规划·成长·平安 课件--2025-2026学年高二上学期寒假安全教育主题班会

2026/01/05 规划·成长·平安——高二年级寒假安全教育 CONTENTS 目录 01 序章——高二寒假，意味着什么？ 02 人身安全与防护——成熟的你，更懂自护 03 网络与信息安全——数字时代的理性公民 04 心理安全与健康管理——为心灵赋能 05 学业与规划安全——笃定前行 06 总结与行动——我们的平安公约 序章——高二寒假，意味着什么？ 01 高二的十字路口 高二阶段关键性 高二阶段承上启下，距离高考仅一步之遥。寒假是查漏补缺的黄金期、自主规划的试炼场、身心调适的缓冲带，对高二学生的学习和成长至关重要。 互动提问“这个寒假，对你最重要的意义是什么？” 人身安全与防护——成熟的你，更懂自护 02 交通安全升级版 01 理性出行 高二学生寒假出行需理性规划返乡、旅行路线，主动避开极端天气。乘坐正规交通工具时，务必系好安全带或戴好头盔，以此保障自身交通安全，开启安全的假期出行。 02 责任意识 已满16岁可骑电动车的高二学生，要树立强烈的责任意识。必须佩戴头盔，骑行过程中绝不载人、不飙车、不酒驾，对自己和他人的生命安全负责。 03 警惕“黑车” 使用网约车时，高二学生要提高警惕。上车前仔细核对车牌信息，将行程分享给亲友，以防遭遇“黑车”，保障自己在乘车过程中的人身和财产安全。 防溺水与冰雪安全 重申“六不准” 详细描述：再次强调防溺水“六不准”原则，提醒高二学生严格遵守。特别要注意不擅自到野外冰面活动，杜绝危险行为，保障自身在冬季的生命安全。 冰面落水自救知识 详细描述：普及冰面落水自救知识十分必要。当不慎落入冰面时，不要慌乱扑腾，应寻找承重点，采取横向滚动的方式爬出冰面，增加自救成功的几率。 社交与防侵害安全 理性社交 详细描述：高二学生在寒假聚会时要理性社交，选择安全可靠的场所。控制饮酒量，始终保持清醒的头脑，避免因社交活动陷入危险境地。 预防侵害 详细描述：学生在社交中要学会预防侵害，警惕熟人或陌生人的不当接触与言语骚扰。明确设定身体和情感的边界，知道在危险时如何有效求助。 紧急情况应对清单 遇火灾 详细描述：遇到火灾时，要保持冷静，选择正确的逃生方式。不要乘坐电梯，用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，尽快逃离火灾现场，避免吸入有害气体。 遇伤病 详细描述：若遇到伤病情况，要及时呼叫120急救电话。在等待救援的过程中，可以进行力所能及的急救措施，如止血、心肺复苏等，为伤者争取宝贵的救治时间。 网络与信息安全——数字时代的理性公民 03 信息迷雾：甄别与抵制 识别网络谣言、极端言论和伪科学信息 要学会识别网络谣言、极端言论和伪科学信息，强调“让子弹飞一会儿”，多查证权威信源，不盲目转发，以此来避免被虚假信息误导。 隐私防护：你的数字资产 关闭不必要的APP权限 关闭不必要的APP权限能有效保护个人隐私。在数字时代，APP获取过多权限可能会泄露个人信息，高二学生应谨慎对待，确保自身数字资产安全。 谨慎发布含地理位置、学校标识的照片 在网络上发布照片时要谨慎，含地理位置、学校标识的照片可能会暴露个人隐私信息，给不法分子可乘之机，高二学生需提高这方面的防范意识。 了解《个人信息保护法》的基本权利 了解《个人信息保护法》的基本权利，能让高二学生在数字世界中更好地保护自己。明确自身权利后，当遇到信息侵权问题时，能及时运用法律武器维护权益。 网络金融与消费陷阱 警惕“校园贷”、“培训贷”等变相高利贷 高二学生要警惕“校园贷”、“培训贷”等变相高利贷。这些贷款往往隐藏着高额利息和复杂条款，一旦陷入，可能会给学生及其家庭带来沉重的经济负担。 理性消费，防范网络购物和游戏充值诈骗 在网络购物和游戏充值时要理性消费，防范诈骗。网络上存在各种消费陷阱，高二学生需保持警惕，仔细甄别，避免经济损失。 网络社交的尺度与温度 01 尊重他人，不参与网络暴力 在网络社交中要尊重他人，坚决不参与网络暴力。网络暴力会对他人造成伤害，高二学生应树立正确的价值观，营造健康的网络社交环境。 02 妥善处理网络人际关系，警惕情感诈骗（PUA） 要妥善处理网络人际关系，警惕情感诈骗（PUA）。网络社交中，一些不法分子会利用虚假情感进行诈骗，高二学生需保持清醒，避免陷入此类陷阱。 03 理解网络言行同样受法律约束 要理解网络言行同样受法律约束。在网络这个虚拟空间里，高二学生的言行也需遵守法律法规，不能随意发表违法违规的言论，否则要承担相应责任。 心理安全与健康管理——为心灵赋能 04 正视压力，科学调节 分析压力来源 高二学生的压力来源广泛，主要包括学业、人际和对未来的担忧。学业上的繁重任务、人际关系的处理以及对未来的迷茫，都可能给学生带来心理负担，影响身心健康。 介绍科学方法 为帮助学生调节压力，可采用正念呼吸、时间管理“四象限法”和运动解压等科学方法。正念呼吸能让人专注当下，“四象限法”可合理安排事务，运动则释放压力，保持身心愉悦。 家庭关系调适指南 长假的双重影响 寒假时间较长，对于家庭关系而言，既是“蜜月期”也是“摩擦期”。在这段时间里，家人相处时间增多，可能增进感情，但也容易因生活习惯等问题产生矛盾。 提供沟通技巧 为调适家庭关系，可运用非暴力沟通技巧，即陈述事实、表达感受并提出请求。还可设定“家庭日”、主动承担家务，以此增进家人间的理解与信任。 避免假期综合症 规律作息 寒假期间，学生要注意规律作息，避免彻底颠倒昼夜。良好的作息习惯有助于保持身体健康和精神状态良好，为新学期的学习做好准备。 合理规划学习娱乐 学生应合理规划学习与娱乐时间，避免过度娱乐或学习压力过大。制定科学的计划，既能保证学习进度，又能让自己在假期中得到放松。 避免开学前焦虑 要避免在开学前疯狂补作业而产生焦虑情绪。提前做好学习安排，按计划完成作业，能有效减轻开学前的心理负担。 寻求帮助是强者的选择 明确心理求助渠道 学生要明确心理求助渠道，如父母、信任的老师、学校心理中心以及专业心理热线，像12355青少年服务台、北京心理援助热线010 - 82951332等。 求助是负责表现 求助不是软弱的表现，而是对自己负责的体现。当遇到心理问题时，及时寻求帮助能更好地解决问题，维护身心健康。 互动：我的“能量补给站” 分享快乐小事 请学生写下或分享寒假里打算做的三件能让自己感到快乐、放松或充实的小事，如读一本闲书、学做一道菜、每天散步半小时等。 增进心理调适 通过这种互动方式，让学生积极参与到心理调适活动中，找到适合自己的放松方式，以更好的状态度过寒假。 学业与规划安全——笃定前行 05 自主学习的“安全区” 警惕低效学习 高二学生寒假自主学习时，要警惕单纯刷题不总结的低效学习方式。这种方式往往无法真正掌握知识，寒假是查漏补缺的黄金期，应注重学习方法，提高学习效率。 选择正规优质学习资源与网课 寒假自主学习可借助学习资源与网课，但要选择正规、优质的。避免使用不良资源影响学习效果，要仔细甄别，确保学习的有效性和安全性。 谨防天价培训诈骗 要谨防以“押题”“保过”为名的天价培训诈骗。这类诈骗利用学生和家长渴望提升成绩的心理，骗取钱财，学生和家长需保持警惕，切勿上当受骗。 社会实践与调研安全 提前报备学校/家长 如需进行社会实践或大学自主招生相关调研，必须提前向学校或家长报备。这样能让他们了解学生的行踪和活动情况，在遇到问题时可及时提供帮助和支持。 组队行动 进行社会实践或调研时要组队行动。团队成员可以相互照应、分工合作，提高工作效率，同时在遇到危险或突发情况时，也能共同应对，保障人身安全。 选择安全课题与地点，尊重调研对象隐私 要选择安全的课题与地点开展实践和调研活动，避免前往危险区域。并且在调研过程中，要尊重调研对象的隐私，不泄露其个人信息，确保活动合法合规。 生涯探索中的风险预警 认准官方渠道了解大学和专业 了解不同大学和专业时，要认准官方渠道，如教育部阳光高考平台。官方渠道信息准确可靠，能帮助学生获取真实有效的大学和专业信息，做出合理的选择。 警惕“野鸡大学”和虚假招生宣传 要警惕“野鸡大学”和虚假招生宣传。这些虚假信息会误导学生，浪费时间和金钱，学生和家长要仔细核实学校的资质和招生信息，避免受骗。 总结与行动——我们的平安公约 06 高二寒假安全承诺宣言 高二寒假安全承诺 高二学生需承诺在202X年寒假期间，珍爱生命、安全第一，理性规划、笃实践行，文明上网、明辨是非，关爱心理、积极求助，以成年预备役责任感对自己、家庭和未来负责。 资源支持与联络网 紧急电话 提供关键紧急电话，如110用于报警处理抢劫、盗窃等情况，119处理火灾事故，120应对伤病急救，确保学生在遇到紧急情况时能及时求助。 学校/班主任紧急联络方式 列出学校及班主任的紧急联络方式，便于学生在寒假遇到安全相关问题或需要帮助时，能及时与学校和老师取得联系，获得必要的支持和指导。 心理支持热线与网络举报平台 提供心理支持热线，如12355青少年服务台、北京心理援助热线010 - 82951332，帮助学生解决心理问题。同时给出网络举报平台，用于处理网络相关的不良情况。 THE END 谢谢 $