内容正文:
挫而不折 向阳而生
初始挫折
第一章
小兵成长记
游戏规则:
两人一组进行“石头、剪刀、布”,赢得人方能进入下一局PK,输的人不得晋级,最终连续完成小白——小兵——士兵——将领的人,获得最终胜利,可领取“神秘魔盒”小礼物一份。
玩法要求:
走动式游戏,全体同学都站起来和自己最近的伙伴进行猜拳,失败者坐下,成功晋级的同学互相继续游戏。
小兵成长记
采访没有胜出的学生:
(1)你想要得到“神秘魔盒”里的小礼物吗?
(2)你在“石头、剪刀、布”游戏中最多连续赢了多少次?
(3)最后没能成为“小将领”,你的感受是怎样的?
第二章
认识挫折
何为挫折?
在人生道路上,我们在追求某种目标的活动中,会遇到各种干扰、障碍,使我们的愿望不能实现或需要得不到满足时产生的一种心理状态,这就是挫折。
在成长中,你们又遇到了哪些挫折呢?
图中的他们遇到了怎样的挫折呢?
第三章
直面挫折
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是,他就拿起小剪刀把蛹壳剪开,帮助蝴蝶脱蛹而出。
请你们猜一猜故事的结尾的结尾怎么样?
破茧成蝶
然而,由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以至于出壳后,身躯臃肿、翅膀干瘪,根本飞不起来,不久后就死去了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。
破茧成蝶
蝴蝶为什么会过早死去?
对,它失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎,直到它的翅膀强壮了,才会破蛹而出。人的成长也是如此,我们都会在不断遇到挫折中成长起来。
纸张挑战游戏
道具准备:拿出一张纸和两枚硬币。
游戏要求:
1.纸张平放拉平垂直于桌面。
2.找两位同学每人拿一枚硬币看能否把硬币成功放在纸上。
你挑战成功了吗?
要求2:改变纸的形状,请将硬币放上去。你成功了吗?
游戏中前后两个要求和两种不同的结局,你们有什么样的感受?
老师想说:
这张纸是平平的,你们的硬币放不上去。它就相当于你们的小时候,从小一帆风顺,就很难承接得住财富和上帝送你的礼物。当你经受挫折,直面问题,在曲曲折折中一次一次把自己锻炼的更强大,只有这样你才能承接得住更多生命中的更多的财富和礼物。
对于挫折我们需要一分为二的看待。挫折首先是一种否定,它打断了原有的计划或期望,带来痛苦、失落或自我怀疑,这是其客观存在的消极面,不可回避;挫折某些时候有助于成长,如小时候在不断摔跤中我们学会走路、在不时的磕着碰着的过程中我们知道了如何躲避危险,挫折具有建设性的作用。
挫折是不以人的意志为转移,普遍存在的。对于不能改变的事情,我们要学会接纳,直面,改变心态看到它的积极意义并努力通过实践实现“否定之否定”的转化。
1.正确态度
乐观
自信
迎难
而上
勇敢
无畏
面临挫折,我们应该怎么做?
面对挫折时,保持积极的心态至关重要。相信自己能够克服困难,迎接新的挑战。可以通过思考积极的事情、与他人交流、运动等方式来维持积极的心态。
2.战胜挫折
不要孤军奋战,向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。他们可以给予你情感上的支持和建议,帮助你重拾信心和勇气。
不要陷入到糟糕的环境里不断内耗,可以做一些自己喜欢的事情转移注意力,培养自信心。
寻求帮助
转移
注意力
请将自己的挫折事件填写在成长单的魔法水晶球中,并在右边一栏中尝试描述自己成功应对挫折后的模样和收获。
我最受挫的事情是:
这个挫折事件带给你的不舒服分数是几分?(0~10分)
分数:( )分。
面对这个挫折事件,你的感受是什么?(用两个词描述入。
魔法水晶球
从“魔法水晶球”中将挫折经历“转化升级”,从“为什么这件事发生在我身上”到“这件事教会了我什么”?
从挫折中我学会了.................
从挫折中我学会了......................
从挫折中我学会了...............................
挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们成长的过程曲折坎坷,总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石,我们的生命“不经历风雨,怎能见彩虹?”经历了挫折的成长更有意义,我们的双腿才会更加有力,人生的足迹才能更加坚实。
挫而不折 向阳而生
教师寄语
$