第2课 生涯规划 筑梦未来 课件-2025-2026学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

第2课生涯规划 筑梦未来 袁隆平的身上其实有着多重的标签，他是提琴少年，他是游泳少年，他是飞行少年，他曾是农业学子；他教过俄语，在职校任职18年，从职校老师到工程院院士。 若干年后，当所有荣誉加身的时候，袁隆平身上复杂且多才的标签，变成了如今我们所熟知的大众标签——“中国杂交水稻之父。” 袁隆平的多重标签，成了他一生的职业生涯。 思考：什么是职业生涯? 问题与探究 1930 出生于北京，整个童年生活，都是在战乱中度过。 1949 选择农业报国，考入重庆相辉学院农艺系。 1970 袁隆平以雄性不育野生稻“野败”为母本，培育出了200多粒第二代不育株稻种种子，杂交水稻研究找到了突破口。 1961 在农校试验田中意外发现一株特殊性状的水稻，证明了这一植株是“天然杂交稻”。 1942 在重庆复兴中学读书。喜欢思索，爱提问。 1953 毕业后分配到湖南省安江农校工作。 1965 冒着高温，一垄垄、一行行地检查了几十万株稻穗，终于找到了6株天然雄性不育稻株。 1976 杂交水稻成功推广。 1995 当选中国工程院院士。 2000 获得国家最高科学技术奖。 2018 2019 荣获“改革先锋”称号、共和国勋章。 袁隆平职业发展时间轴 1.什么是职业生涯 职业生涯，是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。有的人一生中只从事一种职业,有的人一生中会从事很多种职业。职业生涯是一个人一生通过职业准备、职业发展,不断追求职业理想的过程。 人生五计 家 计 3 年岁慢慢增长，开始成家立业，要维持嘉廷的温饱与和乐。 生 计 1 人在小的时候要吃饱穿暖、生存下去。 身 计 2 青少年期，要勤奋学习、志向高远，思考自己如何在社会中立身，明确自己的社会位置。 死 计 5 明白人生必然的归宿，回顾人生而未有悔恨，从容面对人生结束。 4 老 计 白发渐增，心力犹存，人开始颐养天年、怡然自得。 职业生涯可以划分为五个阶段： 成长阶段 萌芽-----积累-----创业攀登-----发展-----成熟-----总结-----退居 0-14岁 探索阶段 15-22岁 建立阶段 23-45岁 维持阶段 46-60岁 退出阶段 60岁之后 思考：职业生涯有何特点？ 职业 生涯 独特性 发展性 阶段性 互动性 2、职业生涯的特点 独特性 每个人的职业生涯各不相同。即使是从事相同职业，具有相同发展轨迹的人，由于个人条件，所处环境，职业理想以及付出的努力程度不同，他们的职业生涯也不会完全一样，有着自己独特的历程。 每个人的职业生涯，伴随着个人的成长，都在不断发展变化，而且发展过程也各不相同。有的人终身从事同一种职业，有的人会因为社会环境、兴趣能力或机遇等调整自己的职业。有的人职业发展速度快，有的人职业发展平缓；有的人职业发展较为顺利，有的人职业发展会遭遇挫折。每个人都需要积极适应自己职业生涯的发展变化。 发展性 ”多元智力理论“也称“多元智能理论”，由美国著名的教育学家和心理学家加德纳提出； 智能是解决问题或创造具有某种文化价值的产品的能力；一种处理信息的生理和心理潜能，这种潜能可以在某种文化背景中被激发，从而解决问题或生产和创造某种被文化所认可的产品。 01 智能的多样性 八种智能：语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、身体运动智能、空间智能、人际智能、自我内省智能、自然智能 02 智能的差异性 结构组合、发展速度的差异，而非智商的高低 在职业生涯的不同阶段，有不同的目标与任务。每个阶段都是前一个阶段的延续，同时也要为后一个阶段做好铺垫。对于我们来说，现在积极为职业生涯做好准备，有利于以后各个阶段的发展。 阶段性 14 每个人的职业生涯，都是个人与他人，个人与社会互相作用的结果。个人的职业生涯会受到多种因素的影响，不同的人在同样的社会条件下，会产生不同的生涯发展结果。个人的职业生涯发展，也会对这些影响因素产生反作用。 互动性 二、走进职业生涯规划 思考：什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的思想和谋划。“凡事预则立，不预则废。”职业生涯规划对个人职业发展具有重要意义。 职业生涯规划 17 思考：职业生涯规划有什么重要作用？ 1、职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。 2、职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。 3、职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。 1、职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。 2、职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。 3、职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。 职业生涯规划对个人职业发展的重要意义 ： 有目标，才会有前进的方向和奋斗的动力。清晰而明确的发展目标，会让我们在职业生涯中少走弯路，朝着既定的职业理想不断努力。 帮助我们明确发展目标 短板理论强调补短，又称“木桶理论”。木桶的盛水量是由最短木板决定。 长板理论强调扬长,又称“斜木桶理论”。将木桶向长板倾，木桶的盛水量是取决于最长木板的长度。 思考：这对我们有什么启示？ ①木桶理论 结论： 一个人需要发现自己的短处，并努力改进，才能更好发挥整体的优势。（捉短板） 我们只有利用自身的优势，克服自身的缺陷，才能真正实现自己的价值。 ②斜木桶理论 结论： 我们要集中关注长板，使自己的长板一直保持领先优势，发挥到极致，并用长板来补充短板的不足或慢慢修补短板。 结论： 一个木桶能装多少水，应该取决应该是取决于三方面的因素，第一是短板决定水量，第二是木板与木板之间是否有缝隙，第三是有一个好的桶底。 “扬长”即发挥自己的长处；“补短”即弥补自己的短处。并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。在校时，我们要扬长补短，主动适应未来从事职业的要求；择业时，我们要扬长避短，选择适合自己的职业。 帮助我们扬长补短 职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。 执行力小测试，你能做到吗？ 1.闹钟响了，立刻起床 2.先完成作业再放松 3.想到的事，立刻去做 4.每天坚持运动 阅读与思考 小康与小林为什么会有不同的职业生涯发展轨迹？ 小林如何才能获得良好的职业发展？ 2、面向未来的职业生涯规划 职业生涯规划要与社会发展相一致。社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会。要把个人发展与经济社会发展紧密联系起来，正确认识和处理“职业选人”与“人选职业”的关系，提高适应社会的能力。 职业生涯规划要以自身实际为出发点。作为“准职业人”,要从自身实际出发，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势等,明确自己的职业理想，制订适合自己的职业生涯规划。 职业生涯 规划 价值观 兴趣 能力 性格 …… 职业生涯规划要立足所学专业。专业技能是我们未来就业和职业发展的基础。要干一行、爱一行、钻一行,深入了解自身的专业优势,对照职业要求,掌握专业知识和专业技能,注重实践应用,提升竞争力。 Lavf58.20.100 Lavf59.4.102 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Content Adaptive Encoding 3.0 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $