第1课 生活方式与健康课件 -2025-2026学年华东师大版初中体育与健康七年级全一册

七年级体育与健康 第一课生活方式与健康 爱幻想的小白 2024新教材 华东师范大学出版社 1 第一课 生活方式与健康 要点： ★你了解哪些控烟的法律法规？ ★你知道肥胖有成因及危害吗？ ★你懂得视力不良对职业发展的 影响吗？ 课堂导入 七年级学生小李最近总感觉呼吸道发痒，时常咳嗽。父母带他去医院检查，医生诊断小李为呼吸道感染，并判断可能是由吸烟引起的了。小李的父母面面相觑，小李平时并不吸烟呀！ 原来，小李的爸爸经常在家中抽烟，无形之中小李就成了二手烟的受害者。 吸烟有哪些危害呢？ 1.对呼吸系统的危害:吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。 2.对心血管系统的危害:吸烟会使血管收缩,增加血液黏稠度,容易形成血栓。增加患冠心病、心肌梗死、中风等心血管疾病的风险。 3.对消化系统的危害:吸烟可引起胃肠道黏膜血管收缩,导致消化功能紊乱,出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 4. 对生殖系统的危害：吸烟对男性增加不育的风险。对女性而言，吸烟可能导致月经紊乱、痛经、早产、流产、胎儿发育不良等问题。 5. 对免疫系统的危害：吸烟会削弱人体的免疫系统，增加患病的几率。 6. 致癌风险：吸烟是导致多种癌症的主要危险因素之一，如肺癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌等。 吸烟有哪些危害呢？ 一、控烟的法律法规有哪些 ⑴烟草烟雾造成的社会危害大 吸烟和二手烟暴露导致的慢性疾病，给国家造成了沉重的医疗负担和经济损失。 1.控烟立法的必要性 ⑵控烟立法是保护公民生命健康权 ①《中华人民共和国宪法》为保护我国公民生命健康权提代了根本的法律基础。 ②《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》中明确提出了会面推行公共场所禁烟。 ③《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划和2035年远景目标纲要》中是出了开展控烟限酒行动。 ⑵控烟立法是保护公民生命健康权 ④2008年以来，北京、上海、杭州等13个城市相继想根据《世界卫生组织烟草控制框架公约》第8条及其实施工准则出台了控制吸烟地方性法规。 ⑤2013年国家卫生健康委员会启动了《公共场所控制吸烟条例》 ⑥2016年，中共中央政治局审议通过了《“健康中国2030”规划纲要》，进一步强调全面推进控烟履约。 2.《公共场所控制吸烟条例》的主要内容 《条例》规定了室内公共场所全面禁止吸烟，并明确了室外全面禁止吸烟的场所，同时将电子烟纳入公共场所禁烟范围。 ⑴明确界定禁止吸烟场所的范围： 电子烟是一种模仿卷烟的电子产品。电子烟虽不含焦油，但有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉，仍会产生多种致癌物质。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，给出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟的手段，必须对其加强管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。 什么是电子烟? 《公共场所控制吸烟条例》提出了几类群体要起到禁烟的示范带头作用。 国家机关的工作人员、教师和医务人员，要带头控烟； 教师不要在学生面前吸烟； 医务人员不要在患者面前吸烟等。 其中还规定，要将香烟的警示图形印在香烟的外包装上 ——这是向公众宣传烟草危害最直接、经济、有效的手段之一。 ⑶预防未成年人吸烟 《公共场所控制吸烟条例》规定，禁止向未成年人销售烟草制品，学校有义务对学生进行烟草危害的宣传，预防未成年人吸烟。 此外，《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定：预防和制止未成年人吸烟，任何人不得在学校、幼儿园和其他未成年人集中活动的公共场所吸烟。 二.如何认识肥胖与健康的关系 肥胖是体内脂肪积聚过多和分布异常的疾病,是因遗传或环境因素所致能量摄入多于消耗造成失衡的结果,是一种多因素慢性代谢性疾病。 肥胖的概念: 肥胖不仅仅是一种疾病,更重要的是它和许多慢性疾病密切相关,包括高血压病、高脂血症、冠心病、心肌梗死、糖尿病、中风、痛风、骨关节炎、生殖功能下降和某些癌症等。 肥胖的危害: 3.肥胖的致因 ⑴遗传因素 父母与祖父母的体型对后代的影响很大。 ⑵饮食因素 高脂肪、高热量饮食对肥胖的发生有直接的影响。多余的能量会转化为脂肪,增加体重。 ⑶行为因素： 运动不足能量消耗减少,促使肥胖发生,而且会导致肌肉组织中胰岛素抵抗增大,诱发糖耐量降低,增加肥胖的易感性; 01 不良生活习惯也是造成肥胖的原因之一,如挑食、偏食和三餐不规律等都会导致与脂肪分解有关营养素的缺乏,造成脂肪转化为热量的过程受到限制,使体内脂肪堆积造成肥胖。 02 ⑷精神因素： 长期精神压力较大，或者过度紧张、焦虑等，可能会引起交感神经、迷走神经过度兴奋，使得体内分泌较多的胰岛素，分解体内的葡萄糖，而使得食欲增加，摄入过多食物引起肥胖。 三.视力不良对职业发展有何影响 1.视力不良：又称视力低下，是因各种原因导致视力低于一定水平的总称，包括近视、远视、散光等屈光不正和弱视等其他眼病。 近视不仅给我们的生活带来不便，还会影响我们的职业规划。许多专业对视力有一定的要求，如近视大于400度不宜报考生物医学工程、飞行技术、海洋技术、航海技术等专业；还有一些专业院校也对近视.生有所限制，如公安院校、军事院校等。 2.近视对职业发展的影响 3.弱视对职业发展的影响 弱视是一种严重危害视功能发育的疾病。它最大的危害就是患者不仅双眼或单眼视力低下，而且还没有完善的双眼视觉功能和精细的立体视觉。弱视者不能看清物体的距离及高低，不能判断自己在空间中的位置，严重影响以后的职业选择。患有弱视的学生不宜选择如建筑、工程设计、医学、机械、美工等专业。 18 本课结束，谢谢各 位同学的积极参与！ 19 $