2.大单元第二讲 珍惜青春 调控情绪(大概念青春、情绪)-【中考2号】2026年湖南中考道德与法治讲义本配套课件

该初中道德与法治中考复习课件聚焦“珍惜青春 调控情绪”主题，精准对接课标“化解青春期烦恼、调控情绪波动”等要求，系统梳理青春期生理心理变化、情绪管理、自信自强等核心考点，通过教材知识速查与命题研究，归纳辨析题、开放类材料题等常考题型，体现中考备考的针对性与实用性。 课件以“课标导航-教材速查-命题研究”为特色，含中考真题实例如人工智能辨析题、情绪调控开放题，指导辨析题“判断-依据-解决路径”及开放题“抓材料-扣教材-分维度”答题技巧，培养学生健全人格与道德修养，助力学生掌握得分方法，为教师提供系统复习方案，提升中考冲刺效率。

大单元第二讲　 珍惜青春　调控情绪 (大概念:青春、情绪) 主题一 生命安全与健康教育 2026中考 湖南 道德与法治  1 2 3 2 3 2 1 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 课标导航·整体感知 目 录 2 课标导航·整体感知 考点综述 01 3 对接课标 1.能够尝试化解青春期烦恼(道德修养、健全人格、责任意识) 2.能够自主调控自身的情绪波动(健全人格) 3.了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,学会克服青春期烦恼;掌握青春期性心理知识,正确对待两性关系(生命安全与健康教育) 4.学会情绪调控(生命安全与健康教育) 链接教材 七年级下册第一课　春的邀约,七年级下册第二课　青春的心弦, 七年级下册第三课　春的证明,七年级下册第四课　揭开情绪的面纱, 七年级下册第五课　品出情感的韵味 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 教材研究·知识速查 考点综述 02 11 青春的邀约 【七下P3—13】 1.青春期生理变化 表现 身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟 影响 (1)积极影响:①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。②让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能 (2)消极影响:有时,一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 正确对待的方式 (1)正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重 (2)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,展现青春的内在美 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 2.青春期心理变化 表现 认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富 ★青春期矛盾心理 (1)表现:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦 (2)调节:①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼。③培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”(如把自己的想法写下来,参加体育活动,学习自我暗示,试试自嘲) 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 3.学会独立思考 原因 (1)步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解 (2)随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考 ★要求 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 4.培养批判精神 批判性思维 (1)表现:对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战 (2)意义:①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。②能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★培养方式 (1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力 (2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题 (3)要掌握批判的技巧:①批判只针对事情本身,而不是对人的攻击。②批判要具有一定的建设性 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 5.开发创造潜力 原因 (1)青春充满活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能 (2)青春的我们思想活跃,拥有改变自己、改变世界的创造潜力 (3)创造存在于我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★方式 (1)不负青春韶华,争当勤奋学习、热爱劳动、勇于创造的好少年 (2)在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路 (3)关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者 (4)创造离不开实践。用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 青春的心弦 【七下P14—21】 1.认识性别角色特征 正确看待 (1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受 (2)我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★正确对待男生女生性别优势 (1)原因:男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己 (2)做法:①不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。②不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。③男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步(男生女生应如何实现优势互补) 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 2.与异性交往 意义 (1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征 (2)有助于我们学习对方的优秀品质,实现优势互补 (3)与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验 ★要求 内心坦荡、言谈得当、举止得体 ★正确认识和对待异性情感 (1)认识:萌发一些对异性朦胧的情感,是青春成长中的正常现象 (2)澄清:对异性的欣赏、对美好的向往并不是真正的爱情 (3)态度(做法):慎重对待,理智处理 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 青春的证明 【七下P24—31】 1.自信、自强 增强自信 (1)原因:①自信让我们充满激情,怀着坚定的信心和希望。②自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能 (2)做法:①自强可以让我们更自信。②克服惰性、抵制不良诱惑、努力战胜自我。③相信自己,勇敢尝试,不断进步 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★践行自强 (1)原因:①自强可以让我们更自信。②自强,让青春奋进的步伐永不停息 (2)做法:①不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。②要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 2.向榜样学习 行己有耻 (1)内涵:一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做 (2)要求:①要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。②有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。③能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。④树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。⑤磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 止于至善 (1)内涵:是一种“虽不能至,然心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态 (2)★要求:①从点滴小事做起,积少成多,积善成德。②在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。③养成自我省察的习惯,通过自省和慎独,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,端正自己的行为。④以修身为本,在学习中成长,在成长中收获 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★向榜样学习的原因 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜 (1)对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量 (2)对社会:善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 揭开情绪的面纱 【七下P35—41】 1.了解情绪 类型 (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等 影响因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★两面性 情绪影响着我们的观念和行动 (1)积极影响:激励我们克服困难、努力向上 (2)消极影响:①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②影响我们的智力发挥和身体健康 青春期的情绪 (1)特点:反应强烈,波动与固执,细腻性,闭锁性,表现性 (2)应对方法:激发正面的情绪感受,学习积极面对负面情绪 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 2.管理情绪 正确表达情绪 (1)原因:①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往 (2)要求:了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来 负面情绪 (1)积极影响:适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件 (2)消极影响:持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★正确调节情绪 (1)原因:①持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。②学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境。③运用调节情绪的方法,可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境 (2)方法:改变认知评价,转移注意,合理宣泄,放松训练等 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 品出情感的韵味 【七下P43—49】 情感与情绪的关系 (1)区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定 (2)联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 情感的作用 (1)情感是人最基本的精神需求,能让我们的内心世界更加丰富 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 美好情感的作用及获取方式 (1)作用:①生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。②表达着我们的愿望,促进我们的精神发展 (2)获取方式:①在人的社会交往、互动中自然引发。②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★负面情感的影响 (1)积极影响:①可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长 (2)消极影响:羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 ★传递情感正能量 (1)途径:①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验 (2)意义:在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 (关联教材八上　劳动) 1.劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉。 2.人世间的美好梦想,都是通过劳动实现的。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 1.青春期矛盾心理产生的原因:　 　能力得到发展,　 　意识不断增强,情感世界愈加丰富等。  2.青春期除了身体的成长,还需要学会　 　、培养　 　精神、开发创造　 　。  3.批判性思维的表现:对事情有自己的看法,并且敢于　 　,敢对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。  4.青春的探索需要　 　,自强可以让我们更自信。  认知 自我 独立思考 批判 潜力 表达不同观点 自信 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 5.好的　 　昭示着做人、做事的基本态度,启发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。  6.调节情绪的方法:　 　、转移注意、合理宣泄和 　 　等。  7.情感的获取方式:在人的　 　、互动中自然引发的。通过阅读、与人交往、参加有意义的社会活动等方式获得　 　。  榜样 改变认知评价 放松训练 社会交往 美好的情感 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 1.男生女生各有性别优势,要相互学习取长补短。 判断: 2.独立思考强调要有质疑的勇气。 判断: 3.每个人都可以从点滴小事做起,积少成多、积善成德。 判断: 正确。 错误。独立思考强调有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。 正确。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 4.适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。但放任负面情绪不加以调节,不仅会危害我们的身心健康,同时也会影响身边的人,造成人际交往紧张。 判断: 5.情感与情绪是同一概念,二者没有任何区别。 判断: 正确。 错误。情感与情绪是有区别的。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 知识点一 知识点二 知识点三 知识点四 知识点五 命题研究·开卷考法 考点综述 03 42 青春期的变化 (全国视野)【关于人工智能的思考】 　　中学生小李经常使用人工智能(AI)解决学习和生活中的问题并因此引发了一些思考,请你参与其中。 【会提问】 小李利用人工智能搜集关于体重管理建议的相关信息,他输入了以下两种提示词进行搜索。 　　提示词1:体重管理 　　 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 提示词2:中学生体重管理健康生活方案 小李发现不同的问题设置,输出的文本有较大差异,使用提示词2能较好地帮助他找到想要的内容。 (1)好的问题是一把打开复杂世界的钥匙。谈谈“会提问”的价值。 “会提问”能够激发深入思考、提高学习效率,有助于明确目标、拓展思路,从而更好地探究和解决问题。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 【能思辨】 　　小州:人工智能创新了调研方式,可以直接生成调查报告,就不要再进行访谈、实验、考察等调查研究了。 (2)请运用所学知识评析小州同学的观点。 小州同学的观点是片面的。人工智能创新了调研方式,具有拓展学习资料、提高学习效率等优点,可以为调研提供帮助。但是人工智能生成的资料可能存在偏差和错误,需要我们具备独立思考和批判精神加以识别和利用。直接使用人工智能生成的调研报告是不诚信的表现。人工智能帮助我们学习新知识,但我们要积极参加调查研究、科学实验等各类社会实践活动,在实践中学习,培养研究能力,提升自身素质。因此,我们既要利用人工智能辅助学习,也要开展调研实践活动。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 (关联题型　辨析类材料题) 1.考情变化:2024年湖南中考考查辨析题,2025年湖南中考未考察此题型。 2.考法变化:辨析题由判断正误转向考查学生价值取向或解决实际问题。 3.答题要点:锁定生命安全与健康主题,从“人工智能的思考”这一话题锁定本书P9独立思考、批判精神、开放创造潜力相关知识。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 【拓展】 “辨析类”设问对比 问题类型 答题思路 “青春期的矛盾心理是不正常的,我们应该逃避。”请你辨析这种观点 (1)先明确判断观点正确、错误或片面 (2)运用书本对应知识(如青春期矛盾心理的性质)解释判断依据 (3)侧重理论层面的正误验证,摘抄书本观点 “面对学习压力带来的负面情绪,有人说‘发泄出来就好’,有人说‘忍一忍就过去了’。”请结合自身经历谈谈你的看法 (1)聚焦情绪调节的价值取向 (2)活用“情绪管理方法”“负面情绪的作用”等知识 (3)结合实际场景分析不同做法的合理性与不足,给出具体解决路径 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 调控情绪 (全国视野)【品味成长　启迪智慧】 　　班级“文化角”里养了几条小金鱼,同学们兴趣十足,老师便提议召开关于“鱼”的主题分享会。经收集资料后,有兴趣小组就“鱼的记忆”进行了如下展示和讨论: 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 文学组 传说鱼的记忆只有七秒 七秒后便不记得过往物事了 所以小小的鱼缸里 它也不觉得无聊 因为七秒后 每一寸游过的地方 又变成了新天地   科学组 斑马鱼是一种常见的实验动物,它们具有较为复杂的学习和记忆能力,在环境适应性、空间导航等方面表现突出。实验证明,斑马鱼在训练10天后仍能记住红光信号与食物的关联。 　　议论纷纷:“好神奇,记忆才七秒!” 　　“要是我的记忆也这么短,就没有烦恼了。” 　　“原来鱼在这么小的缸里也可以很快乐。”　　…… 　　各抒己见:“哇,鱼还挺聪明!” 　　“鱼的记忆能力还挺强呀,肯定不止七秒。” 　　“科学家真厉害,还可以给鱼设计实验。”　　…… 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 (1)心情有些低落的小安,在听到文学组的分享时豁然开朗,脸上露出了微笑。假如你是小安,请分享你的感悟。 ①从文学组的分享里,我感悟到要学会调控自己的情绪。②我感悟到要积极面对生活,享受生命的美好。(或答“要正确认识逆境”等) 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 (2)诗歌畅想了鱼的快乐,实验证实了鱼的智慧。对于“鱼的记忆只有七秒”,文学组与科学组有不同的看法,这带给你怎样的思考? ①文学组从文学感性的角度去分析;科学组从科学理性的角度去看。各兴趣小组都有自己的道理。②这说明不同的人由于立场、知识背景、经验等不同,对同一事物会有不同的看法或观点。③在学习与生活实践中,要学会独立思考,培养批判思维,树立科学精神。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 (关联题型　开放类材料题) 1.抓材料,提核心信息:概括材料核心内容,明确材料中人物的具体行为(谁做了什么),或从材料场景、事件中提炼关键道理。 2.扣教材,定知识锚点:避免单一知识点局限,提前圈画材料对应的多个教材知识点关键词。如“会提问”可指向“会思考”“主动探究”等知识点。 3.分序号,促多维探究:按“具体做法+简要意义”的逻辑分点作答,至少覆盖三个答题方向(可从个人感悟、社会价值或个人、集体、社会等维度切入)。 首页 目录 课标导航·整体感知 教材研究·知识速查 命题研究·开卷考法 命题点一 命题点二 请完成《练测本》第二练 本讲内容结束 $