2.7 青春期保健（分层作业）科学青岛版·五四制五年级下册

2.7《青春期保健》分层作业 基础题 一、填空 1. 、 、 和 是人体必然经历的过程。 2.一般来说，儿童从 岁开始进入青春期，青春期开始的年龄因人而异， 一般女孩比男孩 。 3. 进入青春期的男生、女生， 、 会迅速增加。 4. 是人体迅速生长发育的关键期。 5.人的一生分为 （出生到20岁）、 （20岁到40岁）、 （40到60岁）、 （60岁后）。 二、选择题 1．一般来说，儿童从（ ）岁开始进入青春期。 A.8-15 B.9-10 C.12-20 2.下面关于青春期开始的说法正确的是（    ） A.一般男孩比女孩早 B.一般情况下女孩比男孩早 C.男孩女孩都一样 3．人的成熟期指的下列的那个年龄阶段（ ） A.出生到20岁 B.20到40岁 C.40到60岁 4.青春期是人体迅速生长发育的关键时期，健康度过青春期的方法不包括（ ）。 A．及时沟通 B．注意营养，加强锻炼 C．自己的事自己做主，不用听别人意见 5.当我们在学习生活中，遇到紧张的事情时，我们可以做的是（ ）。 A．回家与父母交流 B．跟同学撒气 C．自己闷在心里 三、判断题 1.每个孩子都是11岁进入青春期。 （ ） 2.人在不同年龄阶段有不同的身体变化特征。 （ ） 3.嫉妒是一种消极的不健康心理。 （ ） 4.青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是我们人生第 一个生长发育的高峰期。 （ ） 5.在青春期发育阶段，我们要合理饮食，加强体育锻炼。 （ ） 四、我会做 1.说一说青春期的特征有哪些？ 2.如何做好青春期的卫生保健呢？ 提升题 5、 综合题 小明进入了青春期，就要迎来人生第二个生长发育的高峰期。 为了让小明顺利度过青春期，你有什么好的建议吗？（至少写三条。） 答案： 1、 填空题 1. 生长 发育 衰老 死亡 2.9-10 早 3.身高 体重 4.青春期 5.发育期 成熟期 渐衰期 衰老期 二、选择题 1.B 2.B 3. B 4.C 5.A 三、判断题 1.× 2.√ 3.√ 4.× 5. √ 四、我会做 1. （1）体质增强，智力发展迅速，独立意识增强，抽象思维开始发展，男孩声音会变低沉，女孩身体发育，有自己的心事等。 （2）青春期是由儿童逐渐发育为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速发育关键时期，也是继婴儿期以后人生第二个生长发育的高峰期。 2. （1） 青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 （2） 讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。 （3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不干净的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做剧烈运动；不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。 （4）注意保护眼睛和用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或行走时看书；用眼时间不宜过长。 （5） 男生要保护嗓子，不要大喊大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。 （6） 积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。五、能力提升 （1）要及时和家长、老师交流沟通。 （2）要注意营养，加强锻炼。 （3）保证睡眠。 （4）正确看待身体和心理上的变化，进行心理咨询。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $