第6课 今天的事今天做（课件）心理健康北师大版一年级下册

今天的事今天做 小学心理健康 /一年级（下册） 北师大版 6 01 热身活动 心理启航 游戏热身 看！现在有一个大时钟！大家需要变成小时钟，一起舒展身体做游戏吧！ 游戏规则： 请大家离开座位，找到自己空间 跟着老师一起变成“人体小时钟” 听到时间指令，快速做出相应动作 游戏热身 右手向右伸直 左手向上伸直 双臂向下伸直 游戏热身 左手向左伸直 右手向上伸直 双臂向上伸直 游戏热身 时钟告诉我们什么时候该做什么事。今天我们就来学习《今天的事今天做》，怎么像聪明的小时钟一样，把该做的事情在正确的时间做完！ 02 初步认识 自我觉察 一天从早上开始，到晚上结束。让我们来看看这些时候应该做什么。 上学前 上学前，除了洗漱和收拾书包，还应该做些什么？ 吃早餐 穿衣服 戴红领巾 放学后，应该做些什么?并且先做什么，后做什么呢? 放学后 如果你放学回家，同时有以下事情要做：写作业、帮妈妈浇花、练习明天的演讲、看喜欢的动画片。你会怎么安排顺序？为什么？ 我会先写作业，因为作业最重要；然后练习演讲，因为需要准备；接着帮妈妈浇花，最后看动画片作为奖励。 我会先帮妈妈浇花，因为花需要及时浇水；然后写作业；如果还有时间就练习演讲，动画片可以周末看。 暖心一刻 合理安排时间，知道什么时间该做什么事，能让一天过得很顺利。如果顺序乱了，可能就会手忙脚乱。 03 探索乐园 共同体验 【写一写】十分钟能做些什么事情呢?请把你想到的写在下面。 我可以整理我的书桌，准备明天要穿的衣服。 我可以闭目养神、听一首舒缓的音乐、看一页绘本。 我可以帮妈妈把洗好的衣服晾起来。 暖心一刻 原来十分钟可以做这么多有意义的事情！时间像小沙子，一点点积累起来就能做大事。 【说一说】我们一起来看一看小强的故事，看看时间安排不当会带来什么后果，我们又该如何避免。 放学了，小强特别兴奋地跟邻居小朋友一起玩，忘记写作业了。 【说一说】我们一起来看一看小强的故事，看看时间安排不当会带来什么后果，我们又该如何避免。 第二天上学，老师要收作业，小强交不上来，被老师批评了。 小强很难过。 小组讨论，小强的问题出在哪里？如果是你，会怎么安排放学后的时间？ 我们组觉得问题在于小强没有分清楚“重要的事”和“想做的事”。 我们组认为可以请家长帮忙提醒，或者自己定个闹钟。 我们组建议：先完成作业，再开心地玩，这样玩的时候没有心理负担。 暖心一刻 时间管理不是要我们变成机器人，当我们学会合理安排，就能既完成该做的事，又不错过美好的时光。这就是成长的智慧！ 04 行动加油站 大胆尝试 从小强的个人经历，我们看到时间安排对日常生活的影响。现在，让我们听一个寓言故事。这个故事会告诉我们：如果长期不重视时间安排，会有什么样的严重后果。 在中国传统文化中，有一个家喻户晓的故事，主角是一只叫声特别的小动物。它用自己悲惨的结局，向后人传递了一个深刻的教训。让我们安静下来，用心读一读《寒号鸟》的故事。 山脚下有一堵石崖，崖上有一道缝，里面住着一只寒号鸟。石崖前有一棵大杨树，杨树上住着一只喜鹊。几阵秋风，树叶落尽，冬天快要到了。 一天，天气晴朗。喜鹊一早飞出去，衔回来一些枯枝，就忙着垒巢，准备过冬。寒号鸟却整天飞出去玩，累了回来睡觉。喜鹊说:“寒号鸟，天气这么好，赶快垒窝吧。”寒号鸟却不听劝告。 冬天到了，寒风呼呼地刮着。喜鹊住在温暖的窝里。寒号鸟在崖缝里冻得直打哆嗦，悲哀地叫着:“哆啰啰，哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。” 第二天清早，风停了。喜鹊又对寒号鸟说:“趁着天气好，赶快垒窝吧。”寒号鸟伸伸懒腰，又睡觉了。 寒冬腊月，崖缝里冷得像冰窖。就在这严寒的夜里，喜鹊在温暖的窝里熟睡，寒号鸟却发出最后的哀的号:“哆啰啰，哆啰啰，寒风冻死我，明天就垒窝。” 天亮了，阳光普照大地。喜鹊在枝头呼唤邻居寒号鸟。可怜的寒号鸟在半夜里冻死了。 寒号鸟最后为什么会被冻死？请根据故事内容找出具体原因。 因为它总是说“明天再做”，但明天来了又不做，一直拖到冬天。 它没有为自己的生活提前做好准备，冬天来了就来不及了。 因为天气好的时候它只顾着玩和睡觉，没有听喜鹊的劝告。 你觉得这个故事想告诉我们什么道理？在我们的学习和生活中，有哪些事情不能像寒号鸟那样拖延？ 像复习功课、整理房间这些事都不能拖。 今日事今日毕，不要总指望明天。 好的机会要及时抓住，错过就没有了。 要听别人的好建议，不能固执己见。 暖心一刻 今天推明天，明天推后天，最终可能永远没有开始的机会。记住寒号鸟最后的哀号，提醒自己：行动起来，就在今天！ 05 总结升华 课后拓展 总结升华 时间很宝贵，要学会合理安排和利用时间。 重要的事情要先做，今天的事今天完成。 提前做好准备，不要像寒号鸟一样拖延。 下课后，为明天要做的事情制定一个简单的时间计划表，到晚上请爸爸妈妈检查你的完成情况吧。 今日事 今日毕 养成好习惯 终身受益 下课啦 小学心理健康 /一年级（下册） 北师大版 $