5.18.2 健康的生活方式（导学案）生物新教材苏教版八年级下册

该初中生物学导学案围绕“健康的生活方式”展开，核心知识点包括合理用药（处方药与非处方药、抗生素使用）、家庭药箱配备与保存、吸烟酗酒危害及拒绝毒品等。通过填空梳理药品特性、问题链衔接健康影响规律，搭建从知识理解到生活应用的学习支架。 资料特色在于融合探究实践与态度责任培养，如“探究酒精对水蚤心率的影响”实验设计，引导学生控制变量、重复实验以发展科学思维；结合连花清瘟说明书分析、吸烟关联疾病案例等习题，强化健康意识，助力学生作出拒绝烟酒毒品的行为选择，兼具实用性与育人价值。

5.18.2 健康的生活方式（导学案） 1.举例说出药物可以分为处方药和非处方药，遵从医嘱、按照药物使用说明合理用药，不滥用抗生素等抗菌药物； 2.描述酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有的危害作用；尝试探究酒精对水蚤心率的影响； 3.能根据家庭成员健康状况合理配备家庭药箱； 4.基于酗酒、吸烟和吸毒危害人体、家庭和社会的事实，作出拒绝饮酒、吸烟和吸毒的行为选择。 【学习重点】 1.举例说出药物可以分为处方药和非处方药，遵从医嘱、按照药物使用说明合理用药，不滥用抗生素等抗菌药物； 2.描述酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有的危害作用； 【学习难点】 探究酒精对水蚤心率的影响； 1.药品的特性与作用：具有预防、诊断、治疗人体疾病的功能的特殊商品，合理用药能治病救人，保护健康。但是，药品也有不同程度的毒性和副作用，还可能引起过敏反应。误用或滥用药品可能“致病”，甚至危及生命。 2.药品标签与说明书：《中华人民共和国药品管理法》规定：药品标签和说明书上必须注明通 用名称、成分、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、用法、用量、 禁忌、不良反应和注意事项等。是合理用药的指南；孕妇、哺乳期妇女和儿童用药更应严格按 照药品标签和说明书的要求或遵从医嘱。 3.家庭药箱 作用：可及时处理急性伤病、临时治疗常见疾病，不能替代医生治疗。 配备：包含医用器材（体温计、镊子、纱布等）、外用药（碘伏、止痛膏等）、内服药（板蓝根冲剂等），需结合家庭成员健康状况，遵循针对性、急救性原则。 4.药品保存：避光、干燥、阴凉处存放；易受温度影响的药品冷藏保存；易挥发药品（酒精、碘伏）密封保存，定期检查是否过期。 5. 关联疾病类型：吸烟与多种疾病密切相关，包括呼吸系统疾病（如呼吸系统感染、肺结核、肺癌等）、癌症（口腔癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等）、心脑血管疾病（动脉硬化、冠心病、脑卒中等）、糖尿病（吸烟量越大、起始年龄越小、年限越长，糖尿病发病风险越高）。 6. 健康影响规律：吸烟和酗酒会影响人体生育能力，也会影响胚胎和胎儿的发育；吸烟量越大、起始吸烟年龄越小、吸烟年限越长，相关疾病发病风险越高。 7. 社会与健康倡议：世界卫生组织将5月31日定为世界无烟日，旨在开展戒烟、控烟的健康教育活动； 8.青少年应按照《中学生日常行为规范》的要求“不吸烟、不喝酒”，还应积极参加关于吸烟和饮酒危害健康的宣传活动。 9. 常见毒品：鸦片、海洛因、大麻、可卡因等，可从罂粟等植物提取或化学合成。 10.毒品分类：致幻类、兴奋类和抑制类。 一、合理用药 1.抗生素的使用 作用：用于治疗细菌引起的疾病。通过抑制细菌细胞壁合成、影响细胞膜功能或抑制蛋白质合成等途径，杀菌或抑菌。 滥用危害：对病毒感染（如流感）无效，还会导致抗药性细菌增多、细菌抗药性增强，最终影响治疗效果；常见滥用行为包括超量使用、不对症使用，需遵医嘱适量使用。 2.处方药与非处方药 处方药（Rx）：需要医生处方才能购买，并要求在医生指导下使用的药品（如治疗糖尿病的二甲双胍）。 非处方药（OTC）：不需要医生的处方，可以直接购买的药品，需按说明书使用（如维生素B₁片），长期使用，应得到医生的相关指导。 2、 拒绝酗酒和吸烟 1. 探究酒精对水蚤心率的影响 提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？ 作出假设：酒精会影响水蚤心率（或酒精对水蚤心率没有影响）（合理即可） 实验变量：不同体积分数的酒精溶液 实验组：不同体积分数酒精 对照组：清水 得出结论：酒精对水蚤心率有影响，在一定范围内，较低体积分数酒精对水蚤心率有促进作用。较高体积分数酒精对水蚤心率有抑制作用。（此结论仅供参考，具体题具体判断） 2. 直接损伤器官：酗酒对肝脏伤害最大、最直接，会引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，还会增加患肝癌的风险。 3. 影响神经系统：酗酒会导致人的中枢神经系统过度兴奋或受到抑制，酒后驾驶易引发交通事故，《中华人民共和国道路交通安全法》对酒驾、醉驾有相关处罚规定。 三、拒绝毒品 1. 吸毒的危害 健康层面：损伤神经系统、破坏免疫功能，损害心、肝、肺、肾等器官，甚至导致昏迷、呼吸抑制、死亡；共用注射器可能传播艾滋病。 社会层面：破坏家庭和谐，影响社会安定。诱发盗窃、抢劫等违法犯罪，扰乱社会秩序；吸毒成瘾且易复吸，青少年需筑牢禁毒防线。 2. 法律与责任：吸毒是违法行为，需承担治安管理处罚；青少年要增强禁毒意识，争当禁毒小卫士。 1．青霉素是一种广谱抗生素，用于治疗细菌感染引起的疾病，效果很好，但是滥用不仅不能“治病”，还可能“致病”。下列叙述错误的是（    ） A．滥用抗生素，细菌的抗药性会越来越弱 B．青霉素的使用需要根据药品说明书来安全用药 C．注射青霉素之前要进行皮试，观察是否有过敏反应 D．青霉素可以通过抑制细菌细胞壁的合成而发挥治疗作用 【答案】A 【分析】细菌在繁殖过程中会产生变异，有的细菌可能具有抗药性。滥用抗生素会使不具有抗药性的细菌死亡，而具有抗药性的细菌存活下来并大量繁殖，导致细菌的抗药性越来越强。青霉素使用前需根据药品说明书安全用药，且注射前要进行皮试防止过敏。青霉素的作用机制是抑制细菌细胞壁的合成。 【详解】A．滥用抗生素，会使不抗药的细菌死亡，抗药的细菌存活并繁殖，从而使细菌的抗药性越来越强，A错误。 B．药品说明书中有关于药品的适应症、用法用量、不良反应等重要信息，青霉素的使用需要根据药品说明书来安全用药，B正确。 C．有些人对青霉素过敏，严重时可能危及生命，所以注射青霉素之前要进行皮试，观察是否有过敏反应，C正确。 D．青霉素可以通过抑制细菌细胞壁的合成，使细菌失去细胞壁的保护而死亡，从而发挥治疗作用，D正确。 故选A。 2．为模拟观察香烟烟雾对气管的危害，某同学用图装置模拟吸烟动作进行如下实验：打开止水夹，用洗耳球抽取排水管中的空气使空气泵中的液面下降，烟雾就会持续进入烟雾收集器的培养液中。使用显微镜观察发现草履虫运动明显变慢，进一步观察发现其纤毛被香烟烟雾中的焦油黏结。关于该实验下列叙述错误的是（    ） A．该过程模拟了人的呼吸运动 B．实验结果表明香烟烟雾影响草履虫纤毛摆动 C．草履虫的纤毛模拟了气管中的纤毛 D．根据实验结果可推测香烟烟雾对气管有危害 【答案】C 【分析】烟草中含有尼古丁，咖啡因等成分，不同烟草的成分含量不同，对草履虫的心率的影响也不相同。 【详解】A．如图的装置，点燃烟雾收集玻璃瓶上的一支香烟，打开止水夹，用洗耳球将排水管内的空气吸出，塑料桶中的清水就会沿着排水管流出，塑料桶内产生吸力，使玻璃瓶内的气体沿抽气管抽出，这时可以看到玻璃瓶中的胶管内微气泡进入草履虫培养液内，当烟燃尽后，再用止水夹夹紧排水管，故上述实验装置所模拟的吸烟过程类似于人体呼吸运动的吸气过程，故A正确。 BD．可推测香烟烟雾对气管的危害，观察发现其纤毛被香烟烟雾中的焦油粘结，故实验结果表明香烟烟雾影响草履虫纤毛摆动，可推测香烟烟雾对气管有危害，故BD正确。 C．草履虫的纤毛协助草履虫的运动，不能对空气起清洁作用，不能模拟气管的纤毛，故C错误。 故选C。 3．我国研发的连花清瘟颗粒说明书(部分)如下图所示，下列叙述错误的是（　　） 连花清瘟颗粒说明书OTC 【主要成分】：连翘、金银花、炙麻黄、炒杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。 【功能主治】：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒，属热毒袭肺证。 【生产日期】:2023.08 【有效期】：24个月 A．有效期截止在2025.07.31 B．该药是非处方药，可自行购买 C．该药属于中药，无任何副作用 D．可用于治疗流行性感冒 【答案】C 【分析】合理用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】在A．已知该药品的生产日期是2023年8月，有效期为24个月，也就是2年，所以2025.07.31均可使用，A正确。 B．OTC是非处方药的标志，说明书中明确标注了“OTC”，这表明该药是非处方药。非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，所以可自行购买，B正确。 C．该药的主要成分是连翘、金银花、炙麻黄、炒杏仁等多种中药材，属于中药。但是“是药三分毒”，中药也不例外，任何药物都有一定的副作用，只是副作用的大小和表现形式可能不同，所以不能说该药无任何副作用，C错误。 D．由说明书中的“功能主治：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒，属热毒袭肺证”可知，该药可用于治疗流行性感冒，D正确。 4．下表是某小组探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验数据，下列叙述不正确的是（    ） 液体种类 酒精溶液浓度% 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10s内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡 A．该实验的变量是酒精溶液浓度 B．随着酒精浓度的升高水蚤心率逐渐增大 C．选用清水组的目的是为了形成对照 D．得出结论：酗酒对人体健康可能造成危害 【答案】B 【分析】对照实验是在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同外，其他条件都相同的实验，这个不同的条件，就是唯一变量。一般的对实验变量进行处理的，就是实验组，没有对实验变量进行处理的就是对照组。为确保实验组、对照组实验结果的合理性，对影响实验的其他相关因素应设置均处于相同且理想状态，这样做的目的是控制单一变量，便于排除其它因素对实验结果的影响和干扰。 【详解】A．在探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验中，该实验是探究不同浓度的酒精溶液对水蚤心率的影响，所以实验的变量是酒精溶液浓度，A正确。 B．从表格中的数据可以看出，随着酒精溶液浓度从1%逐渐升高到20%，水蚤10s内心跳次数从30次逐渐减少到死亡，即随着酒精浓度的升高水蚤心率逐渐减小，而不是逐渐增大，B错误。 C．在对照实验中，一般对实验变量进行处理的是实验组，没有处理的是对照组。在该实验中，清水组没有添加酒精，是对照组，选用清水组的目的是为了与不同浓度酒精溶液组形成对照，从而更清晰地观察酒精对水蚤心率的影响，C正确。 D．水蚤属于节肢动物，与人体在结构和功能上有一定的相似性。从实验结果可以看出，酒精浓度越高，水蚤心率越慢，甚至死亡，由此可以推测酗酒（酒精浓度过高）对人体健康可能造成危害，如影响心脏功能等，D正确 故选B。 5．“毒品猛如虎，生命贵如金”。下列认识正确的是（　　） A．鸦片、海洛因、冰毒、大麻等都是毒品 B．可以少量吸食毒品，以后再戒毒就是了 C．很多明星都吸毒，青少年偶尔吸毒没什么大不了的 D．吸毒和贩毒不会危害社会安定和经济发展 【答案】A 【分析】1．毒品对人体危害很大，吸毒者会损害神经系统，降低免疫力，同时，使心脏受损，呼吸麻痹，严重者还会导致死亡。2．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。3．毒品就在我们身边，一定要提高警惕坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此青少年要远离毒品，不能尝试。 【详解】A．鸦片、海洛因、冰毒、大麻均为法律明确定义的毒品类型，表述符合事实，故A符合题意。 B．毒品具有强成瘾性，即使少量吸食也可能导致不可逆的身心损害，此观点错误，故B不符合题意。 C．吸毒对任何群体（包括青少年）均会造成严重危害，明星吸毒行为不能成为合理化理由，故C不符合题意。 D．吸毒和贩毒会破坏家庭稳定、诱发犯罪，直接危害社会安定与经济发展，故D不符合题意。 故选A。 故选C。 【必备知识】 1.药品标签和说明书是我们合理用药的指南。 2.抗生素治疗由细菌引起的疾病。最常见的滥用抗菌药物现象是超量使用、不对症使用。 3.如果自行用药，我们应该正确区分处方药和非处方药（OTC）。 4.“探究酒精对水蚤心率的影响”应进行重复实验，并取平均值。注意一只水蚤只可以在一种体积分数的酒精溶液中记录一次心率。 5.酗酒是不良嗜好，对人体健康危害极大；吸毒不但危害人体健康，而且是违法行为。 7 / 7 学科网（北京）股份有限公司 $ 5.18.2 健康的生活方式（导学案） 1.举例说出药物可以分为处方药和非处方药，遵从医嘱、按照药物使用说明合理用药，不滥用抗生素等抗菌药物； 2.描述酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有的危害作用；尝试探究酒精对水蚤心率的影响； 3.能根据家庭成员健康状况合理配备家庭药箱； 4.基于酗酒、吸烟和吸毒危害人体、家庭和社会的事实，作出拒绝饮酒、吸烟和吸毒的行为选择。 【学习重点】 1.举例说出药物可以分为处方药和非处方药，遵从医嘱、按照药物使用说明合理用药，不滥用抗生素等抗菌药物； 2.描述酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有的危害作用； 【学习难点】 探究酒精对水蚤心率的影响； 1.药品的特性与作用：具有_____、_____、_____人体疾病的功能的特殊商品，合理用药能治病救人，保护健康。但是，药品也有不同程度的_____和_____，还可能引起_____反应。_____或_____药品可能“致病”，甚至危及生命。 2.药品标签与说明书：《中华人民共和国药品管理法》规定：_____和_____上必须注明通 用名称、_____、生产企业、批准文号、产品批号、_____、_____、适应证、_____、_____、 禁忌、不良反应和注意事项等。是合理用药的指南；孕妇、哺乳期妇女和_____用药更应严格 按照药品标签和说明书的要求或遵从医嘱。 3.家庭药箱 作用：可及时处理急性伤病、临时治疗常见疾病，不能替代医生治疗。 配备：包含_____（体温计、镊子、纱布等）、_____（碘伏、止痛膏等）、_____（板蓝根冲剂等），需结合家庭成员健康状况，遵循_____、_____原则。 4.药品保存：避光、干燥、阴凉处存放；易受温度影响的药品_____保存；易挥发药品（酒精、碘伏）_____保存，定期检查是否_____。 5. 关联疾病类型：吸烟与多种疾病密切相关，包括_____（如呼吸系统感染、肺结核、肺癌等）、_____（口腔癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等）、_____（动脉硬化、冠心病、脑卒中等）、_____（吸烟量越大、起始年龄越小、年限越长，糖尿病发病风险越高）。 6. 健康影响规律：吸烟和酗酒会影响人体_____能力，也会影响_____和胎儿的发育；吸烟量越大、起始吸烟年龄越小、吸烟年限越_____，相关疾病发病风险越_____。 7. 社会与健康倡议：世界卫生组织将_____定为世界无烟日，旨在开展戒烟、控烟的健康教育活动； 8.青少年应按照《中学生日常行为规范》的要求“不吸烟、不喝酒”，还应积极参加关于吸烟和饮酒危害健康的_____。 9. 常见毒品：_____、_____、大麻、可卡因等，可从_____等植物提取或化学合成。 10.毒品分类：_____、_____和_____。 一、合理用药 1.抗生素的使用 作用：用于治疗_____引起的疾病。通过抑制细菌_____合成、影响_____功能或_____蛋白质合成等途径，杀菌或抑菌。 滥用危害：对病毒感染（如流感）_____，还会导致_____细菌增多、细菌抗药性增_____，最终影响治疗效果；常见滥用行为包括_____、_____，需遵_____适量使用。 2.处方药与非处方药 _____（Rx）：_____医生处方才能购买，并要求在医生指导下使用的药品（如治疗糖尿病的二甲双胍）。 _____（OTC）：_____医生的处方，可以直接购买的药品，需按说明书使用（如维生素B₁片），长期使用，应得到_____的相关指导。 2、 拒绝酗酒和吸烟 1. 探究酒精对水蚤心率的影响 提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？ 作出假设：酒精会影响水蚤心率（或酒精对水蚤心率没有影响）（合理即可） 实验变量：_______________ _____：不同体积分数酒精 _____：清水 得出结论：酒精对水蚤心率有影响，在一定范围内，较低体积分数酒精对水蚤心率有_____作用。较高体积分数酒精对水蚤心率有_____作用。（此结论仅供参考，具体题具体判断） 2. 直接损伤器官：酗酒对_____伤害最大、最直接，会引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，还会增加患肝癌的风险。 3. 影响神经系统：酗酒会导致人的中枢神经系统过度_____或受到_____，酒后驾驶易引发_____，《中华人民共和国道路交通安全法》对酒驾、醉驾有相关处罚规定。 三、拒绝毒品 1. 吸毒的危害 健康层面：损伤_____系统、破坏_____功能，损害心、肝、肺、肾等器官，甚至导致昏迷、呼吸抑制、死亡；共用注射器可能传播_____。 社会层面：破坏_____，影响_____。诱发盗窃、抢劫等违法犯罪，扰乱社会秩序；吸毒成瘾且易复吸，青少年需筑牢禁毒防线。 2. 法律与责任：吸毒是_____行为，需承担治安管理处罚；青少年要增强禁毒意识，争当禁毒小卫士。 1．青霉素是一种广谱抗生素，用于治疗细菌感染引起的疾病，效果很好，但是滥用不仅不能“治病”，还可能“致病”。下列叙述错误的是（    ） A．滥用抗生素，细菌的抗药性会越来越弱 B．青霉素的使用需要根据药品说明书来安全用药 C．注射青霉素之前要进行皮试，观察是否有过敏反应 D．青霉素可以通过抑制细菌细胞壁的合成而发挥治疗作用 2．为模拟观察香烟烟雾对气管的危害，某同学用图装置模拟吸烟动作进行如下实验：打开止水夹，用洗耳球抽取排水管中的空气使空气泵中的液面下降，烟雾就会持续进入烟雾收集器的培养液中。使用显微镜观察发现草履虫运动明显变慢，进一步观察发现其纤毛被香烟烟雾中的焦油黏结。关于该实验下列叙述错误的是（    ） A．该过程模拟了人的呼吸运动 B．实验结果表明香烟烟雾影响草履虫纤毛摆动 C．草履虫的纤毛模拟了气管中的纤毛 D．根据实验结果可推测香烟烟雾对气管有危害 3．我国研发的连花清瘟颗粒说明书(部分)如下图所示，下列叙述错误的是（　　） 连花清瘟颗粒说明书OTC 【主要成分】：连翘、金银花、炙麻黄、炒杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。 【功能主治】：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒，属热毒袭肺证。 【生产日期】:2023.08 【有效期】：24个月 A．有效期截止在2025.07.31 B．该药是非处方药，可自行购买 C．该药属于中药，无任何副作用 D．可用于治疗流行性感冒 4．下表是某小组探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验数据，下列叙述不正确的是（    ） 液体种类 酒精溶液浓度% 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10s内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡 A．该实验的变量是酒精溶液浓度 B．随着酒精浓度的升高水蚤心率逐渐增大 C．选用清水组的目的是为了形成对照 D．得出结论：酗酒对人体健康可能造成危害 5．“毒品猛如虎，生命贵如金”。下列认识正确的是（　　） A．鸦片、海洛因、冰毒、大麻等都是毒品 B．可以少量吸食毒品，以后再戒毒就是了 C．很多明星都吸毒，青少年偶尔吸毒没什么大不了的 D．吸毒和贩毒不会危害社会安定和经济发展 【必备知识】 1. _____和_____是我们合理用药的指南。 2.抗生素治疗由_____引起的疾病。最常见的滥用抗菌药物现象是_____、_____。 3.如果自行用药，我们应该正确区分_____和_____。 4.“探究酒精对水蚤心率的影响”应进行_____，并取_____。注意一只水蚤只可以在_____的酒精溶液中记录一次心率。 5. _____是不良嗜好，对人体健康危害极大；吸毒不但危害人体健康，而且是_____行为。 5 / 5 学科网（北京）股份有限公司 $