骏马迎春书壮志，童心逐梦向未来——2026年春季开学第一课

骏马迎春书壮志，童心逐梦向未来 ------2026年春季开学第一课 三亚市崖州区梅山学校 2026年3月2日 1.7.2013 亲爱的同学们，大家好！欢迎回到校园，开启我们新的学期。今天，我们的开学第一课主题是“跃马踏春来，逐梦启新程”，希望大家能像小马一样，充满活力，勇敢地向着自己的梦想前进！ ‹#› 目录 01. 寒假生活分享会 02. 收心归位，迎接挑战 03. 重温班级公约，共建美好集体 04. 新学期，新目标，新规划 05. 安全警钟长鸣，守护校园平安 1.7.2013 这节课我们将分为五个部分，首先一起分享寒假的趣事，然后聊聊如何收心迎接新学期，接着重温我们的班级公约，再一起规划新的学期，最后也是最重要的，强调校园安全。 ‹#› 第一篇章：寒假生活分享会 1.7.2013 好了，让我们进入第一篇章，一起分享一下大家丰富多彩的寒假生活吧！ ‹#› 寒假的那些事儿 看春晚：感受浓浓年味，共享阖家欢乐 包饺子：体验传统习俗，品尝亲手制作的美味 去旅行：探索大千世界，开拓眼界与见识 多阅读：沉浸书海，充实精神世界 学新技能：挑战自我，提升个人价值 1.7.2013 寒假里，大家一定做了很多有趣的事情。有的同学和家人一起看春晚，有的同学学会了包饺子，还有的同学去了远方旅行，或者读了很多好书，甚至学习了新的才艺。这些经历都是我们宝贵的财富。 ‹#› 分享时刻 现在，邀请几位同学来分享一下自己的寒假照片或视频，讲讲你的寒假故事吧！ 期待你的精彩分享！ 1.7.2013 现在是我们的分享时刻，有没有同学愿意上来和大家分享一下你的寒假照片或者视频，讲讲你在寒假里最难忘的一件事？ ‹#› 寒假总结 知识增长 在寒假期间，我阅读了多本课外书籍，拓宽了知识面，不仅巩固了旧知识，还预习了新学期的内容，为开学做好了充分准备。 能力提升 通过参与家务劳动和社会实践，我的动手能力和独立思考能力得到了显著提升，学会了更好地管理时间和解决问题。 快乐启航 寒假的快乐时光转瞬即逝，带着满满的收获和积极的心态，我已做好准备，迎接新学期的挑战，开启一段全新的旅程。 1.7.2013 非常感谢几位同学的精彩分享。从大家的分享中，老师看到了大家在寒假里的成长和进步。希望大家能把这份快乐和收获带到新学期的学习中。 ‹#› 第二篇章：收心归位，迎接挑战 调整作息 · 整理心情 · 蓄势待发 1.7.2013 寒假的快乐时光总是短暂的，现在我们需要把心收回来，准备迎接新学期的挑战。让我们进入第二篇章。 ‹#› 你是否有“假期综合征”？ 作息不规律 晚上不想睡，早上起不来，生物钟还停留在假期模式。 注意力不集中 上课容易走神发呆，做作业时效率低下，难以进入状态。 学习动力不足 对新学期的学习提不起兴趣，感到身心疲惫，缺乏积极性。 1.7.2013 开学后，很多同学可能会感到不适应，这就是我们常说的“假期综合征”。比如作息颠倒、上课走神、学习没动力等等。你是不是也有这样的感觉呢？ ‹#› 收心小妙招 调整作息 提前按照上学时间睡觉、起床，调整生物钟，告别熬夜。 调整心态 制定一个小目标，让自己对新学期有所期待，保持积极心态。 制定计划 合理安排每天的学习和娱乐时间，让生活变得井井有条。 积极运动 通过运动唤醒身体机能，缓解假期疲劳，恢复精力 。利用好我校晚修前的自由活动时间，特别是住校生可以在操场上，开展打篮球、排球，跳绳等活动。 1.7.2013 别担心，老师给大家准备了几个收心小妙招。首先要调整好自己的生物钟，然后给自己定个小目标，制定一个学习计划，当然，也要多运动，让身体和精神都尽快恢复到最佳状态。 ‹#› 我的收心计划 规律作息 告别熬夜，早睡早起 每晚10点前入睡，清晨6点起 知识充电 制定每日学习小目标 坚持每天背诵10个新单词 行动起来：现在就拿出纸笔，写下你的专属计划吧！ 1.7.2013 现在，给大家几分钟时间，拿出纸和笔，写下你自己的收心计划。可以是关于作息的，也可以是关于学习的，写下来，然后努力去实现它！ ‹#› 第三篇章：重温班级公约，共建美好集体 团结友爱 · 遵守纪律 · 共同进步 1.7.2013 一个优秀的班集体，需要我们每个人共同努力。接下来，让我们一起重温我们的班级公约，为建设更美好的集体而努力。 ‹#› 班级常规我遵守 课堂纪律 专心听讲，积极发言，不做小动作 考勤制度 按时到校，不迟到，不早退，不旷课 卫生值日 认真打扫卫生，保持教室整洁 文明礼仪 尊敬师长，团结同学，使用文明用语 1.7.2013 我们的班级常规包括课堂纪律、考勤、卫生和文明礼仪等方面。希望大家都能严格遵守，共同维护我们班级的良好秩序。 ‹#› 我们的班级文化（根据自己班级的实际情况而定） 班级口号 勤学善思，团结进取 放飞梦想，快乐成长 班级目标 打造积极向上、学风浓厚的班集体 让每位同学都成为更好的自己 班级活动 定期举办主题班会、文体活动 丰富课余生活，增强班级凝聚力 1.7.2013 我们班有自己的口号和目标，这些都是我们班级文化的体现。同时，我们也会组织各种有趣的班级活动，希望大家都能积极参与，为我们的班级增添更多的色彩。 ‹#› 我为集体添光彩 班级是我家 我们共同生活的大家庭，温馨和睦，充满关爱。 发挥个人特长 每个人都有闪光点，让我们各展所长，为班级争光。 贡献一份力量 建设靠大家，点滴努力汇聚成河，让班级更优秀。 1.7.2013 班级是我们共同的家，每个人都是这个家的一份子。希望大家都能积极参与班级建设，为我们的班级添砖加瓦，贡献自己的一份力量。 ‹#› 第四篇章：新学期，新目标，新规划 1.7.2013 新学期，新气象。我们需要有新的目标和规划，才能让我们的学习更有方向，更有效率。让我们进入第四篇章。 ‹#› 为什么要制定计划？ 明确方向 计划就像航海中的灯塔，为我们指明前进的方向，避免在学习的海洋中迷失。 提高效率 合理的计划可以帮助我们更有效地利用时间，减少犹豫和迷茫，从而显著提高学习效率。 克服拖延 有了计划，我们可以按照步骤一步步完成任务，将大目标分解为小行动，克服拖延的坏习惯。 1.7.2013 为什么要制定计划呢？因为计划可以帮助我们明确学习的方向，提高学习效率，还能帮助我们克服拖延症，让我们的学习生活更有条理。 ‹#› 如何制定一个好计划？ 目标要具体 拒绝空泛，例如不说“好好学习”，而是“期中考试数学考90分以上”。 计划要可行 结合自身实际情况制定，不好高骛远，确保每一项任务都能落地执行。 及时调整 计划不是一成不变的，执行中发现不合理之处，要灵活变通，及时修正。 1.7.2013 那么，如何制定一个好的计划呢？首先，目标要具体，不能太空泛。其次，计划要符合自己的实际情况，要切实可行。最后，如果执行过程中发现问题，要及时调整计划。 ‹#› 我的新学期目标与计划 学业精进目标 语文数学成绩稳步提升，争取进入班级前10 每天坚持阅读30分钟，拓宽知识面 认真数学每一次作业，不拖延、不马虎 兴趣特长培养 学习弹奏一种乐器，丰富课余生活 每周坚持锻炼3次，拥有强健的体魄 培养绘画技能，记录生活中的美好瞬间 1.7.2013 现在，给大家一些时间，认真思考并写下你新学期的目标和计划。把它写下来，然后贴在你的书桌前，时刻提醒自己，朝着目标努力前进！ ‹#› 第五篇章：安全警钟长鸣，守护校园平安 1.7.2013 最后，也是最重要的一个篇章，我们来谈谈校园安全。安全是我们学习和生活的前提，希望大家时刻牢记在心。 ‹#› 交通安全 信号灯规则 遵守交通规则，红灯停，绿灯行，不抢行。 过街安全 过马路要走人行横道，不横穿马路，不翻越护栏。 行走注意 上下学路上不追逐打闹，时刻注意观察来往车辆。 乘车安全 不乘坐无牌无证、超载的车辆，拒绝危险驾驶，骑电动车时，要佩戴头盔。 1.7.2013 首先是交通安全。上下学路上，我们一定要遵守交通规则，走人行横道，不闯红灯，注意来往车辆，确保自己的人身安全。 ‹#› 人身安全 警惕陌生人 提高自我保护意识，不轻易相信陌生人的话语。 拒绝校园欺凌 遇到欺凌要及时向老师和家长报告，不默默忍受。 注意出行安全 不单独去偏僻的地方，晚上尽量不单独外出。 学习自救技能 学习基本的防身术，提高面对危险时的自救能力。 1.7.2013 其次是人身安全。我们要提高自我保护意识，不要轻易相信陌生人的话。如果遇到校园欺凌，一定要及时告诉老师和家长，不要害怕。 ‹#› 消防安全 掌握消防工具 了解基本消防知识，熟悉灭火器的正确使用方法。 严禁玩火行为 树立安全意识，不玩火，不携带任何火种进入校园。 熟悉安全出口 牢记教学楼的消防通道位置，确保紧急情况下能快速找到出口。 冷静逃生技巧 遇火灾保持冷静，用湿毛巾捂口鼻，弯腰低姿迅速撤离。 1.7.2013 消防安全也非常重要。我们要了解基本的消防知识，知道灭火器怎么用，熟悉学校的消防通道。平时不要玩火，遇到火灾要保持冷静，学会正确逃生。 ‹#› 网络安全（合理使用手机） 文明上网 不发表不当言论，不传播谣言，共建清朗网络空间。 保护隐私 保护好自己的个人信息，不随意透露给陌生人。 谨慎点击 不轻易点击不明链接，不下载来源不明的软件。 谨防诈骗 提高警惕，不轻易相信网络上的中奖信息。 1.7.2013 最后是网络安全。我们要做到文明上网，保护好自己的个人信息，不要轻易相信网络上的陌生人，谨防网络诈骗。 ‹#› 感谢聆听，新学期加油！ 愿你像小马一样勇敢追梦，自信前行 1.7.2013 同学们，新学期的大门已经向我们敞开，希望大家能带着今天的收获，在新的学期里，像小马一样，勇敢、自信、努力地追逐自己的梦想！感谢大家的聆听，新学期，让我们一起加油！ ‹#› $