1.1 青春的邀约 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

第一单元：珍惜青春时光 第二单元：焕发青春活力 第三单元：传承中华优秀传统文化 第四单元：生活在法治社会 认识“自尊、自信、自强”的内涵、意义、做法 ①正视生理心理变化、②处理好异性关系， ③学会自我保护、 ④认识并管理好：情绪和情感 坚定文化自信：“思想理念、人文精神、传统美德” ①法律体系、作用、②民法典、 ③违法犯罪认识，做守法公民 （从个人走向社会） 新知展望 青春的邀约 第一课青春正当时 2025年七年级上册道德与法治 第一单元 珍惜青春时光 1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 2.道德修养：正确认识身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 3.法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 4.健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。 核心素养目标： 教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。 教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。 青春期的生理有哪些变化？（重点） 01 如何正确对待青春期的生理变化？（重点） 02 青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？（重点） 03 04 自主学习课本P2-6页的内容，时间3分钟。 如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？（重点） 05 青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ 4 活动一：课前小测试：看看你符合几项？ 环节一畅所欲言 分享不同 长高速度增快 想要成为优秀的人却不知从何做起 更加关注异性对自己的评价 更愿意和好朋友沟通倾诉 青春期 通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。 青春期是人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 相关链接P3 青春期 什么是青春期？ 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。 7 人类的生长曲线 0 3 13 18 65 出生 体重和身高 胚胎期　 幼儿期 儿童期 青春期 成年期 衰老期 迅速地生长 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 身体衰退 死亡 青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。【长高、变壮】 1.青春期生理变化的表现有哪些？ ①身体外形的变化 8 ②体内机能的增强 1.青春期生理变化的表现有哪些？ 心脏:重量增加至出生时的10倍。 肺脏:重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10-13岁为1400毫升；14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑:重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 ③性的发育和成熟 这是青春期生殖器官发育成熟的标志。 1.青春期生理变化的表现有哪些？ 青春期的男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。 青春期得女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。 1.青春期生理变化表现在哪些方面？P3D1 总结归纳 (身体迅速长高、变壮） （运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。） （男生：出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。 女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。） ①身体外形的变化 ②体内机能的增强 ③性的发育和成熟 2.青春期的生理变化带来哪些影响？ 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 ①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 积极影响 消极影响 12 2、青春期生理变化带来的影响？P3D1 总结归纳 ①我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 积极影响： 消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 我是一名七年级的学生。最近，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，这让我很难过。声音也开始变得沙哑、粗犷。长得越来越胖，一些同学还叫我“树桩子”。我都想节食减肥了…,我好羡慕我的朋友小刚啊，长的又高又壮。 成长的烦恼： 1.“青春痘”“变胖”这些青春期的生理变化给我带来了什么影响? “烦恼、消极情绪” 2.为什么我在青春期变胖了，而我的朋友变得又高又壮? 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 3.你如何看待“节食减肥”和“起外号”这两种做法?我们应如何去做？ 做法错误 议学笔记 3.如何正确对待青春期的生理变化？P3、P6 在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 ①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 ②我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 新课导入 我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。 ①我发现我现在记东西记得特别快； ②我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； ③我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 我暗暗喜欢帅气的“他”。 (1)认知能力得到发展 思考:丽丽的这些变化说明了青春期的心理变化有哪些表现？ (2)自我意识不断增强 (3)情感世界愈加丰富 我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我学过三年的舞蹈，登台演出过很多次。艺术节班级舞蹈要排练，我却不敢报名。 你是否也遇到类似情况？ 这说明了什么？ 4.青春期的矛盾心理 (1)原因 (1)身体外形的变化 (2)体内机能的增强 (3)性的发育和成熟 生理变化 (1)认知能力得到发展 (2)自我意识不断增强 (3)情感世界愈加丰富 心理变化 > 身体发育快，而心理发展慢。身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。 自我意识不断增强 产生强烈地成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但事实内心并没有完全摆脱成人的依赖，希望从成人那里得到理解，支持与尊重。 独立与依赖 青春期的矛盾心理的表现 一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感受到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到之心朋友就会敞开心扉，毫无保留。 闭锁与开放 情感世界愈加丰富 青春期的矛盾心理的表现 进入青春期一方面我们对自己缺乏客观正确的认识，容易高估自己，感觉比别人优秀，另一方面，在交往过程中过多地约束自己的言行，不能充分地表达自己的思想和情感，在交往中比较被动。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞，怯懦。 勇敢与怯懦 认知能力得到发展 青春期的矛盾心理的表现 5.青春期矛盾心理产生的原因及表现？ 有人说：“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗？为什么？ ①原因： 在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。 ②表现： A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦 21 学习内容 6.如何面对青春期心理矛盾和困惑? ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。 在集体活动中感受温暖和力量，通过与他人的交流和合作，接纳和调整自己，缓解心理压力，增强自信心。 新课导入 学习内容 6.如何面对青春期心理矛盾和困惑? ②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题 遇到烦恼和困惑时，主动向老师、家长和心理医生寻求帮助，他们丰富的经验和专业知识能够为我们提供有效的指导和支持。 新课导入 24 学习内容 6.如何面对青春期心理矛盾和困惑? ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 如把自己的想法写下来，可以帮助我们冷静下来；体育运动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼；自我暗示 有助于我们放松心情，稳定情绪。自我解嘲不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪 写 动 暗示 解嘲 新课导入 25 把自己的想法写下来。记录自己的想法，让自己思绪清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。 参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动促进人体分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐。 运用积极思维。遇到烦恼暗示自己一切都会过去，这对我也是锻炼等。 自我调节心理矛盾的方法与技能 二、直面心理矛盾我能行 01 03 02 6.如何正确对待青春期心理矛盾和困惑？P5 总结归纳 ①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。 ②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 方法与技能 把自己的想法写下来 记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。 参加体育活动 酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。 运用积极思维 遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。 1 2 3 自我调节的方法 ②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养， 提升内在美。 ①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。 ③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 01 02 03 追求青 春之美 7.如何积极面对青春的邀约？（如何追求青春之美） 青春的邀约 1.生理变化 2.矛盾心理 （1）表现：①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟 （2）影响： （3）对待：正确对待，各有不同，既不焦虑或自卑，也不嘲弄他人。 （1）原因：①认知能力得到提高，②自我意识不断增强，③情感世界愈加丰富… （2）表现：①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦 （3）调适方法：①参加集体活动②求助他人化解烦恼，解决问题③学会自我调节 塑造外在美 + 提升内在美 2026/1/23 30 公众号；道德与法治and小刘 随堂练习 1.山东某学校邀请专家以专题讲座的形式对七年级学生进行了青春期健康教育。下面是小明整理的笔记,你认为不正确的是(　    ) ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力 ②一些正常的生理现象必然给我们带来烦恼 ③处于青春期的我们更加关注自己的外表,这是不正常的现象 ④青春期的我们拥有充沛的精力、敏捷的思维 A.①②　　B.③④　　C.②③　　D.①④ 解析：本题考查悦纳生理变化。依据教材,①④说法正确。②说法错误,“必然”说法绝对。处于青春期的我们更加关注自己的外表,这是正常的现象,但要适度,③说法错误。本题为逆向选择题,故选C。 C 随堂练习 2.(2023陕西西安航天城一中月考改编)进入青春期后,我们的运动系统和神经系统等不断成熟。这些变化属于 ( ) Ａ.心理变化 Ｂ.身体外形的变化 Ｃ.体内机能的增强 Ｄ.性的发育和成熟 解析：身体的运动系统和神经系统等不断成熟，这些变化属于体内机能的增强，Ｃ符合题意。 Ａ、Ｂ、Ｄ 与题意不符。 C 随堂练习 3.(2023江苏泰兴二模改编)面对青春的邀约，我们要学会悦纳自己的生理变化。下列说法符合悦纳生理变化的是( ) A.我不喜欢父母干涉我，但遇到麻烦时，还是渴望他们出现 B.我长出喉结了，嗓子也变哑了，就像“公鸡打鸣”,太难听了 C.虽然这一年来我只长高了一点点，但我认为只要健康就好 D.当我心情不好的时候，喜欢找朋友聊聊天，很快就没事了 解析：A体现了青春期独立与依赖的矛盾心理，B没有悦纳自己的生理变化，C是悦纳自己生理变化的表现，D是调控情绪的表现。 C 随堂练习 4.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,出现矛盾和困惑。导致我们出现矛盾心理的原因有(　    ) ①自我意识不断增强　　　　 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富　　　　 ④说话声音发生变化 A.①②④　　B.①③④　　C.①②③　　D.②③④ 解析：本题考查青春期矛盾心理产生的原因。①②③说法正确;④中说话声音发生变化是生理变化,不符合题意,排除。故选C。 C 随堂练习 5.（2024内蒙古中考改编）青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（     ） A．学会自我暗示，回避烦恼 B．寻找网友倾诉，毫无保留 C．参加体育活动，转移注意 D．尝试自我调节，随意宣泄 解析： 本题考查调节青春期矛盾心理的方法。A：“回避烦恼”并没有真正解决问题，做法错误，故A错误；B：“寻找网友倾诉，毫无保留”存在风险；故B错误；C：做法正确；D：“随意宣泄”可能会对自己和他人造成伤害，故D错误；故本题选C。 C 随堂练习 6.(2023河南卫辉一中期中)一位妈妈教育女儿：“脸蛋好，看多了就没意思了，但文化修养会伴随一生。美貌能‘复制’,但修养是‘复制’不出来的。”下列对此认识正确的是( ) ①处于青春期的我们往往会关注自己的外表，这是青春期正常的现象 ②片面追求外在美，可能会滋生虚荣心理，影响学业和正常的人际交往 ③一个人在追求外在美的同时，也要追求内在美 ④初中生当前学习任务重，不应该追求外在美 A.①②③ B.①②④ c.①③④ D.②③④ 解析：题干中妈妈的话强调了我们在追求外在美的同时，也要追求内在美，③符合题意；①是对青春期关注外在美的正确认识，②是过于追求外在美的危害，说法正确。青春期是可以追求外在美的，④错误。 A $