3.主题一 生命安全与健康教育-【练客中考】2026年浙江新中考社会黄金默写本

道德与法 主题一生命安全与健康教育 必背1梦想学习 1.人生目标时代的脉搏中国梦 2.付诸行动努力方法 3.明灯幸福生活 4.对学习的兴趣科学的学习方法在实践中 必背2认识自己做更好的自己 1.他人评价 2.接纳与欣赏扬长避短不断激发自己的潜能 为他人、为社会 必背3青春期生理、心理变化独立思考批判精神 1.正视身体的变化内在美 2.勇敢与怯懦 3.正常 4.参加集体活动求助他人 5.不人云亦云 6.有自己的看法敢于表达不同观点向权威挑战 必背4自信自强行己有耻止于至善 1.自信自强 2.行已有耻止于至善 3.知廉耻懂荣辱知耻之心底线意识 4.点滴小事做起自我省察以修身为本 5.基本态度自我完善榜样 必背5情绪情感 1.观念和行动人际交往 2.转移注意放松训练 黄 3.精神需求判断和选择 必背6敬畏生命守护生命增强生命的韧性（挫折） 写 1.宝贵 2.自己生命的珍惜尊重休戚与共 3.爱护身体养护精神 4.调整自己承受力自我修复勇气借助外力 增强生命韧性 必背7生命的意义 1.创造贡献 2.品德劳动生命价值人类的命运 必背8友谊 1.亲密的关系平等的、双向的心灵的相遇 2.不是竞争并不必然伤害友谊原则 3.开放自己持续的行动掌握正确的方法 42 浙江新中考礻 台部分答案 4.关怀对方尊重对方正确处理冲突正确对待 交友中受到的伤害 5.虚拟 6.理性辨别慎重选择自我保护需要慎重 遵守法律、法规 必背9师生交往 1.指导者引路人教书育人 2.承认接纳尊重 3.彼此尊重相互关心携手共进 4.肯定鼓励关心提醒内容用意良苦 用心 必背10孝亲敬长 1.精神内涵传统美德法定义务 2.尽孝在当下尊敬感恩 3.互动沟通 4.互相信任参与家务劳动 必背11在集体中成长 1.成员共同的目标和团结协作 2.涵养品格发展个性 3.一致的集体利益 4.共同的愿景良好的氛围充满活力 5.共建担当 必背12亲社会行为合理利用网络 1.人际交往社会实践了解社会 社会规则 关心社会 2.日常生活信息传递人际交往便利社会进步 经济发展注入新的活力民主政治文化传播 科技创新 3.学习个人隐私 4.媒介素养信息节食网络信息恪守道德 遵守法律为社会发展建言献策 必背13社会秩序社会规则 1.内容实现 2.自由的边界自由的保障 3.他律和自律敬畏规则 必背14尊重他人以礼待人诚实守信 1.平等对待他人换位思考欣赏他人 2.一个人立身处世社会和谐国家形象 3.社会主义核心价值观公民基本道德规范 中华民族的传统美德民法原则安身立命之本 无形资产社会文明国家兴旺 会 参考答案 4.树立诚信意识运用诚信智慧珍惜个人的诚信 记录 必背15承担责任奉献社会 1.自觉承担 2.心怀善意讲究策略 3.人生价值全面发展 4.青年担当责任参与社会公益活动热爱劳动 主题二法治教育 必背1法律的特征与作用特殊保护 1.息息相关 2.国家制定或认可的国家强制力全体社会成员 具有普遍约束力 3.规范作用保护作用 4.身心发育自我保护能力人类的未来人类的 共识人类文明社会进步 5.家庭保护社会保护司法保护 6.法治意识法律法规尊法学法守法用法 必背2违法与犯罪 1.法律不违法 2.一般违法行为犯罪 3.严重社会危害性刑事违法性应受刑罚处罚性 4.社会危害性犯罪违法行为一般违法行为 犯罪一般违法行为犯罪 5.主刑附加刑 6.犯罪危害自觉守法小事做起 7.法律服务机构法律救济 8.诉讼 9.民事诉讼行政诉讼刑事诉讼行政诉讼 10.敢于并善于保全自己减少伤害机智灵活 必背3维护国家利益 1.最根本最长远国家兴亡重要保证基本 义务 2.一致 3.树立维护国家利益意识捍卫国家利益 4.重要保障人民幸福安康 5.人民安全政治安全基础依托 6.国家安全利益智慧法律法规法定义务 7.财富幸福实干精神劳动 8.劳动者 必背4坚持宪法至上 1.中国人民全心全意为人民服务为中国人民谋 幸福、为中华民族谋复兴人民对美好生活的向往 以人民为中心实现共产主义最本质的特征 最大优势根本所在最高政治领导力量领导一切 浙江新中考礻 2.国家的一切权力属于人民尊重和保障人权 3.宪法的基本原则立法活动的基本要求 4.双刃剑规范国家权力运行以保障公民权利 宪法和法律 5.党的主张和人民意志集中体现根本法最高 的法律地位法律权威法律效力行为准则 国家法制统一 6.全局性法律效力立法基础立法依据 7.宪法监督制度合宪性审查 8.国家宪法日宪法宣誓制度学习宪法认同宪法 践行宪法 必背5公民权利与义务 1.政治权利人身自由 2.行使权利有界限国家的维护权利守程序 法定程序 3.和解仲裁诉讼 4.维护国家利益依法服兵役依法纳税 5.权利义务相统一相互依存相互促进 享有者承担者劳动受教育 6.依法行使权利自觉履行法定义务 7.法律要求做的必须去做法律禁止做的坚决不做 8.实施了法律所禁止的行为没有实施法律要求做 的行为承担相应的法律责任 必背6我国的政治制度和经济制度 1.人民代表大会制度 2.审议权表决权提案权质询权人民群众 负责监督 3.党的领导依法治国我国国情和实际好制度 强大生命力 4.中国共产党领导的多党合作和政治协商制度 5.爱国统一战线组织政治协商民主监督 6.国家统一民族平等团结 黄金默写 7.城市的居民委员会 本 8.直接行使 9.公有制多种所有制经济按劳分配 10.市场科学宏观调控 11.社会主义市场经济巩固和发展鼓励支持 引导 必背点7我国国家机构 1.全国人民代表大会 2.立法权决定权任免权监督权 3.国家元首任免权授予荣誉权 4.法定职责必须为 5.国家监察机关监督调查处置 会参考答案 43道德与法治部分 主题一生命安全与健康教育 ◆必背1梦想学习 1.少年梦想的特点：天真无邪、美丽可爱；与个人的 紧密相连；与 紧密相连，与 密不可分。 2.实现梦想的做法：少年有梦，不应止于心动，更要 ,是梦想与现 实之间的桥梁；努力，需要立志、需要坚持、需要 3.学习的作用：学习让我们能够生存，拥有更充实的生活；学习点亮我们心中的 激发前进的动力；在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时可以帮助他人，服务社会，为 奠基。 4.学会学习：需要发现并保持 ;需要掌握 善于运用不同的学习方式；重视 学习，努力做到知行合一。 ◆必背2认识自己做更好的自己 1.认识自己的途径：自我评价和 0 2.做更好的自己：学会 自己；要 ;要主动改正缺点； 要 ；在 带来福祉的过程中实现。 德与 ◆必背3青春期生理、心理变化 独立思考 批判精神 1.悦纳青春期生理变化的做法：要 ;追求外在美与 的统一。 2.青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖；闭锁与开放； 3.青春期的矛盾心理是我们成长中 的心理现象，我们要积极面对和正确处理。(2025.21②) 4.调适青春期烦恼的方法： ；培养兴趣爱好转移主意；学 会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 5.独立思考的表现： ,有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 6.批判性思维的表现：对事情 敢于对不合理的事情说“不”；敢于 (2025.22A) ◆必背4自信自强行己有耻止于至善 1.青春飞扬，需要我们培养 的品格。 2.青春有格，需要我们做到 3.行己有耻的要求：要 ;有所为，有所不为。有 ,不断提高辨别 “耻”的能力。真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。树立 ,触碰道德底线和违 反法律的事情坚决不做。磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 4.止于至善的要求：从 ,积少成多，积善成德，推己及人，帮助他人；在生活中 寻找“贤”，将他们作为榜样；养成 的习惯； 。(2025.6) 浙江新中考社会黄金默写本 41 5.榜样的作用/力量。 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 (1)对个人：好的榜样昭示着做人、做事的 启发我们对人生道路和人生理想 的思考，给予我们 的力量。 (2)对国家和社会：善于寻找好的榜样，向 学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我 们的国家就会变得更加美好。[2024.32(4)] ◆必背5情绪情感 1.情绪对人的影响：情绪影响着我们的 影响我们的身心健康和 、o 2.调节情绪的方法：改变认知评价 、合理宣泄和 等。 3.情感的作用：情感是人最基本的 ,反映我们对人和对事的态度、观念，影 响我们的 促使我们作出行动。 ◆必背6敬畏生命守护生命增强生命的韧性（挫折） 1.敬畏生命的原因：生命是脆弱的、艰难的，是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的生命是 的，生命价值高于一切。 2.敬畏生命的做法：从对 走向对他人生命的关怀； 关注、关怀和善待身边的每一个人；能够与周围的生命 0 3.守护生命需要： 4.发掘生命的力量/战胜挫折的做法：及时 ,正确对待挫折；增强生命的 德 自我调节和 的能力；培养自己面对困难的 和坚强的意志； 掌握 的方法。 治 ◆必背7生命的意义 1.伟大在于 和 2.如何在平凡中创造伟大/活出生命的精彩？ (1)运用自身的 、才智和 创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的 社会价值。 (2)用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的 (3)将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至 联系在一起时， 生命便会从平凡中闪耀出伟大。 ◆必背8友谊 1.友谊的特质：是一种 ;是 ;是一种 2.友谊的澄清：友谊 成不变的； ,关键是我们对待 竞争的态度友谊不能没有 3.建立友谊：需要 ;需要 ;需要」 4.呵护友谊：要用心去 ;学会」 学会 学会 5.网上交友的特点： 、平等、自主等。(2024.6) 6.慎重结交网友：学会 ;要有一定的 意识；将网上的朋友转 化为现实中的朋友， ;在网上交往过程中，我们要 42 浙江新中考社会黄金默写本 ◆必背9师生交往 1.教师的职业特点：老师是我们学习的 和成长的 ;教师是履行教育教学 职责的专业人员，承担 的使命。 2.对待不同风格的老师：我们要 老师之间的差异， 每位老师的不同， 不同风格的老师。 3.师生交往的良好状态：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生 4.如何正确对待老师的表扬与批评？ (1)老师的表扬意味着 和期待，激励我们更好地学习和发展。 (2)老师的批评意味着 和劝诫，可以帮助我们反省自己，弥补不足。对待老 师的批评，要把注意力放在老师批评的 和 上，理解老师的 0 ◆必背10孝亲敬长 1.孝亲敬长的原因：“孝”是中国的家庭文化中重要的 ;孝亲敬长是中华民族的 ,也是每个中国公民的 0 2.孝亲敬长的做法： 0 我们要学会 、聆听、 0 3.化解亲子冲突：①需要双方通过良好的 来解决；②选择不伤害双方感情和关系 的做法；③可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱；④可以尝试让父母了解 我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达爱。 4.构建和谐家庭：①家庭成员之间 体凉和包容，增进理解，化解矛盾与冲突； 德与 ②我们要积极 ,养成劳动习惯，不断提高自我管理能力，增强家庭责任 法 意识；③以良好的心态面对家庭变化。 ◆必背11在集体中成长 1.集体的力量：来源于 2.集体生活成就我：我们可以在集体中 3.个人利益与集体利益：在集体中，个人利益与集体利益本质上是 当个人利益与集体利益发生冲突时，应把 放在个人利益之上，坚持集体 主义。 4.美好集体的特征：有 ;有 :民主的、公正的； 充满关怀与友爱的；善于合作的； 的。 5.建设美好集体：我们要在 中尽责，在 中成长。 ◆必背12亲社会行为合理利用网络 1.如何养成亲社会行为？ 亲社会行为在 和 中养成。 (1)主动 ,关注社会发展变化，积极投身于社会实践，增强社会责任感。 (2)遵守 ,热心帮助他人，想他人之所想，急他人之所急。 (3)主动 积极融入社会，倾力奉献社会。 浙江新中考社会黄金默写本 43 2.网络的积极影响。 (1)网络丰富 :①让我们日常生活中的 和交流变得方便迅捷；②打破 了传统人际交往的时空限制，促进了 ;③让我们的生活变得更加 和丰富多彩。 (2)网络推动 ①网络为 ;②网络促进 的进步；③网络为 和 搭建新平台。 3.网络的消极影响：网络上存在一些虚假的、不良的信息；沉迷于网络，影响 、工作和 生活； 容易被侵犯。 4.合理利用网络。 (1)理性参与网络生活：①提高 积极利用互联网获取新知、促进沟通、完善 自我；②学会“ ”,注意浏览、寻找与学习和工作有关的信息；③学会辨析 ;④ 做一名负责的网络参与者。 (2)传播网络正能量：①充分利用网络平台 ;②共同培育积 极健康、向上向善的网络文化。 ◆必背13社会秩序社会规则 1.社会规则和社会秩序的关系：社会规则明确社会秩序的 ;社会规则保障社会秩序 的 0 2.社会规则与自由的关系：社会规则划定了 ;社会规则是人们享有 道 。[2024开卷31(3)] 3.自觉遵守规则：需要 ;需要我们发自内心地 ,将规则作为 法 自己行动的准绳，内化于心，外化于行。[2024开卷31(1)] ◆必背14尊重他人以礼待人诚实守信 1.尊重他人的做法：积极关注、重视他人； ;学会 ;学会 2.文明有礼的重要性：是 的前提；促进 ;体现 3.为什么要讲诚信？ (1)诚信是 和 的重要内容，是 诚信是一项 [2025.31(2)] (2)诚信是一个人 ,是做人的基本要求；诚信是企业的 ;诚 信促进 0 4.如何践行诚信： (2024开卷21) ◆必背15承担责任奉献社会 1.承担责任的做法：努力提升自身素质，增强履行责任的能力，勇于承担责任。①面对可以选 择的责任应有勇气、义无反顾地担当；②面对非自愿选择的责任要 相应 的责任，全身心地投入。 2.关爱他人：要 ;尽己所能； 3.服务社会的意义：体现 ;促进我们 .0 (2024.22②) 4.服务和奉献社会的做法：需要我们 ,积极 需要我们 ,爱岗敬业。 44 浙江新中考社会 黄金默写本