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带 关节面 P118页 找一找,关节有哪些结构? 各结构有哪些适合运动的特点? 关节的结构 关节面 关节腔 关节囊 关节头 关节窝 内有滑液 牢固联系两骨 关节软骨 减少摩擦,灵活性 牢固性 关节 各结构有哪些适合运动的特点? 什么是脱臼?脱臼后应该怎么办? 脱臼:关节头从关节窝里滑脱出来 经常参加体育锻炼,能增加关节的牢固性和灵活性。 锻炼前,要做好预备活动;锻炼时,不要用力过猛,否则可能会使关节头从关节窝中滑脱出来,造成脱臼。 骨本身不会产生运动,骨转动的动力来自哪里呢? 骨骼肌 自主学习教科书第119页图16-33 1. 说出人体骨骼肌分为哪几大类 2. 对照自己的身体说出人体主要骨骼肌名称 骨骼肌 (人体有600多块骨骼肌) 额肌、胸锁乳突肌 胸大肌、腹直肌、斜方肌、背阔肌、三角肌 肱二头肌、肱三头肌 臀大肌、股四头肌、腓肠肌 头颈肌、躯干肌、四肢肌 骨骼肌分类 注意:肌腱分别附着在不同的骨上 肌腱 肌腹 骨骼肌组成 肌腹在中间 ,呈红褐色 , 主要由肌细胞组成,外面包有结缔组织膜,内有许多神经和血管。 肌腱位于骨骼肌的 两端,呈白色,分别附着在不同的骨上。 骨、关节和肌肉的正确连接 骨骼肌特性: 受神经系统刺激会收缩、舒张 骨骼肌作用: 牵动所附着的两骨绕着关节产生动作 注意:如果控制某些骨骼肌的神经受到损伤,身体的这部分肌肉可能瘫痪。 屈肘时, 肱二头肌收缩, 肱三头肌舒张。 肱二头肌 肱三头肌 举例:骨骼肌群在运动中的协作关系 肱二头肌 肱三头肌 伸肘时, 肱二头肌舒张, 肱三头肌收缩。 结论:人体的任何一个动作都 由一块骨骼肌独立完成的,而是由多组骨骼肌在 的调节下,相互协调,共同完成的。 神经系统 不是 每年的8月8日是全民健身日 健康体魄 幸福生活 随堂小练 1.如图为关节结构示意图,下列对关节结构和功能的描述,错误的是 A.关节囊使关节更加牢固 B.关节腔含有滑液,减少摩擦 C.关节由关节头、关节囊、关节腔构成 D.关节软骨起到缓冲作用 2.如图为成人头骨的相关结构示意图,在打哈欠、大笑、唱歌等张口动作过大时,易导致颞下颌关节急性前脱位,也就是人们常说的“下巴掉了”,相关叙述错误的是 A.“下巴掉了”依靠成骨细胞修复 B.①和②的连接方式为不活动的连接 C.③处的连接方式为活动的连接 D.颅骨的结构特点适应于保护脑 C A 3.关于人体的骨和骨骼,下列说法错误的是 A.人体有206块骨 B.人体有206块骨骼 C.人体骨骼可分成头骨、躯干骨和四肢骨三大部分 D.锁骨、髋骨都属于四肢骨 4.运动护膝(如图)可依靠紧实的包裹增加膝关节的牢固性,避免膝关节受伤。护膝的作用类似关节结构中的 A.关节头 B.关节窝 C.关节囊 D.关节腔 5.举手、抬腿、转头等任何一个随意动作都包括:①骨骼肌收缩;②相应的骨受到牵引;③骨骼肌接受神经传来的兴奋。这些步骤发生的顺序是 A.①②③ B.③②① C.③①② D.②①③ B C C 6.如图为关节结构示意图,有关描述错误的是 A.关节面包括结构[1]和[4] B.关节的基本结构是[2][3][5] C.结构[5]可增加关节的灵活性 D.结