1.1 青春的邀约 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

了解青春期的生理和心理变化 青春的邀约 男生女生的差异 两性关系 自我保护 迎接 了解 正确处理 学会 第一课 青春正当时 导入新课 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。 我们应该如何看待和应对青春期的身体和心理变化? 1.1青春 的邀约 第一课 青春正当时 学习目标 1.全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，正确认识自己的生理变化。 2.掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 3.能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。 学习重点： 掌握青春期生理和心理变化的特点及表现。 4 1.青春期生理变化的主要表现和影响？P3 2.如何正确对待青春期的生理变化？P3 3.青春期心理变化的主要表现和影响？P4 4.青春期“矛盾心理”产生的原因及表现？P4 5.如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑？P5 6.面对身心变化，我们如何追求青春之美？P6 请同学们自主学习教材P2-6内容，在课本上标记问题要点。(3分钟) 生活观察 进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅速、生机勃勃。 青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。 不知不觉，我们跨入青春的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。 青春期是心理“断乳期”.进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立. 身体 心理 身体 心理 同学们在青春期发生了什么变化？ 什么是青春期？ 老年期 成年期 青春晚期 幼儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春晚期 成年期 老年期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 活动探究 填表：对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。 项目 一年前的我 现在的我 身高（厘米） 体重（千克） 肺活量（毫升） 50米跑（秒） 其他方面 这些变化说明了什么？它们带给你怎样的感受？ 8 长高了 变胖了 ①身体外形的变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？P3D1 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米； 体重平均每年增加三至五公斤。 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统等不断成熟。 ②内部器官完善 青春期生理变化的表现有哪些？ 10 女生：乳房发生变化，声调变高变细等。 男生：长出喉结、胡子，声音变粗等。 ③性的发育和成熟 青春期生理变化的表现有哪些？ 11 ①身体外形的变化。如：身体迅速长高、长壮。 ②体内机能的增强。如：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。 思考：这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响? 1.青春期生理变化的表现有哪些？ ③性的成熟和发育。如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。 12 2.青春期的生理变化带来哪些影响？ 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 ①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 积极影响 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 消极影响 提示：在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 思考：他们的“美”是体现在形体和外表吗？启示我们什么？ 2024年全红婵获得巴黎奥运会跳水女子双人10米台金牌、跳水女子10米跳台金牌。 2024年孙颖莎巴黎奥运会获得混双金牌、女团金牌，其中混双金牌是中国乒乓球队首枚混双金牌。 董宇辉 “与辉同行主播、东方甄选合伙人”。 笔记 青春期生理变化的应对 如何对待青春期的生理变化？ 1.我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 2.在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。 应对策略 ①积极进行体育锻炼，如打篮球、跳远等。②保证充足的睡眠。③饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品。④保持心情开朗，良好的精神状态能刺激内分泌系统。 ①不高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。②不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。③不抽烟、喝酒，多饮白开水或泡（煎）菊花茶。 ①常用温水洗脸，保持皮肤清洁。②少吃对皮肤有刺激性食物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等。③不用手去挤压，严重的话可以用药物治疗。④尽量不熬夜。 个子矮 变声期 长痘痘 伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高、自我意识不断增强，情感世界愈加丰富...... 这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。 认知能力得到发展。 自我意识不断增强。 情感世界愈加丰富。 4.青春期心理变化的表现及影响？理解 P4 表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。 影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。 小雨的烦恼(二） 1.这些纠结时刻体现了小雨怎样的“矛盾心理”？ 2.为什么会产生这种心理？ 独立与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期的矛盾心理是正常的，顺其自然即可，不需要处理。 你如何看待这位同学的观点？ 不能任其发展。积极面对，正确处理！ 感悟人生 情景再现 求助他人 培养兴趣 如何对待青春期的矛盾心理？ 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； 求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； 学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 2.正确认识、对待青春期的心理变化？ （3）对待（积极面对） 觉得自己长得不好看， 中学生暑假扎堆整容 为了身材苗条，节食减肥 循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。 5.如何追求青春之美 p6 课堂总结 青春的邀约 生理 心理 （1）表现：①身体外形的变化 ②体内机能的增强 ③性的发育和成熟 （2）影响：①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。 ②我们精力充沛、思维敏捷。 ③对成长充满渴望。 （3）对待：①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。②我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 （1）表现：①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富（2）矛盾心理：①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 （3）调适矛盾心理的方法： ①参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。 ②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。 ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1.（2025·全国课后作业） 进入青春期后，有同学对自己的外貌颜值特别关注，很多人对于自己的外貌不够自信，甚至想通过整容、化妆等让自己变得更好。对此下列认识正确的是（ ） 青春期，让人烦心的痘痘… ①学会接纳和欣赏自己，坚信自己是完美无缺的 ②培养积极向上的心态，注重知识和能力的提高 ③接受青春期的变化，努力做最好的自己 ④满足心理需求，不断追求形体、仪表的外在美 A． ①② B．①④ C．③④ D．②③ D 我们不可能完美无缺 既要追求外在美，也要追求内在美 25 2. 小皓酷爱打篮球，在篮球比赛中表现突出，为班级赢得了荣誉。班会时，老师让他上台发言，他却显得异常紧张。这体现的青春期矛盾心理是（　 　） A. 独立与依赖 B. 勇敢与怯懦 C. 闭锁与开放 D. 自信与自卑 B 勇敢 怯懦 练习 下面让我们完成同步练习的相关习题! 3.伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（  ） ①培养兴趣爱好，转移注意力 ②敞开心扉，多与父母沟通交流 ③改变认知评价，坚定自我中心 ④对他人推心置腹、毫无保留 A.①② B.③④ C.②④ D.①③ 4.步入青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说（ ）①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升 ③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ A B $