内容正文:
好学:
善良:
“ 看起来很好很重要”
青春期的我们自我意识增强,对外在美的追求是很正常的。
我们可以通过积极的、恰当的方式去追求我们的外在美。
视频欣赏:《你远比自己认为的美丽》
1、视频中的主人公们一开始是如何看待自己的长相的?
2、后来为什么会发生了变化?
心理小贴士:多看自己美丽的地方
在哈佛大学任教的心理学家Nancy Etcoff 博士说:曾有研究使用视线跟踪技术,发现不喜欢自己容貌的人,照镜子总是看缺点。转而看向你喜欢的地方吧,每个人都一定有的!
多看自己美丽的地方,你会更有自信,而自信的人更美丽!
制作心灵手帐,享受涂鸦的乐趣
要求:简单画出自己的自画像,并写出你自己最喜欢的部分。
可以发挥你的创意,画漫画版、夸张版,可以画正面、侧面、背面、或大概的轮廓等等……
你远比自己认为的美丽
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