内容正文:
教材的核心:青少年如何成长(如何度过青春时光)
教材的主题:生命安全与健康教育、中华优秀传统文化教育、法治教育等。
第一课 青春正当时
第一单元 珍惜青春的时光
第一框 青春的邀约
2
学习目标
1.全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,正确认识自己的生理变化。
2.掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
3.能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
学习重点:
掌握青春期生理和心理变化的特点及表现。
3
1.青春期生理变化的主要表现和影响?P3
2.如何正确对待青春期的生理变化?P3
3.青春期心理变化的主要表现和影响?P4
4.青春期“矛盾心理”产生的原因及表现?P4
5.如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑?P5
6.面对身心变化,我们如何追求青春之美?P6
请同学们自主学习教材P2-6内容,在课本上标记问题要点。(3分钟)
这孩子变化可真大,长高了不少
好像比之前要壮一些,更有男子气概了
越来越漂亮了,是大姑娘了...
寒假刚刚结束,在春节走亲访友时,一定听过这样的评价.....
1.根据这些评价,你发现了自己有哪些类似的变化?
2.你周围的同学又发生了哪些变化呢?
进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅速、生机勃勃。
青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。
青春期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色,承担成年人的责任作准备。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立.
生理
生理、心理
心理
青春期的同学们在哪些方面发生了变化?
你有没有长高?
你的体重有没有上升?
你的肺活量有没有提高?
你的跑步速度有没有变快?
你有没有月经来潮或者出现遗精?
除了上述方面,你还发生了哪些生理变化?
1.对青春期的认识(特点)?
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。
青春期的特点:①这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色,承担成年人的责任作准备。
②青春期是身体发育和心理发展的加速期。
当 | 青 | 春 | 与 | 梦 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
感悟青春生理变化
环节一:感悟青春生理变化
结合视频,说一说我们的生理发生了怎样的变化?
积极影响:
2.青春生理变化的主要表现及积极影响? P3
生理变化主要表现:
①身体外形的变化,
②体内机能的增强,
③性的发育和成熟。
让我们感受到旺盛的生命力,身体充满能量;
精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,哈哈!
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(消极影响)
当 | 青 | 春 | 与 | 梦 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
悦纳青春生理变化
环节二:悦纳青春生理变化—“解困小达人”
小雨的烦恼(一)
升入初中以来,我发现自己体重不断上涨,脸上也开始出现了很多痘痘,过年亲戚也说我长胖了,这让我很难过;一些同学私下还叫我“胖妞儿”,这让我越来越不敢抬头与同学交流。我真羡慕我的朋友小美,她现在又高又瘦,我想节食减肥或者去整容,同学们应该就不会说我了。
思考:
1.小雨的生理变化给她带来了哪些影响?
2.你如何看待同学和小雨的做法,我们应该如何去开导小雨?
3.如何正确对待青春期的生理变化?背 P3①②
①我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有的人长得快、有的人长的慢、有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
身体发育的影响因素(选择题考点)
锻炼
营养
遗传
身体发育的影响因素:受遗传、营养、锻炼等因素影响,身体发育各不相同。(补充在P3)
15
青春期生理变化
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
看得见的变化
看不见但能感受到的是什么变化呢?
——心理变化
当 | 青 | 春 | 与 | 梦 | 想 | 不 | 期 | 而 | 遇
直面青春矛盾心理
认知能力得到发展。
自我意识不断增强。
情感世界愈加丰富。
4.青春期心理变化的表现及影响?理解 P4
表现:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。
影响:这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
小雨的烦恼(二)
1.这些纠结时刻体现了小雨怎样的“矛盾心理”?
2.为什么会产生这种心理?
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
情境一:不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”。
情境三:我从小学四年级开始学习击剑,在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢
情境二:有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
1.这些纠结时刻体现了我怎样的“矛盾心理”?
2.为什么会产生这种心理?
环节三:直面青春矛盾心理
产生原因:
矛盾心理的表现:背
在青春期,身体发育十分迅速,而心理发展速度相对缓慢。因此,个体的身心处于一种不平衡的状态,在心理上表现出一定的矛盾性。
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
5.“矛盾心理”产生的原因、表现?理解 P4-5
环节三:直面青春矛盾心理
青春期的矛盾心理是正常的,顺其自然即可,不需要处理。
你如何看待这位同学的观点?
积极面对,正确处理!
说一说,有哪些方式可以帮助我们调节矛盾心理?
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
研学活动
校运会
志愿者活动
7.如何正确面对青春期的心理矛盾?背 P5 四条
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
7.如何正确面对青春期的心理矛盾?背 P5 四条
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
7.如何正确面对青春期的心理矛盾?背 P5 四条
【P5方法与技能】④掌握自我调节的方法
A.把自己的想法写下来
B.参加体育活动
C.运用积极思维
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
④掌握自我调节的方法:把自己的想法写下来、参加体育活动、运用积极思维。
7.如何正确面对青春期的心理矛盾?背 P5 四条
面对青春期的身心变化,某班开展了“追求青春之美”主题班会,两位同学发表了以下观点。
“腹有诗书气自华”,内在美更重要。根本没必要在意外在的东西,将打扮的时间用在学习上,成绩肯定更好。
“外在美更重要,第一面就是外在。”
你更赞同谁的观点?我们应该如何追求青春之美?
重点:8.面对身心变化,我们如何追求青春之美(全面发展)?背 P6 ①②③
①在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
②青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的邀约
生理变化
2.如何正确看对待青春生理变化?P3
心理变化
1.生理变化的表现、影响?P3
1.矛盾心理的产生原因、表现 ?
P4-5
2.如何正确调节青春期的矛盾心理?P5
课堂训练
1.著名教育家罗戈说:“处于青春期的人,在生理和心理上都会发生巨大的变化。”下列同学的变化不属于青春期生理变化的是( )
A.张欣身高迅速增长,一个学期就长高了5厘米
B.李静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘
C.薛刚的近视度数进一步加深,不得不戴上眼镜
D.鲁杰的声音开始变得沙哑
C
课堂训练
2.小明进入青春期后,脸上长了很多“青春痘”,同学经常嘲笑他,他感到很自卑。对于小明的变化,你的看法是( )
①不要自卑,要正视自己的变化
②这是正常的生理现象,不要着急
③赶紧去做整形手术
④减少与他人交往
A.①④ B.①③ C.③④ D.①②
D
课堂训练
3.七年级的小蕊在日记中写道:“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的特点,但有时却非常胆小;回到家后我与父母无话可说,但经常向闺蜜小兰诉说心中的秘密”。小蕊的日记主要体现出青春期矛盾心理的( )
A.闭锁与开放 独立与依赖
B.独立与依赖 勇敢与怯懦
C.勇敢与怯懦 闭锁与开放
D.独立与依赖 闭锁与开放
C
课堂训练
4.未成年人的心理健康问题不容忽视。近年来,青少年精神心理问题的发生率逐年上升,越来越多的孩子出现了焦虑、抑郁等心理问题。为此,我们青少年( )
①可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②可以依赖他人,等待他人帮助我们解决问题
③应该培养兴趣爱好转移注意,调适青春期的矛盾心理
④应该学习自我调节,不用在意心理问题的存在
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
A
课堂训练
5..解决青春期矛盾心理的方法有很多,下列不属于自我调节的是( )
A.小强参加完集体活动后,烦闷的心情变得很轻松
B.小明把自己不开心的事情记在日记上
C.李华想发火的时候,总是提醒自己“一切都会过去
D.当有人嘲笑小宇个头矮的时候,他都会笑着说“浓缩的都是精华”
A
Lavf57.25.100
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