人际交往能力，学会与不同性别同学相处；④能促进身心的健康发展，让青春期的生活更加丰富多彩。（每点2分，答出两点即可得4分，言之有理可酌情给分） （3）①内心坦荡，对待异性交往保持真诚、自然的心态，不扭捏、不刻意；②言谈得当，与异性交流时语言文明、礼貌，不说暧昧、低俗的话语；③举止得体，交往中的行为动作大方、适度，避免过于亲密的肢体接触；④把握分寸，注意交往的场合、时间和频率，集体交往为主，避免单独相处。（每点1分，共4分，言之有理可酌情给分） 【解析】（1）核心考点为男生女生正常交往的必要性。同学甲否定异性正常交往的意义，同学丙忽视异性交往的分寸，均错误；同学乙认可异性正常交往的优势互补作用，符合考点要求，结合“性别优势互补”“提升交往能力”等知识点说明理由即可。 （2）核心考点为男生女生正常交往的积极作用。从“了解异性特点”“优势互补”“提升交往能力”“促进身心发展”等角度作答，贴合青春期学生的成长特点即可。 （3）核心考点为异性交往的基本原则。结合教材核心知识点，从“内心、言谈、举止、分寸”四个方面作答，要求具体、可操作。 17．（12分）阅读材料，回答问题。 材料一：七年级学生小航在数学竞赛中失利，他陷入了深深的自责，觉得自己“一无是处”，从此上课注意力不集中，数学成绩一落千丈，甚至产生了厌学的情绪。 材料二：同样是竞赛失利，七年级学生小玥却能冷静分析失败原因，找出自己的知识漏洞，制定了详细的补习计划，还主动向老师和同学请教。经过一个月的努力，她在单元测试中取得了优异的成绩。 （1）小航和小玥面对挫折产生的情绪有何不同？分别带来了怎样的影响？（4分） （2）结合材料，谈谈我们应该如何正确面对挫折，合理调节负面情绪。（4分） （3）请你再列举三种调节负面情绪的有效方法，并结合实际说明适用场景。（4分） 【答案】（1）①小航产生了自责、沮丧等负面情绪，这种情绪让他自我否定，上课注意力不集中，成绩下滑，甚至产生厌学情绪，严重影响了他的学习和心理健康；（2分）②小玥产生了冷静、理性的情绪，能正视失败，这种情绪让她积极分析原因、制定计划，主动请教，最终成绩提升，促进了她的学习进步和能力提升。（2分，言之有理可酌情给分） （2）①正视挫折，认识到生活中难免会遇到挫折，挫折是成长的一部分，不逃避、不自我否定，保持积极乐观的心态；②冷静分析挫折产生的原因，找到自身的问题和不足，针对性地制定解决办法，而非一味自责；③学会合理调节负面情绪，通过恰当的方式释放情绪，同时将负面情绪转化为前进的动力，激励自己不断努力；④主动寻求他人的帮助，当自己无法调节情绪或解决问题时，向老师、同学、父母请教，获取支持和方法。（每点2分，共4分，言之有理可酌情给分） （3）①合理宣泄：适用场景——因和同学闹矛盾产生愤怒情绪时，向父母或好朋友倾诉自己的委屈，或通过写日记的方式释放情绪；②转移注意：适用场景——因考试失利感到沮丧时，放下书本去操场跑步、打球，或听舒缓的音乐、看有趣的纪录片，转移对负面情绪的关注；③放松训练：适用场景——因考试前过度焦虑、紧张时，通过深呼吸、闭眼冥想、肌肉放松等方式缓解情绪紧张。（每种方法1分，适用场景0.5分，答出三种即可得4分，言之有理可酌情给分） 【解析】（1）核心考点为情绪的作用。首先区分小航的“负面消极情绪”和小玥的“理性积极情绪”，再结合材料分析两种情绪对各自学习、心理的不同影响，突出情绪对行为和结果的影响。 （2）核心考点为正确面对挫折、调节负面情绪的方法。结合材料中小航和小玥的做法，对比分析得出启示：正视挫折、分析原因、调节情绪、寻求帮助，方法要贴合材料和学生实际。 （3）核心考点为调节情绪的具体方法。除材料中的“改变认知评价”外，列举合理宣泄、转移注意、放松训练等方法，并结合学生日常学习生活的场景说明，要求场景与方法匹配。 18.（12分）2025年3月，湖南省各地中小学开展了“学雷锋，传温情”系列实践活动，某校七年级学生积极参与：走进社区开展清洁卫生工作、为留守儿童辅导功课、看望敬老院的孤寡老人…… 同学们在实践中付出了汗水，也收获了满满的温暖。 （1）同学们在参与志愿活动的过程中，收获了哪些美好情感？（4分） （2）结合所学知识，谈谈我们可以通过哪些方式培育和获得美好情感。（4分） （3）作为中学生，我们应该如何在生活中传递美好情感，让青春更有意义？（4分） 【答案】（1）①帮助他人后的成就感、幸福感和满足感；②参与社会公益活动的责任感和使命感；③与同伴合作完成任务的集体荣誉感；④感受到人与人之间温暖的关爱之情、友善之情。（每点2分，答出两点即可得4分，言之有理可酌情给分） （2）①通过阅读获得美好情感，阅读经典名著、红色书籍，感受文字中的家国情怀、人间真情；②通过与人交往获得美好情感，主动与同学、父母、老师沟通交流，感受亲情、友情和师生情；③通过参与有意义的社会活动获得美好情感，如参加志愿服务、公益活动、研学旅行等，体验奉献和成长的快乐；④通过欣赏美好事物获得美好情感，欣赏自然风光、艺术作品，感受大自然和生活的美好。（每点2分，共4分，言之有理可酌情给分） （3）①用热情和行动影响身边的人，在他人需要帮助时，主动伸出援手，如帮助学习困难的同学补习功课、搀扶老人过马路；②积极参与集体活动和社会公益活动，如参加班级值日、社区清洁、关爱留守儿童等活动，传递温暖和正能量；③学会关心他人、理解他人，尊重身边的每一个人，与同学、朋友友好相处，化解矛盾，传递友善之情；④在生活中发现美好、记录美好，通过分享自己的美好感受，带动身边的人感受生活的美好，共同培育美好情感。（每点2分，答出两点即可得4分，言之有理可酌情给分） 【解析】（1）核心考点为美好情感的类型。结合“学雷锋志愿活动”的场景，从帮助他人、公益活动、同伴合作、人际交往等角度，分析学生能收获的成就感、责任感、关爱之情等美好情感。 （2）核心考点为培育和获得美好情感的方式。结合教材核心知识点，从阅读、交往、实践、欣赏美好事物四个角度作答，贴合中学生的生活实际。 （3）核心考点为传递美好情感的方法。从“帮助他人、参与公益、关心他人、发现并分享美好”等角度作答，要求做法具体、可操作，贴合中学生的身份和生活场景。 19.（12分）综合实践题：2025年教育部印发《关于进一步加强新时代中小学心理健康教育工作的通知》，要求各校将心理健康教育融入日常教学，引导学生学会情绪管理、涵养积极情感。某校七年级（1）班以此为契机，开展“做情绪情感的主人”主题班会活动，请你参与并完成下列任务： （1）【分享交流】请你结合自身经历，说说自己曾遇到的一种负面情绪，并分享当时成功调节这种情 绪的方法。（4分） （2）【方案设计】请你为班级设计一个 “心理健康小课堂” 活动方案，包括活动主题、活动形式、活 动目的三个方面。（4分） （3）【倡议践行】请你作为班会代表，写一段简短的倡议语，号召同学们学会管理情绪、培育美好情 感。（4分） 【答案】（1）示例：负面情绪：因一次期中考试成绩不理想，产生了沮丧、失落的情绪。（2分）调节方法：我首先冷静分析了考试失利的原因，找出了自己的知识漏洞；然后通过和好朋友倾诉，释放了自己的负面情绪；最后制定了详细的复习计划，每天坚持查漏补缺，慢慢缓解了沮丧情绪，重新找回了学习的信心。（2分，言之有理可酌情给分） （2）活动主题：学会调节情绪，涵养美好情感，拥抱阳光青春（1分） 活动形式：①心理健康老师开展专题讲座，讲解情绪管理的方法和培育美好情感的途径；②组织同学开展情景模拟活动，演绎情绪表达的正确和错误做法，进行现场点评；③开展小组讨论，分享自己调节情绪的小妙招，相互交流学习。（2分，答出两种形式即可） 活动目的：①让同学们了解情绪管理和情感培育的重要性，掌握调节负面情绪的有效方法；②引导同学们学会恰当表达情绪，主动培育美好情感；③提升同学们的心理健康素养，让同学们以积极乐观的心态面对青春期的生活和学习。（1分，言之有理可酌情给分） （3）示例：同学们，青春期的我们有欢笑也有烦恼，有积极情绪也有负面情绪。学会管理情绪，才能让我们以平和的心态面对生活；培育美好情感，才能让我们的内心更加丰盈。让我们从现在做起，学会用正确的方法调节负面情绪，用热情和行动传递美好情感，主动关爱他人、积极参与实践，做情绪情感的主人，让我们的青春因阳光心态而更加精彩！（4分，符合倡议语格式、主题鲜明、语言流畅即可酌情给分） 【解析】（1）核心考点为负面情绪的调节。要求结合自身真实经历，负面情绪类型贴合中学生学习生活（如焦虑、沮丧、愤怒等），调节方法要具体、有效，符合教材中的调节方法要求。 （2）核心考点为心理健康教育活动设计。活动主题要贴合“情绪管理、情感培育”；活动形式要多样、适合班级开展，具有可操作性；活动目的要围绕“掌握方法、学会表达、提升素养”展开，与主题和形式相匹配。 （3）核心考点为倡议语的撰写。要求格式符合倡议语特点，语言简洁、有感染力，围绕“做情绪情感的主人”展开，号召同学们学会调节情绪、培育和传递美好情感，贴合青春期学生的特点。 3 / 10 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ ( 11 ) 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 ( 贴条形码区 考生禁填 ： 缺考标记 违纪标记 以上标志由监考人员用 2B 铅笔 填涂 选择题填涂样例 ： 正确填涂 错误填 涂 [×] [√] [／] 1．答题前，考生先将自己的姓名，准考证号填写清楚，并认真核准条形码上的姓名、准考证号，在规定位置贴好条形码。 2．选择题必须用 2B 铅笔填涂；非选择题必须用 0.5 mm 黑 色签字笔答题，不得用铅笔或圆珠笔答题；字体工整、笔迹清晰。 3．请按题号顺序在各题目的答题区域内作答，超出区域书写的答案无效；在草稿纸、试题卷上答题无效。 4 ．保持卡面清洁，不要折叠、不要弄破。 注意事项 ) ( 姓 名： __________________________ 准考证号： )答题卡 ( 一、选择题：本大题共14小题，每小题 3 分，共 42 分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 2 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 3 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 4 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 5 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 6 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 7 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 8 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 9 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 10 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 11 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 12 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 13 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 14 . [ A ] [ B ] [ C ] [ D ] ) 二、非选择题：本大题共5小题，共58分。 15．（10分） ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) ( 16． （ 12分 ） ) ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) ( 17． （ 12分 ） 1 8 ． （ 12分 ） ) ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) ( 1 9 ． （ 12分 ） ) ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) ( 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ ) 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $日 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 答题卡 姓 名： 准考证号： 贴条形码区 注意事项 1,答题前，考生先将自己的姓名，准考证号填写清楚，并认真核准 考生禁填： 缺考标记 条形码上的姓名、准考证号，在规定位置贴好条形码。 违纪标记 2.选择题必须用2B铅笔填涂；非选择题必须用0.5mm黑色签字笔 以上标志由监考人员用2B铅笔填涂 答题，不得用铅笔或圆珠笔答题；字体工整、笔迹清晰。 3.请按题号顺序在各题目的答题区域内作答，超出区域书写的答案 选择题填涂样例： 无效：在草稿纸、试题卷上答题无效。 正确填涂■ 4. 保持卡面清洁，不要折叠、不要弄破。 错误填涂[×1【]【/1 一。 选择题；本大题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合 题目要求的。 1[A][B][C][D] 6.[A][B][C][D] 11[A][B][C][D] 2[A][B][C][D] 7.[A][B][C][D] 12[AJ[B][C][D] 3.[A][B][C][D] 8.[A][B][C][D] 13.AI[B][C][D] 4.A][B1[C1[D] 9.[A][B][C][D] 14.AJ[B][C][D] 5[A][B][C][D] 10.AJ[B][C][D] 二、 非选择题：本大题共5小题，共58分。 15.(10分) 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 16.(12分) 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 17.(12分) 18.(12分) 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 19.(12分) 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 （考试时间：60分钟 试卷满分：100分） 注意事项： 1．本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分。答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。 2．回答第Ⅰ卷时，选出每小题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。 3．回答第Ⅱ卷时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 4．测试范围：第一单元 5．难度系数：0．75 第Ⅰ卷 一、选择题：本大题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1．进入青春期，我们的身体会发生一系列显著变化。下列属于青春期生理变化的是（ ） A. 开始有自己的独立见解，不轻易盲从他人 B. 身高体重迅速增长，第二性征逐渐显现 C. 对父母的管教产生逆反心理，容易发脾气 D. 情绪波动大，前一秒开心后一秒就烦躁 2．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，也可能带来烦恼。面对这些变化，我们应有的态度是（     ） ①坦然接受自己的生理变化，不自卑、不攀比 ②尊重他人的生理变化，不嘲弄、不取笑 ③因自己发育晚而焦虑，刻意模仿他人的外形 ④只关注外在形象，忽视内在品德的修养 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 3．“青春的美，不在于精致的妆容，而在于蓬勃的朝气；不在于华丽的服饰，而在于高尚的品格。” 这启示我们，青春期的我们要（ ） A. 只注重提升内在修养，完全忽视外在形象 B. 追求外在美与内在美的和谐统一 C. 刻意装扮自己，塑造完美的外在形象 D. 摒弃所有外在表现，专注于内在提升 4．男生女生在生理、性格、思维方式等方面存在差异，也各有优势。下列做法能体现优势互补的是（ ） A. 男生包揽所有体力活，女生只负责轻松的工作 B. 女生觉得男生做事粗心，拒绝与男生合作 C. 男女同学分工协作，相互学习，共同完成任务 D. 男生为了表现自己，独自完成所有班级工作 5．面对青春期出现的对异性的朦胧好感，下列认识和做法正确的是（ ） A. 这是不正常的心理现象，要极力压抑 B. 这是真正的爱情，要大胆表白追求 C. 慎重对待，理智处理，将精力投入学习和成长 D. 顺其自然，跟着自己的内心感受随意发展 6．学会自我保护是青春期的重要课题。下列做法符合自我保护要求的是（ ） A. 接受陌生人的礼物，单独和陌生人相处 B. 遇到他人骚扰，忍气吞声，不敢声张 C. 提高警惕，远离陌生异性的过分接触和暧昧话语 D. 穿着暴露，追求个性和时尚的外在形象 7．下列关于青春期自我保护的说法，错误的是（ ） A. 要树立底线意识，不做违反道德和法律的事情 B. 要增强自我保护意识，提高防范能力 C. 遇到侵害时，要敢于并善于依法维护自己的权益 D. 只要不主动招惹他人，就不会受到侵害 8．“人逢喜事精神爽”“怒伤肝，思伤脾”，这两句话说明（ ） A. 情绪是复杂多样、难以调控的 B. 情绪会影响我们的身心健康和观念行动 C. 情绪与人的身体健康毫无关联 D. 负面情绪只会带来消极影响 9．当我们因考试失利感到沮丧时，告诉自己“一次失败不算什么，下次努力就好”，这种调节情绪的方法是（ ） A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练 10．面对负面情绪，我们要学会合理调节，因为合理调节情绪有利于（ ） ①能让我们始终保持积极的情绪 ②有助于我们更好地适应环境 ③能帮助我们成为情绪的主人 ④可以避免所有的挫折和困难 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 11．情绪的表达不仅关乎自己的身心健康，也影响人际交往。下列同学表达情绪的方式恰当的是（ ） A. 因被老师批评，上课故意捣乱发泄不满 B. 因心情不好，拒绝和所有同学交流沟通 C. 因考试进步，开心地和家人、同学分享喜悦 D. 因和同桌闹矛盾，当场大声争吵互不相让 12．下列关于情绪与情感的关系，表述正确的是（ ） A. 情绪是稳定的、持久的，情感是短暂的、不稳定的 B. 情感是情绪不断积累和发展的结果 C. 情绪就是情感，二者没有任何区别 D. 情绪和情感都是天生的，无需后天培育 13．美好情感能让我们的内心世界更加丰富。下列行为中，能让我们获得美好情感的是（ ） ①沉迷网络游戏，在虚拟世界中寻找快乐 ②参加社区志愿服务，帮助孤寡老人 ③阅读经典名著，感受文字中的家国情怀 ④随意向他人发脾气，宣泄负面情绪 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 14．【原创题】2025年“感动中国”人物中，多位平凡英雄的事迹让中学生深受触动，不少同学立志以英雄为榜样，努力学习、服务社会。这体现了美好情感能够（ ） A. 让我们避免所有负面情绪 B. 丰富我们的想象力和创造力 C. 让我们的情绪始终保持积极状态 D. 激发我们的人生志向，驱使我们行动 第Ⅱ卷 二、非选择题：本大题共5小题，共58分。 15．（10分）阅读材料，回答问题。 材料：七年级学生小宇进入青春期后，发生了诸多变化：每天出门前都会反复照镜子，纠结于自己的发型和外貌；和父母沟通时总觉得父母“不懂自己”，一言不合就发脾气；在学校里，不愿主动参与集体活动，总担心自己表现不好被同学嘲笑。 （1）请你分析小宇的行为反映了青春期哪些心理变化和矛盾？（4分） （2）请你为小宇提出几点调节青春期矛盾心理的具体建议。（6分） 16．（12分）阅读材料，开展探究活动。 材料：某校七年级开展“男生女生和谐相处，互助共成长”主题班会，同学们就“异性交往”展开了热烈讨论： 同学甲：“男生女生有别，走得太近容易被误会，最好少交往。” 同学乙：“男生女生各有优势，正常交往能相互学习，共同进步。” 同学丙：“和异性交往不用讲分寸，想怎么相处就怎么相处。” （1）你赞同哪位同学的观点？请说明理由。（4分） （2）请你谈谈男生女生正常、健康交往对我们成长的积极作用。（4分） （3）请你为同学们总结出几点男生女生交往的基本原则。（4分） 17．（12分）阅读材料，回答问题。 材料一：七年级学生小航在数学竞赛中失利，他陷入了深深的自责，觉得自己“一无是处”，从此上课注意力不集中，数学成绩一落千丈，甚至产生了厌学的情绪。 材料二：同样是竞赛失利，七年级学生小玥却能冷静分析失败原因，找出自己的知识漏洞，制定了详细的补习计划，还主动向老师和同学请教。经过一个月的努力，她在单元测试中取得了优异的成绩。 （1）小航和小玥面对挫折产生的情绪有何不同？分别带来了怎样的影响？（4分） （2）结合材料，谈谈我们应该如何正确面对挫折，合理调节负面情绪。（4分） （3）请你再列举三种调节负面情绪的有效方法，并结合实际说明适用场景。（4分） 18.（12分）2025年3月，湖南省各地中小学开展了“学雷锋，传温情”系列实践活动，某校七年级学生积极参与：走进社区开展清洁卫生工作、为留守儿童辅导功课、看望敬老院的孤寡老人…… 同学们在实践中付出了汗水，也收获了满满的温暖。 （1）同学们在参与志愿活动的过程中，收获了哪些美好情感？（4分） （2）结合所学知识，谈谈我们可以通过哪些方式培育和获得美好情感。（4分） （3）作为中学生，我们应该如何在生活中传递美好情感，让青春更有意义？（4分） 19.（12分）综合实践题：2025年教育部印发《关于进一步加强新时代中小学心理健康教育工作的通知》，要求各校将心理健康教育融入日常教学，引导学生学会情绪管理、涵养积极情感。某校七年级（1）班以此为契机，开展“做情绪情感的主人”主题班会活动，请你参与并完成下列任务： （1）【分享交流】请你结合自身经历，说说自己曾遇到的一种负面情绪，并分享当时成功调节这种情 绪的方法。（4分） （2）【方案设计】请你为班级设计一个 “心理健康小课堂” 活动方案，包括活动主题、活动形式、活 动目的三个方面。（4分） （3）【倡议践行】请你作为班会代表，写一段简短的倡议语，号召同学们学会管理情绪、培育美好情 感。（4分） 3 / 10 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 参考答案 一、选择题：本大题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 B A B C C C D B C C C B C D 二、非选择题：本大题共5小题，共58分。 15．【答案】（1）①自我意识增强，过分关注自己的外在形象，产生自卑心理；②存在反抗与依赖的矛盾， 既觉得父母不理解自己、反抗父母的管教，又内心渴望父母的理解和陪伴；③存在封闭与开放的矛盾， 不愿参与集体活动、封闭自己，又担心被同学嘲笑，渴望得到他人的认可和接纳。（每点2分，任意2 点得4分） （2）①悦纳自我，正视自己的外貌特点，认识到青春的美是外在美与内在美的统一，专注于提升自身的品德和学识，增强自信；②主动与父母沟通，换位思考，理解父母的关爱，同时向父母表达自己的想法和感受，化解亲子矛盾；③积极参与集体活动，在集体中放松自己，尝试与同学主动交流，慢慢克服自卑心理，感受集体的温暖；④学会自我调节，如通过写日记梳理自己的情绪，通过打篮球、听音乐等方式转移注意力，缓解心理烦恼。（每点2分，任意3点得6分） 16．【答案】（1）赞同同学乙的观点。（1分）理由：男生女生各有自身的性别优势，正常的异性交往能让我 们认识并欣赏彼此的优势，相互学习、取长补短，不断完善自己；同时，正常的异性交往能扩大范围， 提升人际交往能力，促进身心的健康发展。（3分，言之有理可酌情给分） （2）①有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，消除对异性的刻板印象，更全面地认识自己和他人；②能让我们相互学习对方的优势，取长补短，提升自身的能力和素养；③能扩大交往范围，锻炼人际交往能力，学会与不同性别同学相处；④能促进身心的健康发展，让青春期的生活更加丰富多彩。（每点2分，答出两点即可得4分，言之有理可酌情给分） （3）①内心坦荡，对待异性交往保持真诚、自然的心态，不扭捏、不刻意；②言谈得当，与异性交流时语言文明、礼貌，不说暧昧、低俗的话语；③举止得体，交往中的行为动作大方、适度，避免过于亲密的肢体接触；④把握分寸，注意交往的场合、时间和频率，集体交往为主，避免单独相处。（每点1分，共4分，言之有理可酌情给分） 17．【答案】（1）①小航产生了自责、沮丧等负面情绪，这种情绪让他自我否定，上课注意力不集中，成绩下滑，甚至产生厌学情绪，严重影响了他的学习和心理健康；（2分）②小玥产生了冷静、理性的情绪，能正视失败，这种情绪让她积极分析原因、制定计划，主动请教，最终成绩提升，促进了她的学习进步和能力提升。（2分，言之有理可酌情给分） （2）①正视挫折，认识到生活中难免会遇到挫折，挫折是成长的一部分，不逃避、不自我否定，保持积极乐观的心态；②冷静分析挫折产生的原因，找到自身的问题和不足，针对性地制定解决办法，而非一味自责；③学会合理调节负面情绪，通过恰当的方式释放情绪，同时将负面情绪转化为前进的动力，激励自己不断努力；④主动寻求他人的帮助，当自己无法调节情绪或解决问题时，向老师、同学、父母请教，获取支持和方法。（每点2分，共4分，言之有理可酌情给分） （3）①合理宣泄：适用场景——因和同学闹矛盾产生愤怒情绪时，向父母或好朋友倾诉自己的委屈，或通过写日记的方式释放情绪；②转移注意：适用场景——因考试失利感到沮丧时，放下书本去操场跑步、打球，或听舒缓的音乐、看有趣的纪录片，转移对负面情绪的关注；③放松训练：适用场景——因考试前过度焦虑、紧张时，通过深呼吸、闭眼冥想、肌肉放松等方式缓解情绪紧张。（每种方法1分，适用场景0.5分，答出三种即可得4分，言之有理可酌情给分） 18.【答案】（1）①帮助他人后的成就感、幸福感和满足感；②参与社会公益活动的责任感和使命感；③与同伴合作完成任务的集体荣誉感；④感受到人与人之间温暖的关爱之情、友善之情。（每点2分，答出两点即可得4分，言之有理可酌情给分） （2）①通过阅读获得美好情感，阅读经典名著、红色书籍，感受文字中的家国情怀、人间真情；②通过与人交往获得美好情感，主动与同学、父母、老师沟通交流，感受亲情、友情和师生情；③通过参与有意义的社会活动获得美好情感，如参加志愿服务、公益活动、研学旅行等，体验奉献和成长的快乐；④通过欣赏美好事物获得美好情感，欣赏自然风光、艺术作品，感受大自然和生活的美好。（每点2分，共4分，言之有理可酌情给分） （3）①用热情和行动影响身边的人，在他人需要帮助时，主动伸出援手，如帮助学习困难的同学补习功课、搀扶老人过马路；②积极参与集体活动和社会公益活动，如参加班级值日、社区清洁、关爱留守儿童等活动，传递温暖和正能量；③学会关心他人、理解他人，尊重身边的每一个人，与同学、朋友友好相处，化解矛盾，传递友善之情；④在生活中发现美好、记录美好，通过分享自己的美好感受，带动身边的人感受生活的美好，共同培育美好情感。（每点2分，答出两点即可得4分，言之有理可酌情给分） 19.【答案】（1）示例：负面情绪：因一次期中考试成绩不理想，产生了沮丧、失落的情绪。（2分）调节方法：我首先冷静分析了考试失利的原因，找出了自己的知识漏洞；然后通过和好朋友倾诉，释放了自己的负面情绪；最后制定了详细的复习计划，每天坚持查漏补缺，慢慢缓解了沮丧情绪，重新找回了学习的信心。（2分，言之有理可酌情给分） （2）活动主题：学会调节情绪，涵养美好情感，拥抱阳光青春（1分） 活动形式：①心理健康老师开展专题讲座，讲解情绪管理的方法和培育美好情感的途径；②组织同学开展情景模拟活动，演绎情绪表达的正确和错误做法，进行现场点评；③开展小组讨论，分享自己调节情绪的小妙招，相互交流学习。（2分，答出两种形式即可） 活动目的：①让同学们了解情绪管理和情感培育的重要性，掌握调节负面情绪的有效方法；②引导同学们学会恰当表达情绪，主动培育美好情感；③提升同学们的心理健康素养，让同学们以积极乐观的心态面对青春期的生活和学习。（1分，言之有理可酌情给分） （3）示例：同学们，青春期的我们有欢笑也有烦恼，有积极情绪也有负面情绪。学会管理情绪，才能让我们以平和的心态面对生活；培育美好情感，才能让我们的内心更加丰盈。让我们从现在做起，学会用正确的方法调节负面情绪，用热情和行动传递美好情感，主动关爱他人、积极参与实践，做情绪情感的主人，让我们的青春因阳光心态而更加精彩！（4分，符合倡议语格式、主题鲜明、语言流畅即可酌情给分） 2 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $………………○………………外………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… ………………○………………内………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… 此卷只装订不密封 ………………○………………内………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… ………………○………………外………………○………………装………………○………………订………………○………………线………………○……………… … 学校：______________姓名：_____________班级：_______________考号：______________________ 2025-2026学年七年级道德与法治下学期3月学情自测卷 （考试时间：60分钟 试卷满分：100分） 注意事项： 1．本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分。答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。 2．回答第Ⅰ卷时，选出每小题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。 3．回答第Ⅱ卷时，将答案写在答题卡上。写在本试卷上无效。 4．测试范围：第一单元 5．难度系数：0．75 第Ⅰ卷 一、选择题：本大题共14小题，每小题3分，共42分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1．进入青春期，我们的身体会发生一系列显著变化。下列属于青春期生理变化的是（ ） A. 开始有自己的独立见解，不轻易盲从他人 B. 身高体重迅速增长，第二性征逐渐显现 C. 对父母的管教产生逆反心理，容易发脾气 D. 情绪波动大，前一秒开心后一秒就烦躁 2．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，也可能带来烦恼。面对这些变化，我们应有的态度是（     ） ①坦然接受自己的生理变化，不自卑、不攀比 ②尊重他人的生理变化，不嘲弄、不取笑 ③因自己发育晚而焦虑，刻意模仿他人的外形 ④只关注外在形象，忽视内在品德的修养 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 3．“青春的美，不在于精致的妆容，而在于蓬勃的朝气；不在于华丽的服饰，而在于高尚的品格。” 这启示我们，青春期的我们要（ ） A. 只注重提升内在修养，完全忽视外在形象 B. 追求外在美与内在美的和谐统一 C. 刻意装扮自己，塑造完美的外在形象 D. 摒弃所有外在表现，专注于内在提升 4．男生女生在生理、性格、思维方式等方面存在差异，也各有优势。下列做法能体现优势互补的是（ ） A. 男生包揽所有体力活，女生只负责轻松的工作 B. 女生觉得男生做事粗心，拒绝与男生合作 C. 男女同学分工协作，相互学习，共同完成任务 D. 男生为了表现自己，独自完成所有班级工作 5．面对青春期出现的对异性的朦胧好感，下列认识和做法正确的是（ ） A. 这是不正常的心理现象，要极力压抑 B. 这是真正的爱情，要大胆表白追求 C. 慎重对待，理智处理，将精力投入学习和成长 D. 顺其自然，跟着自己的内心感受随意发展 6．学会自我保护是青春期的重要课题。下列做法符合自我保护要求的是（ ） A. 接受陌生人的礼物，单独和陌生人相处 B. 遇到他人骚扰，忍气吞声，不敢声张 C. 提高警惕，远离陌生异性的过分接触和暧昧话语 D. 穿着暴露，追求个性和时尚的外在形象 7．下列关于青春期自我保护的说法，错误的是（ ） A. 要树立底线意识，不做违反道德和法律的事情 B. 要增强自我保护意识，提高防范能力 C. 遇到侵害时，要敢于并善于依法维护自己的权益 D. 只要不主动招惹他人，就不会受到侵害 8．“人逢喜事精神爽”“怒伤肝，思伤脾”，这两句话说明（ ） A. 情绪是复杂多样、难以调控的 B. 情绪会影响我们的身心健康和观念行动 C. 情绪与人的身体健康毫无关联 D. 负面情绪只会带来消极影响 9．当我们因考试失利感到沮丧时，告诉自己“一次失败不算什么，下次努力就好”，这种调节情绪的方法是（ ） A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练 10．面对负面情绪，我们要学会合理调节，因为合理调节情绪有利于（ ） ①能让我们始终保持积极的情绪 ②有助于我们更好地适应环境 ③能帮助我们成为情绪的主人 ④可以避免所有的挫折和困难 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 11．情绪的表达不仅关乎自己的身心健康，也影响人际交往。下列同学表达情绪的方式恰当的是（ ） A. 因被老师批评，上课故意捣乱发泄不满 B. 因心情不好，拒绝和所有同学交流沟通 C. 因考试进步，开心地和家人、同学分享喜悦 D. 因和同桌闹矛盾，当场大声争吵互不相让 12．下列关于情绪与情感的关系，表述正确的是（ ） A. 情绪是稳定的、持久的，情感是短暂的、不稳定的 B. 情感是情绪不断积累和发展的结果 C. 情绪就是情感，二者没有任何区别 D. 情绪和情感都是天生的，无需后天培育 13．美好情感能让我们的内心世界更加丰富。下列行为中，能让我们获得美好情感的是（ ） ①沉迷网络游戏，在虚拟世界中寻找快乐 ②参加社区志愿服务，帮助孤寡老人 ③阅读经典名著，感受文字中的家国情怀 ④随意向他人发脾气，宣泄负面情绪 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 14．【原创题】2025年“感动中国”人物中，多位平凡英雄的事迹让中学生深受触动，不少同学立志以英雄为榜样，努力学习、服务社会。这体现了美好情感能够（ ） A. 让我们避免所有负面情绪 B. 丰富我们的想象力和创造力 C. 让我们的情绪始终保持积极状态 D. 激发我们的人生志向，驱使我们行动 第Ⅱ卷 二、非选择题：本大题共5小题，共58分。 15．（10分）阅读材料，回答问题。 材料：七年级学生小宇进入青春期后，发生了诸多变化：每天出门前都会反复照镜子，纠结于自己的发型和外貌；和父母沟通时总觉得父母“不懂自己”，一言不合就发脾气；在学校里，不愿主动参与集体活动，总担心自己表现不好被同学嘲笑。 （1）请你分析小宇的行为反映了青春期哪些心理变化和矛盾？（4分） （2）请你为小宇提出几点调节青春期矛盾心理的具体建议。（6分） 16．（12分）阅读材料，开展探究活动。 材料：某校七年级开展“男生女生和谐相处，互助共成长”主题班会，同学们就“异性交往”展开了热烈讨论： 同学甲：“男生女生有别，走得太近容易被误会，最好少交往。” 同学乙：“男生女生各有优势，正常交往能相互学习，共同进步。” 同学丙：“和异性交往不用讲分寸，想怎么相处就怎么相处。” （1）你赞同哪位同学的观点？请说明理由。（4分） （2）请你谈谈男生女生正常、健康交往对我们成长的积极作用。（4分） （3）请你为同学们总结出几点男生女生交往的基本原则。（4分） 17．（12分）阅读材料，回答问题。 材料一：七年级学生小航在数学竞赛中失利，他陷入了深深的自责，觉得自己“一无是处”，从此上课注意力不集中，数学成绩一落千丈，甚至产生了厌学的情绪。 材料二：同样是竞赛失利，七年级学生小玥却能冷静分析失败原因，找出自己的知识漏洞，制定了详细的补习计划，还主动向老师和同学请教。经过一个月的努力，她在单元测试中取得了优异的成绩。 （1）小航和小玥面对挫折产生的情绪有何不同？分别带来了怎样的影响？（4分） （2）结合材料，谈谈我们应该如何正确面对挫折，合理调节负面情绪。（4分） （3）请你再列举三种调节负面情绪的有效方法，并结合实际说明适用场景。（4分） 18.（12分）2025年3月，湖南省各地中小学开展了“学雷锋，传温情”系列实践活动，某校七年级学生积极参与：走进社区开展清洁卫生工作、为留守儿童辅导功课、看望敬老院的孤寡老人…… 同学们在实践中付出了汗水，也收获了满满的温暖。 （1）同学们在参与志愿活动的过程中，收获了哪些美好情感？（4分） （2）结合所学知识，谈谈我们可以通过哪些方式培育和获得美好情感。（4分） （3）作为中学生，我们应该如何在生活中传递美好情感，让青春更有意义？（4分） 19.（12分）综合实践题：2025年教育部印发《关于进一步加强新时代中小学心理健康教育工作的通知》，要求各校将心理健康教育融入日常教学，引导学生学会情绪管理、涵养积极情感。某校七年级（1）班以此为契机，开展“做情绪情感的主人”主题班会活动，请你参与并完成下列任务： （1）【分享交流】请你结合自身经历，说说自己曾遇到的一种负面情绪，并分享当时成功调节这种情 绪的方法。（4分） （2）【方案设计】请你为班级设计一个 “心理健康小课堂” 活动方案，包括活动主题、活动形式、活 动目的三个方面。（4分） （3）【倡议践行】请你作为班会代表，写一段简短的倡议语，号召同学们学会管理情绪、培育美好情 感。（4分） 试题 第7页（共8页） 试题 第8页（共8页） 试题 第5页（共8页） 试题 第6页（共8页） 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $