2026届高考写作指导：生命智慧的三重功夫

该高中语文高考复习学案系统梳理了“生命智慧”主题作文的核心考点，涵盖材料审题、思辨立意、文化内涵挖掘等模块，按“问题呈现-方法解析-范例示范”逻辑构建知识网络，通过“我的三重功夫”问题链引导学生自主关联自身体验，形成从材料解读到立意表达的完整认知体系。 亮点在于自主诊断与文化浸润设计，开篇设置“材料对比分析自测题”，学生通过错题定位审题偏差，结合高分文案例学习“加法-减法-接法”的思辨表达，培养思维能力与文化自信。配套“自身体验反思表”助力个性化素材积累，教师可依据学生反思精准指导，有效提升备考实效。

郑州市2026届一测“生命智慧的三重功夫”高分文展示 阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)》 材料一： 《咬文嚼字》编辑部发布2025年十大流行语，“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚 带爬”位列其中，它道出了当代人理想生活状态与现实的落差。 材料二： 中国人的生命智慧，可体现为三重工夫：做“加法”涵养心性、习得技能，以厚植生命根 基：做“减法”清心寡欲、褪去负累，让生命回归轻盈：做“接法”拥抱外界、与人共乐、与 物共娱，收获生活的圆融自得。 以上材料引发了你怎样的联想与思考？请结合自身体验，写一篇文章。要求：选准角度， 确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。 【参考立意】 ①以“三重工夫”，修从容之心 ②精进以求从容，淡泊以养身心 ③向内深耕以守静，向外连接以生趣 【材料解读】 材料一来自2025年的流行语榜单。“从从容容、游刃有余”与“匆匆忙忙、连滚带爬” 这两组对比强烈的词同时入选，形象地道出了当下年轻人的普遍状态：内心向往着从容不迫 的生活，现实中却常常被忙碌和焦虑推着走，甚至狼狈不堪。这则材料可以引发考生对自我 学习、成长中节奏与心态的真实困惑的思考，也可进一步关联思考“内卷”“焦虑”等社会 现状。 材料二则为考生提供了可供借鉴的方法。它把中国人的生命智慧总结为三重工夫：做“加 法”是积极学习，涵养心性，掌握本领，让人生根基更厚实；做“减法”是减去过多的欲望， 让心灵恢复轻松；做“接法”是主动拥抱外界，在与他人、与美好事物的连接中，获得圆融 的快乐。这三重工夫，共同指向一种充实、轻盈而又和谐的理想生命状态。 两则材料从问题到方法，引导考生思考：在快节奏、高压力的现代社会，青年人如何才 能经营好自己的人生，获得真正的从容与自得。 本题直指青少年成长中的真实困惑，要求考生结合自身体验来写，这意味着考生需将上 述思考，落到自己真实的学习生活和成长感悟上来。下笔时，考生不妨自问：我的“加法” 在何处？何种“减法”令我轻盈？又与何人何物“相接”而感受到圆融？在对“忙与闲”“个 体与社会”“传统与当代”的思辨中，展现新一代青年的独立思考与精神自觉。 【高分文展示】 会 C) 云 减招济路款行 见三重工夫之智。从需阿理想 和减自如化群虚实暮差 拥抱择宝展天地 钱学森以长箭托举图家量需重上 楼通万物调把自得生洁 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