精品解析：河南省南阳市南召县2025-2026学年七年级上学期12月月考道德与法治试题

河南省南阳市南召县2025-2026学年七年级上学期12月月考 道德与法治试题 （考试时间：60分钟 试卷满分：70分） 第Ⅰ卷 一、选择题：（本大题共17小题，每小题2分，共34分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的.） 1. 七年级的几位同学聚在一起，交流自己进入初中后的学习生活规划。他们表达了以下观点，你认为合理的是（ ） A. 小豫：规划要远大，不用太具体 B. 小单：我计划每天5点就起床，中午不休息学习到晚上12点 C. 小文：我们还小不会做好规划，完全听从父母的安排就行了 D. 小博：有了规划，应将“努力”落实在每一天的具体行动中 2. “智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反驳。”这启示我们（ ） ①智者和愚者的区别在于他们是否能够认可他人评价 ②如果想成为智者就必须根据他人的评价来改变自己 ③智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美 ④愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 3. “虽然我长相一般，但我有开朗的性格。”这位同学认识自己的途径是（ ） A. 通过相貌特征认识自己 B. 从气质能力方面认识自己的缺点 C. 通过自我的全面分析认识自己 D. 从生理状况来认识自己的优点 4. 妈妈给在异乡求学的儿子点外卖，订单备注上写满了叮嘱；女儿给独自出门坐高铁的老人手写“车票”，详细标注车次、时间、检票口等信息。这让我们感受到（ ） ①要学会用行动表达爱 ②亲情的表现形式是相同的 ③亲情之爱要用心体味 ④沟通能有效化解亲子冲突 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 5. 在学校组织一次跑步比赛中，一名学生因鞋子尺寸偏小导致脚部受伤，仍坚持完成比赛。张老师对此既欣慰又心疼，于是以奖励的形式为他购买了一双新鞋。这名学生说：“这双鞋子就像一道光，我会铭记一生。”这个故事告诉我们（ ） ①要有仁爱之心，关注学生所需 ②接纳和欣赏是师生良好关系的开始 ③要尊重和体谅风格不同的老师 ④老师是我们成长的启明灯和引路人 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 6. 朋友和友谊是人生永恒的话题。中学时代，同学、朋友成为我们生命中越来越重要的部分，也见证了我们一起走过的成长历程。下列对交友的认识正确的有（ ） ①朋友之间的竞争必然会伤害友谊 ②呵护友谊，需要学会正确处理冲突 ③友谊是平等的、双向的、亲密的 ④网上交往必须将全部信息告诉对方 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 7. 在友谊的长河里，我们积累着不同的体验，分享着各自的感受。以下不能体现友谊真谛的是（ ） A. 你不厌其烦地帮我讲题，让我不断进步 B. 我们有说不完话题，你是最懂我的人 C. 你是我的竞争对手，也是我的最佳学习搭档 D. 我和别人发生矛盾时，你总是站在我这一边 8. 初中生活中，有激情与活力，也会有烦恼与困惑。下列困惑与对策搭配正确的是（ ） ①听到好朋友也要竞选班长——退出竞选，竞争必然会伤害友谊 ②不喜欢王老师的上课风格——主动适应，接纳每位老师的不同 ③因观点的冲突与父母争执——学会沟通，有效化解亲子间冲突 ④不想参加校运会团体项目——听从内心，拒绝为班集体做贡献 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 9. 13岁少年陈某轩和10岁弟弟在回家路上发现一小女孩落水，哥哥用电话手表报警，弟弟向附近大人呼救，引来陶女士用工具成功救起落水者。作为青少年，我们应（ ） ①临危不惧，坐等警察救援 ②敬畏生命，增强救护意识 ③乐于助人，积极设法施救 ④见义勇为，掌握救护方法 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 10. 生命教育是一门长久的人生必修课，其内容涵盖生存与生活，成长与发展，本性与价值。以下情景能够体现正确生命观的是（ ） A. 因沉迷于网络游戏而旷课 B. 报名参加马拉松长跑比赛 C. 与同学相约熬夜看篮球赛 D. 找借口不参加社会实践活动 11. 我们要能够察觉潜在的威胁生命安全的因素，远离危险，方能平安生活。下列句子中体现了这一观点的是（ ） A. 友直，友谅，友多闻，益矣 B. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 C. 居安思危，思则有备，有备无患 D. 善不积不足以成名，恶不积不足以灭身 12. 生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命的保障。如法律规定，交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成。红灯表示禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。这告诉我们守护生命安全需要（ ） A. 树立安全意识 B. 树立规则意识 C. 增强风险意识 D. 提高防护能力 13. 近年来，诈骗分子利用“伪基站”群发虚假银行短信，诱导用户点击钓鱼链接盗取账户资金。部分链接甚至伪装成学校通知或缴费平台，诱骗中学生填写家庭信息并转账。此类案件频发，警方已联合多部门开展专项整治。材料警示中学生要（ ） ①增强风险意识，守护生命财产安全 ②谨慎社交，远离网络 ③保护好个人隐私，增强维权意识 ④严惩诈骗等违法犯罪行为 A ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 14. 在某班“提高防护能力”主题班会上，同学们分享了以下做法，其中正确的是（ ） ①户外遇到雷雨天气，赶紧躲到大树下 ②上下楼梯人流量大时，不贸然弯腰系鞋带 ③遇到江边有人溺水，立即跳入江中施救 ④遭遇泥石流，沿着泥石流流向的垂直方向逃离 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 15. 保持身心健康，不仅要爱护身体，还要滋养心灵。下列学校的做法有助于滋养心灵的有（ ） ①讲红色故事，开展心理健康讲座 ②严格落实音乐、美术课程，开设艺术鉴赏课 ③组织开展清明祭扫烈士墓活动 ④组织学生走进美术馆、参观博物馆 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④ 16. 清晨，伴随着熟悉而有节奏的跑操广播声，某校又开始了新一天井然有序、活力满满的“晨练跑”活动。学校开展“晨练跑”活动是因为（ ） A. 守护生命需要关注并养护精神 B. 守护生命首先要关注自己的身体 C. 锻炼身体就能实现生命的接续 D. 只有通过体育锻炼才能磨砺意志 17. 江苏省在义务教育学校实施“2·15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。课间，同学们相伴打球、跳绳等，共同快乐成长。实施“2·15专项行动”有利于学生（ ） ①主动掩盖自己的缺点 ②养成健康的生活方式 ③共同建设美好班集体 ④不受负面情绪影响 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 第Ⅱ卷 二、非选择题：本大题共4小题，共36分。 18. 小铭是全校闻名的游泳好手，获得过许多市里的游泳比赛奖牌。暑假将至，学校组织大家学习防溺水知识，小铭却不以为然。同桌小亮对此非常担忧：小铭没有认真学习防溺水知识，怎能守护好生命呢？ 结合材料，运用所学知识，请你对小铭的行为辨别与分析。 19. 在新学期里，为了更好地了解同学们对班集体的切身感受，小熙对班上部分同学进行了采访。其中班长问了如下一个问题：“班集体对个人的成长有何意义”，如果你是被采访的对象，你将如何回答？ 20. 【响应号召爱护身体】 十四届全国人大三次会议召开期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮提出：实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。肥胖被世界卫生组织列为十大慢性疾病之一，我国儿童青少年超重肥胖问题日益严峻。为响应健康中国行动号召，你校准备以小组为单位组织五一假期体育锻炼活动。作为校团委学生干部，你需要完成以下组织工作： （1）活动要求就近组建体育小组，并选举组长负责组织、锻炼与安全若你当选组长，需向组员强调哪些安全事项? 【诵读经典滋养心灵】 赓续历史文脉，谱写当代华章。为丰富校园文化生活，学校采用主题升旗仪式的方式，组织学生以班级为单位开展经典诵读活动，诵读活动分为两个篇章，分别是中华优秀传统文化经典诵读和红色经典诵读。 （2）请结合“滋养心灵”的知识，谈谈学校活动给我们的启示。 21. 体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近来，不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、开设健康训练课程等方式，帮助学生做好体重管理，促进学生健康成长。 临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。 （1）为明确任务，请你完成任务单的设计。 “体重管理，健康由我”活动任务单 任务一 任务二 任务三 任务内容 科学饮食 坚持运动 任务要求 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水； ②餐食营养均衡，搭配合理。 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动； ②运动前热身，运动后做拉伸。 （2）任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议单。 问题解决建议单 问题 解决建议（每项写出两条即可） 一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。 二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。 （3）小德同学对你说：“考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3000次。这样坚持一个暑假，我一定会很瘦很完美！你觉得怎么样？”紧扣本次活动主题，你应该对小德说些什么？ 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 河南省南阳市南召县2025-2026学年七年级上学期12月月考 道德与法治试题 （考试时间：60分钟 试卷满分：70分） 第Ⅰ卷 一、选择题：（本大题共17小题，每小题2分，共34分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的.） 1. 七年级的几位同学聚在一起，交流自己进入初中后的学习生活规划。他们表达了以下观点，你认为合理的是（ ） A. 小豫：规划要远大，不用太具体 B. 小单：我计划每天5点就起床，中午不休息学习到晚上12点 C. 小文：我们还小不会做好规划，完全听从父母的安排就行了 D. 小博：有了规划，应将“努力”落实在每一天的具体行动中 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查努力的方法。 D：将规划转化为日常具体行动，符合"知行合一"的成长要求，故D说法正确； A：规划需要具体可行，远大但空泛的目标难以落实，故A说法错误； B：每天仅休息5小时的计划违背青少年身心发展规律，会导致效率下降和健康受损，故B说法错误； C：初中生应逐步培养自主规划能力，完全依赖父母不利于独立性发展，故C说法错误； 故本题选D。 2. “智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反驳。”这启示我们（ ） ①智者和愚者的区别在于他们是否能够认可他人评价 ②如果想成为智者就必须根据他人的评价来改变自己 ③智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美 ④愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查正确对待他人评价。 ③④：题文体现了要学会正确对待他人的评价，对待他人评价我们要客观冷静地分析，既不盲从也不轻视，启示我们智者“智”在能够独立思考，正确对待他人的赞美，愚者“愚”在不能正确对待他人合理、正确的批评，故③④说法正确； ①：智者和愚者的区别在于他们是否能够正确对待他人评价，故①说法错误； ②：必须，说法绝对化，要理性面对他人评价，故②说法错误； 故本题选D。 3. “虽然我长相一般，但我有开朗的性格。”这位同学认识自己的途径是（ ） A. 通过相貌特征认识自己 B. 从气质能力方面认识自己的缺点 C. 通过自我的全面分析认识自己 D. 从生理状况来认识自己的优点 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查认识自我的途径。 A：题干中“长相一般”属于生理特征评价，“开朗性格”属于心理特质评价，该同学同时提及两方面特征，属于对自我的综合分析。此选项仅强调相貌特征，但题干同时包含性格描述，故A不符合题意。 B：题干中“开朗性格”属于优点而非缺点，故B说法错误。 C：该同学既分析相貌特征又肯定性格优势，属于全面自我分析，故C符合题意。 D：“生理状况”仅对应“长相一般”，且该描述不属于优点，故D说法错误。 故本题选C。 4. 妈妈给在异乡求学的儿子点外卖，订单备注上写满了叮嘱；女儿给独自出门坐高铁的老人手写“车票”，详细标注车次、时间、检票口等信息。这让我们感受到（ ） ①要学会用行动表达爱 ②亲情的表现形式是相同的 ③亲情之爱要用心体味 ④沟通能有效化解亲子冲突 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查对亲情的表现形式的认识和理解。 ①③：依据教材知识并分析题干可知，妈妈点外卖写叮嘱、女儿手写车票标注信息均是通过具体行动传递关爱；同时，题干事例中的细节需要用心感受和理解，这启示我们亲情之爱需体味，故①③说法正确； ②：两个事例中亲情的表现形式不同（叮嘱文字与手写车票），说明亲情表现形式多样，故②说法错误； ④：题干未涉及亲子冲突或沟通化解矛盾的内容，故④说法不符合题意； 故本题选B。 5. 在学校组织的一次跑步比赛中，一名学生因鞋子尺寸偏小导致脚部受伤，仍坚持完成比赛。张老师对此既欣慰又心疼，于是以奖励的形式为他购买了一双新鞋。这名学生说：“这双鞋子就像一道光，我会铭记一生。”这个故事告诉我们（ ） ①要有仁爱之心，关注学生所需 ②接纳和欣赏是师生良好关系的开始 ③要尊重和体谅风格不同的老师 ④老师是我们成长的启明灯和引路人 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查对师生关系的正确认识。 ①：张老师关注学生因鞋子受伤并主动帮助，体现了仁爱之心和关注学生需求，故①符合题意； ②：彼此尊重是我们与老师建立良好关系的开始，故②说法错误； ③：题干强调老师对学生的关怀，而非学生如何对待不同风格的老师，故③不符合题意； ④：学生将老师的行为比作“一道光”，说明老师对其成长的指引作用，故④符合题意； 故本题选B。 6. 朋友和友谊是人生永恒的话题。中学时代，同学、朋友成为我们生命中越来越重要的部分，也见证了我们一起走过的成长历程。下列对交友的认识正确的有（ ） ①朋友之间的竞争必然会伤害友谊 ②呵护友谊，需要学会正确处理冲突 ③友谊是平等的、双向的、亲密的 ④网上交往必须将全部信息告诉对方 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查呵护友谊、友谊的特质。 ①：竞争不一定伤害友谊；健康的竞争可以促进双方共同进步，关键在于如何处理竞争，故①说法错误； ②：冲突在友谊中常见，学会通过沟通、理解等方式妥善解决冲突，是维护和加深友谊的重要途径，故②符合题意； ③：友谊的本质是平等（双方互相尊重）、双向（彼此付出和收获）和亲密（相互信任和支持），这体现了友谊的积极特征，故③符合题意； ④：网上交往时应保护个人隐私，避免透露过多信息，以防诈骗或安全风险，只分享必要信息是基本安全原则，故④说法错误； 故本题选C。 7. 在友谊的长河里，我们积累着不同的体验，分享着各自的感受。以下不能体现友谊真谛的是（ ） A. 你不厌其烦地帮我讲题，让我不断进步 B. 我们有说不完的话题，你是最懂我的人 C. 你是我的竞争对手，也是我的最佳学习搭档 D. 我和别人发生矛盾时，你总是站在我这一边 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查友谊的特质的相关知识。 A：朋友耐心帮助自己进步，体现了相互支持与共同成长，符合友谊真谛，故A说法正确； B：朋友间有共同话题且彼此理解，体现了心灵的契合，符合友谊真谛，故B说法正确； C：竞争与合作并存，说明友谊是良性互动而非对立，符合友谊真谛，故C说法正确； D：无论对错都盲目支持，属于无原则的偏袒，违背了友谊中坚持正确立场的原则，故D说法错误； 本题为逆向选择题，故本题选D。 8. 初中生活中，有激情与活力，也会有烦恼与困惑。下列困惑与对策搭配正确的是（ ） ①听到好朋友也要竞选班长——退出竞选，竞争必然会伤害友谊 ②不喜欢王老师的上课风格——主动适应，接纳每位老师的不同 ③因观点的冲突与父母争执——学会沟通，有效化解亲子间冲突 ④不想参加校运会团体项目——听从内心，拒绝为班集体做贡献 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查竞争与友谊的关系、学会与父母沟通、接纳不同老师的风格、共建美好集体。 ②：面对风格不同的老师，我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。所以，主动适应王老师的上课风格，接纳每位老师的不同的做法是正确的。故②说法正确； ③：爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。所以，学会与父母沟通的做法是正确的。故③说法正确； ①：竞争并不必然伤害友谊；健康的竞争可以促进共同进步。正确做法应是公平竞争，同时维护友谊（如互相鼓励、尊重结果），而非简单退出。故①说法错误； ④：校运会是集体活动，积极参与是承担责任、培养团队精神的表现。拒绝参与可能损害集体利益，不符合“集体主义”价值观；正确做法是克服个人情绪，为班级贡献力量。故④说法错误； 故本题选C。 9. 13岁少年陈某轩和10岁弟弟在回家路上发现一小女孩落水，哥哥用电话手表报警，弟弟向附近大人呼救，引来陶女士用工具成功救起落水者。作为青少年，我们应（ ） ①临危不惧，坐等警察救援 ②敬畏生命，增强救护意识 ③乐于助人，积极设法施救 ④见义勇为，掌握救护方法 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查敬畏生命、自护自救方法。 ①：临危不惧是好的，但“坐等警察救援”不符合积极施救的原则。案例中弟弟主动呼救，说明需要主动行动而非被动等待，故①说法错误； ②：敬畏生命是前提，增强救护意识符合青少年应具备责任感，故②说法正确； ③：乐于助人且“积极设法施救”正确，如案例中报警、呼救均为合理施救方式，故③说法正确； ④：“见义勇为”强调在保护自身安全的前提下救助他人，案例中未贸然下水而是借助工具和他人帮助，体现对救护方法的掌握，故④说法正确； 故本题选D。 10. 生命教育是一门长久的人生必修课，其内容涵盖生存与生活，成长与发展，本性与价值。以下情景能够体现正确生命观的是（ ） A. 因沉迷于网络游戏而旷课 B. 报名参加马拉松长跑比赛 C. 与同学相约熬夜看篮球赛 D. 找借口不参加社会实践活动 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查生命的意义。 A：沉迷网络游戏旷课，既影响学业，又损害身体健康，不利于自身成长发展，违背了正确生命观，故A错误； B：参加马拉松长跑比赛，是积极进行体育锻炼、增强体质的表现，体现了对自己身体的爱护，追求健康生活方式，展现了积极对待生命、重视生命质量的正确生命观，故B符合题意； C：熬夜看篮球赛会打乱正常作息，损害身体健康，不利于生命健康，不符合正确生命观，故C错误； D：不参加社会实践活动，放弃了在实践中锻炼提升自己、丰富生活体验的机会，不符合积极的生命观，故D错误； 故本题选B。 11. 我们要能够察觉潜在的威胁生命安全的因素，远离危险，方能平安生活。下列句子中体现了这一观点的是（ ） A. 友直，友谅，友多闻，益矣 B. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 C. 居安思危，思则有备，有备无患 D. 善不积不足以成名，恶不积不足以灭身 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查增强安全意识的价值。 C：分析题文可知，“我们要能够察觉潜在的威胁生命安全的因素，远离危险，方能平安生活”体现增强安全意识、预防风险的重要性，“居安思危，思则有备，有备无患”体现提前预防危险、增强准备的意识，故C符合题意； A：“友直，友谅，友多闻，益矣”强调交友原则，与风险意识无关，故A不符合题意； B：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”强调道德行为的重要性，未涉及防范危险，故B不符合题意； D：“善不积不足以成名，恶不积不足以灭身”说明善恶积累的结果，与安全风险无关，故D不符合题意； 故本题选C。 12. 生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命的保障。如法律规定，交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成。红灯表示禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。这告诉我们守护生命安全需要（ ） A. 树立安全意识 B. 树立规则意识 C. 增强风险意识 D. 提高防护能力 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查守护生命。 B：分析材料，生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我们自由和生命的保障。。这告诉我们守护生命安全需要树立规则意识，自觉遵守规则，故B说法正确； ACD：材料强调的是树立规则意识，故ACD不符合题意； 故本题选B 13. 近年来，诈骗分子利用“伪基站”群发虚假银行短信，诱导用户点击钓鱼链接盗取账户资金。部分链接甚至伪装成学校通知或缴费平台，诱骗中学生填写家庭信息并转账。此类案件频发，警方已联合多部门开展专项整治。材料警示中学生要（ ） ①增强风险意识，守护生命财产安全 ②谨慎社交，远离网络 ③保护好个人隐私，增强维权意识 ④严惩诈骗等违法犯罪行为 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查增强风险意识。 ①：材料强调诈骗分子通过虚假信息诱导转账，中学生需提高警惕，保护自身安全，故①符合题意； ②：“远离网络”过于绝对，网络是工具，合理使用即可，故②说法错误； ③：诈骗链接要求填写家庭信息，说明保护隐私和维权的重要性，故③符合题意； ④：严惩犯罪是执法部门的职责，中学生无法直接实施，故④说法错误； 故本题选B。 14. 在某班“提高防护能力”主题班会上，同学们分享了以下做法，其中正确的是（ ） ①户外遇到雷雨天气，赶紧躲到大树下 ②上下楼梯人流量大时，不贸然弯腰系鞋带 ③遇到江边有人溺水，立即跳入江中施救 ④遭遇泥石流，沿着泥石流流向的垂直方向逃离 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查提高防护能力的相关知识。 ①：雷雨天气躲在大树下易遭雷击，存在安全隐患，故①说法错误； ②：人流量大时弯腰系鞋带易引发踩踏，正确做法是避开人群处理，故②符合题意； ③：直接跳入江中施救可能危及自身，应优先呼救或使用工具，故③说法错误； ④：垂直方向逃离泥石流可最快脱离危险区域，故④符合题意； 故本题选C。 15. 保持身心健康，不仅要爱护身体，还要滋养心灵。下列学校的做法有助于滋养心灵的有（ ） ①讲红色故事，开展心理健康讲座 ②严格落实音乐、美术课程，开设艺术鉴赏课 ③组织开展清明祭扫烈士墓活动 ④组织学生走进美术馆、参观博物馆 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④ 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查滋养心灵的相关知识。 ①：讲红色故事能传承革命精神，心理健康讲座有助于心理健康，二者均属于精神滋养，故①符合题意； ②：音乐、美术课程及艺术鉴赏课可提升审美能力，丰富精神世界，故②符合题意； ③：清明祭扫活动通过缅怀先烈培养爱国情怀，属于精神教育，故③符合题意； ④：参观美术馆、博物馆能拓宽文化视野，增强人文素养，故④符合题意； 故本题选D。 16. 清晨，伴随着熟悉而有节奏的跑操广播声，某校又开始了新一天井然有序、活力满满的“晨练跑”活动。学校开展“晨练跑”活动是因为（ ） A. 守护生命需要关注并养护精神 B. 守护生命首先要关注自己的身体 C. 锻炼身体就能实现生命的接续 D. 只有通过体育锻炼才能磨砺意志 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查对爱护身体的认识和理解。 B：依据教材知识并分析题干可知，学校开展“晨练跑”活动（体育活动）目的是保障学生身体健康，体现对生命的守护，故B说法正确； A：虽然养护精神是守护生命的一部分，但晨练跑直接作用于身体锻炼，与精神养护无直接关联，故A说法错误； C：“锻炼身体就能实现生命的接续”表述绝对化,生命接续包含身体、精神、社会关系等多维度，锻炼仅是身体层面，故C说法错误； D：“只有通过体育锻炼才能磨砺意志”说法过于绝对，意志磨砺还可通过劳动、学习等途径实现，体育锻炼并非唯一方式，故D说法错误； 故本题选B。 17. 江苏省在义务教育学校实施“2·15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。课间，同学们相伴打球、跳绳等，共同快乐成长。实施“2·15专项行动”有利于学生（ ） ①主动掩盖自己的缺点 ②养成健康的生活方式 ③共同建设美好班集体 ④不受负面情绪的影响 A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查养成健康的生活方式、共建美好集体。 ①：主动掩盖缺点与体育活动无关，且掩盖缺点不利于成长，故①说法错误； ②：保证体育活动时间有助于培养运动习惯，养成健康的生活方式，故②说法正确； ③：集体活动可增强同学交流合作，推动班集体建设，故③说法正确； ④：“不受负面情绪影响”表述绝对化，不符合实际，故④说法错误； 故本题选C。 第Ⅱ卷 二、非选择题：本大题共4小题，共36分。 18. 小铭是全校闻名的游泳好手，获得过许多市里的游泳比赛奖牌。暑假将至，学校组织大家学习防溺水知识，小铭却不以为然。同桌小亮对此非常担忧：小铭没有认真学习防溺水知识，怎能守护好生命呢？ 结合材料，运用所学知识，请你对小铭的行为辨别与分析。 【答案】错误。①小铭不学习防溺水知识，是对自身生命安全不负责任的表现。②学校组织防溺水学习是履行保护学生安全的职责，也是法律规定的安全教育内容（如《未成年人保护法》）。小铭作为学生，有义务认真学习并遵守学校的安全规定，其行为是对集体规则的漠视。③生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。④安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。⑤小铭应端正态度，认真学习防溺水知识，将专业技能与安全意识结合，做珍爱生命、遵守规则的榜样。 【解析】 【分析】考点考查：守护生命安全； 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：责任意识。 【详解】第一步：读题，提炼辩题。 观点：学校组织大家学习防溺水知识，小铭却不以为然。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。 正误判断：错误； 论据①：小铭的行为是对自身生命安全不负责的表现，是对集体规则的漠视； 论据②：守护生命安全的原因； 论据③：小铭应认真学习防溺水知识，将专业技能与安全意识结合，做珍爱生命、遵守规则的榜样。 第三步：整合信息，组织答案。 19. 在新学期里，为了更好地了解同学们对班集体的切身感受，小熙对班上部分同学进行了采访。其中班长问了如下一个问题：“班集体对个人的成长有何意义”，如果你是被采访的对象，你将如何回答？ 【答案】①集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人。②集体生活能带给我们温暖。③集体生活有助于我们学会与人交往。④集体生活有助于培养我们的责任感。⑤集体生活有助于我们发展个性。⑥集体是我们共同成长的园地。在集体生活中，我们展示自己，发展自己。集体的发展推动个人提升能力和健康成长。 【解析】 【详解】本题考查集体的作用，可以结合教材知识进行回答。 20. 【响应号召爱护身体】 十四届全国人大三次会议召开期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮提出：实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。肥胖被世界卫生组织列为十大慢性疾病之一，我国儿童青少年超重肥胖问题日益严峻。为响应健康中国行动号召，你校准备以小组为单位组织五一假期体育锻炼活动。作为校团委学生干部，你需要完成以下组织工作： （1）活动要求就近组建体育小组，并选举组长负责组织、锻炼与安全。若你当选组长，需向组员强调哪些安全事项? 【诵读经典滋养心灵】 赓续历史文脉，谱写当代华章。为丰富校园文化生活，学校采用主题升旗仪式的方式，组织学生以班级为单位开展经典诵读活动，诵读活动分为两个篇章，分别是中华优秀传统文化经典诵读和红色经典诵读。 （2）请结合“滋养心灵”的知识，谈谈学校活动给我们的启示。 【答案】（1）运动前做好热身准备；注意安全，避免拉伤；训练要适度；逐渐增加运动强度，让身体逐渐适应；运动后要注意保暖；等等。 （2）①这项活动可以滋养我们的心灵，养护我们的精神。②良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。③拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。④滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。⑤生命是一个逐渐丰富和发展的过程，我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。⑥要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 【解析】 【分析】考点考查：爱护身体的要求、滋养心灵的要求。 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物 核心素养：道德修养。 【小问1详解】 本题考查活动的安全事项，为开放试题，言之有理即可。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为中学生，需要运用滋养心灵的要求的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：学校采用主题升旗仪式的方式，组织学生以班级为单位开展经典诵读活动→围绕滋养心灵的要求作答。 第三步：整合信息，组织答案。 21. 体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近来，不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、开设健康训练课程等方式，帮助学生做好体重管理，促进学生健康成长。 临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。 （1）为明确任务，请你完成任务单的设计。 “体重管理，健康由我”活动任务单 任务一 任务二 任务三 任务内容 科学饮食 坚持运动 任务要求 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水； ②餐食营养均衡，搭配合理。 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动； ②运动前热身，运动后做拉伸。 （2）任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议单。 问题解决建议单 问题 解决建议（每项写出两条即可） 一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。 二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。 （3）小德同学对你说：“考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3000次。这样坚持一个暑假，我一定会很瘦很完美！你觉得怎么样？”紧扣本次活动主题，你应该对小德说些什么？ 【答案】（1）任务三：任务内容：健康监测。任务要求：①每周测量并记录体重；②保持规律作息，避免熬夜。 （2）一、①控制分量，小份进食；②搭配蔬菜慢嚼。 二、①学做简单健康餐；②备牛奶水果应急。 （3）“小德，跳绳要循序渐进！突然跳3000次可能受伤，健康减肥需要合理计划。我们一起制定适合你的运动方案吧！” 【解析】 【分析】考点考查：养成健康的生活方式。 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题。 核心素养：健全人格。 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题设问主体为学生，需要运用养成健康的生活方式的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：科学饮食、坚持运动→健康监测。 关键词②：任务要求→每周测量并记录体重；保持规律作息，避免熬夜。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用养成健康的生活方式的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食→控制分量，小份进食；搭配蔬菜慢嚼。 关键词②：父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭→学做简单健康餐；备牛奶水果应急。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问3详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用养成健康的生活方式的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3000次→跳绳要循序渐进！突然跳3000次可能受伤。 关键词②：这样坚持一个暑假，我一定会很瘦很完美→健康减肥需要合理计划。 第三步：整合信息，组织答案。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $