2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

统编版7年级上册培优备课课件（公开课精做课件） 1.2.2 做更好的自己 第一单元 少年有梦 授课教师： Home . 班 级： . 时 间：2026年--月--日 . 2026年1月21日星期三10时37分26秒 2026年1月21日星期三10时37分28秒 可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 可以通过自我评价来认识自己。 通过他人的评价来认识自己。 有助于我们增强自信，促进自我发展。 有助于促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 认识自己的重要性 怎么认识自己 知识回顾 2 差异 欣赏 接纳 中考考法 完善 潜能 服务 中考考法 易误小练 判断正(√)误(×)。 每个人都是独一无二的个体，认识到自己的独特性有助于更好地发展自己的能力。(　　) √ 中考考法 如果你无法成为山顶上的一棵苍松 就做山谷中的一丛灌木 但一定要做溪边最好的一丛小灌木 如果你成不了灌木 那就做一棵小草 让道路因你而更有生气 如果你成不了海洋中的大梭鱼 那就做一条鲈鱼 但一定要做湖里那条最有活力的鲈鱼 我们不可能都做船长 必须要有人做船员 总会有适合我们做的一些事情 有大事，也有小事 我们要做的就是眼前的事 如果你成不了大道 那就做一条小径 如果你成不了太阳 那就做一颗星星 成功还是失败 并不取决于你所做事情的大小 做最好的自己 朗诵 导入 6 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 你怎么看待小蓉的“累”？ 如果你是小蓉，你会怎么做？ 生活观察 7 接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。 你怎么看待小蓉的累？ 小蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。 如果你是小蓉，你会怎么做？ 生活观察 8 世界上没有完全相同的两片树叶。 ——德国哲学家莱布尼茨 9 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ——卡耐基 10 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳自己！ 1．[2025年1月北京期末]目前，部分中学生存在“社恐心理”，其实“社恐心理”是一种自我设限，觉得如果自己努力了但没成功很没面子，所以宁可不去尝试。从另一个角度来说，“社恐”在于人们过分关注别人怎样看待自己，觉得说错话、做错事非常丢脸。克服“社恐心理”需要(　　) A．学会欣赏自己的优点和缺点 B．学会接纳自己、调整自己、突破自己 C．根据他人的评价来改变自己 D．提高社交能力，尽可能多地交朋友 B 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 2．老子说：“自知者明。”对下列名句解读正确的有(　　) A.①③ B．①④ C．②③ D．②④ D 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 序号 名句 解读 ① 当局者迷,旁观者清 只能通过他人的评价认识自己 ② 苔花如米小,也学牡丹开 学会接纳、欣赏自己，自信乐观 ③ 海到无边天作岸,山登绝顶我为峰 我最优秀，唯有我自己是山峰 ④ 役其所长,则事无废功 懂得扬长避短，不断完善自己 中考考法 如果别人说你长得丑 你可以说：“我只是长的比较特别，有点像外星人。” 如果别人说你长得矮 你可以说：“浓缩的才是精华。” 如果别人说你长得黑 你可以说：“没有我的黑，怎能衬出你的白，我甘愿当一片绿叶。” 14 探究与分享 “天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。 自 荐 信 15 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 1.如何欣赏自己？ 识记一 16 叫暂停，换上主力，避开对方优势等战术。 相互补台、积极合作、不断突破、拼尽全力。 扬长避短 改正缺点 激发潜能 调整状态、休息讨论，相互提醒，改变战术。 18 3．小颖生性内向，不善言辞，经常被个别同学嘲笑，为此她很苦恼，认为自己一无是处。同学们给她提的以下建议中，最适合的是(　　) A.只有相信他人，才能发掘自己的潜能 B．别人对我们的看法，我们不用理睬 C．我们要接纳自己，成为完美的人 D．我们要发现自己的长处，学会欣赏自己 D 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 4．2025年春节档热播电影《哪吒之魔童闹海》成为全球动画电影票房榜冠军。哪吒面对重重困境，怒吼：“若前方无路，我便踏出一条路！”他在困境中坚守自我，用行动改写了被定义的人生。这启示我们要(　　) A．重视他人评价，检视自身不足 B．不断激发潜能，做更好的自己 C．增强生命韧性，挑战一切权威 D．正确认识自己，克服自卑心理 B 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 人生成功的战术其实只有两个基本点：其一，面对对手，以长击短；其二，面对自身，扬长避短。 。 。 21 探究与分享 我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 你能帮助他们解决困惑吗？ 22 2.如何接纳自己？ 识记二 发现自己的美！ 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 23 我们该如何面对自己的不完美呢？ 接纳是改变的第一步！ 接纳不完美，是为了更完美！ 说一说 24 5．[2024·菏泽中考]小琦自幼喜欢跳绳，成绩打破了吉尼斯世界纪录。拿到荣誉证书的那一刻，他兴奋地说：“跳绳让我不断突破自我，感觉好棒！”如今，他已经在计划完成下一个人生目标。这表明(　　) ①做更好的自己，要不断激发自己的潜能 ②有了自信，才能怀着希望去完成新目标 ③兴趣是最好的老师，有兴趣就能够成功 ④人贵有自知之明，要学会不断改正缺点 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ A 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 改正缺点的方法 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励为自己改正缺点所付出的努力。 请自己信任的人来协助。 做出改正缺点的公开承诺。 5 运用自己改正缺点的成功经验。 6 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 7 26 人的潜能是多方面的：然而，由于条件的限制，人只开发了约十分之一的潜能。爱迪生曾被学校教师认为愚笨而失去了在正规学校受教育的机会，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能开发，成为举世闻名的发明大王，一生完成了约2000项创造发明。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 27 6．全国“新时代好少年”李俊豪,患有先天性肌营养不良症,需要借助拐杖才能行走。但他依然积极面对生活,不仅刻苦学习书本上的知识,还参加了书法班、围棋班,学会了跳街舞。他热心公益,担任薛阁街道流动红领巾志愿服务队队长,积极参加社区公益活动……这启示我们做更好的自己需要(　　) ①接纳欣赏自己，不断完善自己 ②保持自尊自信，学会孤芳自赏③激发自身潜能，塑造完美自我 ④服务奉献社会，成就精彩人生 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ D 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 29 如自己的姓名 请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。 自己知道，别人也知道 如口头禅或习惯性动作 自己不知道，别人却知道 如自己的小心愿 自己知道，别人不知道 如自己的潜能 自己和别人目前都不知道 通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？ “路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”这是我们一生的课题！我相信我们能够做的更好！让我们努力做更好的自己！在人生的下一站，遇见更好的你！ 31 7. (高阶思维·逻辑推导)中学生小林为无法加入学校篮球队而烦恼。请你根据下图，为他选择一个有助于实现预期目标的应对措施(　　) A．增强实力，扬长避短 B．接纳自己，欣赏自己 C．自愧不如，调整目标 D．从容面对，顺其自然 A 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 点拨：小林因个子矮无法加入学校篮球队，应该增强实力，扬长避短，这是积极应对困难的方法，通过提高自身能力，发挥优势，才有助于实现加入篮球队的目标，A正确；B不是针对小林问题的主要应对措施；C、D的做法不能帮助小林实现预期目标。故选A。 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 8. (跨学科·历史)司马迁在《史记》中记载了如下故事:(田) 忌数与齐诸公子驰逐重射。孙子见其马足不甚相远……孙子谓田忌曰：“君弟重射，臣能令君胜。”……及临质，孙子曰：“今以君之下驷与彼上驷，取君上驷与彼中驷，取君中驷与彼下驷。”既驰三辈毕，而田忌一不胜而再胜，卒得王千金。(注：驰逐：赛马；临质：临场比赛；驷：马)这一故事可以印证教材中的哪一观点(　　) A．欣赏自己，学会追求完美 B．接纳自己，及时主动改正缺点 C．乐观向上，提升自己的能力 D．善于发挥自己的优点和长处 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 D 中考考法 9．[2025·江苏模拟]新课程改革实施以来，某校建立起学科多元评价指标体系,如在学期末特意增加了一项特别的考试——“我能行”的展示,采取学生自主申报、自主选择的方式进行，展示出他们的特长。这一活动的开展有利于(　　) ①增强学生的自信心 ②帮助学生解决矛盾心理，排除学习的烦恼③让学生体验成功的快乐 ④让学生看到自己的优点，激发创造潜能 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ B 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 10．(10分)【认识自己　健康成长】七年级某班围绕“认识自己，做更好的自己”的主题召开了一场经验分享会。以下是小薇同学9月份的个人成长记录单。 个人成长记录单(9月) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1   学业发展方面 身心健康方面 社团活动方面 社会实践方面 我的优势 逻辑思维能力强；语言表达流利、准确 热爱打篮球、跑步 擅长钢琴、美术 能够参与学校组织的各种活动 中考考法 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1   学业发展方面 身心健康方面 社团活动方面 社会实践方面 我的不足 课上注意力有时不集中；字迹潦草 看手机时间过长，近视加重；视野不够开阔 不愿尝试和挑战新事物，不喜欢的社团活动从不参与 参与志愿服务的时长太少 改进计划 课上积极主动发言；每天练字 控制手机使用时长；每月阅读一本经典文学作品 积极主动地尝试新事物，培养自己多方面的兴趣爱好 每月至少参加两次志愿服务活动 中考考法 (1)请运用所学知识,谈谈这份个人成长记录单给你的启示。(6分) __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________ ①人贵自知。认识自己非常重要，我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。②我们要不断完善自己，善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。③我们要不断发掘自己的潜能，通过学习和参与多方面的活动，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域，提升自我。④我们要在为他人、为社会服务中成为更好的自己。(每点2分，答出三点即可) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 按照改进计划实施了一段时间后，小薇感受到自己身上发生的变化，她很开心。 (2)请你结合以上个人成长记录单和所学知识，推测小薇可能会有的变化。(4分) __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________ ①自己头脑中的自我形象逐渐清晰，更加了解自己。②通过参加各种活动开阔了眼界，充实并提升了自我。③改正了一些缺点，同时也认识到每个人都不是完美的，学会了接纳自己的全部。(言之有理、符合题意，答出两点即可) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 中考考法 做更好的自己 课堂小结 尊重和接受个体的差异 学会欣赏自己 学会接纳自己 不断完善自己 不断发掘自己的潜能 在为他人、为社会服务中实现 40 Lavf58.51.100 $