收心归位，逐梦新程 课件 -2025-2026学年高一下学期开学第一课主题班会

收心归位，逐梦新程 高一二级部 回顾寒假：你都做了什么？ 这个视频中的寒假状态你踩中几条呢？ 告别寒假，迎接新学期新征程 属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。 日夜 颠倒症 制定学习、生活计划表 和同学相互监督，及时完成任务 少想多做才能不焦虑不内耗 做事 拖延症 积极的心理暗示，校园里也有很多的美好 转移注意力（运动，背书，做题，聊天） 不要害怕！开学过渡期有这种情绪很正常 情绪 焦虑症 卸载王者荣耀/原神 卸载短视频APP 放下还没追完的剧 与电子产品断舍离 更重要的是...... 对症下药： 有航道的人，再渺小也不会迷途！ 认清形势：开学即冲刺 高一下是筛选而非过渡 时间短任务重节奏快 下学期教学时间比上学期短，但知识量更大、难度更高，上课节奏明显加快，可能一节课讲过去两节课的内容。 从适应到筛选的转变 高一上让你适应高中生活，高一下开始真正筛选。这不是过渡阶段，而是决定你能否留在赛道上的关键期。 懒散状态的严重后果 若用寒假懒散状态上课，开学第一周就会彻底听不懂。一步慢步步慢，最终被无情甩在后面，追悔莫及。 一、6月放假前，学完高一下学期全部新课（不到三个月，还有两次法定假期，三次过大周、一次月考、一次期中联考）； 二、6月底还有化生史地的合格考：过关的价值、不过关的影响； 三、进入高二：全面进入“选择性必修”的学习，难度加大，内容增多，以化学为例，高二上的9月份到高二下的五月份，要开完三本教材，然后以备考高二期末为目标进行高三一轮复习！ 高一下学期的周程安排和整个高中的教学计划 6:30与13:50的刚性约定 1.行动准则 准时就是迟到，提前才是准时！ 2.早晨到班6:30 6:30必须坐在座位上学习，不是在门口或楼梯口。 3.入班即静入座即学 早读不许发呆、不许补作业，进入教室立即进入学习状态，用琅琅书声开启每一天。 4.中午到班13:50 5.课前3分钟 13:50前必须进入教室准备好书本，严禁之后才晃晃悠悠进门或说话聊天，禁止趴在桌上回魂。 硬性规矩：时间红线 宿舍内务 值周到班时间 1.除倒垃圾外 晚到5分钟 2.倒垃圾的同学 晚到10分钟 是坐在教室学习，而不是卡点 课堂三不准与惩罚升级 1 课堂三不准 不准睡觉（困了自觉站后面）、不准走神（手不离笔眼不离师）、不准违纪（严禁交头接耳传纸条玩手机）。 2 惩罚措施加重 3 严管就是厚爱 现在不管，高考后没人等你！今日的严格是为了明日的无悔，纪律是保护你冲刺的铠甲而非束缚。 复盘成绩：期末的警示 考好者：你的优势还在吗 肯定过往成绩 上学期期末的优秀成绩证明了你的实力，你用汗水赢得了认可，是年级同学学习的榜样。 警惕假期流失 经过一个寒假，你的知识优势是否还在？当别人弯道超车时，你是否在原地停车甚至倒退？ 新学期更高要求 新学期必须戒骄戒躁，保持住现有位置只是底线，真正的目标是冲击更高峰，做常胜将军！ 考砸者：借口是失败的温床 直面失败的三重拷问 拿到成绩你难受了多久？面对父母辛苦挣的学费你心虚吗？同样的老师同样的教室，为什么别人行你不行？ 破除借口抓住转机 别怪题目难、别怪运气差，借口是失败的温床。上学期已翻篇，高一下是你翻盘的最好机会，关键看你够不够狠！ 第一次月考你想考第几？ 三个灵魂发问 高一下学期第一次亮相你想考第几名？ 上学期被你超过的人想反超你，你同意吗？ 上学期没超过的人，这学期想不想把他拉下马？ 用"闭环"重塑习惯，锤炼高阶思维 预习的闭环 现状问题 1.把课本看一遍 2.临时翻看一部分3.学生看与老师讲同步 4…… 5…… 金句 P D C A 闭环路径（以数学课为例） 计划 明确明天数学课要讲的内容 执行 阅读课本，标注看不懂的地方 检查 尝试做一道课后最基础的练习题，检测看懂了多少 改进 带着"卡点"去听课，课堂解决疑问 带着问题听课，比带着耳朵听课，效率高一倍 12 课堂的闭环——告别"假听" B站搜索 "费曼学习法" "假听"！行为 ✓ 手在动 ✓ 眼在看 ✗ 脑在转 ✓ 手在动 眼在看 ✗ 脑在转 ✗ 手在动 眼在看 ✗ 脑在转 ✗ ✗ 闭环方法（费曼技巧） 手在动 眼在看 脑在转 ✓ ✓ ✓ 闭 1听讲时，心里默默复述 2下课后，向同学或自己复述 3讲不清楚的地方，就是没听懂的地方 13 晚自习的"三段式"闭环 晚自习先写什么？ 1 复习 闭环当日 • 回顾白天课堂笔记 • 再做作业 闭环今日 • 限时作业 • 把作业当考试 3 预习/整理 闭环明日 • 整理错题本 • 预习明天内容 2 作业 14 三色笔批注法 真实案例展示 三色笔使用规范 黑色笔 做题原始笔迹 蓝色笔 订正答案 红色笔 ★重点 反思栏：这道题考什么？我为什么错了？陷阱在哪？ 红色字迹，才是完成作业最后的"行动"环节，是思维的升华 15 那些曾经只存在于科幻电影中的场景，如今已登上国家舞台。 1 机器人捞面互动 春晚舞台上，机器人不仅能精准地完成捞面、送餐等任务，还能与观众进行简单的互动交流，展现出极高的智能化和灵活性。 2 无人机万马奔腾 合肥上空，两万多架无人机编队飞行，拼出“万马奔腾”等震撼图案，打破了世界纪录，展现了空前的科技美学与组织协调能力。 3 AI舞台与数字人 整场晚会的舞台效果大量运用AI技术实时生成，数字人也首次参演节目，虚拟与现实的边界被模糊，科技感拉满。 4 国之重器震撼亮相 三位院士带着“嫦娥”“天问”等国之重器模型登上舞台，向全国人民拜年，这是国家科技实力的直接展示。 科技盛宴，震撼人心 当科技以如此迅猛的姿态闯入我们的生活，我们手中的笔，还能书写怎样的未来？ 01 从端茶递水到工厂流水线作业，大量重复性、标准化的体力劳动正被机器人快速替代。 重复劳动将被替代 02 许多我们今天习以为常的岗位可能会消失，同时也会催生出大量我们从未听说过的全新职业，如AI训练师、数据策展人等。 未来岗位面临变革 时代之问，我们何去 不好好学习，将被时代抛弃 未来的世界，不再需要“知道答案的人”，而是需要“能提出问题、解决问题”的人。不好好学习，你将无法理解世界，更无法参与创造世界。 出众与出局的分水岭 父母的期盼 父母面朝黄土背朝天或背井离乡打工，不是为了让你在教室睡觉、在手机里沉迷，更不是为了让你听信读书无用论的蛊惑！ 分水岭的抉择 高一下是分水岭，你要么出众要么出局。收起放纵收起矫情，用拼搏书写青春，用成绩回报父母！ 从明天开始改变 从明晨6:30开始，让我看到一个全新的你！冲刺新学期，赢在第一次月考，别让未来的你讨厌现在的自己！ 新的学期，希望大家能像2026春晚中的“骏马”一样，褪去假期的慵懒与松弛，扬起奋斗的风帆，勇往直前、永不言弃；像科技工作者一样，勇于探索、精益求精，敢于突破、不负热爱。愿我们以马为翼，以勤为径，以梦为马，收心聚力、逐梦前行，在高一的赛道上骐骥驰骋、奋勇争先，珍惜每一分每一秒，攻克每一个难题，弥补每一个不足，用汗水浇灌梦想，用努力书写属于自己的青春精彩！ Lavf58.20.100 $