专题2 珍惜青春，调控情绪(课件PPT)-【思而优·中考突破】2026年中考道德与法治总复习（广东专用）

该初中道德与法治中考复习课件聚焦“生命安全与健康教育”主题，覆盖青春期生理心理变化、情绪调控、自信自强等核心考点，严格对接2022版课标要求，通过考情分析明确各考点考查频次与内容，如情绪5年3考、自强5年3考，并按“考点梳理+真题训练”归纳常考题型，备考针对性强。 课件亮点在于“考点过关+真题实战”模式，结合健全人格与道德修养素养，如通过2023年广东中考“悦纳生理变化”题解析调节情绪方法，用2024年“自强奋进”真题示范答题逻辑，帮助学生掌握技巧。教师可依托资料系统规划复习，助力学生高效冲刺中考。

26版·道法课件 主题一 生命安全与健康教育 专题二 珍惜青春，调控情绪 第一部分 课标梳理 考点突破 c 目录 01 专题考情 02 知识导图 03 考点梳理 05 考点过关 04 广东中考 目录 专题考情 目录 2022年版课标 考点 考情分析 教材链接 ◎了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼 悦纳青春期生理、心理变化 ①考查频次：悦纳青春期的生理变化5年1考(2023.6①)，悦纳青春期的心理变化近5年未考 ②考查内容：青春期生理变化的表现、悦纳青春期生理变化的方法 七下第一课 / 独立思考与批判性思维 近5年未考 七下第一课 目录 2022年版课标 考点 考情分析 教材链接 ◎掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力 异性 交往 近5年未考 七下第二课 / 自信、自强 ①考查频次：自信5年2考(2022.1④，2023.1④)、 自强5年3考(2022.1④，2023.1④，2024.1) ②考查内容：增强自信、培养自强的品质 七下第三课 目录 2022年版课标 考点 考情分析 教材链接 / 行己有耻、止于至善 ①考查频次：行己有耻近5年未考、止于至善5年1考(2025.3) ②考查内容：行己有耻、止于至善 七下第三课 ◎学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力 情绪、情感 ①考查频次：情绪5年3考(2021.2，2023.6②， 2025.2)、情感5年2考(2022.2，2024.5) ②考查内容：调控情绪、传递美好情感 七下第四、五课 目录 知识导图 目录 目录 考点梳理 考点梳理画波浪线处为新教材内容补充。 悦纳青春期生理、心理变化(5年1考，2023) 1.青春期的生理变化(身体变化)主要表现在哪些方面？ (1)身体外形的变化。 (2)内部器官的完善。 (3)性机能的成熟。 (4)体内机能的增强。 目录 2.青春期的生理变化有哪些影响？ (1)积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 (2)消极影响：①处于青春期的我们，往往会更加关注自己的外表。②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 目录 3.★如何正确对待青春期生理(身体)变化？ (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)尊重自己和同伴的生理变化。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 目录 由于性别因素和个体差异，每个人进入青春期的时间是不同的，而且发育的节奏也不同。因此，与他人不是一个节奏是正常的。不能认为“进入青春期 ，与他人不是一个节奏是不正常的现象”。 (3)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4.青春期矛盾心理产生的原因是什么？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 5.青春期心理变化(矛盾心理)的表现。 (1)反抗与依赖。(2)闭锁与开放。(3)勇敢与怯懦。 目录 6.★如何正确认识青春期的矛盾心理？ (1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 7.★如何正确处理(化解)青春期的矛盾心理或烦恼？ (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 (5)求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 目录 独立思考与批判性思维(5年未考) 1.独立思考表现在哪些方面？ 独立思考并不等于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 2.批判性思维的表现和作用有哪些？ (1)表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 目录 学贵有疑。 ——七下教材P10 (2)作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案。②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促 使我们解决问题，改进现状。 3.★如何培养批判性思维(批判精神)？ (1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。 目录 批判不是一味地全盘否定他人的观点，而是对他人的观点提出自己合理的质疑。 (2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容 易被人接受，更有利于解决问题。 (3)要掌握批判的技巧。批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；批判要具有一定的建设性。 异性交往(5年未考) 1.如何正确认识男生女生的性别差异？ (1)男生女生的性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。 (2)男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。 (3)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然接受。 (4)在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 目录 2.对性别角色认识的影响是什么？ (1)积极影响：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。 (2)消极影响：性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 目录 3.面对男生女生各自的性别优势，我们应该怎么做？ (1)认识自己的优势，要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。 (2)不因自己某一方面的优势而自傲，不因自己某一方面的欠缺而自卑。 (3)男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 目录 4.★与异性相处的意义(作用)是什么？ (1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 (2)能从对方身上学到某些优秀品质，实现优势互补。 (3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，异性之间的友谊会成为我们青春美好的见证。 (4)与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。 (5)与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 5.★与异性交往的要求(原则)是什么？ (1)内心坦荡、言谈得当、举止得体。 (2)与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。 (3)我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。 目录 6.如何正确认识和对待异性的情感？ (1)认识：①我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，其实，这并不是真正的爱情。③真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。 (2)做法：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智 处理。 目录 1. 在两性交往方面，青少年应如何提高自我保护能力？ (1)应当自重自爱，言谈举止不越界。 (2)应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 (3)与异性交往，应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。 目录 2. 自我保护的方法。 (1)保护身体的隐私部位。 (2)拒绝黄色笑话。 (3)快速离开危险。 (4)勇于说“不”。 (5)寻求帮助。 目录 自信、自强(5年3考，2024、2023、2022) 1.★自信的重要性是什么？ (1)自信让我们充满激情。 (2)自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，获得更多的实践机会与创造可能。 (3)自信让人乐观坚定。 (4)自信让人远离自负与自卑。 目录 2.如何增强自信？ (1)克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。 (2)相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。 1. 自信、自负和自卑的表现是什么？ (1)自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。 (2)自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。 (3)自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。 2. 如何做自信的人？ ①找准定位，扬长避短。②专注当下，积极行动。③勇于探索，增强底气。 目录 目录 3.自强的重要性是什么？ (1)自强让我们更自信。 (2)自强，让青春奋进的步伐永不停息。 (3)自强助力青春成长。 (4)自强，使人自主自立。 (5)自强，使人奋发向上。 (6)自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。 4.★如何培养自强的品质？ (1)不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。 (2)要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 目录 古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 ——七下教材P27 行己有耻、止于至善(5年1考，2025) 1.★“行己有耻”的内涵和要求是什么？ (1)内涵：一个人行事，凡自己认为可耻 的就不去做。 (2)要求：①知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 目录 1.人有耻，则能有所不为。 2.羞恶之心，义之端也。 ——七下教材P28 自尊的表现和做法。 (1)表现：①自尊的人能认可自己。②自尊的人知廉耻、明是非。③自尊的人不爱慕虚荣。 (2)做法：①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升自己。③学会尊重他人。 目录 2.★“止于至善”的内涵和要求是什么？ (1)内涵：“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 (2)要求：①从点滴小事做起。积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。③养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。 目录 大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 ——七下教材P29 3.榜样的积极作用有哪些？ (1)性质：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 (2)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 (3)对社会和国家：善于寻找好的榜样，向榜样学习，我们的社会和国家才会变得更加美好。 目录 情绪、情感(5年5考 ，2025、2024、2023、2022、2021) 1.情绪的种类和影响情绪的因素有哪些？ (1)种类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (2)影响因素：情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等影响。 目录 2.★情绪的作用是什么？ (1)情绪影响我们的观念和行动。 (2)积极作用：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 (3)消极作用：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (4)快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 目录 (5)愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面 影响。 (6)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 目录 3.青春期情绪的特点。 ①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。 4.如何正确对待青春期的情绪？ (1)善于激发正面的情绪感受。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 目录 5.★学会正确地表达情绪的原因和要求是什么？ (1)原因：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态表达的情绪，也会影响周 目录 情绪会相互感染，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要注意在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪，认为“喜怒哀惧是自己的事，与他人无关”是错误的。 围的人。②情绪表达不仅影响自己的身心 健康，而且关乎人际交往。 (2)要求：①在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们， 同时也要学会以恰当方式表达情绪。②我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 6.为什么要调节情绪？ (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。 (3)运用情绪调节的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 (4)运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 目录 7.★合理调节情绪的常用方法有哪些？ 目录 方法 做法 改变认知评价 转变看问题的角度，从积极的方面看待事物，运用自我安慰、积极的自我暗示、心理换位、情感升华等方面来调节情绪 转移注意 有意识地把注意力从引起消极情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。通过做自己平时感兴趣的事转移注意，如外出散步等 合理宣泄 用自己喜欢的、觉得舒服的方式，合理地释放、清空消极情绪，如运动、唱歌或绘画，向信任的人倾诉或在适当的场合哭一场等 放松训练 运用呼吸放松法、肌肉放松法等达到调节情绪的目的。感到紧张时，我们可以采用腹式呼吸法，调整呼吸频率，让自己放松下来 怎样管理自己的情绪？ (1)学会认识自己的情绪。 (2)学会调节情绪。 (3)学会合理表达情绪。 (4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 目录 8.情绪与情感的区别与联系是什么？ 目录 关系 情绪 情感 区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定的 联系 ①情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③情感与情绪都是复杂的 9.情感的种类有哪些？ ①基础性情感：如安全感。②高级情感：如道德感。③正面的体验：爱的情感。④负面的体验：如恐惧感。⑤两方面混杂的体验：如敬畏感。 10.情感的作用有哪些？ (1)情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。 (3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 (5)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更加宽广、博大。 目录 11.美好情感的作用及获得途径。 (1)作用：①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情 感。②情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获得途径：①在人的社会交往、互动中自然引发的。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 目录 12.如何正确认识负面的情感体验？(负面情感体验的意义) (1)体验负面感受未必是件坏事，可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 目录 13.★如何传递情感正能量？ (1)在情感体验中，用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正 能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一 份美好。 目录 我们怎样获得并积累美好的情感？ (1)我们要有意识地增加自己的积极情感体验。 (2)我们要学会承受和转化消极情感。 (3)我们要在实践中提升情感境界。 目录 目录 广东中考 1.(2023·广东)升入初中，几位同学交流了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的是( ) 目录 小烦恼 建议 “唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” ①悦纳生理变化，注重内在美 “马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” ②尝试自我调节，转移注意力 “今天被老师批评了，他也太严格了！” ③对老师敬而远之，敬畏老师 “我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” ④培养批判性思维，拒绝沟通 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 目录 2.(2024·广东)新征程上，正涌现越来越多有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。 从广袤田畴到企业车间，从科研一线到风雪边关，他们不惧风雨、勇挑重担，为强国建设、民族复兴贡献青春力量。这对我们成长的启示是( ) A.扬长避短，悦纳自我 B.省吃俭用，淡泊名利 C.信守承诺，言出必行 D.自强奋进，立志报国 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 3.(2023·广东)随着我国航天事业的发展，“天宫课堂”不断升级。中国航天员在“九天之上”开展的科学实验，妙趣横生，颠覆想象，为广大青少年打开了一扇触摸科学、爱上科学的窗口，激发了青少年对太空的无限向往。这激励我们( ) ①热爱科学，开拓创新 ②激扬青春，我行我素 ③立志进取，明辨是非 ④自信自强，砥砺奋发 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 4.(2021·广东)中央广播电视总台“寻找最美孝心少年”大型公益活动评选出了10名(组)2020年“最美孝心少年”，他们的孝心孝行故事具有时代感。其中，广东少年小黄在父亲参加援鄂医疗队时，主动担负起照顾家庭的重担；四川凉山彝族邱氏兄妹用稚嫩的双手为家庭奔小康贡献力量。他们的事迹体现了( ) A.俭约自守、中和泰和的生活理念 B.律己宽人、扬善抑恶的处世准则 C.文以载道、以文化人的教化思想 D.孝老爱亲、自立自强的传统美德 目录 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 5.(2025·广东)第九届全国道德模范何镜堂院士，深耕建筑几十载，打破了国家标志性建筑设计由外国建筑师垄断的局面。他说：“学无止境，只要我还能动，我就会寻找各种机会去实地考察和研究建筑，这既是我的工作，也是我的生活。”以何镜堂院士为榜样，我们青少年要努力( ) ①发掘潜能，特立独行扬个性 ②敬业奉献，学有专攻尽精微 ③否定传统，开拓行业新领域 ④勤勉不倦，不畏艰辛干实事 A.①③ B.②③ C.①④ D.②④ 目录 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 6.(2025·广东)下图是小赵同学贴在班级文化墙上的爱心小纸条。从中可以看出他( ) ①善于化解矛盾 ②合理调节情绪 ③主动接受批评 ④正确面对挫折 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 目录 ♥ 亲爱的同学们，运动会我没发挥好，很难过。你们陪我散步聊天，鼓励我别气馁，我心里的阴霾很快消散了。谢谢你们！ D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 目录 7.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明( ) A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 8.(2022·广东)中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明( ) A.美好的情感能够传递正能量 B.只有积极情绪才会引发共鸣 C.情感总是短暂而且不稳定的 D.情绪随着年龄的增长而改变 D A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 目录 9.(2021·广东)疫情之下有些人出现焦虑、沮丧、痛苦等负面情绪。国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了“全国心理援助热线查询服务”，帮助群众应对负面情绪和心理问题。对此，下列观点正确的是( ) A.负面情绪只有立即宣泄出来才能缓解压力 B.调节情绪、减轻压力必须靠专业人士帮助 C.负面情绪的出现会严重危害我们的身心健康 D.主动调节与寻求专业帮助有助于我们成为情绪的主人 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 目录 考点过关 一、选择题 1.(2024·兰州)青春赋予我们生命的喜悦，也带来成长的烦恼。针对下列成长的烦恼，建议合理的是( ) 目录 序号 成长的烦恼 建议 ① “我已经13岁了，很多同学的个子都猛蹿了一大截。可我还是很矮，真愁啊！” 悦纳生理变化，追求外在美和内在美的统一 ② “期末考试时，同桌想抄我的古诗默写，我拒绝了。这段时间他和我形同陌路，真郁闷。” 友谊是双向的，朋友之间要共同分享 ③ “我在数学课上看小说，被老师发现了。不但没收了小说，还被严厉批评，好难过！” 正确对待老师的批评，反省自己 ④ “学习上，妈妈总是给我定太高的目标，提太多的要求，我都有点喘不过气来。” 培养独立思维，尽量避免沟通 A.①② B.②③ C.①③ D.②④ C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2.(2025·广安)进入青春期后，小丽脸上长了几颗痘痘，她感到很烦恼。对此小丽应该( ) ①拒绝交往，封闭自己 ②悦纳青春期的身体变化 ③追求内外兼修的青春之美 ④尽情享乐，享受美好青春 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 目录 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 3.(2025·长沙)某校开展“我是塔台设计师”活动，向同学们征集新操场的塔台设计方案。各学习小组独立完成绘制图纸、制作模型、撰写材料、汇报成果……该活动有利于学生( ) A.树立底线意识，抵制不良诱惑 B.增强独立思考，提升综合素质、C.参与校园建设，扩大学校规模 D.培养批判精神，否定一切权威 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 4.(2025·河南)如今，AI(人工智能)不仅能和我们互动聊天，还可以写文章、制订方案，甚至编写代码、创作歌曲……AI在手，会让一个人看上去无所不知、无所不晓。但是，这顶多让人成为“知道分子”，难以产生真正的智慧。一个人凡事靠AI并不一定会增强能力，反倒有可能降低原有的能力。这告诉我们( ) A.仅仅知晓知识而不会使用知识，就不是学习 B.AI能取代所有传统职业，给人们带来就业压力 C.在人工智能时代，仍要培养独立思考能力和批判精神 D.科技正在改变我们的生活，每个人都必须学会使用AI 目录 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 5.(2024·新疆)在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的是( ) ①慎重对待，理智处理 ②言谈得当，举止得体 ③内心坦荡，自尊自爱 ④拉开距离，避免交往 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 目录 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 6.(2025·齐齐哈尔)清代诗人袁枚的小诗《苔》中写道：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗启示我们做人要( ) A.骄傲自负 B.自信自强 C.宽容友爱 D.尊重他人 7.(2025·安徽)“与其寻找光明，不如让自己成为一盏灯。”这句充满哲理的话，启迪我们要( ) A.虚心学习，借鉴他人方法 B.随遇而安，保持乐观心态 C.劳逸结合，学会科学用脑 D.自强不息，挖掘自身潜能 目录 B D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 8.(2025·广安)“就算摇摇晃晃，我也可以晃出自己的人生。”杭州脑瘫女骑手文景步履蹒跚却坚强撑起家庭，以普通人的平凡书写不平凡的人生。下列语句与文景的人生态度相一致的是( ) ①天行健，君子以自强不息 ②半丝半缕，恒念物力维艰 ③纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 ④长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 9.(2025·烟台)当前，人工智能火爆全网，能聊天、能翻译、能做视频、能写论文……但也出现部分中小学生用AI代写作业，直接生成答案上交的现象。对该现象认识正确的是( ) A.能减轻课业负担，提高学习效率 B.不能做到行己有耻、是对自己不负责任的表现 C.使用AI会弱化独立思考能力，应该坚决抵制 D.是对人工智能的合理使用，符合时代发展的趋势 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 10.(2025·南充)“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。下列做法符合“止于至善”的是( ) ①积善成德，从点滴小事做起 ②见贤思齐，汲取榜样的力量 ③发展个性，只关注个人利益 ④自我省察，检视自身的不足 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 目录 B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 11.(2025·江西)“冲动是魔鬼，我当时太上头了，没想到一拳打下去会发生这么严重的后果……”何某与他人因小事起了争执，继而大打出手，导致他人受伤住院，自己也受到了法律惩罚。该案例给我们的警示是( ) ①负面情绪有助于适应突发事件 ②合理调控情绪，做情绪的主人 ③任何违法行为都应受刑罚处罚 ④增强法治观念，做到依法自律 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 目录 C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 12.(2025·新疆)右图漫画启示我们( ) ①要学会合理地调节情绪 ②要保持积极乐观的心境 ③情绪会影响观念和行动 ④情绪是可以相互感染的 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 目录 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 13.(2025·云南)好朋友不理我，我很难过。换个角度想，也许她对我有误会，于是我主动找她沟通，打开了心结，心情好多了。“我”调节情绪采用的方法是( ) A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.转移注意 D.放松训练 目录 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 14.(2025·遂宁)2025年5月25日是全国大中学生心理健康日。遂宁市某中学开展了丰富多彩的活动，如“情绪回收站”“朋友互夸站”“心理健康微讲座”和共绘“班级心灵成长树”等。这些活动旨在引导学生( ) ①合理调节情绪，养护精神 ②借助友谊力量，传递温暖 ③共创美好集体，携手成长 ④提高学习成绩，获得荣誉 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 目录 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 15.(2025·达州)在陶艺社团中，同学们在制作巴人兵器柳叶剑；在悟空剪纸社团中，同学们认真学习悟空脸谱剪纸技艺；在“虹·舞”社团中，同学们用舞蹈表达对巴山蜀水的赞美……学校的这些美育活动有利于学生( ) ①发展兴趣爱好 ②品味美好情感 ③提升审美能力 ④履行文化义务 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 目录 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 二、非选择题 16.阅读材料，回答问题。(14分) (2025·绥化)材料一：伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。正确对待青春期的情绪，学会合理地调节情绪，有助于我们更好地成长。 目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (1)情绪是受多方面因素影响的，你的情绪是受哪些因素影响而产生的？面对持续的负面情绪，请写出你调节情绪的方法。(6分) 目录 影响因素：①个人的生理周期。②对某件事情的预期。③周围的舆论氛围。④自然环境。⑤收到好朋友的礼物。⑥受到老师的表扬或批评。(3分) 方法：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练。⑤向他人倾诉。⑥参加体育活动。⑦欣赏音乐。⑧在空旷的地方大喊几声。(3分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (2025·德阳)材料二：默默是一个爱说爱笑、自信大方的女孩，但在最近的一次考试中，她把本是强项的数学考砸后，变得沉默寡言，上课也难以集中精力，回答问题时变得结结巴巴、缺乏自信。放学回家后，她吃不下饭，对着妈妈大哭了一场。在妈妈的安慰和陪伴下，她去运动场跑了几圈，感觉好多了。第二天，试卷发下来后，她冷静分析自己出错的原因，并主动向考得好的同学请教，没等老师讲评，她就把错题改正在错题集上，心里感觉舒坦多了。之后的几天，她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头更足了。 目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 (2)请运用“揭开情绪的面纱”和“青春的证明”有关知识，谈谈默默的这段经历带给你的启示。(8分) 目录 ①情绪常常会受一些因素的影响而变化。②情绪会影响我们的观念和行动。③我们需要了解、接受、用恰当的方式表达情绪。④要学会合理调节情绪。⑤要善于向榜样学习。⑥要养成自我省察的习惯，积极调整自己。⑦要相信自己、战胜自己、超越自己，做到自信自强。(一点2分，答出其中四点即可，8分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 本PPT课件由思而优研发制作，仅限思而优配套教学使用。 未经授权，任何人不得以商业目的进行拷贝、转发、转售， 一经发现，我司将追究侵权者的法律责任。 温馨提示 $