内容正文:
第四课 自信给人力量
4.1 人要有自信
第二单元 焕发青春活力
2024统编版 七年级下册
2022年版课标 客观认识和对待自己,形成正确的自我认同,提高自我管理能力
学习目标 知识目标:知道自信的含义,了解自信的作用,知道自信的来源
素养目标:知道青春的探索需要自信,懂得自信源于自己、他人、社会和国家,了解自信与自负、自卑的区别,远离不健康的心理,培养相信自己的精神风貌,增强“健全人格”核心素养
学业质量标准 通过自己、他人、社会和国家,在思想上、行动上和情感上树立起“我能行”的信念,让青春的探索充满希望和力量(健全人格)
自主学习
请同学们认真阅读本节内容,思考下列问题,并在教材上做标记。
1、什么是自信(P34)
2、人为什么要自信(P35)
3、自信与自负、自卑的表现(区别)(P35)
4、自信的来源(P36)
生活观察
考试前同学们阳光自信的笑容
自信满满的才艺表演
飞行员的自信神态
航天员的自信风采
结合以下图片,谈谈你对自信的理解。
自信是一种发自内心的积极状态,体现在人们的神态、行动与精神风貌中。从考试前同学们阳光的笑容里,能看到自信让我们在学业挑战前从容不慌,相信自己的积累与能力;才艺表演中自信满满的姿态,彰显了自信是敢于展现自我、接纳自我的勇气;飞行员沉稳的神态、航天员昂扬的风采,则印证了自信源于实力的积淀,是面对高难度任务时 “我能行” 的坚定信念。总之,自信是对自身能力的清醒认知与肯定,能让我们在不同场景中展现从容向上的精神面貌,从容应对各种挑战。
无人扶我青云志,
我自踏雪至山巅。
【生活观察-P33】
1.自信的含义?
考试前同学们阳光自信的笑容
自信满满的才艺表演
飞行员的自信神态
航天员的自信风采
结合以上图片,谈谈你对自信的理解?
以小组为单位,用你喜欢的方式展示自信?
时常夸奖自己,尝试说不,做自己感到快乐的事情,学习新技能,锻炼身体,与积极的人接触等,这些都能帮助你增强自信心。
①考试前同学们阳光自信的笑容彰显了同学们相信自己经过充分备考能够考试顺利的信心;
②自信满满的才艺表演彰显了表演者对自身才艺的肯定;
③飞行员的自信神态展现了飞行员卓越的能力;
④航天员的自信风采是他们昂扬向上精神风貌的体现。
1.自信的含义
自信就是相信自己,
是一个人对自身能力的肯定,(精神上)
是一个人自身能力的彰显,(行动上)
是一个人精神风貌的体现。(情感上)
精讲点化
我觉得自己不行,不想参加。
我想挑战一下,正好可以提升自己。
你如何看待这几位同学的想法? 如果是你,你打算怎么做?
我要看看有没有自己擅长的项目。有,我就参加。
我想试一试,但又害怕失败。
近期,某校将开展“挑战者”主题系列活动,同学们可以报名参加不同的项目。
探究与分享
“我觉得自己不行,不想参加”:这是自卑的表现,过低估计自身能力,因害怕失败而不敢尝试,容易错失成长机会,难以发掘自身潜力。
你如何看待这几位同学的想法? 如果是你,你打算怎么做?
探究与分享
“我要看看有没有自己擅长的项目。有,我就参加”:这种想法较为理性,基于对自身能力的初步认知,愿意在擅长领域展现自我,有一定自信基础,但可进一步突破舒适区。
“我想试一试,但又害怕失败”:体现了对挑战的渴望与内心的犹豫,是成长中常见的矛盾状态,虽有自信的萌芽,但缺乏直面失败的勇气。
你如何看待这几位同学的想法? 如果是你,你打算怎么做?
探究与分享
“我想挑战一下,正好可以提升自己”:
这是自信的表现,能以积极心态看待挑战,将挑战视为提升自我的契机,敢于突破,展现了 “我能行” 的信念与成长型思维。
如果是你,你打算怎么做?
我会主动了解 “挑战者” 主题活动的具体项目,结合自身兴趣和现有能力选择合适的项目参与。如果是擅长的项目,就充分准备展现自我;如果是不擅长但感兴趣的项目,也会勇敢报名尝试 —— 把挑战当作锻炼能力的机会,即使可能失败,也能从中积累经验、发现不足。过程中主动向同学请教,调整心态,用 “每一次尝试都是成长” 的信念鼓励自己,在实践中提升自信。
探究与分享
2.自信的作用(人为什么要自信)
(1)自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念。
①表现:思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。
②作用:这种“我能行”,让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。
(2)自信让人远离自负与自卑。
自负:表现为过高地估计自己,自以为是,好高骛远。
自卑:表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,不敢尝试。
自信:表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题。
知识总结
2.自信的作用
①自信让人乐观坚定。
自信是一种“我能行”的信念,是在思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”,让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。
②自信让人远离自负与自卑。
(自信≠自负≠自卑)
(P35)
14
辨一辨
乐乐紧张的冒冷汗,心里抱怨道:“糟了,马上到我了,词都没背到,我本来就觉得我没他们厉害,不想参加,我真不是这块料,这次肯定要丢脸了。”
小刚不屑地看着其他选手说:“他们面对这样的小场面都这么紧张,这对我来说不过是小菜一碟,没什么好准备的,冠军非我莫属!”
小宇看着前面的参赛演讲,心里默默给自己加油打气,“相信自己一定能行,内容稿子都反复练习背诵了,不管结果如何,都是锻炼提升自己的机会,尽全力不留遗憾,加油!”
请说一说三位同学分别是一种怎样的心理状态?会产生什么影响?
自卑
自负
自信
自负 自负表现为过高地估计自己,自以为是,好高骛远。
【过于自信】
自卑 自卑表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,
不敢尝试。【没有自信】
自信 自信表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,
从容应对学习和生活中的各种问题。
结合生活经验,分享在同一件事情上自负、自信与自卑三种状态的不同表现,并谈谈这三种状态会产生什么影响。
3.自信、自负、自卑的区别
4.自信的来源?
探究与分享
①自信源于我们在成长过程中积累的实力。
③自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
②自信源于和他人交往中获得的肯定。
情境一:一个学生通过长期的努力学习,掌握了扎实的数学知识,他在面对数学考试时就会充满信心。
情境二:一个员工在工作中表现出色,得到了领导和同事的表扬,他就会觉得自己很有价值,从而更加自信地面对工作中的各种任务。
合作探究
【情境探究】:结合材料,说说新时代青少年的自信从何而来。
合作探究
4.新时代青少年的自信还来自哪些方面(自信的来源)?
平视世界的底气,归根结底来自中国式现代化建设的伟大成就。
4.自信的来源?
①自信源于我们在成长过程中积累的实力。
②自信源于和他人交往中获得的肯定。
③自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
人要有自信
1.自信的含义:
相信自己,人对自身能力的肯定,是自身能力的彰显,
是一个人精神风貌的体现。
2.自信的作用:
①自信让人乐观坚定。
②自信让人远离自负与自卑。(自信≠自负≠自卑)
3.自信的来源:
①实力 ②和他人交往中获得的肯定
③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
思维导图
一、选择题
( )1.某校七年级(1)班决定举办以“诵古诗 强信心”为主题的学习活动,旨在帮助同学们正确对待考试成绩,培养自信、乐观的生活态度。下列诗句中,能够体现自信的有
①先天下之忧而忧,后天下之乐而乐
②天生我材必有用,千金散尽还复来
③独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲
④长风破浪会有时,直挂云帆济沧海
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
( )2.针对以下同学的烦恼,正确的建议是
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
序号 烦恼 建议
① 小组交流时,对不合理观点提出质疑 不用管别人怎么想
② 总觉得自己处处不如同学 要相信自己“我能行”
③ 心里话不想说,又渴望被人理解 不必在意,顺其自然
④ 这次比赛的对手都很强劲 乐观坚定,对自己有信心
( )3.全国首位视障播音硕士董丽娜,10岁时彻底失明,但她相信“我能行”,选择通过读书来追寻心中的光明,陆续完成了从盲人按摩师到播音培训师,再到全国首位视障播音硕士的角色跳变,用自信改变自己的人生。她的事迹启示我们
A.不能高估自己,努力做更好的自己
B.人生需要自律,自律是成功的基石
C.自信让我们充满力量,能勇毅前行
D.生命的意义是活出自己,追求独特
C
( )4.在残奥会上多次夺得冠军并打破世界纪录的文晓燕,作为第十四届全国人大代表参加全国两会。她表示:我愿意站出来为残疾人群体发声,勇敢地跟大家讲,我是一名残疾人运动员,没什么不一样。她的事迹说明
A.自信让人乐观坚定,自强实现生命精彩
B.道路不总是平坦的,唯有自信战胜挫折
C.挫折提升精神境界,成功必须经历磨难
D.实践创造人生价值,在感恩中奋勇前进
A
( )5.一只蝴蝶从书上看到一句话:“蝴蝶扇动翅膀能使大洋彼岸产生飓风。”于是它不把任何事物放在眼里,到处横冲直撞,不幸被壁虎吃掉。这则寓言包含的道理是
A.自负的人能够勇于拼搏,即使不成功也光荣
B.自信的人能够积极进取,有勇于牺牲的精神
C.自负的人往往过高估计自己,自以为了不起
D.自信有助于成功,但自信的人有时也会失败
C
( )6.下面这段话启示我们
A.避免骄傲自大,看到自己的缺点和不足
B.自负难以远离,唯有激励自己不断前进
C.学会孤芳自赏,接纳自己不满意的部分
D.以乐观自信的心态勇敢接纳自己的全部
D
每个人都有自卑感,只是程度不同,那是我们为自己不愿改变找的借口,其实就是没有勇气接纳与欣赏自己,而过分担忧导致的焦虑状态。
——《自卑与超越》
( )7.有位同学在班会上发言时说:“做不了太阳,就做星星,在自己的星座闪闪发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点大地。”这位同学表现出的是
A.自卑的人轻视和低估自己的能力
B.缺乏自信的人看不到自己的潜力
C.自信的人能实事求是地看待自己
D.自负的人较善于发现自己的长处
C
( )8.世界著名的音乐指挥家小泽征尔早年在参加一次指挥家大赛时发现乐谱有问题,但在场的作曲家和评委声称乐谱不会有错,他考虑再三仍然坚信自己是正确的,最终他因坚持自己的正确主张而在大赛中夺魁。小泽征尔的自信来源于
A.盲目相信自己的偏见
B.在成长中积累的实力
C.不附和权贵的刚直性格
D.超强的独立自主意识
B
( )9.嫦娥六号带回人类首份月背样品,是中国航天2024年的代表作之一。回首2024年,中国“天宫”首迎“90后”,载人登月任务全面进入初样研制阶段,中国首个商业航天发射场完成首秀······从神州大地到浩瀚宇宙,中国航天彰显新活力。这启示我们
A.国家在强大,我们要坚定民族自信
B.我国已经实现中华民族伟大复兴
C.广大青少年要从小投入航天事业
D.航天事业是民族自信的根本所在
A
( )10.下面是小川同学搜集到的我国外交部发言人的部分发言金句:
掷地有声、句句在理是他们;不卑不亢,自信有礼是他们。他们的这份自信源于
A.中华民族是世界上最优秀的民族
B.实现了中华民族伟大复兴的梦想
C.与他国交往中获得的肯定和赞赏
D.强烈的国家认同感和民族自信心
D
“中国脚步”走到哪里,“中国保护”就会跟到哪里;该是我们的,寸土必保。中国人民不信邪也不怕邪;谈,大门敞开;打,奉陪到底!
中方不惹事,但也不怕事!任何人、任何势力都无法阻挡中国实现统一。
11.阅读材料,回答问题。
材料一:小张、小李两人在一次考试中都没考好。小张满脸愁容,自怨自艾:我太笨,不是读书的料,怎么学也不可能学好。而小李却认为:我这段时间学习不够刻苦,学习方法也不太得当,我要好好反思,努力改进,下一次会考得更好。小陈这次成绩还不错,根本没把小张、小李两人放在眼里,自我感觉特别好,自封是班上的“才子”。
二、非选择题
(1)上述三位同学展现的分别是什么心理?
小张:自卑;
小李:自信;
小陈:自负。
材料二:感动中国人物萧凯恩,出生三个月时因眼癌摘除眼球,5岁时她问爸爸:“看不见是不是就没有用?”如今20多年过去了,她已经找到了答案:“天生我材必有用!”她是首位考入香港中文大学音乐系和英国皇家音乐学院的视障人士,20岁时她已赢得超70个音乐比赛奖项。多年来,她经常参加义演筹集善款,不怕艰苦去偏远山区当义工。而她的梦想,是开一些可以包容不同学生的音乐学校,为祖国不同的孩子作贡献。即使生活在黑暗中,也要为世界带去光明,她看不见这个世界,却始终笑对人生。
(2)结合材料二分析,为什么萧凯恩看不见这个世界却能始终笑对人生。
①自信是一种“我能行”的信念,是在思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。萧凯恩虽然看不见这个世界,却始终充满自信并以坚定的信念走在实现梦想的道路上。
②自信让人乐观坚定。“天生我材必有用”的信念让萧凯恩充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。
③自信能让人实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对各种问题。萧凯恩既不自负也不自卑,不断发掘自己的潜力,以乐观的心态从容应对生活的挑战。
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