第一部分 06 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人-【智乐星中考·学考传奇】2026年山东省济南市中考道德与法治精讲本PPT课件

该初中道德与法治中考复习课件系统覆盖“情绪与情感”中考核心考点，通过思维导图、核心必背清单梳理情绪调节方法、情感作用及传递正能量等内容，对接中考说明分析近6年5考的考点分布，归纳结合生活情境、名言俗语的常考选择题型，体现备考针对性。 课件亮点在于“真题解析+易错突破+素养培养”模式，如2025年济南样卷题分析积极情绪激励作用，结合“健全人格”指导情绪调节技巧，通过情绪与情感关系对比表突破易错点，帮助学生掌握答题方法，教师可借此优化复习计划，提升备考效率。

1 2 第二单元　做情绪情感的主人 3 考点体系建构 知识全面梳理 核心考点突破 目 录 4 5 【思维导图】 放映状态下按住ctrl键， 滚动鼠标滑轮可放大图片 6 【核心必背】 1.人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎身心健康和人际交往。【重要性】 2.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 3.合理调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【做法】 4.我们要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 5.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 7 【课时串讲】 8 知识点1　揭开情绪的面纱(情绪)　 【情境关键词】 “焦虑症”“路怒症”“踢猫效应”、心理咨询、情绪回收站、学习压力、世界微笑日等 1.认识人的情绪(P35) (1)情绪的分类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)影响情绪的因素：①个人因素：个人的生理周期；对某件事情的预期。②社会因素：周围的舆论氛围；自然环境等。 9 2.情绪对人的影响(P35～40) 情绪影响着我们的观念和行动，影响我们的身心健康和人际交往。 (1)正面情绪的影响：①让我们的生活更加绚烂多彩。②激励我们克服困难、努力向上。 (2)负面情绪的影响：①积极方面：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。②消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康，影响人际关系。 10 3.★如何对待青春期的情绪？(为什么要把握好青春期的情绪)(P37～38) (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，不同的情绪带给我们不同的感受。 (2)激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2021·济南12①) (3)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 11 4.★正确表达情绪的原因和要求(P39) (1)原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。(2022·济南9D；2021·济南12②；2020·济南8A) (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 12 【情境解读】 气得肝疼(诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡)/过喜则伤(范进中举喜极而 疯)/林黛玉忧思过度，最终早逝——情绪影响人们的身心健康。 13 5.合理调节情绪的作用(P40～41) (1)对自己：①有助于保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。(2)对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 14 6.调节情绪的方法(怎样做情绪的主人)(P40) 方法 含义 命题情境 改变认 知评价 通过重新评估和调整个体对事物或情境的认识，从而改变其情绪反应和应对方式的心理调节机制 考试失利的认知转变、竞选班干部失败后的心态转变等 转移 注意 指为了避免负面情绪的突然发作和难以控制，有意识地把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去 通过唱歌、散步、爬山、画画等方式分散注意 15 方法 含义 命题情境 合理 宣泄 指遇到负面情绪时合理表达、宣泄出来(2025·济南8③) 在合适的场合大声喊出来、找朋友倾诉、进行适当适量的运动等 放松 训练 指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程 进行深呼吸、肌肉放松、想象放松、闭上眼睛想象一些美好的事情等 16 【名言解读】 ①感时花溅泪，恨别鸟惊心——体现了悲伤的情绪。 ②不以物喜，不以己悲/风力掀天浪打头，只须一笑不须愁——要合理调节情绪，做情绪的主人。 17 知识点2　品出情感的韵味(情感)　 【情境关键词】 爱党、爱国、爱社会主义、凡人善举、感动中国人物等 1.情感与情绪的关系(P43) 项目 情感 情绪 区别 是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 18 2.★情感的种类及作用(P44～46) (1)种类：①基础性情感：如安全感。②高级情感：如道德感。③正面的体验：如爱的情感。④负面的体验：如恐惧感。⑤两方面混杂的体验：如敬畏感。 (2)作用：①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。(2021·济南12③)③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 19 3.★美好情感的作用和获取方式是什么？(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获取方式：①是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。(2021·济南12④) 20 4.体验负面情感的意义是什么？(P48～49) (1)可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。(2025·济南8④) 21 5.★怎样传递情感正能量？(情感体验与外部环境的关系)(P49～50) (1)在情感体验中，并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，可以传递美好的情感，传递生命的正能量。(2023·济南8C) (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 22 【情境解读】 ①小米来到新班级，主动与人交流，消除彼此的陌生感——用自己的热情和行动来影响环境。 ②小红走进博物馆欣赏艺术作品，陶冶情操——在生活中不断创造美好的情感体验。 23 【考点辨识】 1.情绪是可以调控的，我们要学会合理地表达情绪、调节情绪；面对负面情绪，我们可以选择恰当的、合理的方式宣泄出来。 易错：“人的情绪无法调控/人要学会压抑情绪/尽量宣泄不良情绪/大发脾气，宣泄负面情绪”等说法均错误。 24 2.学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 易错：“负面情感会给我们带来不舒服、不愉快的感受，我们要拒绝负面情感/负面情感比正面情感更加有助于人成长”等说法均错误。 25 【易错小练】 1.在学习过程中，不能有焦虑情绪。(　　) 2.消除负面情绪，传递温暖。(　　) 3.(2025·济南8③)稍有不如意，就想大喊大叫，尽情宣泄自己的情绪。 (　　) 4.推动全民阅读进校园，有助于获得美好情感，促进健康成长。(　　) × × × √ 26 考点 考题分值 命题特点 情绪、情感 2025·T8③④·1.5分 (1)素材及考查角度：常结合古诗词、名言哲语、具体生活情境、社会热点等素材，考查情绪的作用、调控情绪的方法、美好情感的作用、转化负面情感等。 (2)考查形式及特点：以选择题为主，设问涉及认识理解类 2023·T8C 2022·T9D 2021·T12·2.5分 2020·T8A 27 考点　情绪、情感　　6年5考　 考法❶　结合学生生活情境考查 1.(2025·山东样卷)“不扫兴”的父母懂得适时做孩子情绪的“鼓励师”，给 孩子“捧场”，为孩子提供积极情绪价值，营造和谐的家庭氛围。这说明 (　　) A.积极情绪对孩子成长起激励作用 B.孩子的情绪是由父母情绪决定的 C.情绪调节的方法是多种多样的 D.积极情绪具有稳定且不变的特点 28 思维导引：抓住关键信息“不扫兴”“鼓励师”“提供积极情绪，营造和谐的家庭氛围”→可链接积极情绪的作用→紧扣材料，匹配相关选项，排除无关选项。 29 2.【新考向·跨学科融合】 (2025·历城二模)下图是小文同学某一天的情绪变化曲线图，据此可以得出(　　)  A.情绪会随着情境的变化而变化 B.人与人之间的情绪会互相感染 C.情绪复杂多样，要掩饰负面情绪 D.情感相对稳定，传递情感正能量 30 3.(2025·历下二模)尽管小丰学习很努力，但成绩仍不够理想。他沮丧地说：“我真是太笨了！”以下是小丰的爸爸和老师安慰他的话。   上述材料启示我们(　　) ①正确认识自己，合理调节情绪 ②学会换位思考，尊重理解他人 ③调整学习心态，掌握学习方法 ④悦纳生理变化，提高道德修养 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 爸爸：没事，分数不能代表一切，爸爸陪你去打会球！ 老师：我们一起分析错题原因，保持乐观，继续努力！ 31 4.以下情境中，调节情绪的方法对应正确的是(　　) A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 序号 情境 调节方法 ① 进入考场后感觉心情紧张，通过深呼吸进行调整 认知调节 ② 心情郁闷烦躁时，听一下自己喜欢的音乐 注意转移 ③ 考试成绩不理想，把烦恼写进日记本里 合理宣泄 ④ 遇到困难提醒自己“纵有千山万水，带着微笑面对” 放松训练 32 考法❷　结合人物事迹考查 5.(2021·济南学考)文学大家冰心把一生都献给了祖国和人民，写下了几 百万字的作品。她在谈到自己健康长寿之道时说，保持健康的方法就是 “在微笑中写作”。她写了一辈子，从未停笔，心情总是乐观的。由此可 见(　　) ①要善于激发正面的情绪感受 ②情绪的表达与身心健康有关 ③美好情感驱使我们做出积极行动 ④参与社会活动就能获得美好情感 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 33 34 $