专题五 心理健康与职业生涯的职业生涯规划（B卷能力提升）—2026版甘肃省中职升学考试二轮复习《政治考纲专题练》（原卷版+解析版）

编写说明：2026年甘肃省中职升学考试二轮复习《思想政治考纲专题练》依据最新版《中等职业学校思想政治课程标准》编写,共十六个专题。本资料紧扣历年考试趋势和最新考试动态，精心汇编专题题目，试卷分成A卷基础巩固和B卷能力提升，助力考生高效复习。 本专题是2026年甘肃省中职升学考试二轮复习《思政考纲专题练》专题五，内容为心理健康与职业生涯的职业生涯规划。 2026年甘肃省中职升学考试二轮复习《思政考纲专题练》 专题五 职业生涯规划 B卷 能力提升 考试时间：20分钟 满分：60分 班级 姓名 学号 成绩 一、单项选择题（共30分，每小题2分） 1.下列关于个人成长与社会发展客观环境关系的表述，正确的是（ ） A.个人成长和人生理想的实现完全依赖于社会提供的客观环境，自身努力无关紧要 B.社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提，个人努力能在这一前提下更好地实现理想 C.个人成长和人生理想的实现只需要靠自身努力，与社会客观环境没有关联 D.社会客观环境会阻碍个人成长，想要实现人生理想就要脱离社会环境 2. 从初中毕业开始，到正式走上工作岗位是职业生涯的（ ） A.成长阶段 B.探索阶段 C.建立阶段 D.维持阶段 3.下列关于树立符合时代要求的职业理想的说法，正确的是（ ） A. 职业理想只需要考虑个人兴趣爱好，不必契合时代发展的需求 B. 符合时代要求的职业理想，既要立足自身实际，又要顺应社会发展趋势 C. 树立职业理想只需追求高薪高地位，时代发展对职业选择的影响可以忽略 D. 时代变化太快，无需树立固定的职业理想，走一步看一步即可 4.下列关于职业生涯特点的表述，说法正确的是（ ） A. 职业生涯是一成不变的，一旦确定职业方向就无法调整 B. 职业生涯只包含职业发展的物质收获，与个人成长和精神满足无关 C. 职业生涯具有发展性，会随着个人能力、社会环境的变化而不断演进 D. 职业生涯的发展仅由个人意愿决定，不受外部社会因素的影响 5. ，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。（ ） A. 职业 B.职业生涯 C.职业生涯规划 D.职业理想 6下列关于职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 职业生涯规划是一次制定就终身不变的计划，无需根据实际情况调整 B. 制定职业生涯规划时，只需考虑个人喜好，不必结合社会职业发展趋势 C. 职业生涯规划的核心是结合自身优势与社会需求，制定可落地的发展路径 D. 只有即将毕业的学生才需要做职业生涯规划，在职人员无需进行规划 7. 下列对树立正确劳动观的理解，表述正确的是（ ） A. 脑力劳动比体力劳动更体面，只有脑力劳动才值得尊重 B. 劳动不分高低贵贱，只要脚踏实地付出，任何劳动都有价值 C. 劳动只是为了获取报酬，没必要在工作中追求责任与担当 D. 新时代无需重视实干，只要有想法就能实现职业价值 8. 下列关于职业岗位对劳动者职业素养要求的说法，正确的是（ ） A. 职业岗位只看重专业技能，职业道德和责任意识无关紧要 B. 合格劳动者需兼具过硬专业素养与良好职业品德，二者缺一不可 C. 只要服从岗位安排，无需主动提升素养，能完成基础工作即可 D. 不同职业岗位的素养要求完全一致，掌握一种技能可适配所有岗位 9.制定职业生涯规划时，需充分考虑多方面因素，下列说法正确的是（ ） A. 只需紧盯热门行业，不用结合自身兴趣和能力 B. 要兼顾自身优势、社会需求与行业发展趋势，综合考量 C. 完全听从父母安排即可，无需自己分析和判断 D. 不用考虑职业发展风险，只要设定目标就一定能实现 10.关于定期检查职业生涯规划执行效果，下列说法正确的是（ ） A. 规划定好不用查，按部就班执行就行 B. 定期检查仅需看目标是否完成，不用分析未达标原因 C. 定期检查能及时发现偏差，结合自身与环境变化调整规划 D. 只有规划没推进时才需要检查，进展顺利可忽略 11.( )决定职业期望和择业动机，影响职业方向和职业选择，以及就业后的工作态度和行为。 A.职业兴趣 B.职业能力 C.职业心态 D.职业价值观 12.定期检查规划执行效果的主要内容是( )。 ①是否按照规划时间进度进行 ②执行环节是否存在问题 ③没有完成规划的原因有哪些 ④调整和改善的措施有哪些 A.①③④ B.①②③④ C.②③④ D.①②④ 13. 做好职业适应的准备，就是要做好从“学生”到“ ”的角色转换。( ) A.成年人 B.公民 C.职业人 D.居民 14. 下列关于职业生涯规划评价标准的说法，不正确的是（ ） A.职业生涯规划完全是个人的事，不需要考虑个人以外的其他因素 B.职业生涯规划的内容要完整，也要详尽、具体 C.评价职业生涯规划要看是否可行 D.评价职业生涯要看是否考虑了未来可能的变化 15.下列关于职业生涯规划调整的方法，说法错误的是（） A. 调整需结合自身能力变化与行业发展趋势，不可盲目改动 B. 发现规划与现实偏差时，优先全盘推翻原有规划重新制定 C. 调整后要细化执行步骤，确保新规划具备可操作性 D. 调整过程中需听取师长、职场前辈的合理建议 二、判断题（每小题2分，共20分） 1. 职业生涯是指一个人一生中以学习为核心所串连起来的全部经历。（ ） 2.职业分工不同，对国家和社会的贡献不同，也就有高低贵贱之分。（ ） 3.在当代中国，爱国主义的本质就是坚持爱国、爱党和爱社会主义高度统一。（ ） 4.实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要建设一支知识型、专业型，创新型劳动者大军。（ ） 5. 职业生涯的五个阶段，包含探索期、建立期、维持期、衰退期和退出期，中职生正处于关键的探索阶段。（ ） 6.职业生涯的阶段性是指在职业生涯的不同阶段，有不同的目标与任务。（ ） 7.职业行为习惯是职业素养的外在表现。( ) 8.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是工作后的3—5年。( ) 9.职业价值观是个体衡量某种职业优劣和意义的内心尺度。( ) 10.职业生涯规划调整只与个人的选择有关。（ ） 三、解答题（每小题5分，共10分） 1.简述调整职业生涯规划的方法。 2.简述职业生涯规划的作用。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：2026年甘肃省中职升学考试二轮复习《思想政治考纲专题练》依据最新版《中等职业学校思想政治课程标准》编写,共十六个专题。本资料紧扣历年考试趋势和最新考试动态，精心汇编专题题目，试卷分成A卷基础巩固和B卷能力提升，助力考生高效复习。 本专题是2026年甘肃省中职升学考试二轮复习《思政考纲专题练》专题五，内容为心理健康与职业生涯的职业生涯规划。 2026年甘肃省中职升学考试二轮复习《思政考纲专题练》 专题五 职业生涯规划 B卷 能力提升 考试时间：20分钟 满分：60分 班级 姓名 学号 成绩 一、单项选择题（共30分，每小题2分） 1.下列关于个人成长与社会发展客观环境关系的表述，正确的是（ ） A.个人成长和人生理想的实现完全依赖于社会提供的客观环境，自身努力无关紧要 B.社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提，个人努力能在这一前提下更好地实现理想 C.个人成长和人生理想的实现只需要靠自身努力，与社会客观环境没有关联 D.社会客观环境会阻碍个人成长，想要实现人生理想就要脱离社会环境 答案：B 解析：A错误，夸大了社会客观环境的作用，忽视了个人努力的重要性；B正确，准确体现了社会客观环境的前提作用，同时肯定了个人努力的价值；C错误，否定了社会客观环境对个人成长和理想实现的影响；D错误，片面认为社会环境只有阻碍作用，忽视了其提供的机遇和条件。 2. 从初中毕业开始，到正式走上工作岗位是职业生涯的（ ） A.成长阶段 B.探索阶段 C.建立阶段 D.维持阶段 答案：B 解析：职业生涯的探索阶段是从初中毕业开始，到正式走上工作岗位为止。在这一阶段，除了继续认识和完善自我，学习知识与掌握技能，更要通过多种方式深入认识职业，做好职业生涯规划，为首次就业做好准备，为未来的职业生涯发展奠定基础。 3.下列关于树立符合时代要求的职业理想的说法，正确的是（ ） A. 职业理想只需要考虑个人兴趣爱好，不必契合时代发展的需求 B. 符合时代要求的职业理想，既要立足自身实际，又要顺应社会发展趋势 C. 树立职业理想只需追求高薪高地位，时代发展对职业选择的影响可以忽略 D. 时代变化太快，无需树立固定的职业理想，走一步看一步即可 答案：B 解析：A错误，职业理想不能只关注个人兴趣，脱离时代需求的职业理想难以落地；B正确，这是树立符合时代要求职业理想的核心原则，兼顾个人与社会的统一；C错误，高薪高地位并非职业理想的核心，忽视时代发展会让职业选择失去发展空间；D错误，时代变化虽快，但树立符合时代趋势的职业理想，才能为个人发展指明方向，而非盲目随波逐流。 4.下列关于职业生涯特点的表述，说法正确的是（ ） A. 职业生涯是一成不变的，一旦确定职业方向就无法调整 B. 职业生涯只包含职业发展的物质收获，与个人成长和精神满足无关 C. 职业生涯具有发展性，会随着个人能力、社会环境的变化而不断演进 D. 职业生涯的发展仅由个人意愿决定，不受外部社会因素的影响 答案：C 解析：A错误，职业生涯具有变动性，并非一成不变，个人可根据自身和环境变化调整职业方向；B错误，职业生涯不仅包含薪资、福利等物质收获，还涵盖个人能力提升、职业成就感等精神层面的成长；C正确，发展性是职业生涯的核心特点之一，个人与社会的变化都会推动职业生涯不断发展；D错误，职业生涯的发展受个人意愿、社会需求、行业趋势等多重因素影响，并非仅由个人意愿决定。 5. ，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。（ ） A. 职业 B.职业生涯 C.职业生涯规划 D.职业理想 B. 答案：C 解析：职业生涯规划是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。 6下列关于职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 职业生涯规划是一次制定就终身不变的计划，无需根据实际情况调整 B. 制定职业生涯规划时，只需考虑个人喜好，不必结合社会职业发展趋势 C. 职业生涯规划的核心是结合自身优势与社会需求，制定可落地的发展路径 D. 只有即将毕业的学生才需要做职业生涯规划，在职人员无需进行规划 答案：C 解析： A错误，职业生涯规划具有动态性，需要根据个人成长、社会环境、行业变化等实际情况及时调整；B错误，脱离社会职业发展趋势的规划，很难实现职业目标，制定规划需兼顾个人与社会；C正确，这是职业生涯规划的核心原则，既立足自身，又贴合社会需求，才能让规划具备可行性；D错误，职业生涯规划是持续的过程，在职人员同样需要通过规划调整职业方向、提升职业能力，实现职业进阶。 7. 下列对树立正确劳动观的理解，表述正确的是（） A. 脑力劳动比体力劳动更体面，只有脑力劳动才值得尊重 B. 劳动不分高低贵贱，只要脚踏实地付出，任何劳动都有价值 C. 劳动只是为了获取报酬，没必要在工作中追求责任与担当 D. 新时代无需重视实干，只要有想法就能实现职业价值 答案：B 解析：A错，劳动无高低，脑力与体力劳动都该被尊重，不存在贵贱之分；B对，符合正确劳动观核心，劳动的价值在于付出与贡献，不分职业类型；C错，劳动不仅是谋生手段，更承载责任与价值实现，不能只看报酬；D错，新时代劳动观强调实干担当，想法需靠劳动实践才能落地。 8. 下列关于职业岗位对劳动者职业素养要求的说法，正确的是（ ） A. 职业岗位只看重专业技能，职业道德和责任意识无关紧要 B. 合格劳动者需兼具过硬专业素养与良好职业品德，二者缺一不可 C. 只要服从岗位安排，无需主动提升素养，能完成基础工作即可 D. 不同职业岗位的素养要求完全一致，掌握一种技能可适配所有岗位 答案：B 解析：A错，职业素养含职业信念、职业知识技能和职业行为习惯，缺职业道德难长久立足；B对，专业能力是基础，职业品德是保障，符合岗位对劳动者的核心要求；C错，岗位需求动态更新，需主动提升素养才能适配发展；D错，不同岗位素养要求差异大。 9.制定职业生涯规划时，需充分考虑多方面因素，下列说法正确的是（ ） A. 只需紧盯热门行业，不用结合自身兴趣和能力 B. 要兼顾自身优势、社会需求与行业发展趋势，综合考量 C. 完全听从父母安排即可，无需自己分析和判断 D. 不用考虑职业发展风险，只要设定目标就一定能实现 答案：B 解析：A错，热门行业未必适合自己，脱离自身条件的规划难实现；B对，自身、社会和行业是规划核心考量因素，兼顾才具可行性；C错，父母意见仅作参考，自主判断是规划的重要前提；D错，需预判职业风险，规划要留调整空间，并非一成不变。 10.关于定期检查职业生涯规划执行效果，下列说法正确的是（ ） A. 规划定好不用查，按部就班执行就行 B. 定期检查仅需看目标是否完成，不用分析未达标原因 C. 定期检查能及时发现偏差，结合自身与环境变化调整规划 D. 只有规划没推进时才需要检查，进展顺利可忽略 答案：C 解析：A错，规划需动态调整，不检查易偏离目标；B错，检查目的是审核结果并找原因，仅看完成度无意义；C对，定期检查可发现问题、查找原因、进行调整；D错，进展顺利也需检查，可优化执行效率、预判潜在问题。 11.( )决定职业期望和择业动机，影响职业方向和职业选择，以及就业后的工作态度和行为。 A.职业兴趣 B.职业能力 C.职业心态 D.职业价值观 答案：D 解析：职业价值观决定职业期望和择业动机，影响职业方向和职业选择，以及就业后的工作态度和行为。 12.定期检查规划执行效果的主要内容是( )。 ①是否按照规划时间进度进行 ②执行环节是否存在问题 ③没有完成规划的原因有哪些 ④调整和改善的措施有哪些 A.①③④ B.①②③④ C.②③④ D.①②④ 答案：B 解析：定期检查规划执行效果的主要内容有：是否按照规划时间进度进行，执行任务是否如期完成，是否达到预期效果，执行环节是否存在问题，没有完成规划的原因有哪些，是否需要调整和改善，调整和改善的措施有哪些。 13. 做好职业适应的准备，就是要做好从“学生”到“ ”的角色转换。( ) A.成年人 B.公民 C.职业人 D.居民 答案：C 解析：从中等职业学校毕业后，我们中的很多人会离开校园，步入职场，正式开始自己的职业生涯。从学校走向职场，从学生转变为职业人，是我们人生的重大飞跃。学校与职场有很多不同，要尽快适应这些变化，做好角色转换。 14. 下列关于职业生涯规划评价标准的说法，不正确的是（ ） A.职业生涯规划完全是个人的事，不需要考虑个人以外的其他因素 B.职业生涯规划的内容要完整，也要详尽、具体 C.评价职业生涯规划要看是否可行 D.评价职业生涯要看是否考虑了未来可能的变化 答案：A 解析：职业生涯规划需兼顾个人、家庭、社会需求，并非纯个人事务，A错误；B、C、D均为职业生涯规划评价的正确标准。 15.下列关于职业生涯规划调整的方法，说法错误的是（） A. 调整需结合自身能力变化与行业发展趋势，不可盲目改动 B. 发现规划与现实偏差时，优先全盘推翻原有规划重新制定 C. 调整后要细化执行步骤，确保新规划具备可操作性 D. 调整过程中需听取师长、职场前辈的合理建议 答案：B 解析：规划偏差时优先局部优化适配，全盘推翻易浪费前期积累，B错误；A、C、D均为科学调整职业生涯规划的正确方法。 二、判断题（每小题2分，共20分） 1. 职业生涯是指一个人一生中以学习为核心所串连起来的全部经历。（ ） 错误 解析：职业生涯是指一个人一生中以职业为核心所串连起来的全部经历。 2.职业分工不同，对国家和社会的贡献不同，也就有高低贵贱之分。（ ） 错误 解析：职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。 3.在当代中国，爱国主义的本质就是坚持爱国、爱党和爱社会主义高度统一。（ ） 正确 解析：在当代中国，爱国主义的本质就是坚持爱国、爱党和爱社会主义高度统一。4.实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要建设一支知识型、专业型，创新型劳动者大军。（ ） 错误 解析：实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要建设一支知识型、技能型，创新型劳动者大军。 5. 职业生涯的五个阶段，包含探索期、建立期、维持期、衰退期和退出期，中职生正处于关键的探索阶段。（ ） 错误 解析：职业生涯的五阶段为成长、探索、建立、维持、衰退期，无退出期，故表述错误。 6.职业生涯的阶段性是指在职业生涯的不同阶段，有不同的目标与任务。（ ） 正确 解析：职业生涯的阶段性核心特征就是指在职业生涯的不同阶段，有不同的目标与任务。 7.职业行为习惯是职业素养的外在表现。( ) 正确 解析：职业行为习惯是职业素养的外在表现，在职业活动或目标明确的训练中形成。 8.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是工作后的3—5年。( ) 错误 解析：毕业前夕，可根据实习实训过程中的体验、求职过程中对自身条件的检验，以及职业信息和就业市场供需实际等，对职业生涯规划进行调整，这个时期应该是职业生涯规划的第一个最佳调整时期。 9.职业价值观是个体衡量某种职业优劣和意义的内心尺度。( ) 正确 解析：职业价值观就是个体衡量某种职业优劣和意义的内心尺度。 10.职业生涯规划调整只与个人的选择有关。（ ） 错误 解析：调整还受行业趋势、职场环境、家庭状况等外部因素影响，并非仅由个人选择决定。 三、解答题（每小题5分，共10分） 1.简述调整职业生涯规划的方法。 答案：调整职业生涯规划，首先，要重新剖析自身条件，掌握自身条件的变化及其在职业实践中检验的结果，确定“我能做好什么”。其次，要重新评估职业生涯发展机会，对求职，从业环境进行再分析，评估职业生涯的机遇和挑战，明确“什么可以做”。再次，修正职业生涯目标，在重新剖析自身条件和职业生涯发展机会的基础上，对新目标进行再确认，对职业生涯长期目标，中期目标和近期目标进行调整，审视“我为什么做”。最后，修正行动计划，根据修正后的职业生涯目标，制订新的行动计划，审视“我应该怎么做”。 2.简述职业生涯规划的作用。 答案：职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标；职业生涯规划可以帮助我们扬长补短；职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $