1.3 学会自我保护【同步课堂】2025-2026学年七年级下册道德与法治同步教学课件

防性侵害，首先提高辨别能力，防止熟人作案，同时增强自我防范意识。一是隐私部位不能碰，每个人都有保护自己身体的权利。二是结伴而行，不落单，不独自走夜路或者进入偏僻场所，不去过街天桥、隧道、娱乐场所周边等危险多发地带。三是小恩小惠不能要，不能贪图便宜，接受他人的食物、饮料或者财物，防止掉入坏人设下的圈套。四是不良信息不去看，养成良好的上网习惯，不去看淫秽色情的网站，平时也不要出入迪厅、酒吧、夜总会等场所，抵制不良信息。遭遇性侵害时怎么办？当遇到性侵害时，学会说不会跑、会骗、会记。第一说不可以大喊住手，我不喜欢你这样做。第二，会跑在公共场所时好像人多的地方向周围的人求助，或及时拨打110报警求助。第三，会骗，可以编理由骗侵害者想办法逃跑。第四，会记，记住侵害者的体貌特征。 学会自我保护 听“知心姐姐”讲青春的故事 本期嘉宾：知心姐姐卢勤 著名青少年教育专家，几代人的心灵导师 《中国少年报》“知心姐姐”栏目主持人 教材来源 统编版《道德与法治》七年级下册 第1课第3框 1.7.2013 同学们好！欢迎来到今天的道德与法治课堂。今天，我们非常荣幸地邀请到了大家的老朋友——“知心姐姐”卢勤，和我们一起聊聊“学会自我保护”这个重要的话题。让我们一起听“知心姐姐”讲青春的故事，学习如何更好地保护自己。 ‹#› 本课导航——知心姐姐的三封信 第一封信：科学知性 为青春解惑 主题：身体的秘密，不必害羞 第二封信：自重自爱 守青春边界 主题：尊重自己，才能赢得尊重 第三封信：自护有方 让青春无忧 主题：智慧保护自己，法律为你撑腰 知心姐姐说：“爱自己，从了解自己开始” 1.7.2013 今天的课程，我们将通过“知心姐姐”的三封信来展开学习。第一封信，我们将探讨如何科学地认识自己的身体变化；第二封信，我们将学习如何自重自爱，守住青春的边界；第三封信，我们将掌握一些实用的自我保护方法。希望通过这三封信，大家能有所收获。 ‹#› 💌 第一封信：科学知性——为青春解惑 【知心姐姐寄语】 “孩子们，身体的变化是成长的礼物， 了解它，才能更好地珍惜自己。” 1.7.2013 现在，我们开启第一封信：科学知性——为青春解惑。知心姐姐告诉我们，身体的变化是成长的礼物，了解它，才能更好地珍惜自己。让我们一起走进青春期的秘密花园。 ‹#› 📬 知心姐姐的烦恼信箱（2026年精选） 小雨同学的来信 “知心姐姐，我最近很烦恼。班上有些同学私下议论身体的变化，还有人偷偷看手机上的‘奇怪’视频。我很好奇，但又觉得这样不对。我该怎么办？” 探究思考 为什么小雨会感到“好奇又困惑”？ 这种对身体变化的好奇是正常的吗？ 如果你是小雨，你会通过什么方式了解知识？ （提示：结合教材P9，思考青春期生理心理变化） （例如：课堂、教材、父母、老师等） 1.7.2013 我们来看一个真实的案例。知心姐姐收到了小雨同学的来信，她正为青春期的身体变化感到好奇和困惑。大家想一想，小雨为什么会有这样的烦恼？这种好奇正常吗？如果你是她，你会怎么做呢？ ‹#› 💬 知心姐姐的回信（节选） 给小雨的回信：获取性知识的必要性 “小雨，你好！看到来信，知心姐姐想告诉你：随着身体发育，我们逐渐走向性成熟，对性产生好奇和困惑，这是成长的必经之路。” “了解性知识，不是‘不正经’，而是为了树立正确的性观念，更好地保护自己。” 卢勤《告诉孩子，你真棒！》 “我见过太多孩子因为缺乏正确的性教育，在面对身体变化时惊慌失措...知识就是铠甲，了解才能保护。” 成长路径：知识 → 保护 了解知识 消除恐惧 树立观念 1.7.2013 针对小雨的困惑，知心姐姐给出了回信。她告诉我们，了解性知识是非常必要的，这能帮助我们消除恐惧，树立正确的观念，最终保护好自己。知识就是我们成长的铠甲。 ‹#› 📬 烦恼信箱：小明的困惑 小明的来信： “知心姐姐，同学们对性知识争论不休。有人说网上查很方便，有人说看书太老土，还有人说问父母太尴尬。到底哪种方法靠谱？” 🔍 探究任务：寻找正规途径 结合教材P9，帮知心姐姐回复小明，获取性知识的正规途径有哪些（至少3种） 💬 小组讨论：辨明真伪 为什么这些途径是“正规”的？ 网上随意搜索有什么潜在风险？ 课堂学习、阅读教材、阅读正规的科普读物、向父母、老师咨询指导 网络信息良莠不齐，容易接触不良信息，影响身心健康。 1.7.2013 小明同学也有一个困惑，他不知道该通过什么途径获取性知识。大家结合教材，帮他想一想，哪些途径是正规可靠的？为什么这些途径更值得我们信赖呢？ ‹#› 💬 知心姐姐的回信（正规途径） 知心姐姐特别提醒： 不要因为“尴尬”而放弃正规途径！父母老师都经历过青春期，他们理解你的困惑，是你最坚实的后盾。 1.7.2013 知心姐姐明确告诉我们，获取知识要走“安全通道”，也就是课堂、书本和父母老师。那些不明网站、同学传言就像“暗礁险滩”，我们一定要远离。千万不要因为害羞而放弃了最可靠的帮助。 ‹#› ① 在学校健康教育课上认真听讲 ② 偷偷浏览弹窗广告推荐的网站 ③ 向校医室医生咨询生理问题 ④ 听信网友说的"避孕方法" ⑤ 阅读人民卫生出版社的《青春期健康》 ⑥ 在社交媒体群聊中讨论敏感话题 【学生行动】 手势判断：双手比"√"或打"×"，看看谁反应最快！ 【教师点拨】 选择正规途径，就是选择对自己负责！就像知心姐姐说的："走正道，才能见阳光。" 1.7.2013 现在我们来做个小游戏，帮知心姐姐分拣信件。屏幕上列出了几种获取知识的途径，请大家用手势告诉我，哪些是对的，哪些是错的。记住，走正道，才能见阳光！ ‹#› 📝 第一封信小结：科学知性 1.7.2013 第一封信的内容就到这里。我们来小结一下：了解性知识是必要的，要通过正规途径，关键是主动咨询，拒绝非正规渠道。希望大家记住知心姐姐的话：了解自己，是保护自己的第一步。 ‹#› 💌 第二封信：自重自爱——守青春边界 知心姐姐寄语 “尊重自己的身体，就是尊重自己的灵魂。 守住边界，才能赢得真正的尊重。” 1.7.2013 接下来，我们开启第二封信：自重自爱——守青春边界。知心姐姐告诉我们，尊重自己的身体，就是尊重自己的灵魂。守住边界，才能赢得真正的尊重。 ‹#› 📬 烦恼信箱：小芳的困惑 初二学生 · 遭遇困扰 需要大家的帮助与建议 小芳的来信 “知心姐姐，最近有个高年级男生总给我发暧昧信息，还说想单独约我出去玩。我拒绝了几次，他就说我‘装清高’。我很苦恼，是不是我太敏感了？” 课堂探究思考 小芳应该坚持自己的拒绝吗？为什么？ 这涉及到教材P10的什么知识点？ 如果你是知心姐姐，你会怎么劝小芳？ 1.7.2013 小芳同学遇到了一个烦恼，有人对她进行言语和行为上的骚扰。大家觉得她应该怎么办？她的拒绝是正确的吗？这涉及到我们教材中的哪个知识点呢？ ‹#› 💬 知心姐姐的回信（边界意识） 边界在哪里？ 言语边界：不暧昧、不轻浮 尊重自己，避免使用让自己不舒服的词汇。 行为边界：不单独赴约、不深夜外出 不去偏僻场所，确保人身安全。 网络边界：不发私密照、不轻信网友 保护隐私，网络世界需保持警惕。 知心姐姐警示 不要因为“不好意思”而妥协！真正的尊重，从守住边界开始。自重自爱，才是最好的保护。 1.7.2013 知心姐姐为小芳的做法点赞！她告诉我们，守住边界非常重要，因为我们身心还未成熟，需要保护好自己。边界体现在言语、行为和网络等多个方面，我们一定要时刻牢记。 ‹#› 知心姐姐身边的真实案例 案例回顾：被“玩笑”困扰的小丽 小丽是个内向的初一女生。同桌男生经常以“开玩笑”为名摸她的头发和肩膀。她虽然感到不舒服，但觉得“大家都是同学，不好意思翻脸”。 结果，对方的行为变本加厉... 探究思考：边界在哪里？ 小丽的“不好意思”错在没有守住边界，导致越界行为升级。 这违反了“言谈举止不越界”的原则。 正确做法：在第一次感到不舒服时就明确制止！ 知心姐姐点评 “边界被侵犯，第一次就要说‘不’！忍让不是善良，是对自己的不负责任。” 1.7.2013 这是一个真实的案例，小丽因为“不好意思”而没有及时制止同桌的越界行为，导致情况越来越糟。这个案例告诉我们什么？边界被侵犯时，我们应该怎么做？ ‹#› 📝 第二封信小结：自重自爱 核心原则：自重自爱 → 守青春边界 → 言谈举止不越界 为什么守边界 (原因) 身心尚未成熟，缺乏社会阅历 越界行为可能会伤害到自己 边界的表现 (表现) 言语有分寸，行为有界限 网络交往有防线，保护隐私 具体的方法 (方法) 敢于说“不”，善于拒绝 遇到困难及时向信任的人求助 知心姐姐金句 “自重者人重之，自爱者人爱之。守住边界，不是冷漠，是成熟。” 记忆口诀 “自重自爱记心间，言谈举止有界限；身心成熟需时间，规则底线不能越。” 1.7.2013 第二封信的内容我们也学习完了。我们要记住，自重自爱，就要做到言谈举止不越界。要知道为什么守边界，边界的表现是什么，以及具体的方法。希望大家都能成为一个自重自爱的人。 ‹#› 💌 第三封信：自护有方——让青春无忧 【知心姐姐寄语】 “保护自己不是懦弱，是智慧。 法律是你最坚强的后盾，勇敢运用它！” 1.7.2013 现在，我们进入最后一封信：自护有方——让青春无忧。知心姐姐告诉我们，保护自己不是懦弱，是智慧。法律是我们最坚强的后盾，我们要勇敢地运用它。 ‹#› 烦恼信箱：紧急求助！ 来自小倩的求助信 “知心姐姐，最近我遇到了一些让我很不舒服的事。”有人在网上给我发一些奇怪的图片和话语，还有人在公交车上故意碰我……这些算性骚扰吗？我好害怕。”我该怎么保护自己，避免遇到这些事呢？” “如果……如果我真的遇到了坏人，我当时应该怎么做？事后又该怎么办呢？我不敢告诉别人……” 1.7.2013 这是一个紧急情况！小强同学遇到了一个可疑的陌生人，他凭借直觉跑开了，但他的同学小王却陷入了危险。大家快速思考一下，小强做得对吗？现在最应该做的是什么？ ‹#› 什么是性骚扰？ 包括言语、文字、图像、肢体行为等方式，违背他人意愿，实施与性有关的、使他人感到不舒服、被冒犯的行为。 什么是性侵害？ 指侵犯他人性自主权的行为，包括强奸、猥亵等严重违法行为，属于刑事犯罪范畴。 💬 知心姐姐的回信（自护意识） 1.7.2013 知心姐姐告诉小花，她遇到的这些情况都属于性骚扰。性骚扰的形式有很多种，不仅仅是身体上的接触，还包括言语、文字、图片等让你感到不舒服的行为。而性侵害则是更严重的违法行为，比如强奸、猥亵等。我们一定要学会区分，并提高警惕。 ‹#› 知心姐姐的解答：事发当时，记住三个“要” 1. 要冷静 尽量保持冷静，不要激怒对方，尝试深呼吸平复心情。 2. 要拒绝 勇敢地说“不！”，明确表示自己的反对，态度要坚决。 3. 要逃离 寻找机会，迅速离开现场，到人多的地方去，确保自身安全。 1.7.2013 知心姐姐告诉小花，事发当时，一定要记住三个“要”。首先要冷静，不要慌，更不要激怒对方。其次要勇敢地拒绝，大声说“不”。最后，也是最重要的，是寻找一切机会逃离现场，跑到人多的地方去，那里会更安全。 ‹#› 知心姐姐的解答：事发之后，记住三个“一定要” 1. 一定要告诉信任的人 向父母、老师或警察求助，不要独自承受心理压力，寻求支持是勇敢的表现。 2. 一定要保留证据 保存聊天记录、照片、衣物等物证。切记不要洗澡或清理现场，以免破坏关键线索。 3. 一定要寻求帮助 及时报警处理，并主动寻求专业的心理辅导，保护自己的身心健康，走出心理阴影。 1.7.2013 如果不幸发生了，事后也有三个“一定要”。第一，一定要告诉信任的人，比如爸爸妈妈、老师或者警察，不要一个人扛着。第二，一定要保留好相关的证据，比如聊天记录、身上的衣物等，不要马上洗澡或清理现场。第三，一定要寻求专业的帮助，报警并接受心理辅导，让自己尽快走出阴影。 ‹#› 这些求助渠道，你一定要知道 紧急情况 · 110 遇到危险或紧急状况，请第一时间拨打110报警电话，寻求警方的专业帮助。 日常求助 · 亲友师长 遇到生活困惑或心理压力，可及时联系父母、老师或学校心理辅导老师倾诉。 专业咨询 · 12338 全国妇联妇女维权公益服务热线，为您提供专业的法律咨询与维权帮助。 1.7.2013 这里为大家提供几个重要的求助渠道。遇到紧急情况，一定要第一时间拨打110报警。平时遇到困惑，可以向父母、老师或者学校的心理辅导老师求助。此外，全国妇联的维权热线12338也可以为大家提供专业的咨询和帮助。记住这些号码，它们会是你坚强的后盾。 ‹#› 知心姐姐推荐的自我保护课 推荐视频：《“知心姐姐”卢勤谈青少年自我保护》 / 最高检《守护明天》系列 警惕 · 危险信号 智慧 · 脱身妙招 求助 · 寻找依靠 法律 · 坚强后盾 1.7.2013 现在，我们来看一个知心姐姐推荐的自我保护视频。请大家在观看时思考这三个问题：卢勤提到了哪些危险信号？她教了什么“脱身妙招”？遇到困难时，可以找谁？ ‹#› 知心姐姐谈底线：道德与法律的双重守护 知心姐姐解读：“道德是内心的法律，法律是成文的道德。两者都是保护你们的防线。在任何时候，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。” 道德底线（内心准则） 尊重自己，尊重他人，平等交往 对自己的行为负责，不伤害他人 遵守社会公德和学校日常行为规范 法律红线（绝对禁止！） 性侵害类：强奸、猥亵、性骚扰 传播类：传播淫秽物品、泄露他人隐私 诱骗类：诱骗未成年人、组织违法活动 严厉警示 14岁以上要负刑事责任！一时冲动，毁掉一生！请守住底线，保护自己，也保护他人。 1.7.2013 知心姐姐特别强调，我们要有道德和法律的双重底线。道德是内心的法律，法律是成文的道德。我们要清楚地知道哪些是道德底线，哪些是绝对不能触碰的法律红线，千万不要因为一时冲动而毁掉自己的一生。 ‹#› 🌟 本课总结：知心姐姐的期待 核心要点回顾：学会自我保护 科学知性 · 了解必要性 通过正规途径树立观念，明确保护自己的重要性 自重自爱 · 守边界规则 言谈举止得体，树立边界感，坚决不越界 自护有方 · 增意识提能力 敢于善于说“不”，学会运用法律武器保护自己 三维目标达成情况 道德修养：树立正确道德观念和法律意识 健全人格：辨别抵制性骚扰、性侵害，维护自身权益 知心姐姐的寄语 “孩子们，青春是美好的，也是脆弱的。愿你们用知识武装头脑，用边界守护心灵，用法律保护自己。记住：你们值得被世界温柔以待，但首先要学会温柔地保护自己！” ——永远爱你们的知心姐姐 1.7.2013 今天的课程到这里就全部结束了。我们一起学习了如何科学知性、自重自爱、自护有方。希望大家都能记住知心姐姐的话，用知识武装头脑，用边界守护心灵，用法律保护自己。你们都是最棒的！ ‹#› 📝 课堂检测（1/4） 请认真审题 Choose the best answer 进入青春期，我们对身体变化产生好奇是正常的。“知心姐姐”卢勤建议我们通过以下哪种途径获取性知识？ A. 浏览同学推荐的“搞笑”网站 B. 向生物老师或父母咨询相关问题 C. 在社交媒体群聊中讨论敏感话题 D. 偷偷查看来源不明的电子书籍 解析：应通过正规途径（如课堂、教材、父母或老师）获取知识。B选项符合要求，其他选项可能接触不良信息。 1.7.2013 现在我们来做几道题，检验一下大家今天的学习成果。请看第一题，这道题考察的是获取性知识的正规途径。大家思考一下，应该选哪个答案？ ‹#› 📝 课堂检测（2/4） 自我保护意识 识别危险 · 勇敢说不 · 智慧求助 如果有人试图越过身体的“警戒线”，“知心姐姐”建议我们应该（ ） A. 忍气吞声，避免激怒对方 B. 立即拼命反抗，不惜一切代价 C. 敢于和善于保护自己，及时求助 D. 认为是自己的错，不敢告诉任何人 解析： A、D缺乏自我保护意识，B可能造成更大伤害。正确做法是既要有勇气拒绝，也要有智慧脱身。 1.7.2013 第三题，这道题考察的是如何应对身体被侵犯的情况。大家要记住，勇敢不是硬拼，而是智慧地保护自己。 ‹#› 📝 课堂检测（3/4） 保护自己 · 勇敢说不 题目：当遇到性骚扰时，以下做法符合“知心姐姐”和教材建议的是（ ） ① 学会辨别并坚决抵制这种行为 ② 掌握有效的应对方法和策略，机智脱身 ③ 运用法律武器维护自己的合法权益 ④ 认为这是难以启齿的丑事，选择沉默忍受 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 答案：A 解析：教材指出要学会辨别、抵制并运用法律武器。④错误，沉默会纵容犯罪，应及时求助。 1.7.2013 第四题，这道题考察的是应对性骚扰的正确做法。大家要记住，沉默是对犯罪的纵容，我们一定要勇敢地站出来。 ‹#› 📝 课堂检测（4/4） 第 5 题 与异性交往原则 题目：“知心姐姐”卢勤强调，与异性交往时，我们应当（ ） ① 树立正确的道德观念和牢固的法律意识 ② 遵守中学生日常行为规范 ③ 在不影响学习的前提下，可以触碰道德底线 ④ 坚决不做违反法律的事情 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 答案：B 解析：与异性交往应树立正确道德观和法律意识，遵守行为规范。③说法错误，道德底线任何时候都不能触碰。 1.7.2013 最后一题，这道题考察的是与异性交往的原则。大家要记住，道德和法律是我们青春的双翼，缺一不可，任何时候都不能触碰底线。 ‹#› 📚 课后拓展：加入“知心姐姐”的成长之旅 推荐观看：央视《守护明天》 聚焦未成年人保护专题，了解真实案例与法律知识。 推荐阅读：《知心姐姐》杂志 2026年全新升级，每月一个成长主题，陪伴心灵成长。 实践作业：制作“自我保护手册” 包含3条自护金句、2个求助渠道（知心热线010-64060999/110）及1个倾诉信箱。 志愿行动：成为“知心哥哥姐姐” 长大后，加入志愿者行列，用爱心帮助更多青少年！ 1.7.2013 课后，希望大家能继续学习和实践。这里为大家推荐了一些观看和阅读的资源，还有一个实践作业：制作一份属于你自己的“自我保护手册”。希望有一天，你们也能成为帮助他人的“知心哥哥姐姐”。 ‹#› 谢谢！ 知心姐姐卢勤 微笑形象 知心姐姐临别赠言 “愿你们像小树苗一样，在知识的阳光下成长，在规则的土壤中扎根，在法律的护佑下茁壮。爱自己，保护自己，你们是最棒的！” 知心姐姐 卢勤 2026年 1.7.2013 今天的课程到这里就圆满结束了。非常感谢大家的参与！希望大家都能记住今天学到的知识，学会爱自己，保护自己。愿你们都能健康、快乐地成长！谢谢大家！ ‹#› $