Unit 4 Eat Well Section B 知识清单 2025-2026学年人教版七年级英语下册

Unit 4 Eat Well Section B 1、 重点单词讲解 1：improve v.改进；改善----- improve English （改进英语）----- improve your health （改善你的健康） Eg:每天早上大声读英语是改进英语口语的好方式。 Reading English aloud every morning is a good way to improve your spoken English. 2:habit n.习惯----- eating habits （饮食习惯）----- study habits （学习习惯）----- good habits （好习惯） Eg:我们应该养成早起的好习惯。 We should develop a good habit to get up early. 3:salt n. 盐----- too much salt （太多盐） Eg:不要忘记加些盐在汤里。 Don’t forget add some salt to the soup. 4:fat n.脂肪； adj 肥胖的---- get fat （发胖）----- a lot of fat （很多脂肪） Eg：对于这个胖男孩来说爬树很困难。 It is dangerous for the fat boy to climb the tree. 5:put on 增加；穿上----- put on weight （增加体重）----- put on a coat （穿上外套） Eg：你需要穿一件外套，因为外面很冷。 You need to put on a coat because it’s very cold outside. 6:weight n.体重；重量----- put on weight （增加体重）----- lose weight （减肥） Eg:Tom 想通过多锻炼来减肥。 Tom wants to lose weight by taking more exercise. 7:cause v.导致；造成 n.原因----- cause trouble （造成麻烦）----- the cause of .....(.....的原因） Eg：吃太多凉的食物可能会引起胃痛。 Eating too much cold food may cause stomachache. 8:sleepy adj 困倦的；想睡的----- feel sleepy （感到困倦；昏昏欲睡） Eg:当你昏昏欲睡时，你可以喝一杯咖啡去保持清醒。 You can drink a cup of coffee to keep awake when you feel sleepy . 9:away adv 离开；在别处------ go away （走开）----- away from （离......多远）----- run away （逃跑；跑开） Eg：他安静地走开了。 He walks away quietly. 10：poor adj 不好的；贫穷的；可怜的---- rich （反义词；adj 富有的）----- poor people （穷人） ----- a poor kid （一个可怜的孩子）----- be poor in （.....匮乏） Eg：我们很穷但是我们也很幸福。 We are poor but we are very happy. 11:result n.结果；后果----- as a result （结果；因此） Eg：这些优秀的结果来自你的努力。 These excellent results come from your effort. 12:article n.文章；冠词----- an article （一篇文章）----- write articles （写文章） Eg：老师让我们写一篇关于旅行的文章。 Our teacher asks us to write an article about trip. 13:common adj 共同的；普遍的----- common people （普通人）----- have sth in common （有共同之处）----- it’s common to do sth（做某事很普遍） Eg:团队合作意味着一起努力实现共同的目标。 Teamwork means working together to achieve a common goal. 14:among prep 在......中；.....之一------ 三 者及以上的之中----- among students （在学生之中） Eg：这种疾病在冬天很普遍，尤其在孩子之中。 This kind of illness is very common in winter,especially among children . 15:enough adj 足够的；充足的 adv 足够地；充分地 pron 足够；充分----- enough water （足够的水）----- interesting enough （足够有趣） Eg：因为太多的作业我没有足够的时间阅读。 I don’t have enough time to read because of too much homework . 16:thirsty adj 渴的---- hungry and thirsty （又饿又渴）----- be thirsty for （对......渴求） Eg：我是如此的渴以至于我感觉自己能喝一大瓶水。 I am so thirsty that I feel like I can drink a large bottle of water. 2、 词形变化 1：improve v.改善；改进------ improvement （n.改善；改进） 2：salt n.盐----- salty （adj 咸的） 3：weigh v.称重----- weight (n. 重量） 4：balance n.平衡；均衡------ balanced （adj 平衡的；均衡的） 5：sleep v/n 睡觉------ sleepy （adj 困倦的；想睡的）----- asleep （adj 睡着的） 6：hunger n.饥饿----- hungry （adj 饿的） 7：own v.拥有 adj 自己的------ owner （n.主人） 8：good adj 好的----- better （比较级）------ best （最高级） 9：mean v.打算；意味着----- meaningful （adj 有意义的）----- meaningless (adj 无意义的） 10：usual adj 通常的；平常的------ usually （adv 通常） 3、 重点短语 英语 中文 英语 中文 1: make healthy eating choices 做出健康的饮食选择 2： poor eating habits 不好的饮食习惯 3： read the article 读这篇文章 4： improve your eating habits 改进你的饮食习惯 5： healthy eating 健康饮食 6： a healthy body and mind 一个健康的身心 7： for example 例如 8： eat/have fast food every week 每周都吃快餐 9： have lots of salt ， fat and sugar 含有很多盐、脂肪和糖 10： make us put on weight 让我们长胖 11： too often 太频繁 12： cause heart problems 引起心脏问题 13： cook your own meals 自己做饭 14： make healthy balanced meals 做健康均衡的饭 15： eat/have three meals a day 一天吃三顿饭 16： feel hungry 感到很饿 17： too busy to eat anything 太忙了不能吃东西 18： give us energy 给予我们能量 19： be easy to feel sleepy 很容易感到困倦 20： find it hard to do Sth 发现做某事很困难 21： focus on our work or studies 集中于我们的工作或者学习 22： eat too many sweet things 吃了太多甜的东西 23： cause tooth problems 引起牙齿问题 24： want a snack 先要一个零食 25： after all 毕竟 26： mean doing Sth 意味着做某事 27： have good eating habits 有着良好的饮食习惯 28： have fruit for snacks 零食吃水果 29： among young people 在年轻人之中 30： be common 普遍的 31： on time 准时 32： other vegetables 其他的蔬菜 33： eat all kinds of vegetables 吃各种各样的蔬菜 34： have some bad eating habits 有一些不好的饮食习惯 35： drink too many soft drinks 喝太多的软饮料 36： be bad for 对.....有害处 37： drink enough water 喝足够的水 38： be thirsty 渴了 39： be better to do Sth 做某事更好 40： get thirsty 变得口渴 41： in future 从今以后 42： create a restaurant menu 创建一个餐厅菜单 43： cool dishes 冷菜 44： hot dishes 热菜 45： many kinds of dishes 很多类型的菜 46： some special dishes 一些特别的菜 47： four kinds of fruit 四种果汁 48： order food 点餐 4、 重点句子 1：我们吃什么喝怎么吃都很重要！ Both what we eat and how we eat are important. 2:这让我们长胖了。 That makes us put on weight . 3:经常吃像披萨和汉堡这样的快餐，以后可能会导致心脏问题。 Eating fast food like pizza and hamburgers too often may cause heart problems later. 4:如果你自己做饭，你就能做出健康均衡的饭菜。 If you cook your own meals instead ,you can make healthy balanced meals. 5;也许他们早上不觉得饿，或者他们太忙了而什么也不吃。 Maybe they don’t feel hungry in the morning,or they are too busy to eat anything . 6:如果我们不吃早餐，就很容易感到困倦，并且会发现很难集中精力工作或者学习。 It is easy to feel sleepy and find it hard to focus on our work or studies if we don’t eat breakfast. 7:毕竟，一天一个苹果，医生远离我。 After all ， an apple a day keeps the doctor away . Unit 4 Eat Well Section B 1、 重点单词讲解 1：improve v.改进；改善----- （改进英语）----- （改善你的健康） Eg:每天早上大声读英语是改进英语口语的好方式。 Reading English aloud every morning is a good way your spoken English. 2:habit n.习惯----- （饮食习惯）----- （学习习惯）----- （好习惯） Eg:我们应该养成早起的好习惯。 We should develop a to get up early. 3:salt n. 盐----- （太多盐） Eg:不要忘记加些盐在汤里。 Don’t forget add to the soup. 4:fat n.脂肪； adj 肥胖的---- （发胖）----- （很多脂肪） Eg：对于这个胖男孩来说爬树很困难。 It is dangerous for the to climb the tree. 5:put on 增加；穿上----- （增加体重）----- a coat （穿上外套） Eg：你需要穿一件外套，因为外面很冷。 You need to because it’s very cold outside. 6:weight n.体重；重量----- （增加体重）----- （减肥） Eg:Tom 想通过多锻炼来减肥。 Tom wants to by taking more exercise. 7:cause v.导致；造成 n.原因----- （造成麻烦）----- .....(.....的原因） Eg：吃太多凉的食物可能会引起胃痛。 Eating too much cold food may stomachache. 8:sleepy adj 困倦的；想睡的----- （感到困倦；昏昏欲睡） Eg:当你昏昏欲睡时，你可以喝一杯咖啡去保持清醒。 You can drink a cup of coffee to keep awake when you . 9:away adv 离开；在别处------ （走开）----- （离......多远）----- （逃跑；跑开） Eg：他安静地走开了。 He quietly. 10：poor adj 不好的；贫穷的；可怜的---- （反义词；adj 富有的）----- （穷人） ----- （一个可怜的孩子）----- （.....匮乏） Eg：我们很穷但是我们也很幸福。 We but we are very happy. 11:result n.结果；后果----- （结果；因此） Eg：这些优秀的结果来自你的努力。 These come from your effort. 12:article n.文章；冠词----- （一篇文章）----- （写文章） Eg：老师让我们写一篇关于旅行的文章。 Our teacher asks us about trip. 13:common adj 共同的；普遍的----- （普通人）----- sth （有共同之处）----- sth（做某事很普遍） Eg:团队合作意味着一起努力实现共同的目标。 Teamwork means working together to achieve goal. 14:among prep 在......中；.....之一------ 者及以上的之中----- （在学生之中） Eg：这种疾病在冬天很普遍，尤其在孩子之中。 This kind of illness is very in winter,especially . 15:enough adj 足够的；充足的 adv 足够地；充分地 pron 足够；充分----- （足够的水）----- （足够有趣） Eg：因为太多的作业我没有足够的时间阅读。 I don’t have read because of . 16:thirsty adj 渴的---- （又饿又渴）----- （对......渴求） Eg：我是如此的渴以至于我感觉自己能喝一大瓶水。 I am that I feel like I can drink a large bottle of water. 2、 词形变化 1：improve v.改善；改进------ （n.改善；改进） 2：salt n.盐----- （adj 咸的） 3：weigh v.称重----- (n. 重量） 4：balance n.平衡；均衡------ （adj 平衡的；均衡的） 5：sleep v/n 睡觉------ （adj 困倦的；想睡的）----- （adj 睡着的） 6：hunger n.饥饿----- （adj 饿的） 7：own v.拥有 adj 自己的------ （n.主人） 8：good adj 好的----- （比较级）------ （最高级） 9：mean v.打算；意味着----- （adj 有意义的）----- (adj 无意义的） 10：usual adj 通常的；平常的------ （adv 通常） 3、 重点短语 英语 中文 英语 中文 1: 做出健康的饮食选择 2： 不好的饮食习惯 3： 读这篇文章 4： 改进你的饮食习惯 5： 健康饮食 6： 一个健康的身心 7： 例如 8： 每周都吃快餐 9： ， and 含有很多盐、脂肪和糖 10： 让我们长胖 11： 太频繁 12： 引起心脏问题 13： 自己做饭 14： 做健康均衡的饭 15： 一天吃三顿饭 16： 感到很饿 17： 太忙了不能吃东西 18： 给予我们能量 19： 很容易感到困倦 20： Sth 发现做某事很困难 21： or 集中于我们的工作和学习 22： 吃了太多甜的东西 23： 引起牙齿问题 24： 先要一个零食 25： 毕竟 26： Sth 意味着做某事 27： 有着良好的饮食习惯 28： 零食吃水果 29： 在年轻人之中 30： 普遍的 31： 准时 32： 其他的蔬菜 33： 吃各种各样的蔬菜 34： 有一些不好的饮食习惯 35： 喝太多的软饮料 36： 对.....有害处 37： 喝足够的水 38： 渴了 39： Sth 做某事更好 40： 变得口渴 41： 从今以后 42： 创建一个餐厅菜单 43： 冷菜 44： 热菜 45： 很多类型的菜 46： 一些特别的菜 47： 四种果汁 48： 点餐 4、 重点句子 1：我们吃什么喝怎么吃都很重要！ we eat and we eat are important. 2:这让我们长胖了。 That makes us . 3:经常吃像披萨和汉堡这样的快餐，以后可能会导致心脏问题。 fast food pizza and hamburgers may later. 4:如果你自己做饭，你就能做出健康均衡的饭菜。 If you your own meals ,you can meals. 5;也许他们早上不觉得饿，或者他们太忙了而什么也不吃。 Maybe they don’t in the morning,or they are eat . 6:如果我们不吃早餐，就很容易感到困倦，并且会发现很难集中精力工作或者学习。 It is easy to and to our work or studies we don’t eat breakfast. 7:毕竟，一天一个苹果，医生远离我。 ， an apple a day the doctor . 学科网（北京）股份有限公司 $