2 七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人（PPT)-【练客中考】2026年新疆新中考道德与法治对照教材夯基础

《对照教材夯基础》 道德与法治 第二单元　做情绪情感的主人 目录 01 依标归纳 抓核心 回归教材 讲知识 02 依标归纳 抓核心 课程内 容要求 生命安全与健康教育：正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。 核心素 养目标 健全人格：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 返回目录 返回目录 回归教材 讲知识 第四课　揭开情绪的面纱 一、青春的情绪 1.情绪的类型。（情绪面面观）（P35） 返回目录 ★2.情绪对人的影响有哪些？（P35、P37、P40） 情绪影响着我们的观念和行动。 （1）正面情绪的影响：①激励我们克服困难、努力向上；②让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）负面情绪的影响：①积极方面：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。②消极方面：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 返回目录 二、情绪的管理（4年1考） 1.正确表达情绪的原因和要求。（P39） （1）原因：①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ★2.合理调节情绪的作用。（P40~41）（2025.6） （1）对个人：①有助于我们更好地适应环境；②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 （2）对他人：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 返回目录 3.调节情绪的方法有哪些？（P40） （1）改变认知评价。（如：告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”等） （2）转移注意。（如：通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山、听歌等方式分散注意力等） （3）合理宣泄。（如：在合适的场合大哭一场、找好朋友倾诉、进行适当的运动等） （4）放松训练。（如：进行深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等） 返回目录 第五课　品出情感的韵味 一、我们的情感世界 1.情绪与情感的区别及联系。（P43~44） 比较 情绪 情感 区别 是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定 联系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展；②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；③情感与情绪都是复杂的 返回目录 2.情感的作用。（P43~45） （1）我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 （2）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 （3）情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 （4）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知，激发我们的想象力、创造力。 返回目录 二、在品味情感中成长 1.美好情感的作用及获取途径。（P47~49） （1）作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感；②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 （2）获取途径：①在人的社会交往、互动中自然引发；②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得；③ 创造正面的情感体验。如：完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品；④学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得。 返回目录 2.负面的情感体验的影响。（P48~49） （1）积极影响：①可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；②可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 （2）消极影响：会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。 返回目录 ★3.传递情感正能量的意义及方法。（P49~50） （1）意义：①不断获得新的感受；②使我们的生命更有力量；③能让周围的世界多一份美好。 （2）方法：①主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境；②积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好情感，传递生命的正能量；③在生活中不断创造美好的情感体验。 4.学会关心的做法：①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；②适时运用易被接受的方式向对方表示关心；③关注对方的态度和反应；④确认对方是否接受自已的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。（P49） 返回目录 温馨提示 本课件由陕西炼书客图书策划有限公司出品，仅限教学使用。 本课件所有权和著作权归本公司所有， 任何人不得以非法形式进行销售或传播，违者必究！ $