【3月诵】第3期：《那么旧，那样新》《做最好的自己》《追寻那遥远的香甜》《温暖藏在唠叨里》《像竹子一样坚韧》-备战2026年中考语文精彩范文月月诵（全国通用）

【3月诵】第3期：《那么旧，那样新》《做最好的自己》《追寻那遥远的香甜》《温暖藏在唠叨里》《像竹子一样坚韧》 一、《那么旧，那样新》 【原题呈现】 阅读下面文字，按要求作文。 成长的岁月里，总有一些旧物件静静安放——可能是一本翻卷边的笔记本、一把磨光滑的木梳、一个褪色的布偶……它们带着时光的痕迹，看似陈旧，却总能在某个瞬间，让我们读出全新的意义：是藏在细节里的爱，是成长的见证，是初心的坚守。原来，旧物件里藏着新感悟，岁月沉淀中藏着成长的答案。 请以“那么旧，那样新”为题，写一篇文章。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于600字；③不得抄袭、套作；④文中无真实人名、校名、地名。 【写作指导】 1.立意：聚焦“旧”的岁月感与“新”的感悟力 题眼是“旧”和“新”。“旧”指向物件的岁月痕迹、外在形态的陈旧；“新”指向物件承载的全新意义、带给“我”的新感悟。核心立意是通过记叙与某件旧物件相关的经历，展现从“只看到旧貌”到“读懂新内涵”的认知转变，传递“岁月沉淀皆有意义，旧物藏着成长新启示”的积极导向。 2.选材：以单一旧物件为线索，承载“旧”与“新”的反差 选贴近中学生生活的典型旧物件，如：爷爷留下的旧算盘（旧在磨损，新在读懂节俭与坚守）、妈妈用过的旧钢笔（旧在褪色，新在读懂付出与传承）、童年的旧书包（旧在破旧，新在读懂陪伴与成长）等。需完整呈现“初见旧物的忽视—发现新意义的契机—读懂内涵的过程—成长感悟”的脉络，让“旧”与“新”的反差自然凸显，情感真实可感。 3.结构：脉络清晰，情感递进 开篇引出旧物件，点明其“旧”的外在特征，铺垫最初的认知；中间详写与旧物件相关的故事，刻画发现其“新”意义的关键细节与心理变化；结尾回扣主题，点明旧物件“旧”与“新”的辩证关系，升华“岁月沉淀出新知，旧物见证成长”的感悟。 4.语言：细节生动，情感细腻 多用细节描写刻画旧物件的“旧”（如磨损的边角、褪色的颜色、斑驳的痕迹），同时细致描摹发现“新”意义时的心理变化。将物件的细节描写与情感感悟深度融合，语言简洁流畅，既要有岁月的厚重感，也要有成长的清新感，契合温情励志的基调。 【范文示例】 那么旧，那样新 阁楼的木箱里，藏着一把旧算盘。深褐色的木框已经磨损，算珠也失去了往日的光泽，边缘被磨得光滑圆润，一看就带着岁月的痕迹——它是爷爷留下的，那么旧，我曾以为它早已被时光淘汰，直到那个午后，才读懂它藏在旧貌里的全新意义。 小时候，我偶尔会在阁楼玩耍，见过这把旧算盘。那时的我，只觉得它又老又笨，不如电子计算器方便，随手拨弄几下，听着算珠碰撞的沉闷声响，就丢在一边。爷爷见了，总会笑着把它拾起来，用布仔细擦拭，眼神里满是我读不懂的珍视。我曾问爷爷：“这旧算盘都没用了，为什么还留着？”爷爷只是摸摸我的头：“等你长大了就懂了。” 今年暑假，整理阁楼时，我又翻出了这把旧算盘。木框上的漆皮剥落得更厉害了，背面还刻着几个模糊的小字。我好奇地凑近细看，才发现是“勤俭持家，踏实做事”。这时，爸爸走了过来，看着算盘，缓缓说起了爷爷的故事。原来，爷爷年轻时是村里的会计，这把算盘陪了他几十年。不管是村里的账目核算，还是家里的日常开销，爷爷都用它一笔一笔算得清清楚楚。遇到困难时，爷爷从不抱怨，只是摸着算盘告诫家人：“做人就像算珠，一步一个脚印，才能走得安稳。” 我拿起算盘，轻轻拨动算珠。算珠碰撞的声响，不再是沉闷的噪音，反而带着一种穿越时光的厚重。我细细抚摸着光滑的算珠，那是岁月反复打磨的痕迹，也是爷爷一生坚守的见证。原来，这把看似陈旧的算盘，藏着爷爷的人生信条，藏着家风的传承。以前我只看到它的“旧”，却忽略了它承载的精神力量——这份力量，对如今的我来说，是全新的指引。 那段时间，我正为学习上的浮躁感到困扰，总想着走捷径，结果成绩起伏不定。看着这把旧算盘，我忽然明白了爷爷的用意。我把算盘搬到书桌前，每当想要偷懒时，就拨动几下算珠，听着那清脆又厚重的声响，心里就会平静下来。我开始沉下心来梳理知识点，一步一个脚印地攻克难题，成绩也渐渐稳定下来。 如今，这把旧算盘依旧放在我的书桌一角。它依旧那么旧，木框斑驳，算珠无光；但它又那样新，每次看到它，我都会对“踏实”与“坚守”有新的感悟。原来，最珍贵的道理，往往藏在岁月沉淀的旧物里。这把旧算盘，不仅是爷爷的遗物，更是照亮我成长之路的灯塔，让我在浮躁的岁月里，始终记得踏实前行。 那么旧的物件，却藏着那样新的成长启示。岁月从不会真正淘汰有价值的东西，那些看似陈旧的痕迹，都是时光留下的珍贵馈赠，在成长的某个瞬间，给我们全新的力量。 二、《做最好的自己》 【原题呈现】 阅读下面文字，按要求作文。 成长的路上，我们常常会羡慕他人的光芒，模仿他人的模样，却忽略了自己的独特价值。其实，每个人都是独一无二的风景，不必追赶他人的脚步，不必迎合他人的期待。接纳自己的不完美，发挥自己的优势，在属于自己的节奏里努力成长，就是对青春最好的回应——做最好的自己，便是最耀眼的成长。 请以“做最好的自己”为题，写一篇文章。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于600字；③不得抄袭、套作；④文中无真实人名、校名、地名。 【写作指导】 1.立意：聚焦“接纳自我”与“自我超越”的核心 题眼是“最好的自己”。“最好的自己”不是与他人比较的优秀，而是接纳自身不足、发挥自身优势，在成长中实现自我超越的状态。核心立意是通过记叙成长中摆脱模仿、找到自我价值的经历，展现“认识自我—接纳自我—超越自我”的过程，传递“坚守自我，在自我成长中绽放光芒”的积极导向。 2.选材：以具体成长经历承载“做最好的自己”的感悟 选贴近中学生生活的典型事例，如：因羡慕同学的口才而模仿演讲却屡屡受挫，最终找到自己擅长的写作领域发光发热；在集体活动中因想迎合他人而隐藏自己的想法，最终勇敢表达自我获得认可；因成绩不如他人而自卑，最终接纳自己的节奏并实现进步等。需完整呈现“盲目模仿/自我怀疑—认识自我价值—努力成为最好自己”的脉络，让情感真实可感。 3.结构：脉络清晰，情感递进 开篇铺垫盲目模仿他人或自我怀疑的状态，引出对“自我价值”的思考；中间详写找到自我、接纳自我、努力成长的具体过程，刻画细节与心理变化；结尾回扣主题，点明“做最好的自己”的意义，升华“坚守自我，成长自有光芒”的感悟。 4.语言：真诚细腻，充满力量 多用心理描写刻画自我认知的转变过程（如从自卑到自信、从迷茫到坚定），重点刻画“接纳自我”的坦然与“努力成长”的执着。语言简洁流畅，既要有对成长困惑的真实描摹，也要有对自我价值的坚定诠释，契合励志奋进的基调。 【范文示例】 做最好的自己 曾经的我，总在追逐他人的光芒，以为模仿就能变得优秀，直到一次次碰壁后才明白，成长不是成为别人的复制品，而是在自己的节奏里，做最好的自己。 初二那年，班级要选拔文艺汇演的主持人。我的同桌口才出众，总能从容地表达自己，顺利当选后，更是成为了全校瞩目的焦点。我羡慕极了，暗下决心也要成为像她一样的人。于是，我开始刻意模仿她的语气、神态，甚至连她说话的手势都一一照搬。课间，我对着镜子反复练习，可每次开口，都觉得生硬又别扭，连自己都觉得陌生。 文艺汇演彩排时，我自告奋勇报名担任替补主持人。站在舞台上，我努力模仿着同桌的样子，却因为过度紧张，频频忘词、说错话。台下传来同学们的窃笑声，我脸颊发烫，狼狈地跑下舞台，躲在后台的角落里哭了起来。“为什么我怎么学都学不好？”我越想越委屈，觉得自己一无是处。 这时，文艺老师走了过来，轻轻拍了拍我的肩膀：“你为什么非要模仿别人呢？你有自己的优势啊。”我抬起满是泪痕的脸，疑惑地看着老师。老师笑着说：“你的文字功底很好，写的演讲稿总能打动人心，这是很多人都不具备的能力。不必非要成为主持人，做自己擅长的事，一样能发光。” 老师的话像一盏灯，照亮了我迷茫的内心。我忽然意识到，我一直把别人的光芒当作自己的目标，却忽略了自己的独特价值。我擦干眼泪，决定放弃模仿，做回自己。我主动向老师申请，负责文艺汇演的串词撰写工作。 接下来的日子里，我全身心投入到串词创作中。我结合每个节目的特点，用细腻的文字勾勒场景、传递情感，还加入了一些贴合青春的俏皮语句。遇到灵感枯竭时，我就去操场散步，感受风的气息，寻找创作的思路。经过反复修改打磨，一份充满温情又不失活力的串词终于完成了。 文艺汇演当天，当主持人念出我写的串词时，台下响起了阵阵掌声。看着同学们专注的神情，听着那一句句承载着我心血的文字，我心里满是自豪。演出结束后，老师和同学们都夸我的串词写得好，同桌也走过来对我说：“你的文字太有感染力了，这是我永远比不上的。” 那一刻，我深深明白，每个人都有属于自己的光芒。不必羡慕他人，不必盲目模仿，接纳自己的不完美，发挥自己的优势，在自己擅长的领域里努力拼搏，就是最好的成长。 如今，我不再追逐他人的脚步，而是专注于提升自己。我坚持写作，用文字记录成长的点滴；我认真学习，在知识的海洋里不断探索。我知道，真正的优秀，不是成为别人，而是成为最好的自己。这份坚守，会让我的青春绽放出独有的光彩。 三、《追寻那遥远的香甜》 【原题呈现】 阅读下面文字，按要求作文。 成长的记忆里，总有一种香甜难以忘怀。它或许是故乡老宅旁桂花糕的软糯，是外婆亲手熬制的糖水的醇厚，是童年夏夜西瓜的清甜……这份香甜，藏在岁月深处，看似遥远，却始终牵引着我们追寻。追寻它，不仅是追寻一种味道，更是追寻藏在味道里的温暖、陪伴与乡愁。 请以“追寻那遥远的香甜”为题，写一篇文章。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于600字；③不得抄袭、套作；④文中无真实人名、校名、地名。 【写作指导】 1.立意：聚焦“遥远的香甜”的象征意义与“追寻”的情感内核 题眼是“遥远的香甜”和“追寻”。“遥远的香甜”是核心意象，既指具体的味觉体验（如特定美食的味道），更象征岁月深处的温暖记忆、亲情陪伴、故乡情怀等；“追寻”是动作，更是情感的寄托，体现对珍贵过往的眷恋与铭记。核心立意是通过记叙追寻“遥远的香甜”的经历，展现味道背后的情感与故事，传递“珍藏岁月温暖，铭记深情陪伴”的积极导向。 2.选材：以具体“香甜”载体串联温暖记忆 选贴近中学生生活的典型“香甜”载体，如：奶奶做的槐花饼（香甜藏在食材与手艺里，承载祖孙情）、故乡巷口的糖画（香甜藏在童年乐趣里，承载乡愁）、妈妈煮的南瓜粥（香甜藏在日常陪伴里，承载母爱）等。需完整呈现“初识香甜的记忆—香甜渐远的遗憾—主动追寻的过程—重拾温暖的感悟”的脉络，让“香甜”与情感深度绑定，真实可感。 3.结构：脉络清晰，情感递进 开篇由某一场景（如相似味道、旧物件）引出对“遥远的香甜”的回忆，奠定怀旧温暖的基调；中间详写香甜的来源、相关的温暖故事，以及追寻这份香甜的具体过程（如尝试复刻味道、重回故乡寻找等）；结尾回扣主题，点明追寻“遥远的香甜”的深层意义，升华“味道承载深情，记忆照亮成长”的感悟。 4.语言：细腻生动，意境温暖 多用味觉、嗅觉、视觉等感官描写，重点刻画“香甜”的质感（如“软糯香甜”“醇厚绵长”）与相关场景的细节（如制作美食的动作、亲人的神态）。将味道描写与情感抒发融合，语言简洁流畅，既要有对岁月的怀旧感，也要有对温暖的真切感知，契合温情治愈的基调。 【范文示例】 追寻那遥远的香甜 超市货架上，一盒包装精美的桂花糕映入眼帘，浓郁的甜香扑面而来，却始终不及记忆里那遥远的、带着烟火气的香甜。那是外婆亲手做的桂花糕的味道，藏在童年的岁月深处，牵引着我一次次追寻。 小时候，我最爱待在外婆的老宅里。每到金秋，院子里的桂树就会开满细碎的金黄花朵，清甜的香气漫满整个小院。这时，外婆就会摘下最新鲜的桂花，为我做桂花糕。她坐在院子里的石桌旁，把桂花仔细挑拣干净，用清水浸泡片刻，再和上细腻的糯米粉，加入适量的白糖，揉成光滑的面团。阳光透过桂树叶的缝隙洒下来，落在外婆花白的头发上，也落在她认真揉搓面团的手上，温暖又安详。 蒸好的桂花糕，冒着热气，散发着醇厚的香甜。咬一口，软糯Q弹，桂花的清香在舌尖散开，甜而不腻，带着阳光和烟火的味道。外婆总会坐在我身边，笑着看着我狼吞虎咽的样子，时不时递来一杯温水：“慢点吃，别噎着。”那时候，桂花糕的香甜，就是我童年最幸福的味道。 后来，我随父母搬到了城里，很少再回外婆家。学业越来越繁忙，我渐渐淡忘了桂花糕的味道，直到外婆去世的那年秋天，我再次回到老宅。院子里的桂树依旧开花，香气依旧浓郁，可石桌旁再也没有外婆的身影。我站在桂树下，看着飘落的桂花，忽然无比想念那熟悉的香甜。 从那以后，我开始追寻这份遥远的香甜。我照着网上的食谱，一次次尝试做桂花糕。可无论我怎么调整比例、把控火候，做出的桂花糕都没有记忆里的味道。要么甜得发腻，要么口感生硬，始终少了一份外婆手艺里的温度。妈妈看出了我的失落，对我说：“你追寻的不是桂花糕的味道，是外婆对你的爱啊。” 妈妈的话点醒了我。我想起外婆做桂花糕时认真的模样，想起她看着我吃糕时温柔的眼神，忽然明白，那份遥远的香甜，早已不只是食物的味道，更是外婆的爱与陪伴的味道。去年秋天，我再次回到老宅，摘下一篮桂花，按照记忆里外婆的方法，慢慢制作桂花糕。当热气腾腾的桂花糕端上桌时，熟悉的香甜渐渐在空气中弥漫开来。我咬了一口，眼眶瞬间湿润——这一次，我终于追寻到了那份遥远的香甜，也找回了藏在味道里的温暖记忆。 如今，每当我闻到桂花的香气，就会想起外婆的桂花糕。我渐渐明白，我们追寻的那些遥远的香甜，从来都不只是味道本身，而是藏在味道里的岁月与深情。这份香甜，会永远留在我们的记忆里，温暖着我们前行的路。 四、《温暖藏在唠叨里》 【原题呈现】 阅读下面文字，按要求作文。 成长的时光里，总有一些唠叨萦绕耳边。或许是妈妈清晨的叮嘱、爸爸睡前的告诫，或许是奶奶反复的牵挂、爷爷耐心的提醒……这些唠叨，起初听着厌烦，却在岁月的沉淀中渐渐显露出温暖的底色。原来，那些看似琐碎的唠叨里，藏着最真挚的关怀，最深沉的爱。 请以“温暖藏在唠叨里”为题，写一篇文章。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于600字；③不得抄袭、套作；④文中无真实人名、校名、地名。 【写作指导】 1.立意：聚焦“唠叨”的反差感与“温暖”的内核 题眼是“唠叨”和“温暖”。“唠叨”是外在表现，看似琐碎、烦人，是成长中的“小困扰”；“温暖”是内在情感，是唠叨背后藏着的亲情、关怀与守护。核心立意是通过记叙与唠叨相关的经历，展现从“厌烦唠叨”到“读懂唠叨中的温暖”的认知转变，传递“平凡唠叨藏深情，亲情温暖伴成长”的积极导向。 2.选材：以具体唠叨场景承载温暖感悟 选贴近中学生生活的典型唠叨场景，如：妈妈每天清晨“记得带伞、多穿衣服”的叮嘱；爸爸关于“认真学习、少玩手机”的反复告诫；生病时家人“按时吃药、多喝水”的不停念叨等。需完整呈现“厌烦唠叨—经历具体事件—读懂唠叨中的温暖—感悟亲情”的脉络，让“唠叨”与“温暖”的关联自然且真实可感。 3.结构：脉络清晰，情感递进 开篇铺垫对唠叨的厌烦情绪，引出与唠叨相关的日常场景；中间详写关键事件（如生病、遇挫等），刻画唠叨带来的具体帮助与内心的触动，展现认知转变的过程；结尾回扣主题，点明唠叨中温暖的本质，升华“珍惜亲情，读懂平凡中的爱”的感悟。 4.语言：细节生动，情感真挚 多用语言描写还原唠叨的具体内容，用心理描写刻画从厌烦到温暖的情绪变化，同时搭配动作、神态描写展现唠叨者的用心。语言简洁流畅，既要有对“厌烦”情绪的真实描摹，也要有对“温暖”感受的细腻表达，契合温暖治愈的基调。 【范文示例】 温暖藏在唠叨里 曾经，妈妈的唠叨是我最厌烦的声音。那些重复的叮嘱像没完没了的蝉鸣，萦绕在耳边，让我总想逃离。直到那个寒风凛冽的傍晚，我才读懂，那些琐碎的唠叨里，藏着最滚烫的温暖。 我的妈妈是个典型的“唠叨达人”。每天清晨，我还没睁开眼，她的声音就会准时响起：“快点起床，不然要迟到了！”“书包检查好没？课本、作业都带齐了吗？”“今天降温，一定要穿厚外套，别冻着了。”我总是不耐烦地应着，有时还会故意跟她反着来，偷偷把厚外套换成单薄的卫衣，只为摆脱她的“控制”。 那天早上，妈妈又像往常一样唠叨：“今天有雨，记得带伞，下午可能会刮大风，多穿点衣服。”我正着急出门，敷衍地喊了一声“知道了”，就抓起书包冲了出去，伞和厚外套都被我抛在了脑后。 傍晚放学时，天空果然下起了大雨，寒风卷着雨点，像无数根小针一样扎在身上。我缩着脖子站在学校门口，看着同学们一个个被家长接走，心里又冷又后悔。早知道就听妈妈的话了，我懊恼地想着，眼泪在眼眶里打转。 就在我无助的时候，一个熟悉的身影出现在雨幕中。是妈妈！她撑着一把大伞，手里还抱着我的厚外套，深一脚浅一脚地向我走来。雨水打湿了她的头发和裤脚，她却顾不上擦，快步走到我身边：“你这孩子，让你带伞穿厚外套就是不听，冻坏了怎么办？”熟悉的唠叨再次响起，可这次，我却没有丝毫厌烦。 妈妈赶紧把厚外套披在我身上，又把我紧紧拉到伞下。外套带着妈妈的体温，瞬间驱散了我身上的寒冷。她一边帮我整理衣领，一边继续唠叨：“以后要听话，妈妈的话都是为了你好。你看这大雨，要是没我来接你，你不得淋成落汤鸡？”我靠在妈妈身边，听着她的唠叨，鼻子一酸，眼泪忍不住掉了下来。 回家的路上，妈妈把伞大部分都倾向了我这边，她自己的半边身子都暴露在雨里。我看着她被雨水打湿的侧脸，忽然明白，妈妈的唠叨从来都不是负担，而是藏在琐碎里的牵挂，是裹在日常里的温暖。那些我曾经厌烦的话语，都是她为我撑起的保护伞。 如今，妈妈的唠叨依然每天陪伴着我，但我再也不会厌烦。我会认真地回应她的每一句叮嘱，乖乖地带上伞、穿好衣服。因为我知道，那些看似啰嗦的唠叨里，藏着妈妈最真挚的爱，这份温暖，会一直陪伴着我成长，成为我最坚实的依靠。 五、《像竹子一样坚韧》 【原题呈现】 阅读下面文字，按要求作文。 山间的竹子，顶破岩石亦可生长，历经风雨愈发挺拔。它在沉默中积蓄力量，在困境中坚守向上，用坚韧书写着生命的倔强。成长的路上，我们也会遭遇风雨、面临挑战，若能像竹子一样坚韧，不畏惧、不退缩，便能在磨砺中成长，在坚守中绽放。 请以“像竹子一样坚韧”为题，写一篇文章。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于600字；③不得抄袭、套作；④文中无真实人名、校名、地名。 【写作指导】 1.立意：聚焦“竹子坚韧”的象征意义与“成长”的核心 题眼是“竹子一样坚韧”。“竹子的坚韧”象征直面困境、顽强不屈、积蓄力量、坚守向上的精神品质；“像竹子一样”则要求将这种精神与自身成长结合，体现以坚韧品格突破困境、实现成长的过程。核心立意是通过记叙成长中遭遇挑战的经历，展现学习竹子坚韧精神、最终战胜困难的过程，传递“坚韧铸就成长，困境成就强者”的积极导向。 2.选材：以具体挫折经历承载“坚韧”的感悟 选贴近中学生生活的典型挫折事例，如：学习某项技能（书法、乐器、体育项目）屡屡受挫却坚持练习；备考过程中成绩波动大、遭遇瓶颈却不放弃；参与集体竞赛时团队陷入困境却携手坚持到底等。需完整呈现“遭遇困境—受到竹子坚韧精神的启发—践行坚韧、突破困境—感悟成长”的脉络，让“竹子坚韧”与“自身成长”紧密关联，情感真实可感。 3.结构：脉络清晰，情感递进 开篇可通过描写竹子的坚韧姿态引出主题，奠定励志基调；中间详写自身遭遇挫折的具体经历，刻画困境中的迷茫与挣扎，再写受到竹子启发的契机，以及践行坚韧精神、努力突破的过程；结尾回扣主题，点明“像竹子一样坚韧”对成长的意义，升华“坚韧是成长路上最珍贵的品质”的感悟。 4.语言：生动有力，意境励志 多用细节描写刻画竹子的坚韧形态（如顶破岩石、迎风挺拔），同时细致描摹自身遭遇挫折的状态与坚持奋斗的动作、心理。可适当运用比喻、拟人等修辞，将竹子的生长与自身的成长相呼应，语言简洁流畅，既要有对困境的真实描摹，也要有对坚韧精神的有力诠释，契合励志奋进的基调。 【范文示例】 像竹子一样坚韧 老家屋后的山坡上，长着一片茂密的竹子。每逢风雨过后，那些被吹弯的竹子总能慢慢挺直腰杆，愈发挺拔。爷爷说，竹子最是坚韧，哪怕顶破岩石、历经暴雨，也从不会低头。从前我不懂这话的深意，直到那次学练长跑，才真正明白，像竹子一样坚韧，才能在成长的风雨中站稳脚跟。 初二那年，学校要举办秋季运动会，班主任鼓励大家积极报名。看着同学们踊跃参与，我一时热血沸腾，报了自己最不擅长的800米长跑。可真正开始训练，我才发现自己的选择有多鲁莽。800米看似不长，却极其考验耐力，每次跑不到一半，我就会呼吸困难、双腿发软，只能停下来大口喘气。 几次训练下来，我的成绩毫无起色，甚至因为过度疲惫崴了脚。看着其他同学越跑越快的身影，我心里满是沮丧，萌生了放弃的念头。“既然不行，就别硬撑了，”我对着自己嘀咕，把跑鞋扔在一边，再也提不起训练的兴致。 周末回老家养伤，我坐在屋后的山坡上，看着眼前的竹林发呆。刚经历过一场暴雨，有些竹子被狂风压得弯下了腰，竹叶上还挂着水珠，却没有一根折断。过了一会儿，神奇的一幕发生了：那些弯曲的竹子，竟然凭着自身的力量，一点点向上舒展，慢慢恢复了挺拔的姿态。爷爷走过来，顺着我的目光看向竹林：“竹子这东西，看着柔弱，骨子里却硬得很。就算被风雨压得再低，也会拼尽全力往上长，这就是坚韧。” 爷爷的话像一记重锤，敲醒了迷茫的我。我看着那些重新挺直的竹子，想起自己因为一点挫折就想放弃的模样，心里满是愧疚。是啊，竹子能顶着风雨向上生长，我为什么不能凭着坚韧战胜困难？从那天起，我重新拾起跑鞋，制定了详细的训练计划。 我不再盲目追求速度，而是先练耐力。每天清晨，我都会提前来到操场，慢跑热身，再一点点增加跑步距离；跑累了，就停下来调整呼吸，想起竹林里那些坚韧的竹子，就又充满了力量。为了纠正跑步姿势，我还主动向体育老师请教，老师耐心地指导我摆臂、迈步的技巧。过程中，我又经历过肌肉酸痛、成绩停滞的困境，但每次想要放弃时，屋后竹林的身影就会浮现在眼前，让我咬牙坚持下去。 运动会那天，站在起跑线上，我深吸一口气，目光坚定。发令枪响，我按照训练时的节奏稳步前进，跑到一半时，熟悉的疲惫感再次袭来，我耳边仿佛响起爷爷的话，眼前浮现出竹子顶风生长的模样。我咬着牙，调整呼吸，加快了步伐。最终，我冲过了终点线，虽然没有拿到名次，却比自己以往的最好成绩快了整整20秒。 如今，每当我遇到困难想要退缩时，就会想起老家屋后的竹林，想起那些在风雨中坚韧生长的竹子。我渐渐明白，成长就像竹子生长，难免会遭遇风雨与挫折，但只要拥有坚韧的品格，不畏惧、不退缩，就一定能突破困境，长成自己想要的模样。像竹子一样坚韧，便是成长路上最珍贵的底气。 学科网（北京）股份有限公司 $