《天天运动》（教案）-2025-2026学年人教版二年级体育与健康

人教版二年级体育与健康《天天运动》逐字稿 嗨！亲爱的二年级小朋友们，大家好！我是你们的体育老师。欢迎大家来到奇妙的体育世界！ - 上课！ - 请大家快速站成四路纵队，抬头挺胸，眼睛看前方，小手自然放在身体两侧。 - 检查一下自己的服装和鞋子，—很好，大家都穿了适合运动的衣服和鞋子，这样运动时才不容易受伤。 - 同学们，你们想不想像小运动员一样，拥有强壮的身体，在操场尽情的奔跑、玩耍呀？ 好，大家请看图片，说说都看到了哪些运动项目呢？（ppt对应跳皮筋那个图） 你们说的都非常准确，有跳绳、拍球、踢毽子、跳皮筋。 那你们每天运动吗？都进行什么运动？自己独立运动还是与人合作运动呢？和同桌说一说 大家讨论的真热烈呀。 - 要想有好身体，可不是靠一天两天运动就行的哦！今天咱们就来学习《天天运动》，看看为什么要每天运动，以及每天都能做哪些有趣的运动。 - 现在，我们来做“动物模仿操”，跟着老师一起动起来！ 1. 第一节：“小兔跳”——双手叉腰，双脚并拢向前跳，跳的时候膝盖弯曲，轻轻落地，1、2、3、4…… 2. 第二节：“小猫伸懒腰”——双脚分开与肩同宽，双手向上举过头顶，身体慢慢向左侧弯，再向右侧弯，1、2、3、4…… - 热身操做完了，现在我们来活动一下关节，避免运动时关节受伤。 - 跟着老师依次活动颈部（慢慢左右转）、手腕（手心手背转一转） 接下来我们开始【活动一：认识运动的威力】 大家看图片，请回答图中内容有哪些？（ppt展示踢足球、游泳、爬山） 哦，这些小朋友都在做不同的运动，运动就像有威力一样，能给我们的身体带来很多好处”。 那说一说你都参加过哪些运动，有什么收获？ 这位同学你来说 说的真好，老师给你点赞👍 是呀，运动不仅能强身健体，还能调节情绪，增进友谊。 下面是【活动二：坚持每天运动】 请大家观察图片，回答问题。（ppt展示和家人一起锻炼的图） - 同学们，你们平时在家或者学校，每天都会运动吗？都做了哪些运动呀？ 我们请2-3名学生分享 - 大家做的运动真不少！那你们知道每天运动有什么好处吗？ 老师给大家带来了一个小故事：小松鼠乐乐以前不爱运动，每次爬树都比别的小松鼠慢，还经常感冒。后来它每天早上都去森林里跑步、跳树枝，过了一段时间，它爬树越来越快，也很少生病了，还能帮妈妈搬松果呢！ - 其实我们和小松鼠一样，天天运动能让我们的骨骼和肌肉长得更强壮，像小树一样茁壮成长；还能提高抵抗力，不容易生病；而且运动时我们会很开心，能让心情变更好哦！ - 既然天天运动这么好，那哪些运动适合我们每天做呢？老师给大家推荐几个简单又有趣的项目。 1. 跳绳：跳绳可以一个人跳，也可以和小伙伴一起跳。大家看老师示范（双脚轻轻跳，绳子从脚下绕过，手臂不要甩太高）。大家可以从每天跳20下开始，慢慢增加数量。 2. 拍皮球：拍皮球时，眼睛看着球，手心向下，用合适的力气拍球，让球在自己面前上下跳动。拍的时候不要让球跑太远哦！ 3. 散步或慢跑：每天晚饭后，和爸爸妈妈一起在小区里散步或者在公园慢跑几圈，都能锻炼我们的身体。 4. 家务小帮手：其实做家务也是一种运动哦！比如帮妈妈擦桌子、整理玩具，能活动我们的手臂和腰，还能帮爸爸妈妈减轻负担，真是一举两得！ 接下来是【活动三：运动前后要注意】 1. 大家请看短片，看完后知道有哪些运动的好习惯吗？请对照表格把能做到的打✓（ppt展示表格） 2. 看来咱们班同学的运动习惯都不错。 - 运动结束了，我们来做放松活动，让身体慢慢平静下来。 - 大家用双手轻轻拍打自己的手臂和肩膀。然后深呼吸3次，吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去。 - 同学们，今天我们学习了《天天运动》，知道了天天运动能让我们身体强壮、少生病。 - 老师希望大家从今天开始，每天坚持运动，做一个爱运动、身体棒的小学生！ 最后，给大家布置两个作业， 1.画一画你喜欢的运动，写一句话鼓励自己坚持运动。（ppt展示画画的图框） 2.回家后，和爸爸妈妈一起制定一个“家庭运动计划”，每天选择一项运动一起完成，然后和大家分享你们的运动趣事哦！ - 好了，今天的体育课就到这里，同学们再见！ 学科网（北京）股份有限公司 $