4 第四讲 健全人格(七上第一、三课，七下第一课、第三课第一框、第二单元)-【众相原创·减负中考】2026年中考道德与法治减负作业本（河北专用）

第四讲 健全人格 (七上第一、三课，七下第一课、第三课第一框、第二单元) ★河北真题演练★ 2025河北13(1)(3)，6分]阅读材料，完成下列任务。 随着各地增加学生体育活动时间相关政策的落实，学生有更多的时间走出教室，校园里更热闹 了。以下是某中学一个班级的体育记事。 记事一 因体能偏差，小皓起初在大课间的阳光乐跑中总是掉队，很是苦恼。于是，几个好朋友 不断鼓励他，并陪他一起跑。慢慢地，他一步步赶上来，与同学的差距越来越小，最后 到能与同学并肩前行。小皓感到收获很多，不禁露出舒心的微笑。 (1)据记事一，体会并指出小皓的收获。（2分) 记事三 学校“班级篮球赛”开赛在即，为取得比赛成绩和精神文明双丰收，老师要求班长小力 给队员作赛前动员，主要从道德修养和心理素质等方面提出明确要求。小力精心准备， 运用初中道德与法治课所学知识，顺利完成了任务。 (2)记事三中的小力应对队员提出哪些要求？（答出两点即可）(4分) ★分层项固提升★ 一新热点、新考法、新教材、新趋势试题 A组基础考点巩固练 1.“45°人生”在不同人的眼里有不同的状态。下图漫画启示我们 ①坚定理想信念，努力成就梦想 想卷卷不动 躺又躺不平 ②正视现实挑战，进发青春斗志 ③参与规则制定，激发自我潜能 45人生 ④正确认识自己，无视他人评价 -18 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 2.习近平总书记寄语新时代青年强调：“广大青年要继承和发扬五四精神，坚定不移听党话、跟党 走，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，在推进强国建设、民族复兴伟业中展现 青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。”这启 示我们 （) A.正确认识自己是实现梦想的关键 B.初中阶段是生命成长的“拔节孕穗期” C.积极参加社会实践活动就能实现梦想 D.做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏 3.某学校开展“与父母有关的特别记忆”采访活动，以下是部分采访记录。 十“十十 ◇“虽然你不是数一数二，但你是独一无二的。”爸爸说的这句话我到现在都记忆犹新。 ◇父母鼓励我积极参加学校组织的活动，找到喜爱的领域，不断提升自己的能力 92 从这些话语中，我们能感受到做更好的自己要 ( ①学会欣赏自己 ②学会换位思考 ③进行沟通交流 ④发掘自己潜能 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 4.(2025安徽)青春期是身体发育和心理发展的加速期。七年级男生小刚在生活中遇到了烦恼。以 下解答正确的是 序号 烦恼 解答 ① 喜欢和女生开玩笑，想表现自己，却引起反感 把握好交往尺度，言谈得当，举止得体 ② 看到同学长高长壮，自己还这么瘦小 追求内在美，不必在意外在形象 ③ 已经长大了，妈妈还是对我什么事都要管 加强沟通，相互理解 ④ 总是否定别人，很多同学不喜欢我 求同存异，善于发现别人的闪光点 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.(2025河南)如今，AI(人工智能)不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代 码、创作歌曲…AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道 分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠A!并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能 力。这告诉我们 () A.仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习 B.AI能取代所有传统职业，给人们带来就业压力 C.在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神 D.科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI 6.【新课标议题式学习】课堂上，刘老师采用议题式教学方法开展教学，他设计了以下三个子议题： 子议题一 实力出众的他，为何不敢报名参加数学竞赛 子议题二 先天缺陷的她，为何能破茧成蝶，创造奇迹 子议题三 青春飞扬的你，如何能突破自己，持续奋进 据此判断，刘老师设计的总议题是 A.少年有梦 B.敢为人先 C.自信自强 D.独立思考 7.从“天问”一号开启火星探测之旅，到“奋斗者”号完成万米海试；从北斗卫星全球组网，到C919大 飞机翱翔蓝天…这些成就的取得，离不开无数科技工作者自强不息的努力。这表明 A.自强能让我们战胜一切困难 B.只有科技工作者才需要自强 C.自强是成就事业的强大动力 D.自强保证每个人都是科学家 8.某班级在宣传栏上张贴了下面一组漫画。你认为下列选项中最适合用作这组漫画主题的是 A.忽略自身不足，做更好的自己 你是最棒的 B.强化正面心理，塑造自信品质 C.学会调控情绪，避免负面情绪 永远元气满满！ D.加强自我管理，克服自卑自负 9.小明看到同学心情不好，于是邀请他参加了志愿活动，同学说：“虽然参加活动很辛苦，但是我的 烦闷心情烟消云散了。”对此，下列认识正确的是 ( ①在帮助他人中培养积极情绪 ②情绪可以自由宣泄 ③用合理的方式调节自己情绪 ④压抑自己消极情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 93 B组综合考点提能练 10.【新教材1实践活动】阅读材料，完成下列任务。（10分) 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。面对青春的邀约，老师组织七年级(1)班同学以校 园艺术节活动为契机，开展以“青春时光”为主题的采访活动，邀你一起参与。 【分工合作梳理步骤】 老师首先对全班同学进行分组，其中一项分组原则就是“每组男女生的比例要均衡”。 十"十一十“十一十"十十一十十一十一十 一“十十一十十一"十 (1)结合所学知识，指出老师这样安排的合理性。(2分)》 采访前，班长小乐展示了本次活动的步骤： ①制订访谈提纲②整理总结③确定访谈对象④访谈实施 十十十十十十十 经讨论后同学们发现这个步骤不够合理。 (2)为保证活动的有序开展，请你重新调整此次采访活动的步骤。(2分，写出序号即可) 【交流分享展示收获】 采访结束后，各小组派代表进行交流、展示，以下为采访节选。 小杰：我们班演唱的是《国家》。红歌比赛的意义，从来不是争夺名次，而是让我们在 旋律中感受“国”与“家”的紧密相连，在集体演唱中体会“小我”与“大我”的同频共振。 小雅：通过参加艺术节，我觉得自己 艺术节 小翔：艺术节结束后，我用漫画表达 对艺术的感受更深刻了，情感更加充 采访 了自己的情感，老师和同学们夸奖我 沛了，每天都洋溢着快乐和温暖。 (节选) 画得很生动，我对画画的热情更高了 (3)结合“艺术节采访（节选）”，分析情感的作用。(4分) 【青春誓言无悔青春】 活动最后，老师号召同学们以笔为刃，刻写永不褪色的青春誓言。 十“十十十 十。十十。 青春誓言 作为新时代好少年，我们责无旁贷，必须肩负使命，奋力前行。为此，我立誓： 坚定理想信念，我决心做到树立远大理想，脚踏实地，增强奉献社会意识。 品味美好情感，我决心做到① 磨砺自强品格，我决心做到② 一十一十一十一十一十 十一十十一十一十一十 十一十一十十一十一十一十十一村十一十十一十一十一十一十一十一十一十一十一十一十一十 (4)请你完成以上青春誓言。（2分) 94分层巩固提升 1.D2.B3.D4.B5.B6.D7.D8.C9.B10.B 11.(1)示例：①消防演练学技能。②观看火灾教育视频，了 解预防安全隐患；开展安全演练，学习逃生方法。(4分) (2)有利于提高学生的危险预判能力，防患于未然：有利 于增强学生的安全意识、自我保护意识：有利于提高学 生的避险和逃生能力：有利于学生掌握基本的自救自护 方法。(6分) 12.(1)有利于学生养护精神，获得美好的情感体验：有利于 学生见贤思齐，学习榜样人物：有利于学生培养爱岗敬 业、精益求精等优秀品质：有利于学生全面发展，做更好 的自已。(4分) (2)示例：主题活动一能在精神涵养、品德塑造等方面助 力学生成长，主题活动二有助于学生增强体质、培养意 志品质，二者对学生全面成长都至关重要。因此，小宏 和小凡的观，点都有一定道理。但要实现全面成长，还需 要将各类有益活动结合起来，同时在知识学习、社会实 践等多方面共同努力，成长为德智体美劳全面发展的社 会主义建设者和接班人。(4分) (3)示例：每天跑步一小时，增强体质不放松：加强体育 锻炼，感受运动乐趣。(2分) 第四讲健全人格 河北真题演练 (1)增强了体能：磨炼了意志：朋友的关爱：美好的情感体 验。(2分) (2)每个队员都要遵守比赛规则：努力拼搏，团结协作：尊重 裁判，尊重对方队员：控制好自己的情绪：正确面对挫折，努 力做到胜不骄败不馁。(4分)》 分层巩固提升 1.A2.D3.B4.C5.C6.C7.C8.B9.B 10.(1)男生女生各具特点，各有优势，与异性交往对我们的 成长有积极作用：男女搭配分组活动，可以增进对异性 的了解，提高交往能力：有助于完善自身，在集体中共同 成长。(2分) (2)③①④②(2分) (3)用漫画表达情感，体现了情感提升我们的想象力、创 造力，有助于我们更全面地观察事物、探索未知：参加艺 术节使情感充沛，从“小我”到“大我”的升华，体现了生 命的成长，使我们的情怀更宽广、博大。(4分) (4)①要有意识地增加自已的积极情感体验：要学会承 受和转化消极情感：要在实践中提升情感境界。②求得 真学问，练就真本领：在苦干中磨砺成长，砥砺前行。(2分) 第五讲与人交往 分层巩固提升 1.A2.C3.B4.B5.B6.B7.A8.B9.D10.A 中华民族大团结集训 1.A2.D3.A4.B5.C6.D7.A8.D9.C10.D 11.D12.A13.B14.C15.B16.D 14 新教材命题趋势前瞻 1.(1)当前，虽然我国在航天等领域取得了重大科技创新成 就，但我国目前还没有建成世界科技创新强国。我国要 建成世界科技创新强国，任重道远：科技创新能力已经成 为综合国力竞争的决定性因素，创新是引领发展的第一 动力，是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不 竭动力：要增强自主创新能力，坚定不移地走中国特色自 主创新道路。(6分) (2)①树立远大理想，努力学习科学文化知识：②勒于思 考、善于观察，提升创造性思维：③积极参加各种小发明、 小制作等实践活动，提升创新能力。(4分) 2.(1)中国新一代载人飞船命名为“梦舟”，月面着陆器命名 为“揽月”。 “梦舟”寓意载人月球探测承载中国人的航天梦，也体现 了与神舟、天舟飞船家族的体系传承。“揽月”出自毛泽 东诗词“可上九天揽月”，彰显中国人探索宇宙、登陆月球 的豪迈与自信。(4分) (2)示例：长城。长城是人类历史上最伟大的工程之一， 是人类文明史上举世无双的物质奇观和精神财富。原本 作为抵御外敌入侵的军事工程，如今成为中华文明的重 要象征，长城早已不仅仅是建筑奇迹，更是中华民族精神 的重要标志，被赋予了“自强不息、众志成城、坚韧不屈、 守望和平”的深刻内涵。(4分) (3)示例一：开展以“弘扬汉字文化，传承中华文明”为主 题的演讲活动，讲述与汉字有关的故事，提高对汉字历史 文化的认知：提升传承汉字文化的意识。(2分) 示例二：开展以“守护长城人人接力”为主题的展览活动， 宣传守护长城文化，文明走长城、拍长城，提升人们保护 长城的意识。(2分) 3.(1)《南京照相馆》《铁道游击队》《地道战》等。(2分) (2)①提前宣传影片背景，增强观影代入感：②组织观影 后的交流讨论，分享感悟。（2分) (3)①中美关税博弈应通过对话协商解决，单边主义和贸 易保护主义损害双方利益：②中国坚定维护国家利益和 人民利益，同时秉持互利共赢理念，推动构建新型国际关 系：③希望美方停止关税壁垒，通过平等协商实现共同发 展。(6分) (4)①铭记抗战历史，增强爱国情感和民族凝聚力：②了 解了国际形势，培养了全球视野和责任担当；③提升了思 辨能力和团队协作能力，人类命运共同体意识进一步加 强。(4分) 4.(1)有利于亲近服务社会，拓宽视野，丰富知识，涵养品 行，培养学习能力：有利于激发科技创新兴趣，培养创新 意识与能力；有利于激发好奇心，学会在实践中学习，做 到知行合一：有利于弘扬伟大的民族精神，强化爱国主义 教育：有利于缅怀先烈，喷续红色基因，肩负历史责任：等 等。(4分)