高一春季开学班主任第一课：跃马踏春来，逐梦启新程

跃马踏春来 逐梦启新程 2026年高一春季开学班主任第一课 你好2026！新的征程已经开启！ 同学们，快乐的寒假生活一晃而过，带着灿烂的笑脸，怀着激动的心情，踏着青春的节拍，我们又回到了熟悉的校园，迎来了一个充满希望的新学期。 新学期的开启，总是伴随着无限的希望和憧憬。让我们从新的起点出发，一起向快乐和成功进发！ 目 录 Contents 1 2 3 4 说说寒假生活 重温班级常规 谈谈开学收心 谋划好新学期 5 强调校园安全 壹 说说寒假生活 说说寒假生活 同学们，你的寒假是怎么度过的呢?你们都做了什么？ 同学聚会 参与运动 学习充电 春节出游 说说寒假生活 这个寒假，米兰冬奥会与春节档电影成为两大亮点。冬奥会期间，中国代表团以5金4银6铜创境外参赛最佳战绩，苏翊鸣、谷爱凌等运动员的表现振奋人心。春节档电影市场火爆，《飞驰人生3》以超29亿元票房领跑，成为档期最大赢家，多部影片满足了不同观众的观影需求。寒假生活因这两项盛事而丰富多彩，不仅让我们放松身心，更让我们在冬奥与电影的交织中，收获了勇气、温暖与对生活的热爱。 说说寒假生活 米兰冬奥会启示我们：热爱与坚持是突破极限的核心动力。谷爱凌在U型场地技巧赛中，凭借对滑雪的纯粹热爱和无数次训练积累，克服失误逆风翻盘，诠释了“与自己较量”的勇气。运动员们在赛场上不畏强敌、永不言弃，展现了顽强拼搏的精神，也让我们看到团队协作、科学训练和长期积累的重要性。他们的故事证明，真正的胜利不仅是奖牌，更是对自我极限的不断挑战和超越。 说说寒假生活 《飞驰人生3》启示我们：梦想需要勇气与行动，而非空想。影片中张弛团队在困境中坚持赛车梦想，面对技术难题、对手打压和自身局限，始终不放弃。他们用实际行动证明，即使身处逆境，只要心怀热爱、敢于拼搏，就能在人生赛道上“飞驰”。同时，电影也提醒我们，人生如赛车，不仅要有速度和激情，还需团队协作、灵活应变，以及在挫折中重新出发的韧性。 说说寒假生活 请和大家分享一下寒假里做过的最有意义或最有趣的事情 贰 谈谈开学收心 像不像开学前的你 像不像开学前的你 像不像开学前的你 谈谈开学收心 开学了，大家是否有以下症状？ 如果有，要及时调节，提振精神。 1.调整状态，角色归位 规律作息，做好“身心状态”调整，把身体和心理调整到正常的睡眠和学习状态中，从假期比较复杂的角色循序渐进地找回自己的“学生角色”,在心理上做好迎接新学期的准备。 2.制定计划，明确目标 假期返校如果不太适应，可以先放缓学习进度，先制定好相应的学习计划，明确新学期的目标。 谈谈开学收心 3.严格要求，自律上进 假期里的过度放松，有的学生晚睡晚起，自由散漫习惯了，开学后在学校管理下表现出不适应，这个时候我们更要严格要求自己，按学校作息时间进行调整，用自律使自己进步。 4.合理饮食，调整身心 假期不规律的生活习惯决定了饮食不规律，重构合理的饮食习惯，睡前可以喝牛奶和泡热水脚，可以帮助睡眠。 谈谈开学收心 5.适度运动，精力充沛 运动可以强身，还可以提高精神气。可以把假期的过度散漫、慵懒一扫而光，帮助我们用积极阳光的心态投入到新学期。 6.心理暗示，积极自我 给自己做积极的心理暗示，告诉自己寒假已经过去，我是学生，首要的任务是学习，我要做一名精力充沛，积极向上，努力拼搏的学生。 谈谈开学收心 叁 重温班级常规 重温班级常规 新的学期开始了，为了保证我们的学习和生活正常开展，我们有必要重申一下班级常规，希望同学们认真遵守，文明守纪。 穿好校服 剪短头发 不戴首饰 不化浓妆 不穿异服 仪容仪表 认真听讲 不说闲话 不打瞌睡课堂专注 积极思考 课堂公约 严格考勤 服从教导 不迟到 不早退 不旷课 考勤纪律 健康饮食 讲究卫生 按时值日 不搞破坏 损坏赔偿 卫生公约 品行端正 尊敬师长 言谈得体 诚实守信 文明礼貌 行为公约 重温班级常规 肆 谋划好新学期 谋划好新学期 1.明确目标 结合自身兴趣、优势与未来规划，设定具体、可衡量的学期目标，如提升某学科成绩、参加特定竞赛或培养一项新技能。目标需符合实际，兼具挑战性与可行性。 2.分析现状 回顾高一上学期的学习情况，梳理优势科目与薄弱环节，分析学习习惯、行为习惯、时间管理等方面存在的问题，为计划制定提供依据。 谋划好新学期 3.制定计划 将目标分解为短期和长期任务，制定详细的学习计划，包括每日、每周的学习安排。合理分配时间，优先完成重要任务，预留弹性时间应对突发情况。 谋划好新学期 4.培养习惯 重点培养自律、专注、主动学习等习惯。例如，每天定时完成作业、预习复习，课堂上积极思考、做好笔记，定期整理错题，通过习惯的养成提升学习效率。 谋划好新学期 5.调整心态 保持积极乐观的心态，正视学习中的困难与挫折。学会自我激励，相信通过努力能实现目标。同时，合理调节压力，通过运动、兴趣爱好等方式放松身心，以良好的状态投入学习。 谋划好新学期 伍 强调校园安全 强调校园安全 同学们，安全是一切的前提，只有保证了安全，我们才能尽情享受学习和生活的乐趣。 在开启新学期的学习与生活前，让我们一同回顾一些校园安全知识，把安全知识牢记心中，从点滴做起，守护自己和他人的安全。 1.课间活动安全。上下楼梯靠右行，不追逐打闹、不推搡拥挤，避免在楼梯扶手处攀爬或滑行。课间游戏选择安全项目，不做危险动作，如从高处跳下、剧烈冲撞等，防止摔倒、扭伤或碰撞受伤。 强调校园安全 2.消防安全。不携带易燃易爆物品进入校园，不玩火、不随意触碰消防器材。了解教室和宿舍的消防通道位置，不堵塞消防设施。若发现火灾，立即报告老师或拨打119，用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰沿安全指示标识撤离。 强调校园安全 3.交往安全。与同学和睦相处，遇到矛盾通过沟通协商解决，不寻衅滋事、不打架斗殴。不携带管制刀具等危险物品入校，避免因冲突引发严重伤害。同时，警惕校园欺凌行为，遇到欺凌行为需及时向老师或学校报告。 强调校园安全 4.健康安全：春季传染病高发，做好个人卫生，坚持勤洗手、常通风、勤换衣物；避免去人群密集场所，若出现发热、呕吐等不适，立即告知老师并及时就医。此外，要注意饮食卫生，不吃三无食品。 强调校园安全 同学们，新的学期开启新的征程, 希望在这充满活力的新学期，我们能以饱满的热情投入到学习中去，迎接未来的每一个挑战。 最后，衷心希望每一位同学都能在学习的道路上不懈努力，不断进步，最终成就自己的梦想！ 结束语 感谢收看 Lavf58.46.101 $