云南省昭通市昭阳区多校2025-2026学年七年级上学期12月月考道德与法治试题

云南省昭通市昭阳区多校2025-2026学年七年级上学期 12月月考道德与法治试题 （全卷两个大题，共28个小题，共6页；满分100分，考试用时75分钟） 注意事项： 1．考生必须在答题卡上解题作答。答案应书写在答题卡的相应位置上，在试卷、草稿纸上作答无效。 2．考试结束后，请将试卷和答题卡一并交回。 一、选择题：本题共24小题，每小题2分，共48分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 1. 习近平总书记在党的二十大报告中指出：“当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。”这一讲话内容让广大青年信心满满、干劲倍增。作为中学生的我们应该（ ） ①珍惜当下，把握机遇 ②不负青春，不负韶华 ③点滴做起，自我超越 ④固执己见，特立独行 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2. 下面是宁宁在与班主任老师交流过程中的表述。宁宁的表述启示我们（ ） 我是篮球迷，但是有的同学说我“小心眼，爱生气”，他们打篮球就不叫上我。后来我冷静地分析原因，不断调整自己，同学们慢慢接纳了我，现在的我已经是篮球队的主力队员了。 ①要虚心接受他人的所有评价 ②要在交往中认识自己，完善自己 ③要重视他人的评价并客观冷静分析 ④只能接纳自己的优点，不能接受缺点 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3. 以下是昭通市某校七年级（3）班同学以“我在‘双减’后的生活”主题班会上的一些发言。他们的发言告诉我们（ ） 康康：放学后，我能做更多自己感兴趣的事了，比如跟小伙伴一起打篮球、学游泳，和以前放学只能写作业相比要开心多了！ 佳佳：我有更多时间做家务了。我学会了包饺子、洗衣服、整理房间……不仅体会到父母的辛劳，也让我增强了动手能力，更加热爱生活。 霖霖：我可以更加广泛地阅读了。阅读丰富了我的生活，开阔了我的视野，给予我无穷的智慧和向上的力量。 ①学习不仅仅局限在学校，可以从生活点滴中学习 ②参与家务劳动和社会实践活动会降低学习的热情 ③合理规划学习的内容和时间有助于个人全面发展 ④生活中的实践学习远比课本内容的学习更为重要 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 4. 漫画《孤独的想念》启示我们（ A. 对父母要多一份陪伴，在精神上给予关怀慰藉 B. 外出旅行，在探索中扩展生命阅历，充盈生命 C. 网红路牌应凸显城市文化底蕴，避免千篇一律 D 长辈必须体谅和包容晚辈，共建和谐美好家庭 5. 某校一组充满鼓励和爱意个性化作业评语（如图），受到众多网友的点赞。“表情包评语”反映出师生交往的良好状态。师生交往的良好状态应是（ ） ①学生乐学，老师乐教②师生之间，彼此尊重 ③相互关心，携手共进④只写表扬，不提批评 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 6. 在初中学习生活中，随着交往范围的扩大，我们需要妥善处理各种各样的关系。下列情况处理得当的是（ ） ①网友小李询问我的家庭住址——礼貌回避，不透露自己的家庭住址 ②与同桌小刘一起参加比赛——与他绝交，比赛时我们可是竞争对手 ③家庭聚会时家人都在玩手机——呼吁家人放下手机，与身边的人交流 ④刚上初中小李的朋友很少——与他人交往时面带微笑，记住对方的名字 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 7. 《西游记》中的“取经四人组”是一个非常有趣的团队。唐僧，手无缚鸡之力，但意志坚定；孙悟空，降妖除魔，情商却欠费；猪八戒，心志不坚，却惯会做和事佬；沙僧缺少主见，胜在任劳任怨。一路上，他们彼此扶持，历经“九九八十一难”，终于取得真经。材料对我们参与集体生活的启示是（ ） ①人无完人，要学会彼此包容 ②展示个性，融入集体的目标 ③消磨个性，呵护集体的荣誉 ④发扬民主，遵守集体的规则 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 8. 国家主席习近平在一次新年贺词中用“岁月不居，时节如流”开篇。从生命特点的角度看，这主要说明了( ) A. 生命是代代接续的 B. 生命是不可逆的 C. 生命是有限的 D. 生命是独特的 9. 2024年两会期间，青少年身心健康是各位委员高度关注的话题。“让孩子多睡一会儿”“课间进不了操场，不能在走道停留，甚至在教室只能坐在座位上”“身体素质、人际交往、心理韧性走向弱化”……全国人大代表赵皖平带来了《关于将生命教育纳入中小学教材的建议》。赵皖平认为，生命教育应成为不可或缺的“常态课”“必修课”。这是因为生命教育（ ） ①有助于学生树立正确的世界观 ②可以帮助学生正确认识生命 ③帮助学生走上不同的人生道路 ④能够引导学生尊重生命、善待生命 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 10. 小李打算参加学校举行的“敬畏生命”主题演讲比赛，在撰写演讲稿的过程中，小李却描述不出敬畏生命的原因。以下观点中，你会选出来推荐给小李的是（ ） ①每个人的生命都是来之不易的，敬畏生命才能谨慎地对待生命关系、处理生命问题 ②敬畏生命是老师和家长对我们的要求，必须遵守 ③生命是短暂而独特的，敬畏生命才能更好地追求生命的美好 ④生命是宝贵，对生命怀有敬畏之心，才会珍视生命 A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④ 11. “生命之河，流淌不息，传承无尽”“生命如同一场长跑，接力棒代代相传，每一步都承载着前人的期望与后人的梦想”“生命的延续，不仅是血脉的相承，更是智慧与情感的传递”。这表明（ ） A. 人的生命是代代接续的，精神生命也是不断传承的 B. 每个人的生命都是有限的，生老病死是无法抗拒的 C. 遵循生命存在和发展的规律，我们要敬畏和善待生命 D. 生命是不可逆的，我们要珍惜生命的每一天 12. 七年级学生小枫说：“超市、博物馆、电影院等公共场所，都有安全疏散通道的标志。只要到这些场所，我就要先找这些标志。”对此认识正确的是（ ） A. 没有必要，这些场所不会发生安全事故 B. 没有必要，只要发生安全事故，跟着人流走就行 C. 有必要，这样就能确保我们的生命安全 D. 有必要，这是安全意识强的表现 13. 放学后，初中生小川和小奇在书店（如图）买书，小奇突然晕倒，浑身抽搐失去意识。在不知小奇病因的情况下，此时小川最恰当的做法是（ ） A. 大力摇晃小奇，尝试叫醒他 B. 立刻背起小奇，跑往医院急救 C. 守护小奇，请店员帮忙拨打120 D. 跑回学校找老师，让老师来处理 14. 《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出落实健康第一教育理念。多地学校将课间休息时间调整为15分钟，并且保证每天一节体育课。这些做法（ ） ①有利于增强学生体质，磨砺坚强意志 ②体现了国家和学校对青少年的关爱 ③能保证学生释放天性，提高学习成绩 ④有利于促进学生全面发展，健康成长 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④ 15. 守护生命需要我们增强安全意识，掌握基本的自救自护方法。下列生活场景中自救自护方法正确的有（ ） 序号 生活场景 自救自护方法 ① 课间突发地震 躲到墙角或迅速撤到空旷地带 ② 家中电器起火 立即切断电源，然后用水灭火 ③ 回家时遇到雷雨天气 尽快跑到附近的大树底下躲避 ④ 人潮拥挤，水泄不通 双肘撑开，平放于胸前，保证呼吸空间 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 16. 记者在某市市区多个路口调查发现，市民驾乘电动自行车佩戴安全头盔的比例仍然较低，多数市民还未养成驾乘电动自行车佩戴安全头盔的习惯。据悉，正确佩戴安全头盔可将交通事故死亡风险降低60%至70%。对此，我们中学生必须做到（ ） ①遵守社会规则，增强风险意识 ②制定相关法律，树立规则意识 ③加大处罚力度，提高安全意识 ④学会珍爱生命，自觉佩戴头盔 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 17. 未成年人上网玩游戏的时间被限制，未成年人不准进入酒吧等娱乐场所，未成年人不准吸烟，未成年人不准下河游泳……在生活中我们随处可见对未成年人作出的“限制”。对此以下说法正确的有（ ） ①限制了未成年人的自由，损害了他们的利益 ②未成年人应该树立规则意识，遵守这些“限制” ③有利于守护未成年人的生命健康 ④有了“限制”，才有了健康的成长环境 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 18. “跳跳糖”、“神仙水”等新型毒品，伪装成生活中常见的零食饮料，具有极强的迷惑性。青少年吸食后会出现头晕呕吐、精神恍惚甚至昏迷的不良反应。这警示我们要（ ） ①减少尝试，适度满足好奇②强身健体，热爱体育运动 ③明辨是非，认清毒品危害④珍爱生命，远离新型毒品 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ③④ 19. 某市教委等16部门制定印发《××市全面加强和改进新时代学生心理健康工作行动方案》指出，到2025年，本市将建立更加健全的健康教育……干预处置“四位一体”学生心理健康工作体系，形成更加完善的学校、家庭、社会和相关部门协同联动的学生心理健康工作格局。该行动方案的实施有利于（ ） ①提升学生的心理健康水平 ②给学生带来良好的人际关系 ③消除学习给学生带来的压力 ④预防和减少学生心理问题 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 20. 《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中明确提出：中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，有效控制近视率、肥胖率。下列学校做法中，能落实该要求的有（ ） ①开设“剪纸技艺”传承培训课②每天进行跑操锻炼活动 ③课间活动时间延长至15分钟④为学生开放图书阅览室 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 21. 《健康中国行动（2019—2030年）》第十五条倡导：中小学生每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，掌握1—2项终身受益的运动技能。该倡导旨在（ ） ①帮助学生增长文化知识，热爱学习②帮助学生掌握自救方法，守护生命 ③引导学生加强体育锻炼，磨炼意志④引导学生关注身体状况，强健体魄 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 22. 国家制定的《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》提出,通过“规律、适量进餐”“少喝或不喝含糖饮料”“进餐时不看电视手机”等促进中小学生健康饮食,通过“每天进行至少1小时中等及以上强度的身体活动”“每天视屏时间少于2小时”“保持充足睡眠”等保证中小学生身体活动,这是为了引导青少年（ ） A. 发现发掘生命力量，增强生命韧性 B. 综合防控超重肥胖，杜绝不良行为 C. 不仅关注身体健康，更要养护精神 D. 养成健康生活方式，对生命负责任 23. 近年来，央视不断推出《中国汉字听写大会》《中国成语大会》《中国谜语大会》《经典咏流传》等节目，用流行方式传承百代甄选的中国智慧，滋养心灵。这告诉我们（ ） A. 滋养心灵，需要我们保持心理健康 B. 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界 C. 爱护身体，应当养成健康的生活方式 D. 保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命的韧性 24. 《朗读者》发布会上，主持人引用了巴金先生书里的一句话：“我们不是单靠吃米活着。”她说：“希望在吃米、吃肉之外，能够获得一些心灵的、精神的抚慰。”这告诉我们（ ） A 精神发育完全受物质生活条件制约 B. 精神发育离不开物质支持 C. 过度的物质追求容易丢失精神财富 D. 要注重身体、精神双重养护 二、非选择题：本题共4小题，共52分。 25. 【观察生活，明理践行】 运用所学知识，解决生活中遇到的问题。 爱护身体 七年级学生小美为了早上多睡10分钟，经常不吃早餐就赶去学校，中午也只随便啃个面包，最近总觉得头晕没力气。 （1）小美应该：____________。 理由：____________。 滋养心灵 七年级学生小浩最近因为转班，新同学都不熟悉，上课不敢发言，回家后总闷闷不乐，甚至不想上学。 （2）小浩应该：____________。 理由：____________。 敬畏生命 七年级学生小阳在公园看到有人抓了只受伤的小鸟，准备带回家玩，还说“一只小鸟而已，没什么大不了的”。 （3）小阳应该：____________。 理由：____________。 26. 【透视现象，明理导行】 材料一 每个人的生命都是宝贵的。当我们对生命怀有敬畏之心时，我们会珍视它，在行动前思考后果，保持良好的判断力，从而避免鲁莽行事和不负责任的决策；我们也会用超凡的勇气面对挑战，以无畏的态度追求更高的生命价值。 针对敬畏生命，网友有下面评论观点： （1）结合上述两种关于生命的观点，谈谈你对生命的看法。 材料二 2025年6月中下旬，云南省昭通市威信县、彝良县等县区遭遇持续强降雨（单日降雨量130毫米），引发严重洪涝灾害：境内洛泽河水位超警戒线1.2米，部分乡镇河堤漫溢、房屋冲毁，2名村民因转移不及遇难，近2万名群众被困。灾情发生后，当地政府立即启动Ⅲ级应急响应，通过“村村响”广播循环预警、网格员逐户敲门通知；角奎街道党员干部划冲锋舟，优先转移行动不便的老人、儿童1200余人；解放军和武警部队900余名官兵携带专业设备，成功搜救被困群众37人；周边23支志愿者队伍运送物资、搭建18个临时安置点。灾后，当地发放生活补助、组织集体默哀悼念遇难者，并在学校开展“生命守护”主题宣讲，讲述救援故事、教授避险知识。 （2）结合材料，运用所学知识，说明我们应如何正确对待生命？ 27. 【爱的寄语】 下面是某校老师为七年级学子送上的“爱的寄语”。 《爱的寄语》启示我们应该怎样把握自己的人生？ 28. 【保持身心健康，守护生命安全】 材料一 习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课”“身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼”“德智体美劳全面发展，其中体育对陶冶性情、历练意志有重要作用”⋯⋯他殷切希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格健全、品学兼优、充满朝气的时代接班人。 （1）结合材料，运用所学知识，概括分析青少年如何做到“文明其精神，野蛮其体魄”，守护宝贵生命？ 材料二 2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”。根据新修订的《中华人民共和国体育法》，每年8月8日全民健身日所在周为体育宣传周。从过去的“全民健身日”拓展到今年的“体育宣传周”，今年的全民健身日的全民健身参与规模和推广力度必将更上一个新台阶。 （2）为响应全民健身活动的开展，你打算怎样爱护自己的身体？ 材料三 放学铃声刚落，天空突然飘起鹅毛大雪，寒风卷着雪粒打在脸上生疼。小明和同学裹紧围巾往家走，转过街角时，只见一位拄着拐杖的老奶奶滑倒在结冰的路面上，装着蔬菜的袋子散落在旁，她挣扎着却没能起身，脸上满是焦急与疼痛。 （3）若你和同学们刚好路过，请说明你会如何做？并运用“敬畏生命”的相关知识点阐述理由。 材料四 周末，小宇和同学小林相约去郊外的“云雾山”登山。出发前，小林觉得带登山杖、穿防滑登山鞋是“多此一举”，还执意要抄近道走景区未开发的野路，说“这样更刺激，能更快登顶”。小宇虽有犹豫，但最终还是跟着去了。登山途中，原本晴朗的天气突然变脸，狂风卷着豆大的雨点倾泻而下，湿滑的山路变得泥泞不堪。没走多久，小林一个趔趄摔倒在碎石堆上，腿部被尖锐石块划开一道长口子，鲜血瞬间浸湿了裤腿。两人慌了神，这才发现不仅没带急救包，手机信号也时断时续，根本无法及时联系救援。 （4）结合材料和教材“守护生命安全”的相关知识，分析小宇和小林的行为存在哪些问题？并说明我们应如何提高守护生命的能力？ 云南省昭通市昭阳区多校2025-2026学年七年级上学期 12月月考道德与法治试题 （全卷两个大题，共28个小题，共6页；满分100分，考试用时75分钟） 注意事项： 1．考生必须在答题卡上解题作答。答案应书写在答题卡的相应位置上，在试卷、草稿纸上作答无效。 2．考试结束后，请将试卷和答题卡一并交回。 一、选择题：本题共24小题，每小题2分，共48分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。 【1题答案】 【答案】A 【2题答案】 【答案】C 【3题答案】 【答案】A 【4题答案】 【答案】A 【5题答案】 【答案】A 【6题答案】 【答案】C 【7题答案】 【答案】A 【8题答案】 【答案】B 【9题答案】 【答案】D 【10题答案】 【答案】B 【11题答案】 【答案】A 【12题答案】 【答案】D 【13题答案】 【答案】C 【14题答案】 【答案】C 【15题答案】 【答案】B 【16题答案】 【答案】B 【17题答案】 【答案】D 【18题答案】 【答案】D 【19题答案】 【答案】B 【20题答案】 【答案】C 【21题答案】 【答案】D 【22题答案】 【答案】D 【23题答案】 【答案】B 【24题答案】 【答案】D 二、非选择题：本题共4小题，共52分。 【25题答案】 【答案】（1） ①. 提前10分钟定闹钟起床，吃好早餐（比如鸡蛋、面包+牛奶）；中午选择荤素搭配的饭菜，不再只吃面包。 ②. 爱护身体需要关注身体状况、养成健康生活方式。小美头晕无力正是不吃早餐、饮食单一发出的身体信号，调整作息和饮食能及时回应这些信号，养成规律健康的习惯，这正是爱护身体的关键做法。 （2） ①. 主动和同桌打招呼、分享小零食，慢慢熟悉新同学；上课前在草稿纸写“我能行”鼓励自己，试着举手发言；回家后和爸妈说说心里的闷闷不乐。 ②. 滋养心灵离不开积极的情绪状态和良好的人际关系。小浩的烦恼源于陌生环境带来的负面情绪，主动社交、自我鼓励、向家人倾诉，能帮他调节情绪、融入新集体，刚好是滋养心灵的具体体现。 （3） ①. 上前劝说抓鸟的人，说明小鸟受伤需要照顾，建议把小鸟交给公园管理员，及时联系公园管理员或野生动物救助站处理。 ②. 生命是宝贵的，敬畏生命就要尊重和善待身边的每一个生命，不漠视弱小生命。小鸟虽小，也有生存的权利，小阳主动保护受伤的小鸟，就是用行动善待生命，就是敬畏生命的鲜活实践。 【26题答案】 【答案】（1）①生命是坚强、崇高和神圣的，我们对生命有一种敬畏的情怀。②对生命的敬畏可以激发我们面对困难时的勇气和决心。③对生命的敬畏可以让我们拥有强大的力量和大无畏的精神。④我们应尊重并遵循生命存在和发展的规律，敬畏生命，珍惜自己的生命，关爱他人生命，坚持人民至上、生命至上。⑤我们应该用超凡的勇气和无畏的态度把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，追求生命的价值，实现精神生命的不断传承。⑥生命是脆弱和艰难的。对生命应抱有更谨慎的态度，在行动前思考后果，保持良好的判断力，从而避免鲁莽行事和不负责任的决策，做到“心有所止”。 （2）①灾情发生后，政府第一时间迅速投入救援，生动体现了敬畏生命就要坚持人民至上，生命至上。同时也说明人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富。②当生命遭遇洪涝灾害时，2名村民遇难、近2万名群众被困，让我们感受到生命的脆弱与艰难；而党员干部划冲锋舟转移群众、官兵冒险搜救，又让我们体悟到生命的坚强、崇高和神圣。③每个人的生命都是独特且不可逆的。优先转移老人、儿童，针对不同个体的需求精准施救，用行动尊重生命的独特性。④政府用“村村响”广播循环预警、遵循生命安全规律规避危险，部队搜救被困群众，把敬畏生命的理念转化为实际行动。⑤灾后会组织集体默哀悼念遇难者，尊重生命的逝去；同时为受灾群众发放生活补助，保障存活个体的生命需求，既正视生命有限，又守护当下生命，体现了正确对待生命的态度。⑥人的生命是代代接续的，精神生命是不断传承的。灾后发放生活补助、安置群众，为生命的接续提供物质保障；在学校开展“生命守护”主题宣讲，把救援中的宝贵精神传递给孩子，让敬畏生命的理念延续，这是对生命传承的正确践行。 【27题答案】 【答案】①“余生很贵⋯⋯爱惜自己”，这句寄语启示我们要爱护身体，筑牢人生根基。需养成健康生活方式、科学锻炼，定期体检，为人生筑牢身体基础。②“余生很长⋯⋯前途无量”，这句寄语启示我们要终身学习，拓展人生维度。要保持学习兴趣、掌握科学方法，以持续学习丰富人生内涵。③“余生很美⋯⋯大有可为”，这句寄语启示我们要直面挫折，增添人生亮色。可通过培养幽默感、倾诉等方式增强韧性，在坎坷中书写精彩。④“余生很短⋯⋯只争朝夕”，这句寄语启示我们要珍惜光阴，让人生更具价值。要合理规划时间、提高效率，践行健康生活与学习，让人生充实有价值。 【28题答案】 【答案】（1）①要做到“野蛮其体魄”，需要牢记“身体是生命存在的根本”，积极主动进行科学锻炼，通过跑步、球类等运动强健体魄。②要做到“野蛮其体魄”，需要落实“爱护身体应当关注自己的身体状况”，定期留意身体反应，出现不适及时处理。③要做到“野蛮其体魄”，还应该遵循“爱护身体应当养成健康的生活方式”，坚持饮食均衡、作息规律，规避不良习惯。④要做到“文明其精神”，以强健体魄为基础，做到“滋养心灵需要我们保持心理健康”，通过调节情绪、积极社交筑牢心理根基。⑤要做到“文明其精神”，必须落实“滋养心灵需要我们不断丰富自己的精神世界”，保持学习兴趣，通过阅读、探究充实自我。⑥守护宝贵生命要做到“身心协同”，平衡锻炼与心灵滋养的时间，让“野蛮其体魄”与“文明其精神”相互支撑，实现身心共同发展。 （2）①养成健康生活方式。自觉自律，做到饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝熬夜等不良嗜好，为参与健身筑牢身体基础。②关注身体状况。定期体检，合理利用卫生保健服务，运动前关注自身状态，若有不适及时调整或就医，避免运动损伤。③科学锻炼身体。选择适合自己的体育锻炼，如参与球类、跑步等健身活动，把握合理运动负荷，提高身体免疫力和环境适应能力。④掌握科学健身方法。开展多样化运动，结合有氧、力量训练等形式，运动前科学热身，如进行慢跑、伸展运动，运动中适度运动，根据自身状况调整强度。⑤保持合理饮食。饮食均衡多样化，运动时注意补充足够水分，为身体提供健身所需的营养和水分支持。⑥保持健康心态。以积极、愉悦的心态参与全民健身，享受运动过程中的乐趣，不盲目追求运动成果，让健身成为提升生活质量的积极方式。 （3）立刻和同学们分工。①一人守在老奶奶身边，轻声询问她的伤势，同时注意不随意搀扶，防止因不当动作造成二次伤害；②一人快速前往附近便利店借电话，联系老奶奶的家人并拨打120；③其余人在路边提醒过往行人注意避让，避免现场发生二次危险。 理由：①敬畏生命需关爱他人生命，我们既要珍惜自身安全，更要敬重、关怀并善待遭遇困境的人；②坚持人民至上、生命至上，当他人生命因大雪结冰这类天灾面临威胁时，谨慎处理生命关系、竭尽全力提供帮助，正是对生命敬重的生动践行。 （4）存在问题：①缺乏安全意识。小林忽视登山杖、防滑鞋等登山装备对生命安全的保障作用，还违反安全规则，选择未开发的野路，将自身置于高风险环境中；小宇安全意识薄弱，未坚持原则，盲目跟随。②风险预判能力不足。两人未提前关注天气预报，对登山途中可能出现的恶劣天气和地形风险缺乏预判；且未携带急救包，缺乏基本的自救互救物资准备，遭遇突发状况时陷入被动。 提升守护生命能力的做法：①增强安全意识。在参与户外活动前，充分认识到安全装备和合规路线对生命安全的重要性，对可能危及生命的外在环境，如复杂地形、极端天气等，保持高度警觉，坚决抵制违反安全常识的行为。②提高风险预判能力。主动学习安全知识，如提前关注天气预报、了解活动区域的地形风险；在活动前做好全面规划，预判可能出现的危险并制定详细应对方案，如规划备用路线、准备应急物资。③掌握自救互救技能。积极参加安全演练和急救培训，熟练掌握伤口包扎、骨折固定等基本急救方法；随身携带急救包、充电宝等必要物品，确保在突发状况下能科学自救、及时求助。④树立规则意识。严格遵守户外活动的安全规则和场所规定，明白规则是生命安全的“保护伞”，不盲目追求刺激而突破安全底线，同时在他人违反规则时要勇于劝阻，坚守生命安全的原则。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $