九年级春季开学第一课班会课件：策马启新程，逐梦中考（含快闪）

开学第一课 每一个人都拥有无限可能，你我皆是黑马 策马启新程，逐梦中考 策马启新程，逐梦中考 得过且过 扭转乾坤 新学期开始了 中考也要来了 你准备？ 新学期开始了中考也要来了 你准备？ 各位小少年 各位小少年 叮～时光信箱邮寄过来一封信，我们看看这封信里都有什么吧？ 你好2026年！开启新的旅程！ 2026888 2025站 G1314 2026年03月05日 至尊VIP专座 09:00开 08车08A号 票价：快乐无价 马上转运 祝您旅途愉快！愿少年当马力，不负韶华！ 2026站 检票：666 Welcome to 2026 这封信里有一张开往2026年的车票， 希望新学期大家心想事成，马到成功！ 亲爱的同学们 展信安！这封信从时光信箱中寄出，带着一张开往 2026 新学期的车票。新的学年，是你们奔赴中考的冲刺之旅，也是青春里最滚烫的一段征程。 少年当马力，不负韶华。愿你们以马的昂扬姿态，在晨读的书声里积蓄力量，在刷题的深夜里沉淀锋芒；愿你们不惧挑战、不畏艰难，把每一次的努力都化作前行的蹄印，把每一份的坚持都凝成追梦的底气。 新学期，新征程，愿你们策马扬鞭，落笔生花，终能抵达理想的彼岸！ 愿前程似锦——时光信箱！2026 年新学期！ 目录 目录 CONTENT 第二站 收心聚力·共定公约 第一站 寒假拾光·分享成长 第三站 目标导航·绘制蓝图 第四站 美好寄语·冲刺征程 中考 加油 少年当马力，不负韶华， 登顶处自有万丈霞光！ 寒假拾光·分享成长 第一站 这是不是开学前你的状态呢？ 寒假生活分享 1.寒假里最有成就感的一件事，学习、生活、旅行、美食等均可。 2.寒假get的一项新技能或新的学习方法。 3.为新学期冲刺准备的“小武器”，比如整理好的错题本、制定的时间计划表等。 爱你老己 从从容容游刃有余 纪念抗战胜利 80 周年 具身智能技术加速落地 海南自贸港启动全岛封关 粤港澳三地联合举办第十五届全运会 九三大阅兵 设立台湾光复纪念日 党的二十届四中全会 《哪吒之魔童闹海》 《南京照相馆》 ······ 年度关键词—回顾我的2025 2026年 我的自画像 成长目标类 2026年如何让自己成长？例如学习技能、习惯养成等 品质塑造类 2026年如何塑造自己的品质？例如情绪、责任担当等 实践行动类 2026年如何用实际行动让自己变得更强大？ 兴趣拓展类 2026年如何培养自己的兴趣爱好？例如文化、运动等 无论如何，希望大家开心迎接你的新学期，加油！ 告别寒假，收心起航！ 中考的脚步从未停歇，它从不是遥不可及的远方，而是悄然逼近的当下。 初三，是一场只争朝夕的硬仗。时间短暂如白驹过隙，容不得半分懈怠与迟疑。 此刻起，把心思沉到书本里，把精力投入到习题中。 中考一日未到，奋斗一日不止！ 送给大家的开学快闪 中考 加油 少年当马力，不负韶华， 登顶处自有万丈霞光！ 收心聚力·共定公约 第二站 “开学综合症” 其实并不是医学诊断的病症名称 而是指假期结束、开学之始 中小学生所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的 非器质性的异常表现 其生理上多表现为: 失眠、嗜睡、食欲不振等 在心理上则表现为: 厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等 在行为上可能表现出: 抗拒去上学、迟到早退、坐不住、发脾气、拖延等 生理上 心理上 行为上 开学综合症 既来之，则安之。大家收心，迎接新学期，迎接中考！ 收心核心公约 1.课前5分钟到位，准备好学习用品； 2.课堂专注听讲，拒绝闲聊与小动作； 3.当日作业当日清，错题及时复盘整理； 4.互助共进，不嘲笑他人的学习薄弱点； 5.合理规划时间，杜绝无效内卷。 这份公约是我们共同的承诺，也是冲刺路上的保障。遵守公约，才能让班级成为我们最坚实的后盾，让每一位同学都能在有序的环境中高效备考。 中考 加油 少年当马力，不负韶华， 登顶处自有万丈霞光！ 目标导航·绘制蓝图 第三站 初三上学期已经过去了 你觉得初三 累吗？ 每天要早起、刷题、考试、听课······ 思考一下：真正让你疲惫的，是 沉重的书包，还是其他原因呢? 伏尔泰 法国思想家伏尔泰说： “使人疲惫的，往往不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。” 那什么是你 鞋里的一粒沙呢？ 那什么是你 鞋里的一粒沙呢？ 真正消耗我们精力和时间的，不是学习书本知识、不是考试，而是··· 无意义的焦虑内耗 反复纠结 “考不好怎么办”“别人比我强怎么办”，过度担忧未发生的结果，陷入自我怀疑的情绪漩涡。这种精神内耗不会推动学习进步，只会掏空专注力，让本该用来刷题、复盘的时间白白流逝。 碎片化的无效刷手机 抱着 “放松 5 分钟” 的念头拿起手机，却被短视频、八卦资讯、无意义的群聊占据半小时甚至更久。这种碎片化娱乐看似短暂，却会打断学习的连贯性，破坏专注状态，再想重新进入学习节奏又要花费额外精力。 低效率的拖延磨蹭 明明知道要写作业、背知识点，却总以 “等一会儿”为借口拖延，把任务堆积到最后一刻。拖延不仅会导致任务积压、熬夜赶工，还会因为赶进度而降低学习质量，陷入 “拖延 — 焦虑 — 更拖延” 的恶性循环。 无目标的盲目跟风 看到别人刷某套题就跟着买，看到别人熬夜学习就硬撑着不睡觉，却没有根据自己的薄弱点制定计划。这种缺乏针对性的 “假努力”，看似忙碌，实则是在浪费时间 — 做了很多对自己提升帮助极小的事，反而挤占了补短板、抓重点的精力。 人生关卡 命运转折点 目标明确 破茧时刻 关键一博 青春答卷 青春战役 热血冲刺 梦想起跑线 实现梦想的时刻 脚踏实地 成长试炼 埋头苦学 热血征程 拼搏见证者 ······ 坚持 扔掉鞋里的“沙”，做任何事都要坚持 逆袭计划：坚定目标 一心向着自己目标的人，整个世界都会给他让路! 我的中考目标学校是什么? 本学期的目标是什么？ 本周目标是什么? 今日目标是什么? 没有当第一的心，就没有当第一的命！初三一定要有一个明确的目标，不管是名次上的还是分数上的。不逼自己一把，你永远不知道你有多优秀! SMART目标管理法 S Specific（具体的） 目标必须具体明确，避免模糊和笼统的表述。 M Measurable（可衡量的） 目标必须是可以衡量的指标。 如“每天背诵20个英语单词” A Attainable（可实现的） 目标应在个人能力和现实条件范围内，具有可操作性。 R Relevant（相关的） 目标要与个人的整体发展方向或其他相关目标相互关联、协调一致。 T Time - bound（有时限的） 给目标设定明确的时间期限，有助于提高效率，增强紧迫感。 倒掉你鞋里的“沙子” 写下来：本周，你决心要“倒掉”的那一粒最磨脚的“沙子”是什么？(例如：戒掉睡前刷手机、拒绝作业拖延、上课不走神...) 初三是充满挑战和成长的一年，选定目标就别回头，刷题的苦、背书的累，都是铺路的砖。咬牙冲过这一程，你想要的都会来！ 中考 加油 少年当马力，不负韶华， 登顶处自有万丈霞光！ 美好寄语·冲刺征程 第四站 小故事—被小木棍拴住的大象 有一个人去一个盛产大象的地方去旅游，他发现当地的驯象人从来不把大象拴在大树上，只是把它们用细绳拴在一根小竹竿上。 奇怪的是，大象从来不乱跑，只是乖乖地待在原地。这个人很奇怪，就去向当地人打听其中的原因。 原来，在象很小的时候它们的力气也小，把它们拴在竹竿上，它们也无法挣脱。 时间久了，它们就放弃了努力，并形成一种心理：我无论如何都是无法挣脱这根竹竿的。 等小象长成大象之后，由于它们已经形成了“无法逃脱”的思维倾向，导致它们连试都不想试一下，一直被拴在那里。 不要给自己的人生设限， 你自己的人生潜力无限！ 拿破仑 拿破仑说：“一个人唯一的限制，就是自己头脑中的那个限制。唯有自己才能挣脱自我设限。” 自我设限的人最擅长的就是找借口，为自己不去做某事找借口，更为自己的失败与平庸找借口。 面对即将到来的中考，应该用怎样的心态面对呢？ 面对即将到来的中考，应该用怎样的心态面对呢？ 心理学上有一个著名的“ 瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。 瓦伦达效应 面对新学期，我们可能会存在以下心态 焦虑 迷茫 无助 失落 让我们摘掉负面情绪，保持积极乐观的心态！ 你的心态，决定了你能攀登的高度！ 一个惊人的事实： 在水平相当的情况下，考试成60%以上取决于你的心态! 罗振宇说：“不要试图去成为一个名词，而要成为一个动词。活成一个动词，大胆地去做事吧，勇敢地把这个世界据为己有，至于它的结果，曼德拉早已说过：我没有失败过。要么赢得胜利，要么学到东西。” 榜样的力量：桂海潮 从山坡上放牛的娃，到“摘星星的人” 努力读书永远不会辜负你。 勤奋，真的可以改变命运，成就梦想。 桂海潮的航天路，是汗水铺就的。你的中考征途，每一步努力都算数，只管奋力向前！ 榜样的力量：苏炳添 亚洲飞人 作为短跑运动员，25岁本就是 “黄金年龄” 的尾声，但他 32岁仍在突破 —矫正起跑脚、改进跑步姿势，最终跑出9秒83打破亚洲纪录。他的坚持印证：没有太晚的开始，只要肯对自己 “下狠劲”，任何时候都能刷新自己的最好成绩。 榜样的力量：全红婵 天才少女—水花消失术 全红婵从农村小院跳上奥运领奖台，靠的不是天赋，是日复一日的刻苦训练。中考的赛道上，你笔下的每一道题、熬过的每一个深夜，都是在为自己的梦想蓄力。别怕困难，只管向前冲 —— 你坚持的样子，终会闪闪发光！ “哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。” 每天多努力一点点，积累的力量超乎想象。 每天放松一点点，一年后几乎归零。 你的选择，定义了你与他人的千倍差距。 1.01 = 365 37.8 0.99 365 = 0.03 兔子 都能当警官， 你凭什么 不能征服 中考！ 狐狸的智慧 从来不只是 小聪明 而是 不掉分 每一分坚持 都是炸场的 底气！ 我帮你 马到成功 毕竟，市长的话··· 分得听! 中考这关，就像你要穿过动物城的街巷：会有像树懒 “闪电” 一样磨人的难题拖慢节奏，会有像狐狸尼克一样的 “质疑声” 在耳边晃，但别忘朱迪的那句话：“任何人都能成就任何事”。 你现在啃的每一道题、熬的每一个夜，都是给 “梦想警徽” 镀的光。别管旁人说 “你不行”，卯足劲往前冲 —就像朱迪追上罪犯那样，你的 “动物城”（心仪的高中），就在路的尽头等你！ 2025 已翻篇， 我们并肩走过，何其幸运。 新的一年， 愿你卸下过往的迷茫， 带着备考的热忱， 奔赴属于自己的高光时刻， 以笔为剑， 开启满载希望的征途！ 你好，2026年 你是独一无二的！ 一切都来得及，记得爱自己！ 人生就像一场拳击赛，你站不起来，就永远不知道自己有多强！ 生活不就是无尽的挫折和希望吗？ 没有谁是天生的王者，只有不断地努力和坚持。 初三，让我们一起加油，成为更好的自己吧！ 下面，请所有同学起立，举起右拳至太阳穴的位置 和我共同宣誓 下面，请所有同学起立，举起右拳至太阳穴的位置 和我共同宣誓 我以青春的名义郑重宣誓 目标笃定，步履向阳； 分秒必争，伏案耕忙； 突破瓶颈，韧而愈强； 全力以赴，决胜中考！ 我们，顶峰相见！ 宣誓人：XXX 你，就是2026年 中考黑马！ 我绝不放弃，绝不妥协。即便可能失败，我也要勇于尝试一切。加油！ 歌曲：《Try Everything》 不问终点，全力以赴！ 2026年中考必胜！ $啊啊啊no，no, no, I . must stop tony. I love fight. Just set down, nobody will not. I want you. In the. 带我到这里，离开我到这一。I want you, I you feel you, I need. What me, I want to try. This how the天的一天，those new mistakes. Try everything. 上课了上课了，让我们做好上课准备，活力满满，准备开始一天的学习。