2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件核心围绕“做更好的自己”，涵盖“为什么要做更好的自己”及“如何做更好的自己”。课堂导入通过“我不想当我”的反思问题与小蓉案例，引导学生从盲目比较他人转向正确接纳自我，搭建从认识个体差异到主动发展自我的学习支架。 该资料亮点是以全红婵事迹为主线，结合多元智能理论与“电影票选择”等能力拓展活动，通过案例教学和情境探究，培养学生健全人格（如接纳不足、发掘潜能）与责任意识（如服务社会）。随堂练习巩固知识，助力学生形成积极心理品质，也为教师提供丰富教学资源，提升教学效率。

请同学们认真阅读课本P12-15页内容，思考下列问题，并在课本上做好标记。 1.为什么要做更好的自己？P12 2.如何做更好的自己？P12-15 自主学习 我不想当我 真想像他一样性格开朗，能够和所有人玩到一起。 他的钢琴弹得好棒，我什么时候能有一项擅长的技能呢？ 真羡慕她啊，长得真好看！ 思考： 一定要像别人一样，我们的人生才有意义吗？ 第二课 正确认识自己 探究一：为什么要做更好的自己 思考：1、你怎么看待小蓉的累？ 2、如果你是小蓉，你会怎么做？ 结合“生活观察”： 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味，别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 小蓉的累她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己，拿自己的短处与别人的长处比较。 如果我是小蓉我会接纳自己，尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 1.为什么要做更好的自己?P10 ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 笔记区 思考： 联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？ 探究二：如何做更好的自己 全红婵，出生于2007年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。东京奥运会一举成名天下知，2024年巴黎奥运会，三跳满分，上演了水花消失术。 ①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。 认真做事的态度 善于合作的品质 勤奋努力的精神 ≠孤芳自赏、骄傲自大、欣赏缺点 随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的“挺”来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。 学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。 ②学会接纳自己。 思考：全红婵为什么要学习英语？做更好的自己需要怎样做？ 怎样接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 能力拓展 假如百忙之中的你花40元买了一张电影票，但看了半小时后，感觉这影片糟糕透了，此时的你会怎么做？ A 退票 B 继续看电影 C 离开电影院 此时买电影票的40元是无法退回的，因这是已经发生的、不可改变的事情，唯有接受才是正确的做法。 现在你可以继续看电影，但这浪费时间，又内耗自己。此时最明智的做法是选择改变、及时止损-----离开电影院，回去做对自己有价值的事。 启示：当我们发现自己缺点和不完美时，先衡量哪些是可以改变的，哪些是不可改变的；改变可以改变的，接纳不能改变的，才能做更好的自己。 改变可以改变的，接纳不能改变的 多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练。全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。” ③不断完善自己。 怎样完善自己? ②善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ①善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足。 思考：结合划线部分，做更好的自己需要怎样做？ 方法与技能 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。 请自己信任的人来协助。 作出改正缺点的公开承诺。 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 运用自己改正缺点的成功经验。 改正缺点的方法 成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。 发掘潜能的途径： a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。 c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？ ④不断发掘自己的潜能。 学以致用 　 “获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。 　　11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。 　　12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。 挑战不可能——中国骄傲 广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要. 积极合作，与他人共同完成任务. 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域. ①自我认识智能 ②人际交往智能 ③语言智能 ④音乐智能 ⑤空间智能 ⑥数理逻辑智能 ⑦身体运动智能 ⑧自然智能 美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。 拓展空间 全红婵不仅在跳水领域有着卓越的成就，她还积极参加公益活动，用自己的影响力，帮助那些需要帮助的人，传播正能量，在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 思考：对照全红婵的行为，我们还应怎样做更好的自己？ 2.怎样做更好的自己？P13-15①-⑤ 笔记区 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 做更好的自己 为什么要做更好地自己 怎样做更好地自己 学会接纳自己 不断完善自己 学会欣赏自己 为他人、为社会服务中实现的 课堂小结 不断发掘自己的潜能 随堂练习 1. 漫画带给我们的启示是( ) A．自信就是只看到自己的优点 B．做更好的自己不必在意他人的评价 C．我们要学会接纳和欣赏自己 D．做更好的自己一定要模仿优秀的人 C 说法绝对 随堂练习 2. ［跨学科．语文］古人云：骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。这启示我们，做更好的自己要( ) A．学会扬长避短 B．激发自己的潜能 C．学会独立思考 D．主动地改正缺点 A 随堂练习 3. 2022年9月3日，单板滑雪运动员苏翊鸣：“希望自己能够赢得单板滑雪职业生涯里的大满贯，未来要让国歌在更多比赛中奏响……无论是滑雪运动还是学业，未来我将一如既往地付出全部努力，希望在下一个赛场遇见更好的自己。”苏翊鸣的话对我们做更好的自己的启发有( ) ①扬长避短 ②为他人、为社会服务 ③激发潜能 ④改正缺点 A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④ B 与题意无关 与题意无关 $