第3课 说说委屈的事（课件）心理健康北师大版二年级下册

说说委屈的事 第三课 小学心理健康 /二年级（下册） 北师大版 1 热身活动 心理启航 游戏热身 同学们，上课前，我们一起来玩“动作镜像”。 老师做一个动作，请大家像镜子一样，快速做出相反的动作！ 反应真快！有时候，我们看到 的不一定是事情的全部真相。在生活中，我们也可能因为别人看到的和事实不一样而感到委屈。今天，我们就来聊聊《说说委屈的事》。 2 初步认识 自我觉察 我们来看看小明同学发生了什么事？你能看图和大家讲一讲吗？ 我们来看看小明同学发生了什么事？你能看图和大家讲一讲吗？ 如果你是小明，这时你会怎么想？怎么做？ 我会特别生气，我明明是好心帮忙。 我会立刻解释清楚，说不是我弄倒的。 我会觉得很难过，不想再帮忙了。 暖心一刻 委屈就是当我们做了好事却被误会，或被不公平对待时，心里那种又难过又生气的复杂感觉。 你们有没有遇到过类似的事情？现在给大家一个机会，分享一下自己的委屈吧！ 同桌冤枉我拿橡皮。我心里又生气又着急。我大声说“不是我”，还把书包倒出来给他看。 老师误会我上课说话。我觉得很委屈，又有点害怕。我低下头没说话，以后也不想和老师说话了。 暖心一刻 感谢大家的分享。每个人都会遇到委屈的事，这不丢人。说出来，就是解决委屈的第一步。 3 探索乐园 共同体验 【演一演】王乐同学今天遇到了委屈的事，请4人小组把这个故事演出来。 周末，舅舅和舅妈带着表弟来我家串门，妈妈把我最心爱的遥控汽车给表弟玩，表弟不会玩，结果遥控汽车猛地撞到墙上摔坏了。我很生气，跟表弟大吵了起来，妈妈把我批评了一顿，说我不懂事，应该让着表弟。我觉得好委屈...... 请扮演王乐、表弟、妈妈的同学分别谈一谈自己的感受和想法吧。 我觉得又生气又委屈，心里像堵了一块大石头。 我想让表弟赔我玩具，但也不想让妈妈为难。 我有点害怕，也有点不好意思。 我想跟哥哥说对不起，但又怕他还在生气不理我。 我有点着急，希望两个孩子能好好相处。 我觉得王乐是哥哥，应该让着弟弟一点。 现在请大家谈谈感受。如果你是“小小心理辅导员”，会怎么劝王乐？ 我会告诉王乐，妈妈不是不爱他，只是希望他能更照顾弟弟。 我可以陪王乐一起把玩具修好，帮他解决问题。 我会建议王乐先冷静一下，再和妈妈好好说感受。 暖心一刻 站在不同人的角度想问题，能帮助我们更好地理解事情，找到解决办法。 4 行动加油站 大胆尝试 我们学会了通过理解和沟通来 处理委屈。那么，当委屈真的发生时，有哪些具体的好方法可以用呢？接下来，让我们看看其他同学的做法，评一评哪种更好，在听听老师的总结。 【评一评】 这里有七位同学，他们被误解时的做法各不相同。你觉得谁的做法更好？为什么？ 芳芳的做法好，她写纸条解释，很冷静。 小刚的做法好，他选择下课再解释，不打断上课。 小力的做法也可以，找同学证明也是一种方法。 最后，老师想送给大家一个解决委屈的“智慧钥匙”。有了它，下次再遇到委屈时，你就知道可以怎么做了。 智慧钥匙 被人误会别心急，想想毛病在哪里。 如果原因在自己，赶紧说声对不起。 毛病出在他身上，心平气和讲道理。 如果遇上大难题，老师家长能帮你。 暖心一刻 委屈来了别慌张，先冷静，再思考，选择合适的方法来解决。自己解决不了时，大胆向信任的大人求助，一点也不丢人。 5 总结升华 课后拓展 总结升华 1.委屈是当我们被误解或不公平时，产生的一种正常情绪。 2.处理委屈的好方法包括：先冷静、多理解、选择合适时机解释。 3.学习“智慧钥匙”里的方法，能帮助我们更好地应对委屈。 听爸爸妈妈讲讲他们受委屈的事。如果你在学校受了委屈，告诉爸爸妈妈，请他们给你一些建议。 家庭委屈分享会 委屈像一片乌云 冷静和理解就像风 能把乌云吹散 让心里重新放晴 下课啦 小学心理健康 /二年级（下册） 北师大版 $