大单元一 青春与成长-【一战成名新中考】2026真题分类分层练·道德与法治抢分记背手册

七年级大单元整合 大单元一青春与成长 。梦想与学习 【材料关键词】梦想、理想、志向、青少年追梦、模范人物事迹、全民阅读、实践中学习等 1.少年梦想的特点：天真无邪、美丽可爱：与个人的人生目标紧密相连；与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密 不可分。 2.少年实现梦想的做法。 (1)少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。 (2)努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，需要立志、坚持、掌握科学的方法。 3.正确认识学习。 (1)学习不仅仅局限于书本知识的学习，还包括在实践中学习。 (2)学习是我们的一种生活方式，学习没有终点，要树立终身学习的理念。 (3)学习中有苦也有乐，要学会享受学习的乐趣。 (4)学习对青少年来说既是权利，也是责任、义务和能力。 (5)学习是成就梦想的重要路径。【据七下新教材补充】 4.学会学习的做法。 (1)发现并保持对学习的兴趣。(2)掌握科学的学习方法。(3)善于运用不同的学习方式。 。认识自己做更好的自己 1.认识自己的重要性。 （1)促进自我发展。 (2)促进与他人的交往。(3)增强自信，更好发展自己的能力。 2.认识自己的方法。 (1)自我评价。 (2)他人评价。①重视他人的态度与评价；②客观冷静分析，既不盲从，也不忽视：③用理性的心态面对他 人的评价。 3.做更好的自己的做法。 (1)接纳和欣赏自己。(2)扬长避短。(3)主动改正缺点。(4)不断激发自己的潜能。 (5)为他人和社会带来福祉。 ⊙情绪情感 1.调节情绪的常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 2.传递美好情感的原因：①在传递情感的过程中不断获得新的感受：②使我们的生命更有力量：③让世界多 一份美好。 3.美好情感的获取方式。 (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中传递生命正能量。 (3)在生活中不断创造美好的情感体验。 。青春期生理、心理变化 正确处理青春期矛盾心理的做法。 (1)参加集体活动。 (2)求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)培养兴趣爱好转移注意。 (4)学会自我调节」 抢分记背手册·道德与法治 25 ○独立思考批判精神创造潜力 青春期需要培养的思维方式。 (1)独立思考：不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 (2)批判精神：对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 (3)开发创造潜力：①勤奋学习、热爱劳动、勇于创造：②遵守法律和道德规范，敢于打破常规。 ○自尊自信自强 1.自尊。【据七下新教材补充】 (1)含义：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。每个人都有自尊的需要。 (2)表现：自尊的人能认可自己，知廉耻、明是非，不爱慕虚荣。 (3)做法：学会维护自已的人格尊严；学会不断提升自己；学会尊重他人。 2.自信。 (1)重要性：①让我们充满激情、信心和希望；②有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持：③激发潜能与活力： ④助力青春成长；⑤让人乐观坚定，远离自负与自卑。【⑤为七下新教材补充】 (2)做法：找准定位，扬长避短：专注当下，积极行动：勇于探索，增强底气。【据七下新教材补充】 3.自强。 (1)重要性：①自强可以让我们更自信：②自强让青春奋进的步伐永不停息：③使人自主自立；④使人奋发 向上；⑤关系个人的成长、关系民族的命运和国家的未来。【③④⑤为七下新教材补充】 (2)做法：①树立远大理想；②在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行（磨炼意志、锤炼品格）。【据七下新教材补充】 ○行已有耻止于至善 1.“行己有耻”的要求。 (1)要知廉耻，懂荣辱。(2)要有知耻之心。(3)要树立底线意识。 (4)需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 2.“止于至善”的要求：从点滴小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。 3.榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，启发我们对人生道路和 人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 大单元二与他人交往 ○与朋友交往 1.友谊的特质：①亲密的关系：②平等的、双向的：③心灵的相遇。 2.正确认识友谊。 (1)友谊不是一成不变的。(2)竞争并不必然伤害友谊。(3)友谊不能没有原则 3.呵护友谊的做法。 (1)用心去关怀对方。(2)学会尊重对方。(3)正确处理冲突。 (4)正确对待交友中受到的伤害。(5)学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。 4.结交网友的做法。 (1)理性辨别、慎重选择。(2)树立自我保护意识。(3)将网友转化为现实朋友，需要慎重。 (4)网上交往要遵守法律、法规。 5.与异性同学交往的原则：内心坦荡、言谈得当、举止得体。 6.异性交往的做法：①把握好尺度：②慎重对待，理智处理：③增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性 侵害的能力：④树立正确的道德观念和牢固的法律意识。【据七下新教材补充】 26 抢分记背手册·道德与法治