2026年中考道德与法治一轮复习讲义：基本知识点归纳

主题一：生命安全与健康教育 总框架

本主题围绕青少年成长中的核心议题，旨在培养健全人格、道德修养、责任意识等核心素养。其知识体系可整合为五大议题，涵盖从认识自我到融入社会的全过程。

 

议题一：青春期的烦恼

核心：认识并积极应对青春期的各种变化。

• ◎考点1. 悦纳生理变化
  • 是什么：变化表现（身体外形、内部器官、性机能）。
  • 怎么做：正视变化，尊重自己和他人；提升内在美。
• ◎考点2. 直面矛盾心理
  • 为什么：认知发展、自我意识增强、情感丰富。
  • 是什么：表现（反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦）。
  • 怎么做：参加集体活动、求助他人、转移注意、自我调节。
• ◎考点3. 学会独立思考
  • 为什么：独立意识发展，思维成熟的需要。
  • 是什么：不人云亦云，能接纳合理意见。
• ◎考点4. 培养批判精神
  • 是什么：有看法、敢表达、敢说“不”、敢挑战。
  • 为什么：发现问题，激发学习，改进现状。
  • 怎么做：有勇气、有能力、考虑他人感受、有建设性。
• ◎考点5. 开发创造潜力
  • 为什么：青春蕴含创造力，拥有改变可能。
  • 怎么做：打破常规、关注社会、投身实践。
• ◎考点6. 正确与异性交往
  • 为什么：优势互补，取长补短。
  • 怎么做：相互理解帮助，内心坦荡、举止得体，慎重对待朦胧情感。

议题二：社会中的我

核心：在与他人的关系中认识自我，学会相处，承担责任。

• ◎考点7. 正确认识自己

• 为什么：促进自我发展和人际交往。
• 怎么做：多把尺子量自己（生理、心理、社会）；通过自我评价和他人评价；接纳和欣赏自己，扬长避短。

• ◎考点8. 养成亲社会行为
  • 为什么：个人离不开社会，是青少年社会化的关键。
  • 怎么做：主动了解社会，遵守规则，帮助他人，奉献社会。
• ◎考点9. 关爱他人
  • 是什么：关心爱护。
  • 为什么：传递温暖，促进和谐，收获幸福。
  • 怎么做：心怀善意，尽己所能，讲究策略。
• ◎考点10. 呵护友谊
  • 是什么：特质（亲密、平等双向、心灵相遇）。
  • 易错点：友谊会变，竞争不必然伤害，友谊要有原则。
  • 怎么做：建立（开放自己，持续行动）；呵护（关怀、尊重、处理冲突、正确对待伤害）。
• ◎考点11. 建设美好集体
  • 为什么：集体有温暖和力量，能涵养品格、发展个性。
  • 核心关系处理：
    • 个人意愿 vs 集体规则：遵守规则，找到平衡。
    • 个人利益 vs 集体利益：坚持集体主义。
    • 个人节奏 vs 集体旋律：调整节奏，融入集体。
    • 小群体 vs 集体：反对小团体主义。
  • 是什么：美好集体的特征（有共同愿景，民主公正、关怀友爱、善于合作、充满活力）。
  • 怎么做：在共建中尽责，在担当中成长。
• ◎考点12. 孝亲敬长
  • 为什么：生命来源，中华传统，法定义务。
  • 怎么做：尽孝在当下，尊敬、倾听、感恩。
• ◎考点13. 尊重老师
  • 是什么：“四有”好老师。
  • 为什么：是学习指导者和成长引路人。
  • 怎么做：面对不同风格（接纳、发现优点）；对待表扬与批评（理解用意）；构建良好师生关系。

议题三：在逆境中自强不息

核心：培养良好的心理素质，勇敢面对成长中的挑战。

• ◎考点14. 管理情绪
  • 是什么：情绪是复杂的生理和心理状态。
  • 为什么：情绪影响行动和健康，调节情绪利于适应环境。
  • 怎么做：方法包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
• ◎考点15. 战胜挫折
  • 是什么：生活难免有挫折，是生命成长一部分。
  • 为什么：挫折有消极影响（负面情绪），也有积极影响（使人清醒、丰富经验）。
  • 怎么做：积极态度，发掘生命力量，培养勇气意志，增强韧性，寻求帮助。

 

议题四：生命的意义是什么

核心：感悟生命价值，追求生命高度，活出生命的精彩。

• ◎考点16. 自信自强
  • 为什么：自信让人充满激情，自强让青春奋进不止。
  • 怎么做：自强要克服弱点，靠意志、进取和坚持。
• ◎考点17. 青春有格（行己有耻、止于至善）
  • 行己有耻（底线）：
    • 是什么：知廉耻，有所不为。
    • 怎么做：有知耻之心，树立底线意识，磨砺意志。
  • 止于至善（高线）：
    • 是什么：追求更高道德境界的过程和精神。
    • 怎么做：从小事做起，向榜样学习，自我省察。
  • 榜样的作用：是镜子，也是旗帜，激发思考，给予力量。
• ◎考点18. 探问生命
  • 生命特点：有时尽（来之不易、独特、不可逆）；有接续（身体、社会关系、精神信念）；生命至上。
  • 怎么做-敬畏生命：关怀他人，不漠视生命，尊重善待每一个人。
  • 怎么做-守护生命：关注身体，养护精神。
  • 为什么探索生命意义：是生命原动力，生命意义是具体的，需要自己发现和创造。
  • 怎么做-发现和创造生命意义：拒绝贫乏，充盈生命；拒绝冷漠，关切他人；在平凡中创造伟大。